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Instagram media - Les dejo esta fotico para desearles feliz ombliguito de semana 🙆🏼‍♀️💄.. Para los… 2318385496388276819
Les dejo esta fotico para desearles feliz ombliguito de semana 🙆🏼‍♀️💄.. Para los que me conocen saben que no soy amante del maquillaje, solo en ocasiones especiales y ahora para grabarle los videitos de la semana, de resto puedo estar semanas sin maquillarme 🤭 . Esto fue un tutorial que tuve con @jessidisalvo para así perfeccionar algunas técnicas y usar las brochas de mejor manera 😂 soy un desastre en esa parte 🙅🏼‍♀️ cada quien a lo suyo pero siempre es bueno aprender de todo un poco 😊. . Que tal me quedo? Es un maquillaje súper natural, casi que parezca que no estoy maquillada eso quería 😂😂😂 . . #bogota #colombia #alamos #alamosnorte #bosquesdemariana #diverplaza #venezuela #maracay #fit #fitness #comidasana#food #asesorias #asesoriasnutricionales #planificacion #plandenutricion #nutricion #herbalife #recetas #recoveryshake #entrenamiento #entrenamientofuncional #entrenamientovirtual #batidodeproteína #batidoderecuperación #makeuptutorial #maquillaje
Instagram media - Estos días, tantos días en casa estamos disfrutando de la comida muchísimo. En la… 2318385474997777663
Estos días, tantos días en casa estamos disfrutando de la comida muchísimo. En la variedad está el secreto. Comer es uno de los mayores placeres de esta vida y casi siempre en lo más sencillo está lo mejor. Empanadillas, que me remiten a mi infancia, y las puedes rellenar de lo que prefieras. Mis favoritas son las de casi todo el mundo: tomate frito hecho en casa, atún y huevo cocido. El resto de ocasiones las puedes rellenar de verduras y también con carne, otras, dulces ;) Qué plato tan sencillamente delicioso! #lenialba #encasa #athome #home #empanadillas #empanadillascaseras #comida #lacocinera #enjoy #nutricion #alimentacion #dietetica #comesano #comidasana
Instagram media - Hola buen día!✨Les tengo un libro a todas las personas que saben que CUERPO SANO,… 2318385478703184334
Hola buen día!✨Les tengo un libro a todas las personas que saben que "CUERPO SANO, MENTE SANA" ✨y que les interese la neuroalimentación ❤️ Solo deben seguir los pasitos que salen en la imagen y listo! Saludos 💜 #nutricionista #nutricion #instanutri #saludable #insta #ovalle #chile #neuroalimentacion #cuerposanomentesana #emociones #comida #sano #consciencia #amorpropio
Instagram media - Lista para probar Pink?! Adquiere e inicia tu plan 90 días 📲 Lo mejor para mujeres… 2318385478158889823
Lista para probar Pink?! Adquiere e inicia tu plan 90 días 📲 Lo mejor para mujeres 100%Natural🌿 🍎Adiós #celulitis #estrías 🍎Adiós cólicos (Balance Hormonal) 🍎Tonifica😍😍🌺 🍎Baja de Peso 🤭 🍎 Reduce Quistes y Miomas 🤸 🍎 Mejora tu piel, cabello y uñas🚴 Y MUCHO MAS!! 💖 Más. Información al interno 📲 . . . #DetoxNoniG🌀 #RetoPink🌀 #RetoBlue🌀 #RetoHealthyStefa🌀 #Change360🌀 #Reto90EstefaGonzales🌀#orlando #florida #love #edcorlando #orlandoflorida #edc #photography #disney#bienestar #salud #nutricion #nutrición #saludable #alimentacion #vidasaludable #vidasana #nutricionista #deporte #belleza #felicidad
Instagram media - Tu cuerpo debe almacenar reservas energéticas apropiadas, una buena dieta balanceada… 2318385327599707379
Tu cuerpo debe almacenar reservas energéticas apropiadas, una buena dieta balanceada y un consumo abundante de agua son la clave para un óptimo funcionamiento del organismo... 📝🍏Asesorías nutricionales 👉🗓️ Comunícate con nosotros y agenda tu cita. #alimentacionsaludable #habitossaludables #nutricion #healthyfood
Instagram media - Y este gráfico que ya les presenté antes, es el claro ejemplo de la regla 80/20… 2318385271806980318
Y este gráfico que ya les presenté antes, es el claro ejemplo de la regla 80/20 ¿Qué representa? 🤔 - 👉Que una alimentación flexible tranquilamente puede incluir TODOS los alimentos inclusive aquellos que no son saludables pero que tanto disfrutamos. 🥓🌭🍟🥞🍔🍦🍰🎂🍩🍬🍭🍮 - 👉La clave: disfrutar, cuidando #porciones y #cantidades conscientemente, para que cada día predomine lo saludable (80% ➡️ alimentos naturales) sin dejar de lado lo que nos gusta (20% ➡️ alimentos procesados ricos en grasas, azúcar y sal). - 👉 Si aprendes a llevar este #equilibrio no sólo estarás saludable, sino que también feliz 😁 y sin culpas 😌 - 👉 Basta de dietas!! 🚫🙅‍♀️🙅‍♂️ Porque una alimentación restrictiva es #insostenible‼ . . . . . #nodieta #bastadedietas #regla80/20 #habitossaludables #aprenderacomer #educacionalimentaria #nutricion #saludable
Instagram media - Adriana ha estado presente en cada uno de mis logros, en esta ocasión estabamos… 2318385221467485241
Adriana ha estado presente en cada uno de mis logros, en esta ocasión estabamos en Hard Rock Hotel Punta Cana. . Los límites son infinitos cuando tus metas son altas y cuentas con apoyo. . #herbalifenutrition #productosherbalife #libertadfinanciera #finanas #emprendedores #emprende #batidos #batidosaludable #herbaliferesults #te #nutricion #estilodevida #ahora #caracas #negocios #trabajadesdetucasa
Instagram media - Fideos con salsa de brócoli 🥦✨. Como hacer la salsa “crema”? 1- hervimos el brócoli… 2318385144173687473
Fideos con salsa de brócoli 🥦✨. Como hacer la salsa “crema”? 1- hervimos el brócoli hasta que esté blando. 2- En una sartén salteamos el brócoli con ajo, le agregamos 2 cucharadas soperas de queso untable y 1/2 taza de leche. Súper fácil y rico!!!! . . . . Lic.Mariana Weremczuk. Licenciada en nutrición. Asesoría online. . . . . #nutricion #nutricionista #nutrition #salud #saludable #saludybienestar #bienestar #sano #sanoyrico #sano_y_delicioso #fitness #fitnessgirl #fitness #motivacion #gym #gymmotivation #gymvirtual #gymgirl #delicious #delicias #motivation #habitossaludables #dietasana #diet #dietasaludable #dieta #food #healthyfood #healthylifestyle #lifestyle #life
Instagram media - 𝘛𝘪𝘱𝘴 𝘥𝘦 𝘤ó𝘮𝘰 𝘵𝘳𝘢𝘣𝘢𝘫𝘢𝘳 𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘢 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦 🙏🧠⁣ ⁣ #alimentacionconsciente… 2318385135736960974
𝘛𝘪𝘱𝘴 𝘥𝘦 𝘤ó𝘮𝘰 𝘵𝘳𝘢𝘣𝘢𝘫𝘢𝘳 𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘢 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘤𝘪ó𝘯 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦 🙏🧠⁣ ⁣ #alimentacionconsciente #mindfuleating #saludmentalyfisica #comerconsciente #disfrutaloquecomes #sobrepeso #obesidad #mastica #comelento #tamañodelasporciones #nodistracciones #trastornosdelaconductaalimentaria #tca #trastornosalimenticios #trastornosdelaalimentacion #trastornosalimentarios #psicología #nutricion #nutricionista #nutriologa
Instagram media - El Tru Burn es un quemador de grasa termogenico que te ayuda a quemar grasa de manera… 2318385109428127593
El Tru Burn es un quemador de grasa termogenico que te ayuda a quemar grasa de manera agresiva y a su vez te da energía para el entrenamiento.💪🏻 . . Tru Burn se toma preferiblemente antes del entrenamiento, y gracias a su matriz reguladora de la glucosa ayuda a tu cuerpo a imitar los efectos de la insulina en el torrente sanguíneo ; de modo que tu cuerpo convierte los carbohidratos (hechos de glucosa) en combustible para tus músculos en lugar de grasa . . . #panama #dieta #alimentos #saludables  #ceroazucar #lowcarb #organico #keto #lowsugar #healthylifestyle #healthy #healthyfood #glutenfree #market #shop #nutricion #quemador
Instagram media - Algunas de las cosas que las perdonas piensan que pasa curando comen carbos después… 2318385083768510777
Instagram media - 😱😱😱😱 ¿Quién quiere lo modo de preparo dale LIKE y comenta YO QUIERO en los comentarios,… 2318385069097773328
😱😱😱😱 ¿Quién quiere lo modo de preparo dale LIKE y comenta YO QUIERO en los comentarios, que envio :D . ¿Quién toma té de clavo?🙋 . ⚠ATENCIÓN, LAS MUJERES EMBARAZADAS NO DEBEN TOMAR ESTE TÉ!! . 🛑¡Cómo perder peso en 🏠! . ⚠️¡Sin gimnasio, sin levantar peso, sin parar de comer pizza, pasteles, pastas y especialmente dulces! . Es demasiado bueno para ser verdad, ¿no? También pensaría, si no hubiera descubierto la dieta flexible, ¿y cuál es la dieta flexible? . Bueno, es solo una dieta en la que puedes comer lo que quieras, siempre y cuando controles tu índice de calorías en función de la cantidad de calorías que tu cuerpo necesita por día. . Entonces, ¿puedes hacerlo por tu cuenta? Sí, pero tomarías horas estudiando y probablemente fracasarías sin el conocimiento de un experto, y sé que quieres ahorrar tiempo, así que estoy aquí para darte un guía listo, pero solo con la dieta flexible. No! 👇👇👇👇👇👇 . ➡️Con mi Guía podrás: ✔ Pérdida de peso de hasta 10 kg en 3 semanas; ✔ Reducir 5 cm en la cintura; ✔ Tener piel más joven; ✔ Disminuir las estrías; ✔ Mira 5 años más joven; ✔ Tener más energía; ✔ Vive más tiempo ya que comenzarás una vida más saludable; ✔ Ser motivo de chismes, bueno, ya que vas a cambiar, y para mejor! . ➡Además, también ganará + 250 recetas, haga un seguimiento con un especialista en Whatsapp Group y Grupo Vip en Facebook! y no ha terminado! Todavía obtienes + 8 bonos, como sacudidas de ansiedad, ejercicios, etc. . ¿Y sabes lo que es mejor? Puedes hacerlo desde casa y comenzar ahora. . Estas interesado ¡Yo también! Pero las plazas son limitadas, así que este es el enlace azul en este perfil➡️ @tips.adelgazar y ¡asegúrate de tener un Guía de 18 días antes de que te lo pierdas! No quieres quedarte fuera, ¿verdad? O quieres ...
Instagram media - Idea de desayuno saludable. 🤗 2318384938108282003
Idea de desayuno saludable. 🤗
Instagram media - Microdosis Insomnio: ✅Ayuda a conciliar el sueño. ✳️Compuesto 100% natural a base… 2318384859774894022
Microdosis Insomnio: ✅Ayuda a conciliar el sueño. ✳️Compuesto 100% natural a base de pasiflora, valeriana, azahar 🌾🍃🌱❇️Dosis: Tomar de 5 a 10 gotas sobre o debajo de la lengua una hora antes de dormir. (Las puedes diluir en un poco de agua) ✴️Paga en Oxxo y recibe de 2 a 3 días hábiles 👉🏻Pedidos WhatsApp 5578303941 #microdosis #compuestosherbolarios #botanica #botánicamexicana #plantasmedicinales #gotas #gotasnaturales #salud #nutricion #insomnio #betel #passiflora #tilo #valeriana #extractosnaturales #nervios #estres #depresion #obesidad #dienut #happy #healthylifestyle #healthy
Instagram media - ⚡ Efecto Fitness ⚡ ➡ sigue leyendo ⬇ . 🐃 Los isquiosurales o llamados femorales… 2318384832605819867
⚡ Efecto Fitness ⚡ ➡ sigue leyendo ⬇ . 🐃 Los isquiosurales o llamados "femorales" por la mayoría de personas, son músculos que están en la parte trasera de la pierna, trabajado mayormente por las mujeres y olvidado por algunos hombres . 🏉 La función principal de los isquiosurales son : la extensión de cadera y flexión de rodilla, conformado por 3 músculos independientes: bíceps femoral, semitendinoso y semimembranoso . 🎳 Si quieres trabajarlos mejor y sin incluir tanto material, en este post vamos a ver la ejecución de cada movimiento con una correcta técnica . 🙏 No te saltes el calentamiento, ni la movilidad . ⛳ Peso muerto a una pierna, recuerda poner tensión desde el abdomen y baja lo más alineado que puedas, cada que bajes, tira el glúteo hacia atrás encontrando la mayor tensión en la parte posterior de la pierna . ⚾ Curl femoral, si no tienes un balón, puedes utilizar algo para deslizar desde el piso (ej: una toalla) con la misma postura de la imagen, levanta la pelvis y aprieta el balón hacia abajo, lleva controlado hacia adelante y recoge las piernas con la misma tensión (sin dejar caer la pelvis) . 🔗 Curl nórdico, pide ayuda a alguien para que sostenga tus pies o encuentra una superficie donde puedas anclarte como la imagen, en esa posición arrodillado, deja caer el cuerpo de manera controlada y lenta, sube con las manos cuando ayas hecho todo el recorrido . 〽Puente a una pierna, en una silla pon tu pie como en la imagen (talon firmé) y la otra estirarla, luego levanta la pelvis y aprieta el core, baja completamente hasta que el glúteo toque el suelo y sube explosivo manteniendo la pelvis y el core estables . 🎽Prueba estos ejercicios y dale caña a los isquiosurales . #fitness #muscle #gluteos #dieta #piernas #legday #workout #gimnasio #squat #vidafit #ipiales #ipialesfitness #cafeine #pasto #salud #belleza #nutricion #amor #gym #dieta #entrenamiento #ProScience #gainz
Instagram media - Ingredientes Carnaroli Cebolla Ajo blanco Manteca Caldo de verdura Tomas triturados… 2318384809795419969
Ingredientes Carnaroli Cebolla Ajo blanco Manteca Caldo de verdura Tomas triturados Queso cremoso Tomates curry Pesto Hace tu pedido, se cocina los viernes y se entrega los sábados #risotto #viandas #nutricion #comidacasera #salud #quedateencasa
Instagram media - Las frutas son excelentes aliados de nuestra salud por la gran cantidad de vitaminas,… 2318384677666952845
Las frutas son excelentes aliados de nuestra salud por la gran cantidad de vitaminas, minerales , fibra y antioxidantes que poseen . 🍎Recomendamos consumir de 3 a 4 porciones de frutas al día. #drarossyrodriguez#salud. #estilodevidasano. #bienestar#nutricion. #nutriologaclinica #alimentaciónsaludable
Instagram media - No me digan que este pastel de papa 🥔 veggie 🥬 relleno con acelga no es tentador!… 2318384631563732233
No me digan que este pastel de papa 🥔 veggie 🥬 relleno con acelga no es tentador! 🍏 La Nutrición no es solo bajar de peso, anímate a los cambios 😉 🗒️ Turnos 📲 2235069067 🏥 Consultorio zona centro (CID) 💻 Asesoramiento online #nutricionista #nutrition #nutricionydietetica #dietetica #nutricionesciencia #nutricionessalud #salud #cambios #habitos #saludables #estilo #saludable #nutricion #nutricionysalud #nutricionconsciente #nutricionistas #healthy #healthyfood #food #cuarentenaresponsable #cuarentenasaludable #cuarentena
Instagram media - Si quieres volar en el cielo, necesitas salir de la tierra. Si deseas avanzar,… 2318384433054635775
"Si quieres volar en el cielo, necesitas salir de la tierra. Si deseas avanzar, tienes que dejar ir el pasado" Amit Ray . . . . . #Healthyminds #sanpedrogarzagarcia #spgg #Monterrey #mty #nuevoleon #lgbt #inclusionmatters #motivaciónpersonal #fitness #ejercicio #crossfit #nutricion #saludable #itgetsbetter #selflove #encasa #covid19 #coronavirusmty #coronavirusmx #frasedeldia #quoteoftheday #frases #quotes #motivacion #pasado #volar #letitgo #sky cielo
Instagram media - La gente y sus comentarios! Si eres de las personas que les gusta expresar más de… 2318384449272079248
La gente y sus comentarios! Si eres de las personas que les gusta expresar más de la cuenta, haciendo comentarios sin medir, de una manera antipática e insensible, este mensaje es para ti. Basta ya! No es necesario que lo hagas de esa manera. ¿Ganas algo con hacer un comentario despectivo? ¿Sabes que la persona tiene espejos? ¿Sabes si esa persona esta luchando con un problema de salud? ¿Sabes los sacrificios emocionales que está haciendo para sentirse bien? ¿Sabes si esa persona se siente bien con su cuerpo? ¿Tú que ganas? Si en lugar de insultar, usamos palabras mas empáticas, motivamos a las personas a luchar por su salud y no tanto por su apariencia, si dejamos de crear un modelo de belleza que no existe porque es diferente para cada persona razonable, el mundo sería distinto y podríamos ayudar mas personas a sentirse mejor, no a ser modelos para una sociedad inconforme, sino a trabajar por sentirse bien mirandose al espejo, con o sin ropa, con buen autoestima y excelente condición de salud. A ti que escuchas estos comentarios, hazlo por ti, por tu salud, no por encajar en un círculo específico o por ser modelo de la sociedad, no te compares, hazlo por ti hasta que te sientas bien contigo, y recuerda que lo que alguien dice, no define a quien o de quien lo dice, define a la misma persona que lo dice. Aléjate de esas personas que no tienen control en su lengua, por mas fuertes que queramos ser, esos comentarios nos afectan. 🙏🏼La distancia es el mejor medicamento para las relaciones tóxicas. . . . Si sientes que esta información te aporta o puede ayudar a alguien, comparte! @elsecreto_para_adelgazar @elsecreto_para_adelgazar @elsecreto_para_adelgazar @elsecreto_para_adelgazar . . . . #adelgazar #dieta #pierdepeso #fitness #motivaciongym #gym #ejerciciosencasa #macros #fit #fitnessmotivation #comida #calories #gorda #flacidez #flaca #nutricion #nutricionista #nutriciondeportiva #elsecretoparaadelgazar #sindietas #sinrebote #natural #planalimenticio #fitnessgirl #saludybienestar #saludable
Instagram media - Buen día✨💟 Les presentamos unas idea divertida para que tus niños te acompañen a… 2318384354286121700
Buen día✨💟 Les presentamos unas idea divertida para que tus niños te acompañen a desayunar✌✌ El desayuno es una de las comidas más importantes del día👌👌 Nido de proteína: Niñooos👌✨ 1.5 pzas de huevo duro. Ralladura de zanahoria. 3 tiras de pan de grano. Hojas de espinaca👌👌✨ Huevos rellenos: 1.5 pzas de huevo rellenos con aguacate, decoramos con 🍅 picado y chía. Acompañamos de tiras de pan integral...💟💟 Acompañar de 1 tza de café y agregamos 1/2 pza de manzana verde💟💟💟💟 #fit #fitness #nutricion #foodphotography #bellezaybienestar
Instagram media - Que desayunas habitualmente, quieres conocer una alternativa a los clásicos. Te… 2318384331856803492
Que desayunas habitualmente, quieres conocer una alternativa a los clásicos. Te propongo probar nuestros programas de control de peso para todo el mundo. * veganos o intolerantes * recetas saludables * tips * como hacer la lista de compra * grupos de apoyo por telegram, Facebook y WhatsApp * 24/7 contigo un coach #plan8dias #plan21dias #alimentacionsaludable #yomecuidoencasa #nutricion #platosdecocina
Instagram media - Muchas personas pueden pueden controlar la molestia de la enfermedad por 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐮𝐣𝐨… 2318384170065549909
Muchas personas pueden pueden controlar la molestia de la enfermedad por 𝐫𝐞𝐟𝐥𝐮𝐣𝐨 𝐠𝐚𝐬𝐭𝐫𝐨𝐞𝐬𝐨𝐟á𝐠𝐢𝐜𝐨 con cambios en el estilo de vida o ciertos medicamentos de venta libre. Pero en otros casos, la enfermedad se presenta más potente y es necesario un tratamiento médico profesional que puede llegar a incluir un estudio #endoscopio. Si tenés algunos de estos #síntomas en forma frecuente debes consultar al médico: ✅ Una sensación de ardor en el pecho (acidez estomacal), generalmente después de comer, que puede empeorar por la noche ✅ Dolor en el pecho ✅ Dificultad al tragar ✅ Regurgitación de alimentos o líquidos agrios ✅ Sensación de tener un nudo en la garganta 𝐓𝐔𝐑𝐍𝐎𝐒 ☎️ 376 443 4631 📲 376 505 6619 #SomosHigia #Gastroenterologia #Reflujo #Nutricion
Instagram media - 🌱 Una dieta basada en plantas (veg) sí puede cubrir tus necesidades nutricionales… 2318384167313616655
🌱 Una dieta basada en plantas (veg) sí puede cubrir tus necesidades nutricionales 😍 cuando te alimentas de acuerdo a la cantidad y calidad de alimentos/nutrientes que tu cuerpo necesita. . Para esto busca expertos en el tema ➡️ Nutricionistas 👩‍⚕️, que te asesoren de acuerdo a tu estilo de vida y necesidades (Esto aplica para cualquier tipo de alimentación, no solo dietas veg) . Pide asesoría a tu nutri de confianza 🤗 . Disfruta y comparte ✌ . . #Yoga #nutricion #vidasana #meditacion #dieta #cocina #saludable #colombia #cali #medellin #vegetariano #vegano #vegetarianoscolombia #plantbased #nutricionista
Instagram media - Arrancamos con la sección de inmunonutrientes! 🤩 Nuestra primer protagonista en… 2318384125420301743
Arrancamos con la sección de inmunonutrientes! 🤩 Nuestra primer protagonista en la vitamina D. Veamos... . ✔ Como muchos respondieron en nuestras historias, la obtenemos principalmente por la exposición al sol 🌞 ¿Cómo es eso? ➡️ A partir de la radiación, nuestra piel transforma una sustancia llamada 7-dehidrocolesterol en vitamina D, que luego, para activarse, necesita metabolizarse en el hígado y en el riñón. Por eso es que algunas patologías relacionadas con estos órganos pueden causar déficit de esta vitamina ⚠️ . ✔ También hay algunos alimentos, que figuran en la publicación, de donde la podemos obtener 🧀🥚🐟 Pero llegar a la recomendación diaria para evitar el déficit sólo con alimentos no es fácil, ya que deberíamos consumir bastante de ellos a diario, por lo que necesitamos de la exposición al sol ☀️ . ✔ Sus funciones se relacionan directamente con el metabolismo del calcio, asegurando que el mismo esté disponible cuando se necesite. Además, contribuye a la calidad de nuestros huesos por diferentes mecanismos 🤩 . ✔ Por último, y el motivo por el que esta en esta sección, es que contribuye a modular nuestras defensas, teniendo un rol importante y preventivo en infecciones sobre todo, del tracto respiratorio 🛡 . 😁 Estén atentos que en la semana subiremos información más científica con las últimas investigaciones relacionadas a esta vitamina! 🔬 . #inmunonutrientes #vitaminad #nutrientes #nutricion #vitaminas #informacion #alimentacion #salud #alimentos
Instagram media - Prefiere estos a los simples, pero también debes cuidar el tamaño de la porción!!… 2318384060007166938
Instagram media - CEREAL PINK PANCAKES Ingredientes: 1/3 taza harina avena 1 cdita betabel en polvo… 2318384051851754481
CEREAL PINK PANCAKES Ingredientes: 1/3 taza harina avena 1 cdita betabel en polvo @mapuland 1 huevo 1 sobre stevia 2 cda leche almendras 1/2 cdita royal Procedimiento: 1. Mezcla en un bowl todos los ingredientes. Si ves que está muy espesa la mezcla, agrega otra cucharadita de leche. 2. En una plancha caliente, agrega PAM y ve formando mini pancakes con ayuda de una cuchara. 3. Agrega fruta, leche de almendras y crema de almendras 😍😍 #nutricion #salud #fitness #vidasana #recipe #fit #healthyfood #saludable #healthy #gym #dieta #motivacion #bienestar #comidasana #nutrition #vegetarian #healthylifestyle #vidasaludable #estilodevida #nutricionista #comidareal #lifestyle #food #training #vegan #desayuno #comida
Instagram media - Creemos que el jugo de mora se puede convertir en un superbatido! 💪🏻⚡ . Nos vemos… 2318384014052580247
Creemos que el jugo de mora se puede convertir en un superbatido! 💪🏻⚡ . Nos vemos el sábado! . . . #batidos #saludable #salud #jugos #fitness #nutricion #reto #frutas #dias #batidosaludable #jugosnaturales #licuados #a #colombia #cafe #dulces #kgchallenge #licuadosaludable #jugosverdes #alimentacionsaludable #zumos #jugossaludables #jugoscurativos #postres #habitossaludables #batidonatural #fit #fruta #jugoterapia #bhfyp
Instagram media - PROMO APERTURA ‼️ #BOTOX #ALISADO #IONISADO #PLASTIFICADO #NUTRICION CON #CREMA… 2318383937623197993
Instagram media - Pizzetas con tortillas de maíz @saniitomaiz, passata, tomate, queso @violife_foods… 2318383899985863141
Pizzetas con tortillas de maíz @saniitomaiz passata, tomate, queso @violife_foods y orégano🌿🌿 🌿🌿 #Orégano—> antiséptico y despeja vías del sistema respiratorio #😋 #vegan #veganaf #vegansofig #instavegan #veganlife #veganfoodlovers #staysafe #veganfoodshare #veganism #veganismo #veganinformation #vegangirl #vegana #wearewhatweeat #crueltyfree #nutricion #yummy #ñamñam #sano #chile #santiago #stayhome #instachile #bienestar #wellness #freestyleismysecondname #glutenfree
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Instagram media - Bendecido mitad de semana. #herbalifenutrition #coronavirus #apretando #nutricion… 2318379630651822417
Instagram media - Te gustaría tener estos excelentes resultados? Les comparto este gran reto cumplido… 2318383834502110340
Te gustaría tener estos excelentes resultados? Les comparto este gran reto cumplido los 180 días, se ve hermosa💙para ayudarte comenta yo: esta publicación 🙋‍♀🙋‍♂ 👇 dale imbox💻 . . . #BlueEnergy #plan90dias #Nutricion #CuidaTuCuerpo #AmaTuCuerpo #Fitness #Modelo #Edecan #Godinez #Energy #Nissan #Rutina #Resultados #Pink #PinkMyLove #salud #belleza #piel  #equilibriohormonal #cabello #uñassanas #retopink #reto90dias #happy #mujer #Colicos #radioytv
Instagram media - Huevos estrellados con salsa de tomate, ajo y cebolla + cubitos de pimiento 😋👌🏻… 2318383833369902732
Huevos estrellados con salsa de tomate, ajo y cebolla + cubitos de pimiento 😋👌🏻 Un almuerzo que te ayudará a sentir saciedad, cuidar tu salud y tu figura 😉 Nos vemos en sesión de nutrición 🍳 #perderpeso #bajardepeso #weightloss #saludable #salud #healthylifestyle #healthy #health #comidasana #comidasaludable #comida #verduras #vegetales #comidafitness #comidafit #desayuno #desayunosaludable #breakfast #healthybreakfast #healthychoice #almuerzo #almuerzosaludable #nutricion #dieta
Instagram media - Leche Vegetal 🥛🌱 Hoy en día podemos encontrar una gran variedad de leches vegetales… 2318383777831196342
Leche Vegetal 🥛🌱 Hoy en día podemos encontrar una gran variedad de leches vegetales en el mercado. Avena, almendra, soja, nueces, arroz, coco, etc., pero no todas contienen las mismas calorías o nutrientes. Es importante asegurarnos de leer bien sus ingredientes. Lo ideal es que sólo lleven agua. Muchas de ellas llevan un pequeño porcentaje vegetal y el resto de agua, azúcar, aceites y químicos que no necesitamos. La leche de soja es una leche vegetal que aporta calorías, muchos nutrientes y suele estar fortificada con calcio, lo que es interesante para aquellas familias con niños en etapa de crecimiento. Para aquellos que lo que buscan es una alternativa baja en calorías y nutritiva, la leche de almendras y avena son opciones ideales. Sin embargo, hacer nuestra propia leche vegetal es muy sencillo. En el mercado podemos encontrar algunas máquinas muy sencillas de utilizar y con precios asequibles. Si decidimos hacer la leche vegetal en casa, no debemos nunca tirar la pulpa. Podemos deshidratarla (en el horno durante 1:30 a 100C) molerla y usarla para hacer tortitas, panes, magdalenas, o para cualquier otro tipo de repostería. . . #basadoenplantas #plantbased #lechevegetal #lechedealmendras #pulpa #harinadealmendras #lechedesoja #leche #pulpadeshidratada #calcio #plantbasedmilk #wfpbd #alimentacionbasadaenplantas #alimentacionsaludable #alimentaciónbasadaenplantas #nutricion #nutricionsaludable #recetassaludables #recetasbasadasenplantas
Instagram media - Mayonesa Fit 🙌🏽. . Lo mejor, que no solo aporta menos energía que una mayonesa casera… 2318383778400885039
Mayonesa Fit 🙌🏽. . Lo mejor, que no solo aporta menos energía que una mayonesa casera tradicional (no significa que tenes que comerte tooooodo), sino que es más segura es el aspecto bromatológico. . 🚫 La mayonesa casera, al prepararse con huevo crudo, presenta un gran riesgo de salmonelosis (con posible fiebre, deposiciones líquidas, calambres intestinales). . Por este motivo, es que a pesar de ser riquiiiiisima (para mi por lo menos jaja 😆), no es recomendable su consumo. . Te paso esta alternativa: . 1️⃣ Vas a hervir 3 huevos 🥚, vas a separar 1 entero y 2 claras. 2️⃣ Los colocas en el recipiente para la minipimer y agregas, 2 cdas de aceite (oliva o girasol 🌻, lo que prefieras). 3️⃣ 1 cda. Sopera de limón 🍋 (si no tenes también puede ser vinagre). 4️⃣ 2 cdas soperas de agua caliente. 5️⃣1 pizca de goma xantica (es para espesar, si no tenes no pasa nada). 6️⃣ Condimentos, yo le puse provenzal xq #ajolover. . Mixas todo y listo!! Si no tenes goma xantica, solamente procesas todo sin el agua, y se la vas agregando de a poquito hasta conseguir la consistencia que te guste. . Una bomba 💣, riquísima!!. . #mayonesafit #mayonesa #picadas #parauntar #salado #nutricion #motivacion #mayonesacasera #deporte #alimentacionydeporte #planpersonalizado.
Instagram media - Beneficios del AJO 🧄 . El ajo no solo es un buen condimento para darle sabor a nuestras… 2318383750910837520
Beneficios del AJO 🧄 . El ajo no solo es un buen condimento para darle sabor a nuestras comidas, sino que es un excelente escudo protector para nuestro sistema inmunológico, protector cardiaco, entre otros beneficios, conozcamos un poquito más ✨🛡 . Nutrientes que aporta 🧄🙌🏼 ▪️Contiene vitamina B, de aquí nace su factor protector cardiovascular ▪️La vitamina A del ajo permite estimular la funciones del hígado, y que sea un potente antiinflamatorio ▪️La vitamina C permite que el ajo sea un escudo perfecto contra enfermedades que quieren atacar nuestro sistema inmunológico, gracias a eso descongestiona y es potente antibiótico natural. . Sabias que ...? 🤨 El consumo de ajo puede reducir en 9% el colesterol LDL. . Ahora que conoces los excelentes beneficios y nutrientes que entrega este pequeñito alimento de potente sabor, atrévete a agregarlo sin miedo en tus comidas ✨🙌🏼 . Si te gustó este post comparte y dale like, si tienes alguna duda comenta 💜✨ . #nutridato #nutricion #nutricionistaschile #nutricionista #beneficios #ajo #sabiasque
Instagram media - ✨Mito 🆚 Realidad • -• 💪🏻Hola Nutrifamily este es un tema que me han pedido mucho… 2318383510341934824
✨Mito 🆚 Realidad • -• 💪🏻Hola Nutrifamily este es un tema que me han pedido mucho la proteína 👀 ufff ahorita está de moda tomar proteína la vemos por todos lados, de diferentes sabores, fuentes vegetales y animales, que si la que sacó el influencer, para niños, para bajar de peso 🙄 para aumentar masa muscular. • • ✨Primero que nada, este SUPLEMENTO debe de ser siempre aconsejado por un profesional de la salud 🙂 cuida tus riñones y tu salud 💕 🔺La mayor fuente de proteínas siempre va a ser nuestra alimentación correcta 🥩 🥛🥚 🔺Puede ser útil el algunos casos, incluso en enfermedades. 🔺El tomar proteína no te garantiza el crecimiento de músculo, esto siempre debe de ir acompañado con un entrenamiento correcto, descanso pertinente y alimentación en base a tus objetivos. 🔺No sirve para bajar de peso, si no estás en déficit calórico no vas a bajar 😫 no creas la publicidad que ves, aunque te lo diga una nutrióloga siempre cuestiónalo 🤗 • • ✔️Con cariño Giany 💕 • • #nutrigiany #nutrifamily #protein #proteína #nutricion #nutriologa #nutricionista #mitoseverdades #mitosnutricionales #nutpsi #nutricionbasadaenevidencia #estilodevidasaludable #comereal #comesano #ketodiet #fitnesslifestyle #wellness
Instagram media - Un resultado muy valioso. Gracias por confiar en mi. 🤩😍 2318383452947171207
Un resultado muy valioso. Gracias por confiar en mi. 🤩😍
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Hermosa 🤩🤩 Cuando te comprometes con el proceso el resultado llegara ❤🙏 gracias por confiar en nuestro método 🎁🎀 . . . #BlueEnergy #plan90dias #Nutricion #CuidaTuCuerpo #AmaTuCuerpo #Fitness #Modelo #Edecan #Godinez #Energy #Nissan #Rutina #Resultados #Pink #PinkMyLove #salud #belleza #piel  #equilibriohormonal #cabello #uñassanas #retopink #reto90dias #happy #mujer #Colicos #radioytv
Instagram media - .Ambo Duo Rubor Arciel. . Chaquetilla clásica cuello en V ARCIEL con dos colores… 2318383351118879435
.Ambo Duo Rubor Arciel. . Chaquetilla clásica cuello en V ARCIEL con dos colores en frente y espalda. Tiene tres bolsillos, uno en el busto y dos disimulados en la franja inferior. Se combina con un nuevo pantalón Pocket ARCIEL que, además de sus tres bolsillos tradicionales, contiene un bolsillo con cierre oculto para objetos personales y un elástico personalizado TERZO, junto con un cordón para sujetar la cintura. . . Se presenta en la Nueva Colección en TRES combinaciones 💯 . . Consultanos 📲🛍️ ¡Todos los Medios de Pago! 💳 . . . #Terzo #Crecer #Ambos #Chaqueta #Chaquetilla #Odontologia #Nutricion #Kinesiologia #Fisioterapia #Veterinaria #Enfermeria #Oftalmologia #Medicina #Fonoudiologia #Radiologia #Psicomotricidad #Psicologia #Pediatria #Cirugia #Bioquimica #Laboratorio #CienciasQuimicas #Biologia #CienciasMedicas #Obstetricia #TerapiaOcupacional #Docentes #Salud #Uniformes #TerzoVdelRosario
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Feliz miércoles a todos😍 #focus #positivo #fitness #strong #getfit #follow #eatclean #healthy #healthylifestyle #fit #workout #cardio #gym #lifestyle #believe #joinme #doit #training #photooftheday #active #energy #nutricion #history #noexcuses #bodygoals #mission #séfeliz #exercise #bodybuilding #instagood
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Queridos contertulios, son tiempos difíciles a causa del Covid-19 y hoy @almacenorganicoynatural y @naturel.organic los invitan a complementar los cuidados y prevenciones con estos 3 aceites esenciales: - EUCALIPTO RADIATA 🌿Tiene propiedades purificantes, refrescantes y antibacterianas. 🌿Combate gérmenes y bacterias por eso es adecuado en procesos de bronquitis, resfriados, sinusitis. 🌿Ayuda a expulsar la mucosidad y con ello ayuda a aliviar la tos. 🌿Purifica ambientes, y puede mejorar la respiración de quien sufre sinusitis o congestión nasal. 🌿Es estimulante, promueve la atención y la concentración. Es muy útil para contrarrestar la pereza. Esta propiedad lo hace ideal en ambientes de trabajo mediante difusores. - BERGAMOTA 🌿El aceite esencial de bergamota refresca el ambiente. Usado en vaporizador elimina malos olores, así como el humo del tabaco. 🌿Diluido es muy útil en masajes para el síndrome pre-menstrual. De todos los aceites esenciales de cítricos, el de bergamota es que tiene un efecto antidepresivo más acentuado. 🌿La bergamota es un sedante y a la vez levanta el ánimo, por tanto es ideal en estados de ansiedad, depresión, estrés. 🌿Alivia los dolores de garganta, los resfriados, la gripe e infecciones respiratorias. - ÁRBOL DEL TÉ 🌿Es un potente antiséptico natural, es decir, es un aceite antimicrobiano que al aplicarse en la piel reduce la posibilidad de infección. 🌿Es muy útil para tratar infecciones bacterianas y víricas por lo que es un estupendo aliado para tener en casa y combatir algunas enfermedades. 🌿También es fungicida, impide el crecimiento y elimina hongos parásitos y mohos, aliviando sus efectos dañinos. - 📞 +56 2 29483380 📍 Av. Chicureo 3.100 loc. 11 Centro Comercial Paseo Valle Hermoso. 🕛 El horario de atención durante la cuarentena es de lunes a viernes de 10:30 a 18:00 hrs. y sábados de 10:30 a 14:30 hrs. 🌐 www.organicoynatural.cl - @compartiendoelbuendatochicureo @datolimpiochicureo @bolichedechicureo #nutricion #salud #nutrici #fitness #saludable #vidasana #fit #bienestar #dieta #nutricionista #gym #nutrition #healthyfood #vidasaludable #healthy #alimentacionsaludable #comidasana #alimentacion
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Vamos a derribar algunos mitos nutricionales por @felizsanoyfuerte . ⚠️Las vitaminas no aumentan el apetito ni hacen engordar. Ojo, el exceso de algunas vitaminas puede tener consecuencias negativas en la salud, cuidado con los multivitaminicos a largo plazo. . ❌El agua tibia con limón en ayunas no tiene ningún efecto adelgazante, si lo tomas es por que te gusta. . 👉🏼No se ha encontrado evidencia cientifica directa que indique que comer huevos afecta la salud cardiovascular. 🥚El huevo es una fuente de proteína y grasas de alto valor. . ⚠️Comer cada 3 hora no hará que tu metabolismo se acelere ni queme grasa mas rapido, comer mas veces podría ser beneficioso o no dependiendo del estilo de vida y objetivos de la persona. . ✔️Las grasas saludables como el aguacate, aceite de oliva, frutos secos, semillas, son necesarias en su justa medida. Tienen importantes funciones en nuestro organismo. . 🍝Y por ultimo, uno de los temas mas sonados, los carbohidratos. ⚠️Eliminar carbohidratos no es la solución para bajar de peso. . ✔️El carbohidrato es la principal fuente de energia de nuestro cuerpo. La cantidad a comer va a depender de varios factores. En todo caso, si decides hacer una dieta baja en carbohidratos, busca la ayuda de un experto. . 👉🏼Conoces algun otro mito nutricional? Comentalo para que todos nos enteremos. 👇🏼👇🏼 . . #nutricion #fitness #adelgazar #gym #lowcarb #lowfat #comidasaludable #health
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🔥#PINK + #NONIGIA🔥 te ayuda con el Hipotiroidismo para tener un mejor cuerpo ❗❗ 🌼Tonifica 🌸Quema grasa 🌼Disminuye tallas 🌸Adiós Celulitis 🌼Disminuye Estrías 🌸Hipotiroidismo 🌼Elimina problemas hormonales Más información al interno 📲 . . . #DetoxNoniGG🌀 #RetoPinkk🌀 #RetoBluee🌀 #RetoHealthyStefaa🌀 #Change360*🌀 #Reto90EstefaGonzaless🌀#sandiego #california #love #travel #photography #balboapark #usa #instagood #salud #bienestar #saludable #nutricion #ejercicio #vidasana #bajardepeso #belleza #sano #deporte #alimentacion #adelgazar
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Be you . De you . For you •❤️😍😍 • • . . . . . . #ejercicioencasa #nutricionencuarentena #nutricion #fitnessathome #fitness #wellnessfitness #fitstagram #nutrition #alchemynutritiongdl #activate #mueveteencasa #follow4followback #follow4likes #rayas #ootd #modeling #picoftheday #picture #outfitinspiration #urban #photographer #like4likes #likeforlikeback #liketime #followme #follow #followxfollow #like4follow #likelikelike #likers
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ROLLITOS DE VERDURAS 💯% CASEROS. . Recién termino de atender a mis pacientes, no tuve tiempo de ir al súper pero miren el resultado de utilizar los alimentos disponibles en casa!!! Todo es cuestión de ingenio y creatividad❤ . ➡️Para la masa vas a necesitar. ✔2 tazas de harina (para todos los usos o integral). ✔1/2 taza de aceite. ✔1/2 taza de leche descremada. ✔4 cdas de semillas. ✔Sal a gusto. . ➡️Para el relleno. ✔1 paquete de espinca. ✔1 choclo. ✔1 cebolla chica. ✔1/2 pimiento rojo. ✔3 cdas de queso blanco . ✔Condimentos y sal a gusto. . ➡️ Preparación. ✔Hervir espinaca y choclo. . ✔Dorar cebolla y pimiento. ✔En un bowl mezclar las verduras con el queso blanco, condimentos y sal a gusto. . ✔Para la masa, mezclar el aceite con el agua o leche tibia. ✔En otro recipiente colocar harina, sal y semillas. ✔Agregar el líquido de a poco hasta que se forme la masa. Tiene que quedar una masa elástica, no dura. . ✔En la mesada enharinada estirar la masa y formar los discos con un cortante. ✔Colocar el relleno, formar los rollitos y disponerlos sobre una placa con un poquito de aceite. Cocinar por 15-20 minutos. . Como verás es muy fácil!. Pueden hacer en cantidad, guardar en heladera o congelar👌🏻.. . . ------------------------------- 👩‍⚕️Lic. en Nutrición - Mat. 1805/2 . 📩Turnos WhatsApp: 3416194691. 💻Consultas online: nutricionnc.arg@gmail.com . 🏥Consultorio zona centro y zona sur. ------------------------------ . #nodieta #habitossaludables #nutricion #healthyhabits #realfood #nutricionista #instahealth #alimentaciónconsciente #alimentacionsaludable #nutricionistas #recetas #rollitosdeverduras #masaintegral #recetassaludables #healthyfood #healthy # #dieta #fitness #salud #fit #nutricion #recetasfaciles #food #salud #masaparatarta #meatball #almuerzosaludable #comidasaludable #dieta
Instagram media - Para tener muy en cuenta a la hora de elegir los alimentos 👊💪 ⬇️ ⬇️ ⬇️ #lucisalud100… 2318383024122840565
Para tener muy en cuenta a la hora de elegir los alimentos 👊💪 ⬇️ ⬇️ ⬇️ #lucisalud100 #sofiavida100 #dieta #nutricion #gimnasio #adelgaza #obesida #belleza #antesydespues #vidafitness #fitnetssgirl #100kgchallenge #runnergirl #bajadepeso #empiezaahora #spain #madrid #ibiza #barcelona #marbella #noexcusas #reto30dias
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El Teletrabajo ha sido la forma que han adoptado las empresas para sus trabajadores durante la pandemia, trabajar 8 horas seguidas o más frente a un computador, contestando llamadas, correos, de reunión en reunión donde el tiempo solo les alcanza para llevar los temas laborales como si el trabajo hubiese aumentado en casa. Esto podría ocasionar graves problemas de salud…😪 . Cuando permanecemos por mucho tiempo en una misma posición esto genera que se acumulen desechos que producen la fatiga y es allí donde aparecen dolores en el cuello, hombros, espalda y piernas donde no hay un retorno venoso adecuado por permanecer tanto tiempo sentado produciendo molestias en los pies y fuertes calambres. . Las pausas activas son descansos cortos durante el día que nos sirven para reiniciarnos, recuperar la energía y la eficiencia laboral, además nos ayuda a prevenir el estrés y algunos trastornos osteomusculares por malas o prolongadas posturas. . Para tener en cuenta, una pausa activa no es la realización de ejercicios intensos o prolongados, con solo levantarte de la silla caminar en tu casa, hablar con tus familiares, ir a prepárarte un café, realizar algunos estiramientos durante 10 a 15 min al iniciar, a la mitad o al final de la jornada laboral es suficiente, la idea es estar en movimiento. . Recuerda que la práctica de actividad física de 3 a 4 días durante 45 min a la semana influye positivamente en todo tu entorno, evita el sedentarismo y por su salud #MUEVASEPS. . Comenta si te gusto ⬇️⬇️⬇️ . Pendiente a mis estados, voy a estar publicando algunos ejercicios que te ayudarán con tu desempeño laboral... 🔥🔥🔥 . @milootrainer . 🔥#entrenadorpersonal . #bienestar #salud #teletrabajo #entrenamiento #saludable #belleza #amor #fitness #vidasana #nutricion #vida #yoga #wellness #felicidad #vidasaludable #motivacion #suramerica #natural #meditacion #familia #coaching #deporte #pausaactiva #gym #workout #fit #estilodevida #colombia
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#Repost @vivaelmusculo with @get_repost ・・・ Escoge la mejor suplementación vitamínica según tus necesidades💥...para mejorar tus defensas, mejorar la concentración, dormir mejor o para suplir una falta de verduras y frutas en tu dieta🥦🍏 eso sí, recuerda que una correcta alimentación es la base para mantener una vida saludable💪🏼 Entra en nuestra web y descubre la mejor gama dé vitaminas😎 www.vivaelmusculo.com . . . #blog #dieta #vitamins #vitaminas #vitamina #suplementaciondeportiva #fitfood #nutricion #fitness #body #fitlife #bodybulding #nutricionista #fitfamily #suplementos #entrenadorpersonal #vivaelmusculo #detox #detoxplan
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efinitivamente me encanta lo que hago y los productos que ofrezco.. mejorar la calidad de vida de las personas es mi pasión❤️ y con BLUE lo logro día a día🎉💪 . . . #salud #reduccion #bienestar #adelgaza #fitness #belleza #saludable #health #abdomenplano #fitnesgirl #medicina #nutricion #gym #deporte #USA #colombia #México #fit #vidasaludable #Miami #entrenamiento #energía #bajardepeso #natural #reto30dias #dietasana #motivacion #healthy #dieta #tonificar
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Que gran resultado pudiste obtener en tan poco tiempo 🤩 Estás hermosa 🥰 . . . #BlueEnergy #plan90dias #Nutricion #CuidaTuCuerpo #AmaTuCuerpo #Fitness #Modelo #Edecan #Godinez #Energy #Nissan #Rutina #Resultados #Pink #PinkMyLove #salud #belleza #piel  #equilibriohormonal #cabello #uñassanas #retopink #reto90dias #happy #mujer #Colicos #radioytv
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¿Qué mejor que acompañar un día así ☀️ con un buen jugo natural de 🍋🍊frutas🥭🍑amazónicas? 🙌 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Fuxion trae una opción saludable, natural y riquísima para tomar en nuestro día a día. 💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🆓 Sin Azúcar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🆓 Sin TAC ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🆓 Sin colorantes artificiales ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🆓 Sin conservantes ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🆓 Sin químicos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Gluten free ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Apto para hipertensos (muy bajo en sodio)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ 💯% naturales del amazonas ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Riquísimas 😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Elegí tu pack: - SPORT 🏋️‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - DETOX ☕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - ENERGÍA 💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - ANTI-AGE 👱🏼‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - ANTI-ESTRES 🙏⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pedí el tuyo y lo tenés en la puerta de tu 🏠‼️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . . . . . . . @estilo.saludableok . . . . #fuxionargentina #fuxion #vivesaludable #fitness #gimnasio #nutricion #fit #healthyfood #healthy #vidasana #dieta #bienestar #comidasana #health #sleep #comida #vidasaludable #sano #healthylifestyle #ejercicio #deporte #workout #entrenamiento #nutrition #gimnasio #drinks
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Consumamos cosas saludables para nuestro cuerpo 💦🍋🍊🍐🍎🍏🍉🍌🍇🍊🍋 . Me encantaría poder ayudar a mejorar tu salud así que visita mi perfil @luis_matta_toro para encontrar mas consejos 🍓 . Tenemos un plan digital ✉️ de seguimiento diario (100% ilustrado) con recomendaciones saludables increibles🏋️, retos🏃 y recetas faciles y practicas🍝 que te ayudaran a adelgazar esa parte del cuerpo que tanto te molesta 💪 separadas en . ✔️Desayunos ✔️Meriendas ✔️Almuerzos ✔️Comidas ✔️Cenas ✔️Batidos ✔️Jugos ✔️Postres . 📲 Vamos a empezar una vida mas saludable? Haz doble click en la imagen ❤ y dejame saber que me lees️ . Si te gustan estos tips, aprecio tu apoyo con un like, comentando o compartiendolas y cualquier duda que tengas no dudes en escribirme.. un abrazo y bendiciones 😊😊😊 . . . . . #love #salud #bienestar #saludable #nutricion #amor #pasion #healthy #health #tipsaludable #100kgchallenge #nutrition #health #instagood #care #healthyliving #colicos #quedateencasa #cuarentena #tip #aumentalasdefensas #superhumanos #cuidados #recetasaludable #adelgazar #perderpeso #cansancio #acne #bogota
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HAMBURGUESAS DE SALMÓN! - - Reciclando sobras!!!♻️💚Con el salmón que me sobró de ayer a la noche hice estas tremendas hamburguesas!! Una opción distinta para incorporar pescado en nuestra alimentación! - - Ingredientes:- ✔️1 penca de salmón ( pueden usar atún o cualquier otro pescado)- ✔️1 huevo- ✔️1/2 cebolla morada- ✔️Cilantro a gusto- ✔️Sal, pimienta y jengibre a gusto- - - Preparación:- 🔛Desmenuzar el salmón ( ya cocido )- 🔛Cortar y saltear la cebolla hasta que se dore- 🔛Incorporar todos los ingredientes- 🔛Vuelta y vuelta en una sartén previamente aceitada hasta que se doren!- - - Listo!! Súper fácil y rápido!!! Una opción saludable para que varíen y no se aburran de comer siempre lo mismo! 😉- ❗️Pueden remplazar el salmón por cualquier otro pescado o pollo!!- - Sabias que...?🧐 - El salmón, es un alimento que te va a aportar grasas saludables y proteínas! Es fuente de omega-3 por lo que va a contribuir a disminuirte los niveles de colesterol.- - - - #equitip: pueden hacerlas al horno también!! Aprox 20-25 mins a 180 grados!🙌🏻 hamburguesas- - - - #hamburguesasdesalmon #reciclandosobras #salmón #saludableyrico #recetassaludables #recetasfaciles #recetascaseras #singluten #nutricion #saludable
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🔥#PINK + #NONIGIA🔥 te ayuda con el Hipotiroidismo para tener un mejor cuerpo ❗❗ 🌼Tonifica 🌸Quema grasa 🌼Disminuye tallas 🌸Adiós Celulitis 🌼Disminuye Estrías 🌸Hipotiroidismo 🌼Elimina problemas hormonales Más información al interno 📲 . . . #DetoxNoniG🌀 #RetoPink🌀 #RetoBlue🌀 #RetoHealthyStefa🌀 #Change360🌀 #Reto90EstefaGonzales🌀#orlando #florida #love #edcorlando #orlandoflorida #edc #photography #disney#bienestar #salud #nutricion #nutrición #saludable #alimentacion #vidasaludable #vidasana #nutricionista #deporte #belleza #felicidad
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Más información al INBOX 👩‍💻 2318382627734434881
Es muy importante sentirse bien. 🤩 Más información al INBOX 👩‍💻
Instagram media - 🍌🍉🍑🍊🍌🍍🍉🍑🍊 Hoy os traigo un mito, ¿comer fruta por la noche engorda? ⏲️Este mito… 2318382598350859128
🍌🍉🍑🍊🍌🍍🍉🍑🍊 Hoy os traigo un mito, ¿comer fruta por la noche engorda? ⏲️Este mito se basa en la crononutrición que afirma que, debido al ciclo circadiano, los hidratos de carbono que tomas a partir de las 5 de la tarde no los asimilas y los almacenas en forma de grasa. Hoy no voy a meterme en este tema 🤐 Lo que sí que quiero remarcar es que hilar fino no nos lleva a ninguna parte, porque qué es más importante para no ganar peso, ¿no tomar los hidratos de la fruta por la noche? o ¿no comer más calorías de las que gastamos al final del día? Evidentemente lo importante es generar un déficit calórico 🧮 De modo que, si el postre de tu cena es fruta y estás ganando peso, probablemente haya que mejorar la calidad y adaptar la cantidad del resto de tus comidas para generar el déficit. Si tienes alguna duda puedes contactar con nosotros por DM. ¡¡Feliz miércoles!!💃🏻💃🏻💃🏻 #mitonutricion #mitonutricional #fruta #fit #nutriciononline #nutricion #nutricionconsciente #nutricionista #nutriologo #realfooder #realfood
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AGUACATES 🥑 ¿A quien mas le encantan? Para los que no saben el aguacate es una fruta. Una fruta alta en grasas saludables (mono y poliinsaturadas). El comer aguacate como parte de una dieta baja en grasas saturadas y colesterol puede reducir los riesgos de enfermedades del corazón. ➡️Estas grasas son consideradas buenas ya que ayudan al cuerpo a retener esos nutrientes (como las vitaminas solubles en grasa ADEK) sin aumentar el Colesterol LDL (el malo) CUANDO SE CONSUMEN DENTRO DE UNA DIETA SALUDABLE. Recalco esto porque se encuentra que la combinación de una dieta saludable que incluya aguacate puede traer los beneficios. Si sigues una dieta alta en grasas saturadas (las malas- que se consiguen en frituras, manteca, carnes rojas grasosas, piel del pollo, aceites tropicales y productos derivados de leche entera) pero comes aguacate, puede que no veas los mismos resultados. ➡️ Un servicio de aguacate se considera 1 tercera parte de un aguacate MEDIANO y el mismo contiene aprox 80 calorías; libre de azucares y libre de colesterol. ➡️ Buena fuenta de Acido fólico el cual es importante para las funciones del cerebro. ➡️ Son tremenda fuente de potasio el cual es un mineral esencial y electrolito muy importante para la función cardiaca, contracción muscular y el balance de agua del cuerpo. Un servicio de aguacate aporta mas potasio que 1 guineo mediano y un poco mas que una papa mediana. Solo para que tengan una idea. No es que uno es mejor o mas importante que el otro. ➡️ Buena fuente de fibra que ayuda a la digestion 💩 y a sentirte lleno. ➡️ Disfrútalos solo, en guacamole, ensaladas, sopas o sandwiches. En cualquier comida: desayuno, almuerzo, cena o merienda. ➡️ ¿Como saber si el aguacate esta para comer? Apriétalo con el dedo gordo por la parte de abajo. Si esta blandito... esta! Si no lo vas a consumir al momento que este, mételo en la nevera. Te dura 2-3 días. 🥑🥑 #nfitcoach #dietistanutricionista #grasas #aguacates #eatonetoday #thegoodkindoffat #entrenadora #nutricion #informacion
Instagram media - 😋Disfruta más de tu tiempo. Nosotros te llevamos tu comida sana y deliciosa hasta… 2318382545769486552
Instagram media - Planificación de qué ejercicios hacer durante la semana para personas mayores! Evidentemente… 2318382492694865371
Planificación de qué ejercicios hacer durante la semana para personas mayores! Evidentemente está planificación no es algo fijo ya que para cada caso habría que personalizarlo, pero si nos puede servir como orientación! #fit #fitness #deporte #nutricion #vidasana #estilodevidasaludable #vitalidad #bienestar #energiapositiva
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Si quieres adelgazar deja tu LIKE ❤. Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo! . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔ No tengo tempo ⛔ El lunes comienzo ⛔ Es muy difícil ⛔ Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡ Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas. 🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @elena_vidasana18 ♡ y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte. . . 😉💙 .
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Desintoxica el Organismo.🗓📝👤 Como a todos nos gusta comer y comer, debemos también cuidar nuestro cuerpo. Aquí les comparto un dato acerca de limpiar nuestro organismo. No soy nutricionista ni dietista, pero es algo que desde chica he aprendido a través de la lectura, experiencias de otras personas y consejos también. 🔛 Aquí les comparto mi videito para que lo hagan en casa 😉. . . . . . #jugosdetox #detoxjuice #desintoxicante #detox #foodloverspty #Panama #organismo #vegetables #sweethoneypty #apio #remolacha #digestion #diasdetox #berro #limon #dieta #dietadetox #wheatgrass #hierbadetrigo #tomate #zanahoria #espinaca #nutricion #perejil #cuerpohumano #jugos #foodiepanama #jugodetox #vegetales #cocinapanama
Instagram media - 👉🏼 TARTA DE ZAPALLITOS 👈🏼 Con masa casera 😉 . ✨Para la masa mezcla: • 10 cdas de… 2318381487933918651
👉🏼 TARTA DE ZAPALLITOS 👈🏼 Con masa casera 😉 . ✨Para la masa mezcla: • 10 cdas de harina integral • 2 cdas de semillas • 10 cdas de agua • 5 cdas de aceite Forma un bollito, estira finita y cocinala por 15 minutos. . ✨Para el relleno: • 1 cebolla • 4 zapallitos • 1 cda de @maizena_ar o harina • Condimentos: sal, pimienta, nuez moscada . ✔️Corta y cocina la cebolla con los zapallitos. ✔️Agrega una cda de @maizena_ar para espesar todo el jugo que se forma en la coccion. ✔️Arma la tarta con la masa precocida, agrega el relleno y un poco de queso fresco por arriba ✔️Lleva al horno por 20 minutos mas . . . . . #tartadezapallitos #tarta #nutricionag #nutrirte #nutricion #healthy #healthyfood #healthybody #realbody #nodieta #motivation #food #instafood #foodporn #foodie #bake #cuarentena #cuarentenacreativa
Instagram media - Saborizante líquido concentrado, rico en vitamina C, sin azúcar, sin colorantes… 2318380911072241424
Saborizante líquido concentrado, rico en vitamina C, sin azúcar, sin colorantes ni saborizantes artificiales. ¡La mejor manera de mantenerte hidratado!
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¡Buenos días!👑⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Te cuento que en casa nos encantan los toasts. ¡Son fáciles de preparar, deliciosos y saludables usando los ingredientes de forma adecuada!🌸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hoy quiero compartir contigo esta opción que puedes usar como desayuno, snack o cena saludable. Recuerda que las porciones dependen de cada persona.🌸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌸TOAST EXPRESS🌸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ INGREDIENTES:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1-2 rebanadas de pan integral⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1-2 cucharadas de hummus⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Rodajas de jitomate⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Rodajas de cebolla morada⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sal marina y hierbas finas⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ PROCEDIMIENTO:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pon a tostar el pan.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Agrega el hummus, las rodajas de jitomate, cebolla, un poco de sal y hierbas finas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Disfruta!🌸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Un desayuno, snack o cena sin complicaciones!🌸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¡Bonito día!😘
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Buen dia 💫 hoy me levante con ganas de desayunar esto y lo hice en 5 minutos! 👉🏼PANQUEQUE INTEGRAL 👈🏼 Para uno como el de la foto use: • 1 huevo • 2 cdas colmadas de harina integral • 1 sobre de stevia • Esencia de vainilla • 1 chorrito de leche . ✔️Mezcla todo y cocina en una sartén unos minutos de cada lado. Cuando empiezan a salir burbujitas esta listo para dar vuelta! ✔️Arriba pone lo que quieras!!! . 🌱Si no consumen huevo lo pueden reemplazar por una banana chica 😉😉 . . . . #panqueque #pancakes #panquequeintegral #breakfast #nutricionag #nutrirte #nutricion #healthy #healthyfood #healthybody #realbody #nodieta #motivation #food #instafood #foodporn #foodie #bake #cuarentena #cuarentenacreativa
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