Barre Blend. This is going to be a new program and today I tried the sample workout. Unfortunately it didn't give me any warm and fuzzies so I will NOT be doing this program. The instructor was AWFUL and fake. She sounded like a newscaster who only knew how to spew motivational quotes.
I wanted to do a workout and figured this would be easier on me. It was not easier... Any time one works legs it raises HR and thst causes me to cough and sneeze since I'm still sick, and because my plantar fasciitis and turf toe, I cannot do any of the lifted foot on toe moves anyway. That much modification isn't worth it. .
I'll resume working out and doing the program I love when I'm able to breathe. I should have slept in. Ugh.
I only posted this because I loved my outfit today haha
#workout#homegym#barreblend#sleeping
👶🏼👧🏻 COME POSSIAMO FAVORIRE UN BUON RITMO SONNO/VEGLIA NEI BAMBINI?
I #bambini dormono molto perché il #sonno è necessario al loro #sviluppo. È infatti importante rispettarne i ritmi e conoscerne le caratteristiche, anche per aiutare i bambini a gestirlo autonomamente. 📌Accettiamo che nei primi mesi di vita possano svegliarci, il sonno del bambino richiede tempo per autoregolarsi! 📌Creiamo una routine che lo rilassi e lo accompagni alla nanna, questo gli permetterà di sentirsi più sicuro. 📌È importante rispettare l’ora della nanna tutte le sere. Non aspettiamo che il bimbo sia stanco e nervoso per farlo addormentare. 📌Facciamo dormire il bambino sempre nello stesso ambiente e quindi ricordiamoci di addormentarlo dove poi passerà la notte. 📌Ognuno dorme nel proprio letto! Ciò garantisce un miglior riposo per tutti e stabilisce i confini tra l’intimità della coppia genitoriale e lo spazio di confortevole autonomia del bambino.
#sonnodelbambino#igienedelsonno#autoregolazione#ritmosonnoveglia#genitoriefigli#sleeping#psicologia#psicologaverona
Dann saß ich im Kinderzimmer. Um mich herum hockten Oma und Opa auf dem Boden. Erwartungsvolle Blicke durchbohrten mich. Meine Mama bereits mit der Vorinformation, es könnte evtl sein, dass ich Zwillinge bekommen werde. Ich hielt das Ultraschallbild vom Arzt verdeckt zu mir in der Hand. Ein fettes Grinsen, das ich mir aber versuchte zu verkneifen, kitzelte meine Wangen. Wie soll man so eine Information weitergeben, die man selbst noch nicht so recht glauben kann? Doch wie es eben so meine Art ist, verpackte ich sie relativ trocken in einen Satz der mit "es ist nicht eins, auch nicht zwei, sondern drei!" endete und starrte danach in versteinerte Minen der Ungläubigkeit. Meine Mama hielt es auch noch nach weiteren Momenten der Stille für einen Scherz, doch dann drehte ich das Bild um. "Nein, es ist kein Scherz! Ich kann es selbst nicht glauben, aber dieses Bild ist der Beweis dafür, dass ich Drillinge bekommen werde!" ein Blick auf das Foto und die versteinerten Minen wurden zu Gesichtern, in denen eine Mischung aus Wahnsinn, Panik und Freude abzulesen war. Ehrlich gesagt, hätte ich mir in diesem Moment etwas mehr Unterstützung gewünscht, konnte es aber niemanden verübeln, so reagiert zu haben. Doch ich brauche den Rückhalt und die Zuversicht meiner Familie, dass wir das schaffen werden. Dass ich das schaffen werde! Und dass alles gut wird. Denn auch ich, war einfach nur unsicher, aber auch glücklich, ich hatte immerhin eben erst 3 Herzen gleichzeitig schlagen sehen dürfen. In mir.
Doch als meine Mutter, die in ihrem Leben wahrscheinlich niemals genug Enkel haben wollen würde, sich mit den Worten "ich muss das jetzt erst mal sacken lassen" aus dem Staub machen wollte, wurde mir erst bewusst, was es eben auch für meine Familie bedeuten muss. Ich gab ihr die Zeit und mir auch. Und wenige Tage später trafen wir uns wieder und alle Gedanken wandelte sich nur noch zu der puren Vorfreude. Für unsere Drillinge. Und dieses Gefühl des Glücks, dass wir alle nach der Geburt der drei gespürt haben, kann man zu 100% im Glanz der Augen meiner Mutter ablesen. Ihr seid willkommen. Das wart ihr immer schon. ❤️❤️❤️
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@heilpraktikerin_velbert#drillinge#drillingsoma
Mommy went into a trip and come back with so many injuries... Now I know how she feel every time I run away. Anyway, we sleep together, cause we love and miss each other. And it's feels so good now she's back ❤️ #cat#catlover#miau#cute#sleeping#love#MrDarcy
El blog es más que un marketing de contenido.
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Il progetto Lay Off di @b.ristori mette in luce i vari ritmi lavorativi, analizzando e mostrando la caratteristica che distingue questi lavoratori: la solitudine.
