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Instagram media - 🛑REPRISE APRÈS UNE PAUSE🛑 Des fois avec les aléas de la vie,ça arrive qu’on soit… 2088914671789454926
🛑REPRISE APRÈS UNE PAUSE🛑 Des fois avec les aléas de la vie,ça arrive qu’on soit obligé de diminuer son nombre de séance,on mange peut être moins sainement (🙋🏻‍♀️) ou même on évite la salle quelques mois (🙋🏽‍♀️). Mais là vient le jour,de LA REPRISE en mode warrior 🏋️‍♀️. La reprise n’est pas toujours facile,mentalement et physiquement. 🤜🏻PHYSIQUEMENT Oui,certainement vos permanences vont un peu être diminuer sur certains exercices(byby nos 140 kilos à 20 répétition à la presse maintenant re bonjour les 100 kilos à 15 répétition) mais je te promet que avec de l’acharnement et de la discipline tu retrouveras tes performances d’avant et tu doubleras même tes poids tout en améliorant l’exécution des exercices. De plus rassurez-vous,vous ne perdrez pas toute vos capacités car vous avez pris une petite pause les amies. 🤜🏻MENTALEMENT C’est dur de ce voir stagner ou de ce voir rétrograder dans nos performances mais sachez que si vous avez pu le faire 1 fois vous arrivez à le refaire une deuxième fois.Soyez persévérant,discipliné.Voila les clés du succès,il suffit plus qu’a mettre le mécanise en place. Et enfin,votre corps a une mémoire musculaire donc NO STRESS! (On a commencé notre reprise par le #Vbootybook de @____victoire bien évidemment on est pas team @fit.ours pour rien ) #musculation #basicfit #basicfitfr #basicfitbe #sport #train #presse #teamshape #teamjujufitcat #healty #fitgirl #motivation #warriordiet #diet #bodybulding #booty #regimeuse #transformation #fitness #selflove #selfcare
Instagram media - 🌱En Ecosiente tenemos diversas especias que vendemos a granel y que pueden ser sumamente… 2088907246227222123
🌱En Ecosiente tenemos diversas especias que vendemos a granel y que pueden ser sumamente beneficiosas para tu salud. Las infusiones tienen distintos efectos en el cuerpo y cada uno sus beneficios correspondientes. . • La manzanilla🌼 por ejemplo es de gran ayuda contra los problemas digestivos y tiene propiedades calmantes que permiten reducir el estrés. Además, alivia los cólicos menstruales. . El té matcha🌱 es uno de los mejores antioxidantes naturales para combatir el envejecimiento. Ayuda a adelgazar y da energía sin agotar. . • Las infusiones de Flor de Jamaica✴ tiene propiedades beneficiosas en la que destaca su gran capacidad para adelgazar y bajar esos kilos demás cuando se toma en infusión o te. Además, por su gran cantidad de vitamina C, ayuda a que el sistema de defensas del cuerpo se refuerce y combata infecciones de forma efectiva, propiedades medicinales avaladas por numerosos estudios. . • La caléndula❇ es excelentemente beneficiosa para problemas del estómago, gastritis crónica, facilita la regulación del ciclo menstrual, náuseas, estimulante del sistema inmune. . • La Echinacea〽️ contribuye al fortalecimiento del sistema inmunitario asi como a la salud del tracto respiratorio superior. . • El té de jengibre🥜 con curcuma es usado por sus propiedades nutricionales y efectos medicinales. Estas dos poderosas hierbas también han sido muy estudiados en debido a su renombre mundial. La cúrcuma es un té ritual en Okinawa, Japón, donde hay una alta prevalencia de veteranos, confirmando que este te amarillo dorado es un elixir. . #tea #tea #Teamwork #teacher #teatime #teamfollowback #teamnatural #teamcanon #teamshape #TeAmo #Teaching #teatro #teachers #tears #teachersofinstagram #teach #teacherlife #teachersfollowteachers #TeamBuilding #teaser #tealover #teacup #teal #TeaParty #Team10 #TeamWorkMakesTheDreamWork #teamjesus #teamfit #teampixel #TeamIPhone
Instagram media - Fue un fin de semana diferemte🤗✌️🌈 La Vida nos demuetra lo frágil y vulnerable que… 2088886210224099355
Fue un fin de semana diferemte🤗✌️🌈 La Vida nos demuetra lo frágil y vulnerable que somos., nadie tiene control sobre ella ni mucho menos que nos depara a cada uno de nosotros. Los obstáculos en la vida nos hacen madurar, los éxitos nos hace reflexionar y los fracasos nos hacen crecer. Decidí vivir a mi manera, porque entendí que para ser feliz solo debo sentirme bien YO🙌👌cumpliendo las espectativas que me marque... No olvides que la verdadera belleza está en tu actitud y que eres increíblemente preciosa cuando eres auténtica. Que tengan un inicio de semana bendecido y penzar que es 15 de Julio tercera semana del mes. Éxitos amigos🤗 . #Herbalife #Herbalifenutrition #Nutrition #NutriciónCelular #alimentation #Motivation #Impact #TeamHerbalife #teamshape #GeneraciónH #GenH #Getfit #fitclub #fitfam #fitness #tranning #Sport #Healthy #HealthyLive #lifestyle #FriendsShip #LiveToInspire #LoveMyJob #Workoftheday #happiness  #yasss #energia #felicidad
Instagram media - 💪🏾 ETRE UN PÈRE🏋🏽‍♂️ Dans cette génération, le papa c’est pour nôtre société, celui… 2088879627019443489
💪🏾 ETRE UN PÈRE🏋🏽‍♂️ Dans cette génération, le papa c’est pour nôtre société, celui qui travaille, celui qui hausse la voix, celui qui tappe ou le plus sévère. Celui qui regarde les matchs de foot en buvant une bière.😖 Il y a quelques temps encore j’ai été choqué par les propos de mon père où il me disait « qu’il nous avait donné à mes frères,soeurs et moi ses gènes donc on a eu assez de son intelligence pour avancer dans la vie.. » - Je suis un homme, j’ai fait le choix de devenir « « la ménagère ». Oui je fais le ménage, la cuisine, je change les couches, la lessive... Et non les gars ça n’empêche pas d’aimer les grosses voitures, la mécanique, parce que devinez quoi? Je le fais aussi! J’adore la musculation et miracle j’ai encore mon sexe quand je prends ma douche!😳😤. Je sais qu’on rentre dans un monde où beaucoup de femmes et d’hommes vont se questionner! Et oui je veux une société où dans les toilettes des hommes on trouve une table à langer! Un monde où un homme n’est pas un gros con qui ne pense qu’à faire des enfants et « laisser maman faire le reste ». Je suis là à 100 pourcent pour ma fille et bientôt mes futurs jumeaux!🤷🏾‍♂️ J’étais chef cuisinier, à Paris, en Guadeloupe! Donc j’ai aussi connu l’envers du décor. Respectez vos moitiés qui font le choix de rester à la maison. Être une figure d’attachement, être le pivot de son couple c’est dur! Oui Je suis un père au foyer, je suis la ménagère! Ma fille me réclame ses biberons le matin, et lui donner ses repas c’est pas le rôle de Jade. Un homme ce n’est pas une figure de violence. Nous sommes des repères pour nos femmes, des figures pour nos enfants. Je veux incarner la liberté le respect pour mes enfants. Juste un père bienveillant. Ce n’est pas parce que je suis noir, que je suis contaud que je dois user de cela pour faire n’importe quoi. Le respect est la seule autorité saine, la force n’inspire que le manque de confiance et la peur. Revoyons nôtre façon de voir les choses pour changer ce monde qui manque cruellement de compation🙏🏾 #pere #bienveillance #pereetfille #teamshape #dodo #foyer #maison #montessori #dad #daddy #fille #telperetellefille #amour #babygirl #bonheur #baby #metisse
Instagram media - 🔴OFFICIEL🔴 antoine griezmann sengage pour latletico de madrid quel transfert de… 2088865735048174353
Instagram media - 📍POURQUOI /WHY ? 📍 🇫🇷 Si vous vous entraînez chaque jour, peut être que vous connaissez… 2088864397333358046
📍POURQUOI /WHY ? 📍 🇫🇷 Si vous vous entraînez chaque jour, peut être que vous connaissez ceci : Nous avons tous ce POURQUOI, cette raison profonde émotionnellement qui nous motive à aller au bout des choses que nous entreprenons 💪. Pour moi, augmenter mes performances est un moteur qui me motive à aller de l'avant. Ici un nouveau record à l'arraché à 80kg ! Et vous, quel est votre POURQUOI pour lequel vous vous entraînez ? 🇱🇷If you're training everyday maybe you have a WHY. It appears like a profound and emotional reason to go forward. A personal reason why I'm training is enhance my performances. Here's shown my new personal record on the snatch! Do you have a WHY as a good reason to train? #halterophilie #weightlifting #musculation #basicfitfr #sports #personaltraining #coach #performance #teamshape #record #onavanceensemble #strenght #lift #challenge #fitness #fitnessaddict #training #tbt
Instagram media - Ma vie a changé et jai changé avec elle... Je ne saurais pas reconnaître la personne… 2088859859859546290
Ma vie a changé et j'ai changé avec elle... Je ne saurais pas reconnaître la personne que j'étais avant tant elle me semble à des années lumières de celle que je suis aujourd'hui, moralement, physiquement... Je suis fière d'avoir évolué en ce sens, fière d'avoir réussi à rayer de ma vie ces quelques critères qui caractérisaient "l'ancienne moi" : pessimisme / abandon /manque de confiance / flemme / peurs / doutes / complexes. . . . . . . #frenchgirl #entrainement #fitfrench #fitfrenchies #gym #aquitaine #work #body #fitnessmodels #basicfitfr #shapeoftheday #fitboy #basicfit #france #paris #bordeaux #abdos #frenchmodel #frenchfitgirl #teamshape #musculation #montpellier #sport #frenchfit #muscul
Instagram media - ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5… 2088846183971094906
➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp 👉🏼 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: https://linktr.ee/FernandaMarin 👈🏼 . . . . . . . . . . Sé que estos son panqueques y no waffles, pero quería mezclar las cosas hoy. Además, tuve que hacer un poco de brekkie para mi hermano y su amigo, pero quiero decir que valió la pena porque miro esa pila GRUESA de panqueques de arándanos de trigo integral. ..nom nom👇🏻 3 huevos 3 cucharadas de miel 1/2 taza de aceite de coco 2 tazas de leche de almendra y vainilla sin azúcar 1 cucharada de polvo de hornear 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio 3 tazas de harina integral Una pizca de canela y unas gotas de extracto de vainilla. 1 taza de arándanos Aderezos: Mantequilla de almendras Fresas en rodajas Fragmentos de cacao. . . . . . . . . . . #foodporn #food #healthyfood #foodpassion #sportaddict #sportfood #foodfitness #fitfood #frenchfood #musculationfrance #fitnesspark #teamshape #sportmotivation #patatedouce #avocadotoast #fitnessphysique #fitness #fitnesspro #fitnessjunkie #fitnesstips #healthy
Instagram media - Ce qui est extraordinaire c’est qu’il me suit à la trace ❤️. Partager les mêmes… 2088845907952587931
Ce qui est extraordinaire c’est qu’il me suit à la trace ❤️. Partager les mêmes passions avec son fils, c’est magique ! ------------------------------------------------------- #rudycoia #superphysique #beastmode #bodybuilding #TEAMSP #IBECOMEALEADER #fightforit #TRIBUSP #spgames2k19 #follow #spgames #inspiration #picoftheday #musculation #mensphysique #mensfitness #photooftheday #workout #instamuscle #teamshape #mindhasnolimit #ryc #sp #instalike #micky_sp #fitfrenchies #spgym #hardwork #bestoftheday
Instagram media - La vie cest une succession de haut et de bas. Quand je suis en haut je fais en… 2088843005437091009
Instagram media - Le succès nest pas que vous ayez des énigmes et un hoquet sans vie. Le succès,… 2088841934706560408
Le succès n'est pas que vous ayez des énigmes et un hoquet sans vie. Le succès, c’est dépasser ses erreurs et aller au-delà de toutes les étapes où vos efforts sont vains et attendre avec impatience l’étape suivante ❤️💪🏻🔥 #perdredupoids #looseweight #burnfat #musclegain #beforeafter #transformationtuesday #challengeyourbody #maigrirensemble #diet #maigrir #weightlosejourney #trainharder #bodytransformation #healthylifestyle #entraînement #backworkout #bodybuilding #musclegain #healthyme #gymshark #jujufitcats #teamshape
Instagram media - Conseil? Merci 2088838696225566716
Conseil? Merci
Instagram media - Avec un rythme de vie pendant 1 mois assez dure et dense et une diète non contrôlé… 2088838151962903745
Avec un rythme de vie pendant 1 mois assez dure et dense et une diète non contrôlé comme ont le voudrais ! Ont ne lâche pas prise !!! Et ont continu de s'entrainer durement ! 3kg de perdu en 2semaine et demi ! La balance ne mens pas ! No pain No gain ! Pour le coach toujours pas de nom a la radio !!! Soyez patient un peu ahahah #nopainnogain #teamkalipsoo #basicfitfr #basicfitstories #basicfitlapardieu #basicfitclermontferrand #bodypositive #bodybuilding #bodyfitness #muscu #musculationhomme #musculations #fitnessaddict #fitnesslife #fitness #fitnessphysique #teamnonofit #teamshape #strongfit #stronger #strongman #fitnessboutiqueclermontferrand #fitnessboutiquefrance #warriormode #warriorgearshop #warrior #warriorpowerlifting
Instagram media - La beauté n’a d’yeux que pour celui qui l’a vois 🥰 #amis#famille#amour#sport#TeamShape#amoureuse#couple#fit#fitness#LGBT#bi#bonheure#joie#LesMeilleurs#heureuse#LaVie#beauté#FièreDeSoisMême#AvancerDansLaVie#soleil… 2088831559246947196
Instagram media - ❗️En vérité, j’aime les défis et le dépassement de soi ❗️ - #pushday #musculation… 2088827294956860732
Instagram media - Séance PRs Bench : 125x6 (PR) 130x6 (PR) Soulever de terre tradi : 1x210 (PR) 1x220… 2088736713888381605
Séance PRs Bench : 125x6 (PR) 130x6 (PR) Soulever de terre tradi : 1x210 (PR) 1x220 🎥 (PR) 3x202,5 (PR) #beastliftz #teamsoulei
Instagram media - Coucou 👋 mes petites barres de protéine 🍤 aujourd’hui cessions musculation chez… 2084155142047393296
Coucou 👋 mes petites barres de protéine 🍤 aujourd’hui cessions musculation chez @actionsport_marais 12 minutes de haute volée les première minutes sont assez difficile et ensuite une fois la surprise passé on se donne à fond et on transpire 😓 sévère merci au 2 coach sportif super agréable je recommande si vous chercher de nouvelle sensation bonne journée. #regime #prisedemasse #teamshape #fitness #musculation #motivation #determination #fitfrenchies #fitnessphysique #fitnesslife #fitnessmotivation #wheyprotein #changement #hastag #fitlifestyle #fitnessfrance #fitnessmodel #fitspiration #nopainnogain #renouveau #fitnessjourney #gy mlife #fit #seche #fitnessprogress #trainhard #fitsagram #frenchfit #muscle.
Instagram media - Coucou 👋 mes petites barre de protéine 🍤 me revoilà après une pause forcée de 10… 2083468741857441074
Coucou 👋 mes petites barre de protéine 🍤 me revoilà après une pause forcée de 10 journée et aujourd’hui cessions piscine 🏊‍♂️ et bronzage pour parfaire cette été 👼 et vous l’été vous partez ou pas ? #regime #prisedemasse #teamshape #fitness #musculation #motivation #determination #fitfrenchies #fitnessphysique #fitnesslife #fitnessmotivation #wheyprotein #changement #hastag #fitlifestyle #fitnessfrance #fitnessmodel #fitspiration #nopainnogain #renouveau #fitnessjourney #gy mlife #fit #seche #fitnessprogress #trainhard #fitsagram #frenchfit #muscle.
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