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Instagram media - Dia 7 de julho de 2017. Esse dia eu gostaria, que nunca tivesse acontecido. Foi… 2280351703734010330
Dia 7 de julho de 2017. Esse dia eu gostaria, que nunca tivesse acontecido. Foi o dia em que eu tive um estiramento no peito, do lado esquerdo, fazendo supino reto. Esse exercício é o que mais lesiona na musculação. Graças à Deus,ñ foi tão grave, agradeço a ele, eu consegui me recuperar. 💪🙏 . .#musculação #dieta #Treino #treinador #marciobodybuilding #bodybuildind #bodybuider #Deus #personaltrainer #pqdt #pqd #Brasil #profissionaldeeducaçãofísica
Instagram media - Fome emocional! Você sofre com ela? Conte-me aqui nos comentários quem aí come as… 2280345870179564974
Fome emocional! Você sofre com ela? Conte-me aqui nos comentários quem aí come as emoções? Nessa quarentena estão conseguindo segurar a boca?👀👂🏽 #workout #workoutmotivation #workouts #malhar #treinofeminino #treinofuncional #academia #marombra #fitness #fitnesslive #Fitnessgirl #bodybuilder #bodybiulding #alimentacaosaudavel #alimentossaudaveis #alimentacao #dieta #dietasaudavel #diet #comidasaudavel #comidafitness #comida #bodycoach #treinador #COACHSimone #treinadoraSimone #treinocomSimone #Queridxs
Instagram media - TREINO FUNCIONAL DE QUARENTENA 2.0- PESO CORPORAL _ 👊🏻Fala galera, está liberado… 2280330870552665875
TREINO FUNCIONAL DE QUARENTENA 2.0- PESO CORPORAL _ 👊🏻Fala galera, está liberado a segunda turma da rotina de treinos de quarentena 2.0 para todos que NÃO POSSUEM MATERIAIS e para serem FEITOS EM CASA. - 🤔O QUE PRECISA PARA ESSE TREINO? Apenas o corpo e um espaço em sua casa. - 🤔COMO FUNCIONA OS TREINOS? De 2 à 3x por semana com 3 lives mês no Instagran. - 👉🏻EXERCÍCIOS DE MEMBROS SUPERIORES; 👉🏻 EXERCÍCIOS DE MEMBROS INFERIORES ; 👉🏻 EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO DE ABDÔMEN E LOMBAR; 👉🏻 EXERCÍCIOS AERÓBICOS; - 🚨PARA FAZER A INSCRIÇÃO: - ➡️ENTRAR EM CONTATO NO DIRECT OU WHATSAPP (21) 99895-4500; . ➡️FAZER A TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA NO VALOR DE R$30,00(A CONTA SERÁ ENVIADA NO PRIVADO); . ➡️VOCÊ RECEBERÁ OS TREINOS POR VÍDEOS E SERÁ INSERIDO NO GRUPO DO DESAFIO NO WHATSAPP. - ⚠️ATENÇÃO: OS TREINOS SÃO POR VÍDEOS PARA ORIENTAÇÃO CORRETA DOS EXERCÍCIOS. - 🔥🏋🏻‍♂️Boraaa treinar!#teamleofrossard ........................... #treino #treinoemcasa #treinofuncional #treinador #personaltrainer #personaltraining #teamleofrossard #segueoplano #semmimimi #atividadefisica #lifestyle #healthylifestyle #foconotreino #noplano #boratreinar #riodejaneiro#inspiração #motivação #corposaudavel #semmimimi #semdesculpas #workout #workout
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TREINO FUNCIONAL DE QUARENTENA 2.0- PESO CORPORAL _ 👊🏻Fala galera, está liberado a segunda turma da rotina de treinos de quarentena 2.0 para todos que NÃO POSSUEM MATERIAIS e para serem FEITOS EM CASA. - 🤔O QUE PRECISA PARA ESSE TREINO? Apenas o corpo e um espaço em sua casa. - 🤔COMO FUNCIONA OS TREINOS? De 2 à 3x por semana com 3 lives mês no Instagran. - 👉🏻EXERCÍCIOS DE MEMBROS SUPERIORES; 👉🏻 EXERCÍCIOS DE MEMBROS INFERIORES ; 👉🏻 EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO DE ABDÔMEN E LOMBAR; 👉🏻 EXERCÍCIOS AERÓBICOS; - 🚨PARA FAZER A INSCRIÇÃO: - ➡️ENTRAR EM CONTATO NO DIRECT OU WHATSAPP (21) 99895-4500; . ➡️FAZER A TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA NO VALOR DE R$30,00(A CONTA SERÁ ENVIADA NO PRIVADO); . ➡️VOCÊ RECEBERÁ OS TREINOS POR VÍDEOS E SERÁ INSERIDO NO GRUPO DO DESAFIO NO WHATSAPP. - ⚠️ATENÇÃO: OS TREINOS SÃO POR VÍDEOS PARA ORIENTAÇÃO CORRETA DOS EXERCÍCIOS. - 🔥🏋🏻‍♂️Boraaa treinar!#teamleofrossard ........................... #treino #treinoemcasa #treinofuncional #treinador #personaltrainer #personaltraining #teamleofrossard #segueoplano #semmimimi #atividadefisica #lifestyle #healthylifestyle #foconotreino #noplano #boratreinar #riodejaneiro#inspiração #motivação #corposaudavel #semmimimi #semdesculpas #workout #workout
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TREINO FUNCIONAL DE QUARENTENA 2.0- PESO CORPORAL _ 👊🏻Fala galera, está liberado a segunda turma da rotina de treinos de quarentena 2.0 para todos que NÃO POSSUEM MATERIAIS e para serem FEITOS EM CASA. - 🤔O QUE PRECISA PARA ESSE TREINO? Apenas o corpo e um espaço em sua casa. - 🤔COMO FUNCIONA OS TREINOS? De 2 à 3x por semana com 3 lives mês no Instagran. - 👉🏻EXERCÍCIOS DE MEMBROS SUPERIORES; 👉🏻 EXERCÍCIOS DE MEMBROS INFERIORES ; 👉🏻 EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO DE ABDÔMEN E LOMBAR; 👉🏻 EXERCÍCIOS AERÓBICOS; - 🚨PARA FAZER A INSCRIÇÃO: - ➡️ENTRAR EM CONTATO NO DIRECT OU WHATSAPP (21) 99895-4500; . ➡️FAZER A TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA NO VALOR DE R$30,00(A CONTA SERÁ ENVIADA NO PRIVADO); . ➡️VOCÊ RECEBERÁ OS TREINOS POR VÍDEOS E SERÁ INSERIDO NO GRUPO DO DESAFIO NO WHATSAPP. - ⚠️ATENÇÃO: OS TREINOS SÃO POR VÍDEOS PARA ORIENTAÇÃO CORRETA DOS EXERCÍCIOS. - 🔥🏋🏻‍♂️Boraaa treinar!#teamleofrossard ........................... #treino #treinoemcasa #treinofuncional #treinador #personaltrainer #personaltraining #teamleofrossard #segueoplano #semmimimi #atividadefisica #lifestyle #healthylifestyle #foconotreino #noplano #boratreinar #riodejaneiro#inspiração #motivação #corposaudavel #semmimimi #semdesculpas #workout #workout
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TREINO FUNCIONAL DE QUARENTENA 2.0- PESO CORPORAL _ 👊🏻Fala galera, está liberado a segunda turma da rotina de treinos de quarentena 2.0 para todos que NÃO POSSUEM MATERIAIS e para serem FEITOS EM CASA. - 🤔O QUE PRECISA PARA ESSE TREINO? Apenas o corpo e um espaço em sua casa. - 🤔COMO FUNCIONA OS TREINOS? De 2 à 3x por semana com 3 lives mês no Instagran. - 👉🏻EXERCÍCIOS DE MEMBROS SUPERIORES; 👉🏻 EXERCÍCIOS DE MEMBROS INFERIORES ; 👉🏻 EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO DE ABDÔMEN E LOMBAR; 👉🏻 EXERCÍCIOS AERÓBICOS; - 🚨PARA FAZER A INSCRIÇÃO: - ➡️ENTRAR EM CONTATO NO DIRECT OU WHATSAPP (21) 99895-4500; . ➡️FAZER A TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA NO VALOR DE R$30,00(A CONTA SERÁ ENVIADA NO PRIVADO); . ➡️VOCÊ RECEBERÁ OS TREINOS POR VÍDEOS E SERÁ INSERIDO NO GRUPO DO DESAFIO NO WHATSAPP. - ⚠️ATENÇÃO: OS TREINOS SÃO POR VÍDEOS PARA ORIENTAÇÃO CORRETA DOS EXERCÍCIOS. - 🔥🏋🏻‍♂️Boraaa treinar!#teamleofrossard ........................... #treino #treinoemcasa #treinofuncional #treinador #personaltrainer #personaltraining #teamleofrossard #segueoplano #semmimimi #atividadefisica #lifestyle #healthylifestyle #foconotreino #noplano #boratreinar #riodejaneiro#inspiração #motivação #corposaudavel #semmimimi #semdesculpas #workout #workout
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TREINO FUNCIONAL DE QUARENTENA 2.0- PESO CORPORAL _ 👊🏻Fala galera, está liberado a segunda turma da rotina de treinos de quarentena 2.0 para todos que NÃO POSSUEM MATERIAIS e para serem FEITOS EM CASA. - 🤔O QUE PRECISA PARA ESSE TREINO? Apenas o corpo e um espaço em sua casa. - 🤔COMO FUNCIONA OS TREINOS? De 2 à 3x por semana com 3 lives mês no Instagran. - 👉🏻EXERCÍCIOS DE MEMBROS SUPERIORES; 👉🏻 EXERCÍCIOS DE MEMBROS INFERIORES ; 👉🏻 EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO DE ABDÔMEN E LOMBAR; 👉🏻 EXERCÍCIOS AERÓBICOS; - 🚨PARA FAZER A INSCRIÇÃO: - ➡️ENTRAR EM CONTATO NO DIRECT OU WHATSAPP (21) 99895-4500; . ➡️FAZER A TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA NO VALOR DE R$30,00(A CONTA SERÁ ENVIADA NO PRIVADO); . ➡️VOCÊ RECEBERÁ OS TREINOS POR VÍDEOS E SERÁ INSERIDO NO GRUPO DO DESAFIO NO WHATSAPP. - ⚠️ATENÇÃO: OS TREINOS SÃO POR VÍDEOS PARA ORIENTAÇÃO CORRETA DOS EXERCÍCIOS. - 🔥🏋🏻‍♂️Boraaa treinar!#teamleofrossard ........................... #treino #treinoemcasa #treinofuncional #treinador #personaltrainer #personaltraining #teamleofrossard #segueoplano #semmimimi #atividadefisica #lifestyle #healthylifestyle #foconotreino #noplano #boratreinar #riodejaneiro#inspiração #motivação #corposaudavel #semmimimi #semdesculpas #workout #workout
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TREINO FUNCIONAL DE QUARENTENA 2.0- PESO CORPORAL _ 👊🏻Fala galera, está liberado a segunda turma da rotina de treinos de quarentena 2.0 para todos que NÃO POSSUEM MATERIAIS e para serem FEITOS EM CASA. - 🤔O QUE PRECISA PARA ESSE TREINO? Apenas o corpo e um espaço em sua casa. - 🤔COMO FUNCIONA OS TREINOS? De 2 à 3x por semana com 3 lives mês no Instagran. - 👉🏻EXERCÍCIOS DE MEMBROS SUPERIORES; 👉🏻 EXERCÍCIOS DE MEMBROS INFERIORES ; 👉🏻 EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO DE ABDÔMEN E LOMBAR; 👉🏻 EXERCÍCIOS AERÓBICOS; - 🚨PARA FAZER A INSCRIÇÃO: - ➡️ENTRAR EM CONTATO NO DIRECT OU WHATSAPP (21) 99895-4500; . ➡️FAZER A TRANSFERÊNCIA BANCÁRIA NO VALOR DE R$30,00(A CONTA SERÁ ENVIADA NO PRIVADO); . ➡️VOCÊ RECEBERÁ OS TREINOS POR VÍDEOS E SERÁ INSERIDO NO GRUPO DO DESAFIO NO WHATSAPP. - ⚠️ATENÇÃO: OS TREINOS SÃO POR VÍDEOS PARA ORIENTAÇÃO CORRETA DOS EXERCÍCIOS. - 🔥🏋🏻‍♂️Boraaa treinar!#teamleofrossard ........................... #treino #treinoemcasa #treinofuncional #treinador #personaltrainer #personaltraining #teamleofrossard #segueoplano #semmimimi #atividadefisica #lifestyle #healthylifestyle #foconotreino #noplano #boratreinar #riodejaneiro#inspiração #motivação #corposaudavel #semmimimi #semdesculpas #workout #workout
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Instagram media - Como tenho falado , se quer ser grande então ande com gigantes e invista em networking… 2280326465449350761
Como tenho falado , se quer ser grande então ande com gigantes e invista em networking . Você é a média das 05 pessoas que convive , ande com pessoas que vão te incentivar a ir adiante e no qual você possa aprender cada vez mais . #mentoria #empreendedorismo #treinador #sabedoria #conhecimento #sucesso
Instagram media - Em casa não é sinônimo de ficar parado , O treino pode ser feito em todos os lugares… 2280322637215368270
Em casa não é sinônimo de ficar parado , O treino pode ser feito em todos os lugares e a condução depende de pouco ou nada de recursos ou aparelhos .. essa imagem demonstra a quantidade de variações que você pode fazer em sua casa . Divirtam se ..para maiores dúvidas entre em contato conosco ... @demetriusalanteam Sigam @demetriusalanteam #treinolivre #yes2life #treinofuncional #emagrecer #saudedamulher #academia #gym #pilates #smartfit #bluefitacademia #concienciacorporal #coach #treinador #personaltrainer #mulheresquetreinam #movimentosaúdavel #calistenia #lifestyle #bodybuilder #bodyfitness #wellness
Instagram media - 🔰Olha como as coisas estão hoje em dia. As pessoas se comunicam em quase todos os… 2280297632958460581
🔰Olha como as coisas estão hoje em dia. As pessoas se comunicam em quase todos os lugares. ☑Estamos vivendo algo diferente nunca vivido antes e eu tenho o prazer de ter pessoas que confiam em meu trabalho 🙏🏽. ✅ Sou grato por ter pessoas interessantes ao meu redor, e poder contribuir e fazer diferença na vida delas também por que é recíproco. 😍 ➡️Tenho o prazer em ter pessoas começando, outras continuando, os treinos nesta época de quarentena em meio a uma pandemia mundial e essas pessoas estão conseguindo manter a frequência de treinos semanal sobre minha supervisão e olhem que interessante 📲 por vídeo chamada, e sim estão tendo treinos de qualidade a distância 👏🏾👏🏾👏🏾😀. 👍🏾 O comprometimento com si mesmo é determinante, e eu tenho o papel de prescrever, acompanhar (e sim eu estou treinando junto com minhas turmas) motivar, corrigir e estar junto. Mesmo que a distância elas/eles podem tirar dúvidas e conversar por que também faz parte do meu atendimento saber como meus clientes estão. ⚠️📲 Venha fazer parte das pessoas que tem um treino de qualidade no conforto de sua casa. Me mande uma mensagem que terei maior prazer em lhe atender, buscando o melhor possível. ✅ Emagrecimento de qualidade - Edu Cruz Personal Trainer. . FOTOS: @_thaisfp 🙏🏽🙌🏾 . . . #personaltrainer #emagrecimento #treinador#treinoedieta #nutriçao #saude #treinodequalidade #treinoconsciente #goiania #treinoemcasa
Instagram media - Sabadouuu my house✌️👊💪 #quarentena #myhouse #sabadou #danilofazollipersonal #treinador… 2280291356727797221
Instagram media - Se vc treinar mais ou menos,seus resultados serão mais ou menos Nopain Nogain… 2280288816797729911
"Se vc treinar mais ou menos,seus resultados serão mais ou menos" Nopain Nogain 💪🏻💀🔪 #personaltrainers #personaltrainer #paidemenina #bodybuilder #bodybuilderlife #bodybuilderlifestyle #bodybuilding #bodybuildinglifesyle #bodybuildinglife #nopainogain #nopainnogain #academia #academias #gymlife #gym #gymmotivation #gratidão #fisiculturista #fisiculturismo #fitness #focoforçaefé #musculacão #treinador #treinohard #dietaflexivel #workout
Instagram media - Em casa e curtindo @jorgeemateus @jorge @mateus e agora com @vintageculture e boa… 2280279698012759551
Em casa e curtindo @jorgeemateus @jorge @mateus e agora com @vintageculture e boa noite com sua #opinião 😂☕️🏋🏻‍♂️🧼💉🧪😈🆘🚀🤜🤛💥⭐️👏🏻🙏🔒🤪 . FM - Fabiano Morige Assessoria e Consultoria Esportiva Nutricional em Suplementos Alimentares Presencial/Online, Personal Trainer e Beach Tennis. . Acompanhe FABIANO MORIGE na internet! . www.fabianomorige.com.br . www.beachtennisfranca.com.br . facebook.com/fabianomorige . youtube.com/fabianomorige . Twitter: @fabianomorige . Instagram: @fabianomorige . #atlheticainnovation #atlheticanutrition #fabianomorige #nsca #issn #acsm #beachtennis #lifestyle #life #fitness #coach #treinador #foco #saude #resultados #eumelhordoqueontem #assessoria #consultoria #ondeosfracosnaotemvez #gym #medicinaesportiva #cienciaepratica #fisiologiadoexercicio #oldschool #beachtennisfranca #nutricaoesportiva #medicina #educacaofisica #nutricao
Instagram media - Conjugado para deltoides na semana de depletacao (última antes do brasileiro 2019)… 2280275151445352034
Conjugado para deltoides na semana de depletacao (última antes do brasileiro 2019) para depletar as reservas de glicogênio muscular! Shape com pouco volume e praticamente flat devido ter poucos nutrientes... mas e a semana que a mágica acontece! Ooo sdds disso! . . PATROCÍNIOS: @pharmaciasaude @maioral_suplementos @freaklabssp Osteopatia @evandrolobregate . . #treinador #treinadorAGIZZIO #treinadormit #atletamit #approvedbywaldemarguimaraes #metodologiaintensidadetotal #MIT #offseason #wff #fisiculturismo #bodybuilder #oldschollbodybuilding #gainz #gym #instagram #sport #esporte #consultoriaonline #nofilter #legday #goodnight #picoftheday #gratidao #nopainnogain #fitnessmotivation #fitness #instagood #smartfit #smartfitamericana
Instagram media - 🌈 Felicidade é quando o que você pensa, o que você Diz e o que você faz! Estão em… 2280274329378010039
🌈 Felicidade é quando o que você pensa, o que você Diz e o que você faz! Estão em harmonia 😅! Paz e equilíbrio🙏. . . . . . . . #wellness #dedicacao #persistencia #foco #disciplina #regularidade #dieta #treino #treinametopersonalizado #treinador #bumbumnanuca #mundofitness #fit #umdiadecadavez #saopaulo #brasil #cardio #sentamasnaodobra #vivaseussonhos #pensamentos #alimentacaosaudavel #mulheresquetreinan #sersaudavel #vidadewellness
Instagram media - WandaVision foi adiada para 2021! Siga o @4onerd para mais #soldadoinvernal #guardioesdagalaxia… 2280271757095811107
WandaVision foi adiada para 2021! Siga o @4onerd para mais #soldadoinvernal #guardioesdagalaxia #chrispratt #marveldisney #mcu #disney #vingadores #vingadoresguerrainfinita #vingadores4 #avengersinfinitywar #avengers #capitamarvel #capitaoamerica #homemdeferro #homemaranha #loki #guerrainfinita #chrisevans #tomholland #robertdowneyjr #endgame #avengersendgame #vingadoresultimato #osternos #viuvanegra #blackwidow #scarlettjohansson #treinador #taskmaster
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Instagram media - - FUTSAL...⚽🇲🇫🤝😍🙌🙏 #Futsal #Goleiro #Treinador #TreinadorDeGoleiro #Base #Cearense… 2280270108106862279
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Instagram media - ❇️ FAAAALA GALERA Na segunda feira começarei com com meu irmão @murilosilva_10 a… 2280268846826966593
❇️ FAAAALA GALERA Na segunda feira começarei com com meu irmão @murilosilva_10 a semana das LIVES PARA TREINADORES. Mostrando como se tornar um Coach de CF, como montar seu box, e os desafios do dia a dia que existem para quem almeja ingressar nessa jornada. . Convide seus amigos, avisa geral, seja professor ou estudante de Educação Física, ou até mesmo você que não seja da área mas esteja interessado. Na semana que vem, confere aí os dias e horários: ❇️ segunda (06/04): 15h03 ❇️ quarta (08/04): 15h03 ❇️ sexta (10/04): 15h03 . Vamo que vamo galera 💪🏼😊 . #CoachFernandoBezerra #treinador #treinoemqualquerlugar #EducaçãoFísica #treinar #CrossFitItsTime #CrossFit #CrossFitBrasil #Santos #SP #Brasil #resultadorápido #fit #fitness #workout #treino ##personaltrainer #empreendedorismo #empreendernaeducaçãofísica
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Instagram media - ⁣ 「 Au × Teen Wolf 🍉」⁣ --- --- -- --- -- --- -- --- ⁣ 🍌 •․* 𝑆𝑒𝑢 𝑙𝑖𝑘𝑒 𝑚𝑒 𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣𝑎⁣… 2280266521789927265
⁣ 「 Au × Teen Wolf 🍉」⁣ --- --- -- --- -- --- -- --- ⁣ 🍌 •․* 𝑆𝑒𝑢 𝑙𝑖𝑘𝑒 𝑚𝑒 𝑚𝑜𝑡𝑖𝑣𝑎⁣ •․*🍊 𝐼𝐶 :⁣euuuu 🍎 •․* 𝐷𝑇 :⁣Treinador e Scott ⁣ --- -- --- 🍑 -- --- -- --- --⁣ •․* 🍏 Parcerias nós destaques •․* ✊ Tags: #edit #editteenwolf #treinador #scott #mccall #scottmccall #overdadeiroalfa #teenwolf #beconhills #lacrosse #teenwolfthemovie #teenwolfseason7 #teenwolfdeback
Instagram media - Precisamos de FÉ, precisamos de força, precisamos de disciplina para conseguirmos… 2280258166989894178
Precisamos de FÉ, precisamos de força, precisamos de disciplina para conseguirmos passar por qualquer dificuldade imprevista ou até mesmo desafios tão sonhados. Mais uma prova da vida e mais uma medalha vamos conquistar. Vai passar! Vamos vencer esse desafio! Logo, logo estaremos juntos, nos abraçando e curtindo a conquista do amigo. Bora !!! Equipe @wtucheassessoria TMJ sempre !!! #wtucheassessoria #vaipassar #tmj #treinador #filipesport #run #triathlon #ciclismo #trailrun #mtb #treino
Instagram media - Sábado é o dia que bate aquela saudades !!! @oab_penha @ecsantastella #Futebol #Treinador… 2280248823379353718
Instagram media - 🏆Vídeo do @lopesleonardoaraujo #boxer #cbboxe #brasil #nocautecross #esporte #boxe… 2280246645933512500
🏆Vídeo do @lopesleonardoaraujo #boxer #cbboxe #brasil #nocautecross #esporte #boxe #sparring #funcional #ringue #treinamentofuncional #fitness #fit #emagrecer #saude #nobrearte #memes #professor #treinador #personalfight #muaythai #kickboxing #bjj #bjjlifestyle #jab #direto #cruzado #esquiva #highlights
Instagram media - Se liga no papo!! Live No canal do YouTube Domingo 05/04 às 16:00 O link do canal… 2280241316053766645
Se liga no papo!! Live No canal do YouTube Domingo 05/04 às 16:00 O link do canal tá na descrição! #Treinador #OMeninoQueAsMeninasGostam #DozeNeguinhosTocandoBalançado #JeitoAmalucado #BlusaDeTrintaeBermudaDeQuarenta #RatoCinza #LadrãoDeCoração #SuperHeroiPorAcidente #ReaçõesNaturais #UmRealÉDinheiro #VoandoABaixoDoRadar #TipoAntigamente #EuTocoVocêDança #SomHumano #PalavraMágica #MúsicaEstranha #OAmigão #DaRua #PilotoDePagode #OGarotoCoroa #QuemFazShowÉAMadonna #CoisasDoTiee #SemAliança #ManeiroÉSerManeiro #MacacoNãoMataMacaco #PagodeDoTiee #BaileInteressantíssimo #CristalizarSempre #SomPraTeEmocionar
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📹Acompanhe os Stories ❤ É importante CURTIR os posts pra seguir recebendo meus conteúdos. 🔖Ative as Notificações 🤜🤛 Marque e Indique os Posts em @henriquenovattopersonal 📣Todos os dias tem POST as 12h30 e 20h00 Quer Treinar Comigo? Obtendo resultados incríveis? Link na BIO, mande um direct e saiba como..... PARCELAMENTO DE TREINO (SPLIT ROUTINE): MÉTODOS DE EXERCÍCIO ÚNICO E BLITZ Método de Exercício Único O Método de Exercício Único envolve o treinamento de apenas um exercício por sessão, pois em muitos casos o desenvolvimento da força ou muscular é desejado para movimentos ou exercícios específicos. Esse método é utilizado amplamente há décadas, principalmente por atletas de modalidades como o powerlifting e o levantamento olímpico. Para ambos os desportos, o desempenho é avaliado pelo máximo de peso levantado em exercícios específicos.No powerlifting o desempenho é avaliado no agachamento, supino e levantamento terra, e no levantamento olímpico no arranco e arremesso. Desta forma, é muito comum o uso do Método de Exercício Único por atletas dessas modalidades em determinadas sessões de treinamento durante uma preparação. Blitz - O Método Blitz é um método de parcelamento extremamente popular entre fisiculturistas de alto rendimento.Esse método consiste no treinamento de apenas um grupamento ou segmento corporal por sessão o que resulta em pelo menos seis sessões para diferentes grupamentos por semana.Como dito anteriormente, quanto maior o volume adotado para um grupamento, menor é o número de grupamentos exercitados na mesma sessão e maior o intervalo de recuperação até a repetição daquele mesmo treino.Isso justifica o parcelamento Blitz para a maioria dos fisiculturistas de alto rendimento, principalmente pelo fato da grande maioria realizar em média 30 séries por grupamento por sessão. #teamnovatto #teamhenriquenovatto #treinador #personaltrainer #consultoriaonline #consultoriafitness #musculacao #treinofeminino #motivacao #treinoemcasa #treino #treinopesado #abs #sarada #treinamento #treinodepernas #treinofuncional #queimagordura #treino #garotafitness #empinabumbum #projetobumbumnanuca #mundofitness #mulherfitness #Cuiabá #Cuiabrasa #matogrosso
Instagram media - ENTENDA QUE NÃO EXISTE UM GRANDE PROBLEMA E UMA GRANDE DIFICULDADE PARA UMA PESSOA… 2280234121304698591
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#Treinador #OMeninoQueAsMeninasGostam #DozeNeguinhosTocandoBalançado #JeitoAmalucado #BlusaDeTrintaeBermudaDeQuarenta #RatoCinza #LadrãoDeCoração #SuperHeroiPorAcidente #ReaçõesNaturais #UmRealÉDinheiro #VoandoABaixoDoRadar #TipoAntigamente #EuTocoVocêDança #SomHumano #PalavraMágica #MúsicaEstranha #OAmigão #DaRua #PilotoDePagode #OGarotoCoroa #QuemFazShowÉAMadonna #CoisasDoTiee #SemAliança #ManeiroÉSerManeiro #MacacoNãoMataMacaco #PagodeDoTiee #BaileInteressantíssimo #CristalizarSempre #SomPraTeEmocionar
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Amigos e Amigas. Minhas pernas em período de de competição e fora de competição. Qual a qualidade que você mais aprecia? Deixe seu comentário. . . . . #EdsonTEAM #treinador #Bodybuilding #caveirapreta #eusoucaveirapreta💀 #EuSouBlackSKullTeam #facanacaveira🔪💀 #EuSoubionaturalis #disciplina #treino #dieta #focototal #Bodybuilder #fisiculturismo #blackskull #leblon #Alimentação #fibrada #pretreino #sejamais #musculação #bodypositive GALERA USE O MEU CUPOM (edsonnogueiraa) PARA COMPRAR COM DESCONTOS, VÁ NO NOSSO SITE: www.blackskullusa.com.br Sigam a @blackskullusa
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Instagram media - Do jeito que nós gostamos ... #quarentenando Lógico que queremos retomar nossas… 2280230660836677217
Do jeito que nós gostamos ... #quarentenando Lógico que queremos retomar nossas vidas o mais rápido possível, afinal, somos feitos de sonhos e principalmente "realizações" porém, nada do que fizermos vai mudar a real situação instalada, mesmo porque está fora do nosso controle, então ao menos se possível esteja ao lado de quem pode somar nessas expectativas, quando nosso mundo retomar sua ordem natural ... Te amo meu pãozinho ... @carolrosanutri . . . . #consultoriaonline #nutricão #fitness #fitnesscoach #treinador #onlinecoach #consultoriaesportiva #treino #dieta #consultoriaonline #namissão #wellness #musculação #cardio #treino #emagrecimento #emagrecer #dicasdetreino #longevidade #estilodevidasaudavel #bonshabitos #bemestar #qualidadedevida #dicasdedieta #receitasfitness #dicasdetreino #qualidadedevida #resultado #evolução #saúdebemestar #fitness #comidafitness #alimentaçãosaudável
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Seguimos no giro solo seguindo as orientações da OMS 🐢💨.......... Sem aglomerações, porém seguimos com as atividades ao ar livre 👊🏽💪🏾.............................................. #joaonoyapersonal #joaonoya #treinoentregue #tapago #bemaos50 #cinquentaosarado #atletaaos50 #emformaaos50 #road #roadcycling #roadbike #instaroad #ciclismo #ciclismodeestrada #ciclismobrasil #trek #trekbikes #personal #personaltrainer #atletaamador #treinador #treinadorpessoal #bfsportcenter #treinamentofuncional #treinamentopersonalizado #trekmadone #saoroque #serradesaoroque #pedaleiros #pedalandoefotografando
Instagram media - E-Book que vou lançar em abril: JOGOS CONDICIONANTES: Treinando com o jogo e pelo… 2280225506632020467
E-Book que vou lançar em abril: JOGOS CONDICIONANTES: Treinando com o jogo e pelo jogo. Será praticamente um Guia de Bolso para treinadores de futebol sobre como usar esses treinamentos! Além da base fundamental, vai conter ainda 20 exercícios. É uma releitura do meu livro publicado em 2003: Futebol - Treinamento em Espaço Reduzido. Interessados favor me procurar. #ebook #treinamento #futebol #treinador #tecnico #minijogo #espaçoreduzido #jogoscondicionantes #prancheta #estudiosos
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Fontes Energéticas - A energia que utilizamos vêem dos alimentos que ingerimos. As principais fontes de energia são os carboidratos, gorduras e proteínas. O nosso organismo transforma os alimentos, absorve-os através do nosso sistema digestivo e após atingir nossa corrente sanguinea são transformados em energia através de conversão de energia quimica em energia mecânica e calorifica. A calorifica responde pela maior parte da transformação e é responsável pela manutenção da temperatura comporal. A energia que produzimos vem através de vários mecanismos que poderemos classificar de aeróbio e anaerobio. O sistema de produção aeróbio é o mais eficiente e o de maior duração. O sistema anaeróbio produz pouca energia mas é o mais rapidamente acionado. Em outras palavras podemos dizer que o fundista utiliza o sistema aeróbio e o velocista o anaeróbio e o meio fundista um esquema intermediário entre ambos. Vejamos Potência e Capacidade dos sistemas de energia. Anaeróbio - Creatina fosfato produz energia assim como as enzimas CK e MK com duração máxima desta energia em potência até 10" e capacidade até 30". Anaeróbio lático - através do substrato glicogenio. Tendo a enzima PFK como uma das principais responsáveis pela utilização deste substrato. Duração de 30" até 5´/6´. Potência máxima 45" e capacidade máxima 1´15". Aeróbio - Oxidação dos hidratos carbono (CHO) e lipideos. Sua potência maxima pode ser relizada entre 2´e 5´e sua capacidade pode durar várias horas. 1.Se você gostou deste post click no coração 2.Alguma dúvida entre em contato 2.Deixe uma pergunta se quiser. 3.Marque um amigo(a) ou familiar.Bons treinos e rumo a vitória! #jlsrunning #marathontraining #treinadorolimpico #treinador #10km #21km #42km #maratona #marathon #corrida #correr #qualidadedevida #corridaderua #euamocorrer #correndoporai #jlsrunningveloz #praçaparis #praiadecopacabana #praiadeipanema #quintaboavista #aterrodoflamengo #maratonasorio #maratonadorio #maratonadesaopaulo #maratonadeportoalegre #maratonadecuritiba #maratonadefloripa
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Treinamento on-line! Em casa ou na área fitness do apto, condômino ou clube. Treino bom é treino feito! A cliente @mara_angela_ , está focada e disciplinada aos nossos treinos pelo celular ou tv. PARABÉNS! O(a)cliente SATISFEITO(a), é o nosso melhor vendedor. Ele(a), faz nossa propaganda, nos paga feliz, e ainda, não cobra comissão nenhuma! #bestpersonalrogerio #personaltraineronline #personaltrainersp #personaltrainingstudio #educadorfisico #treinador #crossfitbr #musculaçao #musculacaofeminina #funcionaltraining #pilatesavançado #nutriçao #medicinaestetica
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Líder - é muito importante que o mesmo saiba que está tratando com pessoas, por isso é fundamental e de extrema importância que ele tenha uma maneira humanizada ao tratar seus liderados. Está são algumas atitudes que podemos citar: 1- Não se impor pelo poder. 2- Aprimorar sempre seus conhecimentos. 3- conhecer sua equipe. 4- Ser flexível. 5- Admitir seus próprios erros. 6- Saber ouvir. 7- Ter foco nas pessoas (capital humano). 8- Ser exemplo a ser seguido. 9- Ter equilíbrio (inteligência emocional). 10- Delegar responsabilidade. 11- Saber se comunicar. 12- Treinar a equipe e identificar talentos. Usar do seu conhecimento para aprimorar as pessoas ao redor, ter empatia e estar disposto ao novo sem dúvidas é o que o torna um bom líder "PENSE NISSO". . #liderancafeminina #conquistas #foco #treinamentoedesenvolvimento #lider #autoresponsabilidade #pessoas #GestaoComortamental #empatia #transformandovidas #foconoobjetivo #treinador #Consultorempresarial
Instagram media - 🚨Amanhã tem live no meu canal do YouTube as 16:00h e o meu compadre @ferrugem vai… 2280197683632559409
🚨Amanhã tem live no meu canal do YouTube as 16:00h e o meu compadre @ferrugem vai bater essa bola comigo tipo antigamente!!! #Treinador #DozeNeguinhosTocandoBalançado #JeitoAmalucado #BlusaDeTrintaeBermudaDeQuarenta #RatoCinza #LadrãoDeCoração #SuperHeroiPorAcidente #ReaçõesNaturais #UmRealÉDinheiro #VoandoABaixoDoRadar #TipoAntigamente #EuTocoVocêDança #SomHumano #PalavraMágica #MúsicaEstranha #OAmigão #DaRua #PilotoDePagode #OGarotoCoroa #QuemFazShowÉAMadonna #CoisasDoTiee #SemAliança #ManeiroÉSerManeiro #MacacoNãoMataMacaco #PagodeDoTiee #BaileInteressantíssimo #CristalizarSempre #SomPraTeEmocionar
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#alpinismo #educacaofisica #fisioterapia #psicologia #esporte #esperança #adidassuperstar #adidas #nike #nutrição #percadepeso #emagrecer #emprego #profissão #professor #treinador #turistando #brasil #usa #saopaulo #riodejaneiro #educação #saude #alegria #felicidade #amor #união #tv #projeto
Instagram media - SUBINDO PESO E MANTENDO A LINHA DE CINTURA!! TUDO OK. VOCÊ QUE ESTÁ AÍ COMENDO DE… 2280200713464162045
SUBINDO PESO E MANTENDO A LINHA DE CINTURA!! TUDO OK. VOCÊ QUE ESTÁ AÍ COMENDO DE TUDO POR CAUSA DA "QUARENTENA" E NÃO ESTÁ FAZENDO NENHUM EXERCÍCIO AERÓBICO FICA ESPERTO!! #pracima #semdesistir #segueoplano #nevergiveup #marcelocavalo #treinador #profissionaldeeducacaofisica #bodybuilderlifestyle #lifestyle #treino #dieta #hipertrofia #atividadefisica #dorsais #foco #objetivo #motivação #motivation #instafitness
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#Repost @tieeoficial (@get_repost) ・・・ 🚨Deixa anotado, põe o celular pra despertar, põe papelzinho pendurado na geladeira pra não esquecer que amanhã às 16:00hs tem LIVE NO MEU CANAL DO YOUTUBE pra amenizar um pouquinho dessa saudade que estamos sentindo, com o apoio da @useamedigital eu e meu irmão @ferrugem vamos cantar um montão de sambas pra vocês!!!! 💻 SE INSCREVA NO MEU RECENTE CANAL DO YOUTUBE!!! #Treinador #DozeNeguinhosTocandoBalançado #JeitoAmalucado #BlusaDeTrintaeBermudaDeQuarenta #RatoCinza #LadrãoDeCoração #SuperHeroiPorAcidente #ReaçõesNaturais #UmRealÉDinheiro #VoandoABaixoDoRadar #TipoAntigamente #EuTocoVocêDança #SomHumano #PalavraMágica #MúsicaEstranha #OAmigão #DaRua #PilotoDePagode #OGarotoCoroa #QuemFazShowÉAMadonna #CoisasDoTiee #SemAliança #ManeiroÉSerManeiro #MacacoNãoMataMacaco #PagodeDoTiee #BaileInteressantíssimo #CristalizarSempre #SomPraTeEmocionar
Instagram media - Nessa quarentena vamos tirar projetos do papel. 🙏🏻📝🧠🏋🏻‍♂️ #personaltrainer #treinador… 2280187902371970321
Instagram media - Hj foi dia de treino de ombros. FICA EM CASA #satorutreinador #treinoemcasa #ficaremcasa… 2280181414958180407
Instagram media - Hj foi mais um dia d QUARENTREINO. Podem pensar q sábado não é dia, a escolha cada… 2280179319996033846
Hj foi mais um dia d QUARENTREINO. Podem pensar q sábado não é dia, a escolha cada um faz a sua. Importante sempre lembrar q nem tudo é estética, precisamos nos manter ativos nesse momento. Então...sabadou!! #treino#treinoemcasa#coach#treinador#professor#maisum#motivaçao#motivacional.
Instagram media - 🇾🇪 Raí tem uma mensagem importante para você Se puder, ajude nossas comunidades… 2280177736311796477
🇾🇪 Raí tem uma mensagem importante para você Se puder, ajude nossas comunidades mais carentes, nesse momento difícil, com o trabalho da CUFA Brasil (Central Única das Favelas) . Veja como contribuir: https://t.co/mdOxnaNyA8 https://t.co/0b9xGuQygg . São Paulo acolhe doações para ajudar comunidades - SPFC MIUI | http://www.saopaulofc.net/noticias/noticias/sao-paulo-fc/2020/4/3/sao-paulo-acolhe-doacoes-para-ajudar-comunidades . #spfc #saopaulofc #spinterativo #ficaemcasa #emcasa #ficadica #foraleco #renuncialeco
Instagram media - Oi, te liguei Deve tá ocupadinha, Tudo bem, tá com outro contatinho🎶😁🔥 . . . Follow:… 2280175418034180459
Oi, te liguei Deve tá ocupadinha, Tudo bem, tá com outro contatinho🎶😁🔥 . . . Follow: @best.football8 . . . #paiefilho #football #ojogadorpreparado #treinador #preparadorfisico #futebolbrasileiro #jogadoresdefutebol #habilidoso #futbol #futamador #agilidade #marcelo #neymar ##neymar11 #likeforlikes #likeforfollow #workout #worldcup #neymarjr #robertofirmino #futsalbrasil #filhao #criancas #talento #brasilia #insta #instagram #futbol #felicidade #feliz #neymar #paris
Instagram media - Hoje inicia um off, supervisionado pelo meu Coach @treinadoreltonfratuci, mesmo… 2280171338863853970
Instagram media - Amigos e Amigas. Vamos refletir um pouco sobre nossas ações nesse momento de tanta… 2280166891225231504
Amigos e Amigas. Vamos refletir um pouco sobre nossas ações nesse momento de tanta turbulência que está acontecendo no mundo. Busquei uma palavra nas Escrituras Sagradas, para tentarmos juntos nos ajudar. . . "Quando insultado, não revidava; quando sofria, não fazia ameaças, mas entregava-se Àquele que exerce plena justiça em seu juízo" 1 Pedro 2.23 . Jesus viveu aqui de forma extremamente admirável, mesmo enfrentando grande oposição! Concordamos todos que é fácil ser amigável com aqueles que nos tratam bem e respondemos positivamente às gentilezas... mas, e quando um cliente reclama de nós, dos preços ou do atendimento recebido? E quando o vizinho reclama das folhas da nossa árvore que caem no seu quintal? Ou quando o motoqueiro reclama da não abertura no corredor, liberando a passagem? Facilmente nos irritamos ou conseguirmos "segurar a nossa onda"? Seguir o exemplo de Jesus é ser sábio, pois o AMOR melhora a cada dia, e essa deve ser a nossa meta! Que tal começar melhorando o nosso temperamento? Comece com um leve sorriso, como se fosse tratar de você próprio, ou seja, use da EMPATIA. . . . . #EdsonTEAM #treinador #Bodybuilding #caveirapreta #eusoucaveirapreta💀 #EuSouBlackSKullTeam #facanacaveira🔪💀 #EuSoubionaturalis #disciplina #treino #dieta #focototal #Bodybuilder #fisiculturismo #blackskull #leblon #Alimentação #fibrada #pretreino #sejamais #musculação #bodypositive GALERA USE O MEU CUPOM (edsonnogueiraa) PARA COMPRAR COM DESCONTOS, VÁ NO NOSSO SITE: www.blackskullusa.com.br Sigam a @blackskullusa
Instagram media - Hoje o dia foi leve. ⁣ De tão leve esqueci do meu feed e nem que eu lembrasse não… 2280164737844989274
Hoje o dia foi leve. ⁣ De tão leve esqueci do meu feed e nem que eu lembrasse não tinha inspiração pra escrever algo legal. Se for pra publicar besteira é melhor ficar quieta.⁣ ⁣ Só acho...⁣ ⁣ Depois de corrida no quintal, fortalecer e alongar sobrou energia pra lavar estender roupas, passar aquele paninho na casa, cortar o cabelo do marido e ainda rolou inscrição pra uma corrida virtual pra animar o nosso domingo. Peterson tá precisando de motivação...⁣ ⁣ Todas as definições de dia bom foram cumpridas!!!!⁣ ⁣ Use #corredoresdacarol #carolinasalermofotografia ⁣ •⁣ •⁣ •⁣ •⁣ •⁣ •⁣ #carolsalermo #carolnojeito #quarentena #quarentreino #isolamentosocial #treinoemcasa #balletfitness #BTFITTapp #eunoBTFIT #ioga #prileiteyoga #hiit #fortalecimento #runevolution #treinador #corridanoquintal #riodejaneiro #ficaemcasa #rafaarlotta #paquitasquecorrem #tonodicas #dicasfisioesaude #boraviverboraserfeliz #qualidadedevida #corpoforte
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🚨Deixa anotado, põe o celular pra despertar, põe papelzinho pendurado na geladeira pra não esquecer que amanhã às 16:00hs tem LIVE NO MEU CANAL DO YOUTUBE pra amenizar um pouquinho dessa saudade que estamos sentindo, com o apoio da @useamedigital eu e meu irmão @ferrugem vamos cantar um montão de sambas pra vocês!!!! 💻 SE INSCREVA NO MEU RECENTE CANAL DO YOUTUBE!!! #Treinador #DozeNeguinhosTocandoBalançado #JeitoAmalucado #BlusaDeTrintaeBermudaDeQuarenta #RatoCinza #LadrãoDeCoração #SuperHeroiPorAcidente #ReaçõesNaturais #UmRealÉDinheiro #VoandoABaixoDoRadar #TipoAntigamente #EuTocoVocêDança #SomHumano #PalavraMágica #MúsicaEstranha #OAmigão #DaRua #PilotoDePagode #OGarotoCoroa #QuemFazShowÉAMadonna #CoisasDoTiee #SemAliança #ManeiroÉSerManeiro #MacacoNãoMataMacaco #PagodeDoTiee #BaileInteressantíssimo #CristalizarSempre #SomPraTeEmocionar
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Instagram media - Desculpa de cego é muleta - 👵🏼Vovó Lúcia, com seus 77 anos de pura energia e saúde,… 2280157405009318818
"Desculpa de cego é muleta" - 👵🏼Vovó Lúcia, com seus 77 anos de pura energia e saúde, fazendo seu treino em casa, com minha orientação por vídeo chamada. 📱 - Procura por treinos, orientações, acompanhamento individual ou família? Me manda um direct e vamos conversar. Tenho a solução para o seu "problema". ➡📱 - #xtremepreparaçãofisica. #team_madeira_ #personaltrainer #treinador #preparadorfisico #qualidadedevida #saúde #bemestar #deusnocomandosempre
Instagram media - Posted @withregram • @tieeoficial 🚨Deixa anotado, põe o celular pra despertar, põe… 2280153981802255252
Posted @withregram@tieeoficial 🚨Deixa anotado, põe o celular pra despertar, põe papelzinho pendurado na geladeira pra não esquecer que amanhã às 16:00hs tem LIVE NO MEU CANAL DO YOUTUBE pra amenizar um pouquinho dessa saudade que estamos sentindo, com o apoio da @useamedigital eu e meu irmão @ferrugem vamos cantar um montão de sambas pra vocês!!!! 💻 SE INSCREVA NO MEU RECENTE CANAL DO YOUTUBE!!! #Treinador #DozeNeguinhosTocandoBalançado #JeitoAmalucado #BlusaDeTrintaeBermudaDeQuarenta #RatoCinza #LadrãoDeCoração #SuperHeroiPorAcidente #ReaçõesNaturais #UmRealÉDinheiro #VoandoABaixoDoRadar #TipoAntigamente #EuTocoVocêDança #SomHumano #PalavraMágica #MúsicaEstranha #OAmigão #DaRua #PilotoDePagode #OGarotoCoroa #QuemFazShowÉAMadonna #CoisasDoTiee #SemAliança #ManeiroÉSerManeiro #MacacoNãoMataMacaco #PagodeDoTiee #BaileInteressantíssimo #CristalizarSempre #SomPraTeEmocionar
Instagram media - . . Quando a pandemia acabar e tudo normalizar, vamos ver quantos de vocês seguraram… 2280148401919941576
. . Quando a pandemia acabar e tudo normalizar, vamos ver quantos de vocês seguraram o shape... Constância e dedicação criam um shape é uma mente madura! . . . #blackskull #teamblackskullusa #bluefit #cesarmarquesteam #instagram #saopaulo #pushpullgrind #wellness #consultoriafitness #coach #instafit #instagood #caveirapreta #skull #caveira #shape #legs #flex #photooftheday #evolucaofitness #picoftheday #personaltrainer #treinadorpessoal #fitnessgear #treinador #classicphysique #bodyfitness #exercices #evolution #pandemia
Instagram media - Apenas dance 💃🏼🕺🏻 . Foto: @juan_gui08 . Paisagem @ceudemt @ithyaraanny18 . #personaltrainer… 2280147159851923839
Instagram media - 🤟 Sou Loka por vitamina D ☀️😁! E vcs curti essa vibe? Sol, céu azul 🌍.... Delícia… 2280144616416393587
🤟 Sou Loka por vitamina D ☀️😁! E vcs curti essa vibe? Sol, céu azul 🌍.... Delícia né, eu adoro 🥰. . . . . . . . #wellness #dedicacao #persistencia #foco #disciplina #regularidade #dieta #treino #treinametopersonalizado #treinador #bumbumnanuca #mundofitness #fit #umdiadecadavez #saopaulo #brasil #cardio #sentamasnaodobra #vivaseussonhos #pensamentos #alimentacaosaudavel #mulheresquetreinan #sersaudavel #vidadewellness
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Aproveitem a quarentena para refletirem sobre as coisas mais simples da vida. Talvez você esteja deixando de viver sua essência por estar focando em um sucesso imposto pela sociedade. Valorize seu SER. Wem comigooooo! . . . . . . . #vida #metas #objetivos #sonhos #brasil #desenvolvimentohumanosistemico #treinamento #santacruzdosul #poa #riograndedosul #hospitais #covid19 #brasil #sucesso #santamaria #serfeliz #felicidade #altaperformance #coronavirus #profissionaissaude #wemcomigooooo #lideranca #lider #inteligenciaemocional #2020extraordinario #autoconhecimento #treinador #methodoser #empreendedor #empreendedorismo
Instagram media - Quem quer faz e não fica dando desculpas. 🏆 Fazendo meus próprios halteres. São… 2280128517093233653
Quem quer faz e não fica dando desculpas. 🏆 Fazendo meus próprios halteres. "São nos momentos mais difíceis que vc pode evoluir" 🏆💪 #fitness #fisiculturismo #fitnessmodel #wellness #bikinifitness #gym #coach #motivação #maromba #fikagrandeporra #rumoaoextremo #treino #treinocaseiro #emcasa #treinador #braff #boanoite #errejota #musculação #ogro #nopainogain #fabricademonstros #antesedepois #shapeemconstrução #covid_19 #shapeinexplicavel #bodybulding #teamtreinadorbrunofernandes #musas #monstrao
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Eu quero parabenizar meu irmão,mas que isso um treinador e um paizão,que Deus abençoe sempre sua trajetória com muita saúde e felicidade paz em sua vida,esse cara do coração grande Guerreiro,eu sou prova disso,acompanhado seu dias dias e sempre mesmo pessoa,hoje agradeço em ter você como meu treinado um pai um irmão pramim,feliz aniversário pai🤝👏🎂🎂 #parabens #felizaniversario #bodybuildingmotivation #bodybuidlifestyle #bodybuinding #bodybuilder #gymlife #gym #gratidao🙏 #fit #Fisiculturismo #foconoobjetivo #fé #fikagrandeporra #fitness #shape #shapeinexplicavel #sinistro #sonho #npc #nopainnogain #campeao #mens #mensphysique #clasicphysique #grnuntrition #treinador @geanrobson_master @frutaria_o_pia
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Instagram media - Com muito, orgulho tivemos no @coritibadesergipe o treinador francês Frederic Rouzo,… 2104922386926295901
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