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🔥Emagreça 10Kg em 30 DIAS de Forma saudável. 💪🍽✨ . ✔ Dicas de saúde. ✔ Receitas Secretas ✔ Perca de peso. ✔ Redução alimentar. ✔ Sucos detox. ✔ Redução de peso. ✔ 5 Coachs para acompanhar 📲 ☑Grupo no Facebook . . . 💥 Perca 3KG Em uma Semana⠀ 💥 Reduza As Celulites⠀ 💥 Acelera O Metabolismo⠀ 💥 Aumenta O Foco E Energia⠀ 💥 Fique Mais Saudável e Fitness⠀ 💥 Cardápio para os 30 dias⠀ . 💓Perca 10 KG em apenas 30 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . 🔸Clique no Link azul no nosso perfil ⏩ @receitasparasecar31dias ✔ e tenha ACESSO ao CONTEÚDO🔥#detox #sucoverde #amoisso #dicasemagrecimento #perderpeso #perderbarriga #viverbem #viversaudavel #vidafitness #receitasqueamo #receitassaudaveis #receitasparasecar #secandoem30dias #barrigadefinida #zerogordura #bemestarsaude #vocêsaudavel #reeducaçãoalimentar #cafédamanhãsaudavel #euconsigo #perderpeso #alimentossaudaveis #saude #bemestarsaude #vocêpode #emagrecimento#receitasqueamo #viverbem #receitas #lowcarb #receitasgostosas #vidafitness #emagrecer #zerogordura #bemestarsaude #vocêsaudavel #reeducaçãoalimentar
Instagram media - credit: @emagrecer_feliz_2.0 Essa receita de batatas crocantes com orégano e limão… 2282471464164901876
credit: @emagrecer_feliz_2.0 Essa receita de batatas crocantes com orégano e limão é muito fácil 👉👉👉👉👉👉👉👉 . . Batatas crocantes com Orégano e limão . . - Ingredientes: 1 kg de batatas em fatias grossas 3 colheres de sopa de azeite de oliva 1 dente de alho esmagado 2 limões, raspas 2 colheres de sopa de orégano seco . . - Modo de preparo: 1.Pré-aqueça o forno a 190. 2.Em uma tigela,misture as batatas com o azeite de oliva,alho,raspas de limão e orégano. 3.Tempere bem. 4.Arrume as fatias de batata em uma única camada em uma assadeira. 5.Asse no forno por 35 minutos ou até dourar e ficar.
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¡RESULTADOS! 🔥 Gracias por confiar en mi tratamiento 🍏 ¡BAJA DE 5 a 10 KG EN UN MES! 💪🏻 Escríbeme para obtener la información 📲 . . . #salud #fitness #health #ejercicio #dietasana #dieta #dietasaludable #estilodevida #habitossanos #comidasana #comidafit #vidasaludable #saludable #vidasana #vidafitness #adelgazar #proteina #perderpeso #perdergrasa #healthyfood #bajardepeso #cuidatupiel #diabetes #hipertension #colageno
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Instagram media - Algumas pessoas sempre vão jogar pedras no seu caminho, depende de você o que você… 2282467830850765896
Algumas pessoas sempre vão jogar pedras no seu caminho, depende de você o que você faz com elas. Uma parede ou uma ponte? 👉🏼Não coloque limites em seus sonhos, coloque Fé, e tenha confiança de que nada é por acaso e que nem tudo é sobre você. Seja feliz ainda que digam que você não pode fazer algo. Nunca coloque em seu coração palavras de fracasso. O que dizem sobre você não te definem. Lembre-se se falarem de você isso diz mais sobre quem fala do que de vc mesmo. #ficaadica - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #oceueolimite #ceuazul #vidacomdeus #esperança #autoestima #autoconfiança #nadaesobrevoce #vibepositiva #vidasaudavel #vidafitness #musculacao #modelofotografica #modelstyle #bbb #redebbb #foconoobjetivo #meudeusmeutudo #euacreditoemmim
Instagram media - Receita de Bisteca de Porco a Milanesa Ingredientes: 6 bistecas de porco sem osso… 2282467592363145663
Receita de Bisteca de Porco a Milanesa Ingredientes: 6 bistecas de porco sem osso Suco de 1 limão 3 dentes alho amassados Sal e pimenta-do-reino a gosto 1 xícara de sopa farinha de trigo 2 ovos 1 xícara de farinha de rosca 1 colher de sopa raspas de casca de limão Óleo para fritar Modo de Preparo: Bata a bisteca com um martelo de carne até ficar com a mesma espessura. Em seguida tempere a carne com o suco de limão, o alho, sal e pimenta. Passe a bisteca na a #farinhadetrigo, passe pelos ovos ligeiramente batidos e em seguida na #farinhaderosca misturada com as raspas de #limão Em seguida frite em óleo quente até dourar.
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¡RESULTADOS! 🔥 Gracias por confiar en mi tratamiento 🍏 ¡BAJA DE 5 a 10 KG EN UN MES! 💪🏻 Escríbeme para obtener la información 📲 . . . #salud #fitness #health #ejercicio #dietasana #dieta #dietasaludable #estilodevida #habitossanos #comidasana #comidafit #vidasaludable #saludable #vidasana #vidafitness #adelgazar #proteina #perderpeso #perdergrasa #healthyfood #bajardepeso #cuidatupiel #diabetes #hipertension #colageno
Instagram media - Dica muito importante, cuidado e antenção na hora de fazer os exercícios. #vidasaudavel… 2282464171152344052
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🍓🍒🍓🍒🍓 Sigueme en instagram ❤️ . 📸 @marconunezcastillo . . . #anfitriona #modelo #model #Perú #Trujillo #chimbote #chiclayo #piura #Lima #anfitrionas #btl #chicas #venezolana #peruana #activaciones #discotecas #staff #bellezavenezolana #anfitrionastrujilloperu  #anfitrionasperu #tbt #fotos #modelos #modelosvenezolanas #carisma #teemmodel #yomequedoencasa #cuarentena #fotografia #vidafitness
Instagram media - #Jantar. #tapioca com #requeijão #lagth e #chá de #hibisco. 2282460828761113396
Instagram media - ENDORFINA-aquela sensação de relaxamento! Ela tem efeito na melhora da memória,concentração,humor,sistema… 2282458905673758508
ENDORFINA-aquela sensação de relaxamento! Ela tem efeito na melhora da memória,concentração,humor,sistema imunológico ,disposição...ou seja,não tem como não treinar! #teamlive #viver #liveoficial #vidasaudavel #vidafit #vidafitness #inspiracion
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🙏🙏 muito importante vocês comentarem🙏🙏 . O Instagram limitou minhas postagens e agora só aparece 6% ao dia pra vocês verem, então se está vendo comenta nessa postagem ok?! Amo vocês♥️♥️
Instagram media - Não se esqueça das coisas mais simples da vida.Elas que nos nutrem! #teamlive #liveoficial… 2282456129875128410
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Você já cansou de pular de dieta em dieta na esperança de que alguma funcione e agora quer saber exatamente o que deve fazer para conquistar um corpo magro e saudável de forma simples, sem precisar passar fome, se matar na academia ou fazer dietas malucas né? . . 👉 Então baixe nosso EBOOK 100% GRATUITO clicando no link da bio. . Nele você vai aprender os 7 grandes segredos que vão fazer você finalmente emagrecer de forma definitiva e assim conquistar aquele corpo que você tanto quer de uma vez por todas! . Para acessar mais rápido clique aqui 👇@emagrecer.e.sersaudavel
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E saiu o cardápio novo !!!👏🏻👏🏻🔝🍽💚 Pega nossa dica 👏🏻👏🏻 #Filé de tilápia ao molho bechamel e legumes. Marmitas fit congeladas, feitas com produtos selecionados você só encontra aqui! ACEITAMOS CARTÃO de crédito e débito. 💳 #praticidade #congeladas #vidasaúdavel #vidafitness Contato 📲991282492
Instagram media - Todo tiene su tiempo , y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora Eclesiastés… 2282449277210969881
Todo tiene su tiempo , y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora Eclesiastés 3:1 Recuerdo cuando iba al parque a entrenar solo, me desahogaba de todos mis temores y le empezaba a coger amor a este arte , hoy en dia no me canso de aprender cada dia mas y de inculcar a mis asesorados la real cultura fitness "lo natural" que aunque muchos me han criticado les he mostrado con hechos de que si se puede a pesar de las falencias que podamos tener cada uno , aprender y enseñar con el corazon de eso se trata .... La vida es movimiento... o te mueves tu o te mueven ellos , No nos desampares Dios 🙏🙌 #bodybuilding #strong #fe #vidafitness
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Instagram media - Mantente motivado y saludable, haz ejercicio estando en casa para seguir con una… 2282447526139392774
Instagram media - E Hoje esse OVO FUNCIONAL! . 🐰Uma combinação de Brownie , Brigadeiro Vegano e Caramelo… 2282447280664929253
E Hoje esse OVO FUNCIONAL! . 🐰Uma combinação de Brownie , Brigadeiro Vegano e Caramelo Flor de Sal ... Já podem imaginar o resultado né?! Simplesmente #DELICIOSO 🤤 .. • Sem Glúten/SemLeite/Sem refinados . #Pascoa2020 #pascoasaudavel #ovodecolher #semgluten #semlactose #semrefinados #vidafitness #alimentacaosaudavel #chapeco #comersemculpa
Instagram media - Para você chegar onde quer, tem que passar por processos desconfortáveis mesmo!… 2282447212927991181
Para você chegar onde quer, tem que passar por processos desconfortáveis mesmo! O seu amanhã depende de você. Não desista 👊🏼🌹 . #treinoemcasa #fiqueemcasa #workouthome #quarentena #vidasaudavel #vidafitness #estilodevida #qualidadedevida #dicasfitness #dicasdetreino #dicasalimentacao #fitnessmotivation #treinodeverdade #mudancadehabitos #saude #lutadiária #foco #fit #atividadefisica #smartfit #musculaçãofeminina #mulheresquetreinam #fitness #fitnessfortaleza #smartfit #manubarbosafit
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Instagram media - Um treino de 20 minutinhos e muito intenso, com duração de 3 semanas Power. A semana… 2282442228121373928
Um treino de 20 minutinhos e muito intenso, com duração de 3 semanas Power. A semana um são 3 dias de 20 minutinhos, a semana 2 são 4 dias de 17 minutinhos e a semana 3 são 5 dias de 15 minutinhos. O tempo diminuiu e a intensidade aumenta ainda mais. . . . . . Esse é o mais novo treino da plataforma @queimadiaria , o desafio bournut da maravilhosa @carolwendling . E aí?! Quem topa esse desfio?! 💪😍 . . . . . Clica no link azul na minha Bio e vem comigo ser sua melhor versão 💪😘 . . . . #FicarEmCasaSemFicarParado
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Instagram media - 👉 Sigue nuestras RUTINAS EN CASA en #BUENAVIBRA de Lunes a Viernes 10H00 por @tvncanal9… 2282446459639331204
👉 Sigue nuestras RUTINAS EN CASA en #BUENAVIBRA de Lunes a Viernes 10H00 por @tvncanal9 HOME WORKOUT - 12MIN | 200Kcal 💪 ✅ 6 ejercicios ✅ 30 segundos c/u (realízalos de forma continua) ✅ Descansa 1 minuto después de realizar el circuito ✅ Repite 3 veces . . . . . . . . . . . . #musculo #entrenamiento #vidafit #ejerciciofisico #bodybuilding #training #gimnasio #workout #estarfit #entrena #fitness #entrenamientoencasa #gym #circuito #cuarentena #coronavid19 #ironbullfc #ibarra #cayambe #ecuador #yoentrenoenironbullfc #yomequedoencasa #rutinaencasa #resiliencia #salud #vidafitness #motivacion #homeworkout #cuarentreno
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Instagram media - Depoimentos de uma de Nossas Seguidoras 🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥 #saudedamulher #saudebemestar… 2282445629911226460
Depoimentos de uma de Nossas Seguidoras 🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥 #saudedamulher #saudebemestar #alimentacao #vidafitness #vidaboa #vidaleve #mulheresempoderadas #mulherlinda #saudeevida #saudeetudo #saudeesabor #saudefisica #saudedamulher #vidapositiva #saudemental #saudeebemestar #vidademae #mulheres
Instagram media - Nós sempre queremos um top fitness lindo, mais além da beleza, vamos falar um pouco… 2282445034707425902
Nós sempre queremos um top fitness lindo, mais além da beleza, vamos falar um pouco mais a fundo sobre as características ideais de looks de academia e ajudar na escolha: top ou sutiã? Enquanto o sutiã oferece controle sobre 38% da movimentação dos seios, o top controla em até 78%, você sabia? Então, nem precisamos pensar muito além de usar o bom senso, principalmente em dias quentes de verão, com o melhor tecido. Atenção também, pois ele não pode ser muito apertado, para não prejudicar a circulação, e também, para não limitar os movimentos. Caso escolha um top com bojo, confira o material, e se ele permite que a pele respire 😉🌹✨ #tendenciafitness #fitness #bemestar #saude #lookfitness #academia #vidasaudavel #looklindo #top #calcaetop #combinações #combinacaoperfeita #amomalhar #vidafitness #vivobem #roupasfitness #academia #pronta #conforto #cores #calça #leggings #tops #euquero #amomeucorpo #amei #partiumalhar #euescolho #ameiesselook
Instagram media - ⭕Enquanto a maioria vê na condição atual que passamos uma oportunidade para desistir… 2282444314981080298
⭕"Enquanto a maioria vê na condição atual que passamos uma oportunidade para desistir de tudo , desistir dos seus sonhos e propósitos, eu procuro olhar para o meu passado e vejo mil motivos para não desistir , não vai ser mais essa prova que vai roubar meus sonhos. " (@deyvson.coach ) . . #vidafitness #fabricademonstro #vemmonstro #educacaofisica #emcasa #shapeinexplicavel #vemprotreino #foconoobjetivo #digitalinfluencer #musculação #fitness #photography #foto #influencerdigital #blogueiros #bodybuilder #coach #treinopesado #dietasemsofrer #fit #deusacimadetudo #atleta #hipertrofia #deusebomotempotodo #shape #academia #rumoaoextremo #treinopesado #caxiasdosul #tovivendo #treinoemcasa
Instagram media - Não perca o foco. Não perca nossas lives e fique em forma mesmo em casa. Mantenha… 2282444084135541475
Não perca o foco. Não perca nossas lives e fique em forma mesmo em casa. Mantenha seu ritmo ativo e saudável. Assista na TV ou onde achar melhor e deixe seu treino em dia. . . #crosslife #crosslifeguaruja #crosslifeadhemardebarrosgja #fabricaderesultados #sergiobertoluci #bemestar #superacao #desafio #foco #motivacao #vidasaudavel #suamelhorversao #crosstraining #emagrecer #emagrecimento #antesdepois #corposaudavel #corpoperfeito #vidafitness #queroemagrecer #vempracross #zumba #step #jump #danca #ritmos
Instagram media - Iridium Phoenix BCAA 3000 Extreme Phoenix BCAA Extreme contém alta concentração… 2282443905584360508
<<Iridium Phoenix BCAA 3000 Extreme>> Phoenix BCAA Extreme contém alta concentração de BCAA, de 3.000mg por dose.  Melhor ainda: vem proporção 8:1:1 - ou seja, contém 2.400 mg de Leucina por dose. A Leucina ativa o motor, responsável por estimular a síntese proteica, e por isso é considerada como um dos principais gatilhos para isso.  Com Phoenix Extreme você potencializa o ganho de massa muscular e ainda aproveita de todos os outros benefícios do BCAA, como a melhora do desempenho físico e da recuperação muscular. . . Proporção (8:1:1) ** 2400mg de Leucina por dose ** 300mg de Isoleucina ** 300mg de Valina . . Benefícios: - Estimula a síntese proteica muscular; - Previne a perda de massa muscular; - Auxilia na recuperação muscular; - Ajuda  a impedir o catabolismo; - Evita lesões e fadiga muscular; - Reduz a gordura corporal; - Atua na regulação de processos anabólicos. . . . Entre em contato pelo televendas 0800 723 1040 ou solicite uma visita com representante Vision. . . . @iridiumlabsbrasil @trade.iridiumlabs @visiondistribuidora #Iridium #visiondistribuidora #wheyprotein #wheyproteinconcentrado #iridiumlabs #iridiumlabsbrasil #gym #gymlife #gymmotivation #gymtime #gymlovers #canalfarma #muscle #arnoldclassicbrasil #arnoldclassic #suplementos #suplementação #musculação #fitness #fit #vidafitness #vidasaudavel #glutamina #creatina #kimera #kimeraextreme #kimerawoman #wheyisolado #wheyproteinisolado #bcaa
Instagram media - @personalgiselicristina 🙋Treine nessa quarentena no conforto da sua casa. ⁣ ⁣ Toda… 2282443718199123897
@personalgiselicristina 🙋Treine nessa quarentena no conforto da sua casa. ⁣ ⁣ Toda 3ª e 5ª estarei ao vivo, com um super treino funcional. ⁣ ⁣ Se você é iniciante e deseja fazer também, me manda uma msg que adapto o treino ao seu nível de condicionamento.⁣ ⁣ Vamos juntos superar esse momento e fazermos o possível pra cuidar de nós mesmos. ⁣ ⁣ . . . . . . #curitiba_bora_treinar #anuncios_curitiba_e_regiao
Instagram media - Se você veio a mim para emagrecer é porque seus métodos de gerenciamento de peso… 2282443619959154753
Se você veio a mim para emagrecer é porque seus métodos de gerenciamento de peso falharam. Então não é razoável querer vir aqui e não mudar os hábitos que lhe trouxeram aqui. Porque de mim você tira apenas o tempo, mas de ti você tira anos de vida. Se quer mudança, precisa mudar. Se permanecer fazendo as mesmas coisas que sempre faz, vai ter os mesmos resultados sempre #dietasemsofrer #receitasfit #detox #sucodetox #receitasfitness #diariofit #lanchesaudavel #querosermagra #receitaslight #queimagordura #fitcomlowcarb #emagrecersaudavel #umdiariofitness #projetofitness #pratocolorido #ficamagra #receitarapida #perdergordura #receitafacil #receitasfaceis #comidasaudavel #receitasdicasfit #saudavelegostoso #lowcarbs #sa #vidafitness #nutricaocomamor #nutri #alimentacaosaudavel #nutricao
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Siempre es bueno celebrar nuevos logros, pero mas importante es mantenerse humilde.💪💪 - - Siempre recordemos de donde vinimos y no le demos la espalda a quien lo necesita💭💭 - - Si te gusto dale un buen like❤️ y comparte con tus amigos📱. Siguenos para mas contenido interesante. - - @cuerpo.alfa90 ⬅️⬅️ @cuerpo.alfa90 ⬅️⬅️ @cuerpo.alfa90 ⬅️⬅️ - - #motivaciondiaria #motivacionmaxima #humilde #vivesano #menteganadora #fuerzadevoluntad #fuerzainterior #entrenaencasa #habitossaludables #desafios #vidaactiva #vidafitness #cuerpofit #ejerciciosencasa #hombresconestilo
Instagram media - Maneras de perder PESO!!!! 1) DIETA: La dieta es el primer habito que debemos tomar… 2282443548018528574
Maneras de perder PESO!!!! 1) DIETA: La dieta es el primer habito que debemos tomar para empezar a perder peso. Si somos principiantes, va a ser mucho mas rapido que alguien que lo haga hace mucho. 2) DIETA + LEVANTAR PESAS: Esta manera es mejor ya que aparte de hacer dieta, manejamod el estímulo del levantamiento y este, hará que sea mas facil perder peso. 3) DIETA + LEVANTAR PESAS + CARDIO: Por ultimo, este es el mejor metodo ya que tenemos 2 estímulos de actividad fisica, combinado con una buena alimentacion, notarás cambios en pocas semanas. Si te gustó este post, deja tu ❤ y compartelo con tus amigos . . . #keto #dieta #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #cardio #ketodieta #vidafitness #salud
Instagram media - increíble resultado 🍎🏅 Baja de peso no por estética si no por salud si no sabes… 2282442953920511400
increíble resultado 🍎🏅 Baja de peso no por estética si no por salud si no sabes cómo yo te ayudo, escríbeme 👏🏻🥗 TE AYUDO #salud #fitness #health #ejercicio #dietasana #dieta #dietasaludable #estilodevida #habitossanos #comidasana #comidafit #vidasaludable #saludable #vidasana #vidafitness #adelgazar #proteina #perderpeso #perdergrasa #healthyfood #bajardepeso #cuidatupiel #diabetes #hipertension #colageno
Instagram media - increíble resultado 🍎🏅 Baja de peso no por estética si no por salud si no sabes… 2282442733610365925
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Instagram media - 🚴‍♀️🚴‍♂️ Vamos que vamos treinar Curitiba... Agora com equilíbrio 🏡 com treinamentos… 2282442304869731267
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Olá meninas, Descubra o método de emagrecimento utilazdo por milhares de mulheres, para perder de 5 a 10kg de forma totalmente saudavel e eficaz em apenas 17 dias. 😍❤❤ . . . 🔥 emagreça até 10kg em apenas 17dias de forma totalmente saudável e eficaz 🥑🍎🍉 . . Nosso objetivo é ajudar vocês a alcançar o seu corpo tão desejado e tornarmos o mundo um lugar mais saudável e feliz. 🙏🏽❤️ . . Toda jornada começa com o primeiro passo! 😍💪🏼 . Venha fazer parte dessa família você também! Para ter acesso ao nosso projeto entre em contato conosco via direct. ❤❤ . . . #emagrecimento #emagrecer #dietaeterna #dieta17dias #sucodetox #mundofitness #vidafitness #emagrecacomsaude #vidasaudavel
Instagram media - Si tú tienes al menos 2, de estas 9 señales, todo indica que vas por buen camino.⭐️✅… 2282441443896593353
Si tú tienes al menos 2, de estas 9 señales, todo indica que vas por buen camino.⭐️✅ Aparta tu cita online por DM y pregunta por la promo Covid-19📩 Quédate en casa🏡 #nutriólogo #nutriologos #consejosdesalud #consejosfitness #consejosaludable #consejosnutricionales #tipssaludable #tipssalud #nutricionconsciente #nutricionfuncional #nutriciondeportiva #nutricionsaludable #nutricionistas #saludynutricion #alimentaciónsaludable #alimentacionsana #alimentaciónconsciente #deporteysalud #gimnasios #nutriologo #saludybienestar #cardioday #gymfood #comidafitness #fitnesstime #comidafit #vidafitness #habitossaludables #comersano #comidareal
Instagram media - La receta está en el perfil de @remediosparatusalud , y está en la primera imagen.… 2282440400377819570
La receta está en el perfil de @remediosparatusalud , y está en la primera imagen. • PRIMER PASO: SIGUE LA CUENTA @remediosparatusalud • SEGUNDO PASO: Recuerda entrar a la primera publicación para ver la receta.
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Ame-se primeiro ❤
Instagram media - Sei que tem gente que entrou na quarentena com o shape “2” e vai sair com “6” 😂😂… 2282439811825682363
Instagram media - Todos os dias um informativo para você!!!! #comidasaudavel #foodfitnes #foodfitnessfun… 2282439574488063117
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Boa noite na Paz do Senhor Jesus🙌🏼 . Vamos comemorar mais um dia Especial!!!🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉 . Que tal aproveitar a #quarentena e cuidar ainda mais da sua SAÚDE?! . Bora se exercitar em casa?! E se alimentar melhor?!🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️ . VEJA 8 DICAS NA IMAGEM N°2 . ARRASTE PARA O LADO➡️➡️➡️ . 🤸🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 . 💯Cuide da sua #saude . 💯Cuide do #CORPO da #MENTE e do #ESPIRITO . 💯"Crie Saúde" para a sua Vida . 🙌🏼"Levanta do pó o pobre, do monturo eleva o necessitado, para os fazer sentar entre os príncipes, para os fazer herdar um trono de glória; porque do Senhor são as colunas da terra, sobre elas pôs ele o mundo." I Samuel 2:8🙌🏼 . Bjsss Heydi 😘😘😘 . ▶️ASSISTA E COMPARTILHE O VÍDEO(Saúde e Bem-estar) ▶️O LINK ESTÁ NA BIO/PERFIL . #vidasaudavel #crente_saudavel #qualidadedevida #bemestar #saudetotal #saude #crentesemodernas #crentechic #maissaude #emagrecersemsofrer #emagrecercomsaude #sempassarfome #vidafitness #godislove #godislove #ATIVIDADE_FISICA #caminhada #run #semneura #semfrescura #exercicioemcasa #miga #migasualouca #coronavirus #corona
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Instagram media - Sin duda unos de los mejores ejercicios para los abdominales es-- La plancha Para… 2282424125205291060
Sin duda unos de los mejores ejercicios para los abdominales es--> La plancha Para activar y fortalecer de manera efectiva los abdominales se presisa cierta técnica. Te las explico en el video💪espero te sea de gran utilidad esta información #abdominales #Nutrición #Alimentacion #masamuscular #calistenia #crossfit #strongman #powerliftingmotivation #power #worldofwarcraft #musculos #alimentacionsaludable #vidasanayactiva #vidafitness #nutriciondeportiva #motivacion #hipertrofia #proteina #aminoacidos #batidosproteicos #deporteencasa #bolivia #santacruz #gym
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