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Instagram media - Eu faço do meu jeito e nunca precisei mudar pra ser aceito A missão é mesmo inspirar… 2133856086287994945
Instagram media - Deltoide posterior & mango rotatorio (rotator cuff) Beats by: @jaecho808 ——————————… 2133855974411174398
Deltoide posterior & mango rotatorio (rotator cuff) Beats by: @jaecho808 —————————— *controlar el tiempo del movimiento *los codos y puños tienen contacto con el suelo al mismo tiempo *recomendado comenzar hombros y otras actividades que causen estres al mango rotatorio con este ejercicio *series de acuerdo al rendimiento de cada uno *repeticiones controladas para arriba de 15 por serie —————————— Desliza y guardalo para despues! Todas las dudas, comentar abajo. 🤙🏽🤙🏽. . #FitFam #FitLife #Fitness #FitnessMotivation #FitnessAddict #GetStrong #LiftHeavy #GymLife #GymTime #NoPainNoGain #Sweat #Weights #WeightLifting #Workout
Instagram media - Minha primeira prova de trilha, foi dureza... mas eu amei!!! AUDAX - Etapa Nova… 2133855883401246987
Instagram media - Aproveite a hora é agora !!! Vamos fazer valer a promessa do último ano novo e chegar… 2133854998260447135
Aproveite a hora é agora !!! Vamos fazer valer a promessa do último ano novo e chegar em 2020 com melhor qualidade de vida e saúde ! + Informações e encomendas no whatsapp 13 981855637 #vidasaudavel #fitness #saude #dieta #foco #vegano #emagrecimento #dietasemsofrer #lowcarb #emagrecercomsaude #saudavel #reeducacaoalimentar #comidadeverdade #estilodevida #bhfyp #nutri #receitasfit #alimenta #muscula #crossfit #emagrecendo #instafit #determina #comidasaudavel #musculacao #follow #nopainnogain #motivation
Instagram media - Exactly 2 years ago today I did my first 10km “run”. It was an impulsive decision,… 2133854931330157811
Exactly 2 years ago today I did my first 10km “run”. It was an impulsive decision, and a slightly insane one, coz I was someone who could never run more than 100m without needing to stop to catch my breath. I managed that 10km in about 1 hr 45, walking for about 90% of the time. . Today, I just ran my fastest 5km, clocking 36 mins. . The Run for National Unity was my first impetus to try and get fit - starting Muay Thai 5 months later then set me on this track toward a completely different me, and I couldn’t be happier. Getting fitter is HARD, but man, it’s so worth it! 😊 . #fitness #run #health #wellbeing #muaythai #martialarts #levelup #growth #getstrong #getfit #gethealthy #nopainnogain
Instagram media - Happy Sunday! I hope you are getting ready for the week ahead! ☺️ Here is Fridays… 2133851877438159459
Instagram media - Big Shoutout to Team MO.DE’s @serafin_camacho on his debut. This is one of many!… 2133854559370399632
Instagram media - Só com a força de Deus você terá a coragem necessária para vencer qualquer desafio.… 2133854445595571829
Só com a força de Deus você terá a coragem necessária para vencer qualquer desafio. . . . . . . . RED GYM ACADEMIA - www.redgym.com.br . Av. Josefa Taveira - Mangabeira (Em frente a Honda) . #vemtreinar #30tododia #fitness #musculacao #gohard #gym #redgym #nopainnogain #instafit #joaopessoa #fitnesslifestyle #13memo #treino #maromba #fikagrandeporra #segueoplano #bumbumnanuca #gym #fit #fitnesslife #motivation #treinohard #fodaseopadrao #suplementos #bodybuilding #bonecadeferro #treinoinsano #treinopesado #vemonstro
Instagram media - Aprendendo sempre 🏋️‍♀️🏋️‍♀️ com os melhores @leandroalgarte @profrodrigofenner… 2133854413910152065
Instagram media - Tem surpresa no stories😊✌ A loja de suplementos que é referência !!! Valeu @bodyfit_valparaiso… 2133854384098761150
Instagram media - NOSOTROS deberíamos ser los únicos responsables de nuestra salud y nuestra felicidad.… 2133854059843920030
NOSOTROS deberíamos ser los únicos responsables de nuestra salud y nuestra felicidad. En nuestra mano están las elecciones que hagamos. Eso si, para poder elegir, tenemos que tener un mínimo de información. Esa información debería provenir de un acompañamiento de un profesional de la salud graduado por una universidad ( pregrado y/o postgrado) y no de la publicidad, que nos invade por todas partes. LLEVAR una vida saludable no significa solo comer vegetales y pasar horas interminables en el gimnasio, SE trata de tomar decisiones encaminadas a cambiar su vida cotidiana. Hacer unos cuantos cambios en tu estilo de vida te permitirá vivir más años Varios estudios han determinado que los malos hábitos como el exceso de alcohol, fumar, sedentarismo, obesidad, ejercicio físico irregular, comer pocas frutas y verduras pueden encaminarte a diferentes enfermedades crónicas no trasmisibles. NO tienes que cambiar todo al mismo tiempo, puedes empezar por pequeños cambios día a día, aumentado paulatinamente las actividades que te llevaran a tener un estilo de vida sano en el futuro. TE Acompaño, orientó y diseñó de planes de alimentación y entrenamiento que puedan mejorar tu cuerpo, tus emociones, tu salud y espíritu para una vida más saludable. 💡🔆Recuerda alimentación conciente, entrenamiento planificado entre 4 a 6 veces por semana y enfoque 💯 en tus objetivos. 🌎⚕️ Pide tu cita al whassap 3127616368 #consultaonline #medicinaprepagada con factura para reembolso @fitnessmedic @desayuno_martinas @ocamm @immafed #sportsscience #nutrition #fitness #enfoque #determinación #entrenamiento #salud #coaching #consulta #enfermedades #bienestar #eatclean #health #eldesafioesahora #mauriciomuñoz #nutriciondeportivaces #msgnutriciondeportivaces #universidadces #pasion #nopainnogain #warriors #kickboxing #desdesiempre
Instagram media - *Gratidão* : Esta é nossa palavra de ordem! Nós da família *Nutri Fit* gostaríamos… 2133854039821324863
*Gratidão* : Esta é nossa palavra de ordem! Nós da família *Nutri Fit* gostaríamos de agradecer a você cliente amigo que nós prestigiou na nossa festa de 2 anos! Obrigado a todos que participaram do sorteio do iPhone XR e termos a felicidade de poder realizar o sonho da Grande ganhadora do iPhone XR @carollini77 entregues pela mão do @toguro . Muito obrigado por abrilhantar nosso evento e não se esqueça,muitas novidades estão a caminho!!! 📍Loja 1 JEQUIÉ Avenida Rio Branco 📌Numero °353 (ao lado da espeto de ouro) 📍Loja 2 JAGUAQUARA Rua Cel Durval Mattos ( Rua da delegacia) 📌Numero °198 ✅Aceitamos todos cartões 💳 🚚Entregamos a domicilio🏡 📲Facebook ↪ Nutri Fit 📸Instagram↪ Nutrifitjequie 📸Instagram↪ Nutrifitjaguaquara #xtr #nutrifijequie #sorteio #iphonexr #fiquefitnessproverao #veraoemalta #projetosecar #bcaa #vemcomanutrifit #toguro #suplementosemodafitiness #bahia #venhacrescer #precosotimos #novaoportunidade #melhorespreços #nopainnogain #2anos #gratidao #teamnutrifit #aniversario #brasil #jequie #bahia
Instagram media - SPOTTO ;) 2133853814327750793
SPOTTO ;)
Instagram media - Fresco fresco de la mano de @rog_tattoo y con la ilustración de @deathbrasil , con… 2133853601039108473
Instagram media - Day 340 9/15/2019 There are so many ways in which I have thought about this phrase… 2133853537898035158
Instagram media - Puedo equivocarme de mil formas, pero nunca me Equivocaré Rindiéndome💪🍫👏chocolaticos… 2133852761565316529
Puedo equivocarme de mil formas, pero nunca me Equivocaré Rindiéndome💪🍫👏chocolaticos para tener Dulces Sueños😘😊Feliz Noche People😘📷😎💪🔝 👇 #MisterUniversoWorldVzla2016 🏆👏 #MísterTurismoIntercontinental2017 🏆👏 #MisterHandsomeInternacional2018🏆👏 #ClaseLujoYExitos🔝👏 ➖➖➖➖➖➖ #ericojeda #photography #selfie #cute #smile #pose #men #menstyle #models #fashion #power #bodibuilding #aesthetics #fitness #fitnessvenezuela #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessboy #fitnessmodel #nopainnogain #goodtimes #estilodevida #RD #PuntaCana #bendiciones
Instagram media - INSCRIÇÕES ABERTAS!! Segunda (amanhã) estarão abertas as inscrições para nosso projeto.… 2133850865034601558
INSCRIÇÕES ABERTAS!! Segunda (amanhã) estarão abertas as inscrições para nosso projeto. Procure a recepção! . Projeto verão Burn CPK. Nesses 30 dias, iremos trabalhar com 3 pontos muito importantes: 1° corpo Treinos específicos para definição muscular e perda de gordura. 2° alimentação (Você receberá um livro nutricional @andradanutri) 3° Mente Entender e aprender sobre cada etapa desse processo e como vencer VOCÊ. . 👇🏻👇🏻👇🏻 Ele é pra você que começa mas não consegue concluir e desiste depois de alguns dias. Pra você que quer entender pq só com você não da certo. Pra você que quer dar uma acelerada no seu corpo para o verão. #metodologiacpk
Instagram media - Determinação faz a diferença! Não importa o quanto está difícil, a sua determinação… 2133849526740631033
Instagram media - O PRIMEIRO P.H FEMININO DO MERCADO Chegou a novidade mais esperada no mercado de… 2133852034053694091
O PRIMEIRO P.H FEMININO DO MERCADO Chegou a novidade mais esperada no mercado de suplementos para a mulher fit que está em busca de ganhos reais de massa muscular, definição e força. A solução perfeita para quem não quer perder tempo com efeitos colaterais desagradáveis associados com produtos anabolizantes. . #sorocaba #dragonpharma #fitlifesuplementos #nutricaoesportiva #nutri #dieta #foco #treino #musculacao #suplementos #ifbb #academia #workout #wellness #fitness #bodybuilding #oss #lifestyle #gym #abs #lowcarb #shape #muscle #nopainnogain #motivation #maromba #crossfit
Instagram media - MAIS 21KM PRA NOSSA CONTA, MEIA MAROTONA DE NITERÓI... . CORRER NO QUINTAL DE CASA… 2133851736300321986
MAIS 21KM PRA NOSSA CONTA, MEIA MAROTONA DE NITERÓI... . CORRER NO QUINTAL DE CASA TINHA TUDO PRA SER BOM DEMAIS, AFINAL, É ONDE TREINAMOS, SEJA CORRENDO OU PEDALANDO, MAS INFELIZMENTE IMPREVISTOS, SURPRESAS ACONTECEM, E TEMOS QUE SABER TIRAR DE UMA FORMA OU DE OUTRA APRENDIZADO NÃO É @ibalcantara ?!?!? 😤😤😤 . TEMOS UMA "PSEUDOLESÃO" QUE NOS ACOMPANHA A ALGUNS MESES. . PQ TEMOS (PLURAL)? TEMOS PQ SOMOS UMA DUPLA, CORREMOS JUNTOS DE PONTA A PONTA, ENTAO SE ELA QUEBRAR, VOU QUEBRAR JUNTO, COMO ACONTECEU HOJE, PARCERIA NOS MOMENTOS BONS EH O QUE MAIS TEM, MAS NA HORA DA QUEBRA, VEJO MUITO CADA UM POR SI. . PQ "PSEUDOLESÃO"? PQ ATÉ HOJE NÃO CONSEGUIMOS DIAGNOSTICAR COM PRECISÃO O Q TA ACONTECENDO, MAS ESTAMOS PROXIMOS DE SABER, NA VERDADE, OS MÉDICOS NEH 🙄 . A SUGESTÃO INICIAL ERA PARARMOS NA METADE DA PROVA, JA Q AS DORES COMEÇARAM A APERTAR E ESTARÍAMOS A 2KM DE CASA, MAS ELA, "BLACK TRUNK" BRABA, PURO SANGUE, DISSE Q IRIA TERMINAR, E ASSIM SEGUIMOS ATEH O KM 15KM ONDE A QUEBRA MAIOR ACONTECEU, MAS KD Q ELA DESISTIU?! PREFERIU IR QUEBRANDO, TROTANDO, CAMINHANDO, TROTANDO, QUEBRANDO E CAMINHAMDO ATÉ O FINAL MAS NÃO QUIS PARAR. . CONCLUSÃO: NÃO FAÇAM ISSO!!! SE TA SENTINDO DESCONFORTO, ATENÇÃO!!! SE COMEÇAR ATRAPALHAR O MOVIMENTO, PARE!!!! PROVA NENHUMA VALE UMA LESÃO QUE PODE DURAR MESES PRA VC SE RECUPERAR!!! . INFELIZMENTE A PROVA NÃO FOI NADA FAVORÁVEL PRA GENTE, ATÉ PQ ESPERÁVAMOS FAZER UM DE NOSSOS MELHORES TEMPOS, VISTO Q NOS ULTMOS 3 TREINOS FIZEMOS BEM, DE FORMA CONSRVADORA PRA PODERMOS ACERTAR NA PROVA, MAS DEUS SABE O Q FAZ... . SEGUIMOS PENSANDO NO DIA DE AMANHÃ, NO QUE VEM OU PODE VIR PELA FRENTE. . PARAR? SÓ SE FOR ENTRE AS SÉRIES PRA DESCANSAR. . RECUAR? SÓ SE FOR PRA PEGAR IMPULSO PRA TRANSPOR O OBSTÁCULO, E ASSIM FAREMOS!!! ASSIM SUGIRO VC FAZER TAMBÉM!!!
Instagram media - And Challenge 23 has officially ended! Logging off for the challenge meals with… 2133851686356589980
And Challenge 23 has officially ended! Logging off for the challenge meals with a bang: veggie wrap for dinner last night with side of lemon fresh lemon water. It was delicious, it was so nutritious, and it fills you up for longer because of the veggies. Going to continue the regiment on to the next challenge 🥰 @f45_training_dianella @f45_training_challenge . . . . . . . . . . . . #fitness #fitfam #nutrition #nopainnogain #protein #veggies #wrap #capsicum #workoutfit #trainingforlife #juststrong #weightlossjourney #healthyeating #weightloss #healthylifestyle #healthyfood #health #healthy #workoutmotivation #workout #training #f45life #f45fitness #f45fit #f45fam #f45challengefood #f45challenge #f45training #f45
Instagram media - 🌡🌡Swimming is Normal For Me. Im Relaxed. Im Comfortable, and I Know My Surroundings.… 2133851672959501719
🌡🌡Swimming is Normal For Me. I'm Relaxed. I'm Comfortable, and I Know My Surroundings. It's My Home.🌡🌡 .... 🔥💧🏊‍♂️🏊‍♂️Michael Phelps🏊‍♂️🏊‍♂️💧🔥 ..... ....... #fitnessmodel #instahealth #noexcuses #cleaneating #nutrition #personaltrainer #trainhard #muscle #fitnessjourney #absmotivation #fitspiration #fitnessgoals #healthychoices #weightjourney #goals #gains #abs #workoutmotivation #wholift #nopainnogain #gethealthy #swimtime #crossfit #transformation #dedication #stayfit #healthylife #love #strength #healthyfood
Instagram media - 2 Corrida da TVLar... 10km pra conta... #nopainnogain #corridaperfeita #corridainiciante… 2133851651256582206
Instagram media - Lute, Acredite, Conquiste, Perca, Deseje, Espere, Alcance, Invada, Caia... Seja… 2133848257570559255
Instagram media - Bad Ass Momma! Game On!! Shes Got Goals and Sh...! Personal Fitness Experts! Located… 2133846243305077714
Bad Ass Momma! Game On!! She's Got Goals and Sh...! Personal Fitness Experts! Located Inside of 360 degrees of Fitness & Wellness! 140 Gould St Needham Ma, EmpoweriEntrepreneursers! Private Fitness Studios For! Flexible Rental Terms! Day Rental Hourly Rental Monthly Rental #360degreesoffitnessandwellness #360fitnessandwellness #HealthandWellness #FitnessEntrepreneur  #BostonFitness #Fitfam  #GirlsWhoLift   #GymLife #Legday #NoPainNoGain #FitLife #GetStrong #Workout #TrainHard #Gains #Strengthtraining #EverettMa #EverettMass  #Fitness  #Gym  #liveinspired #Boston
Instagram media - Its ok to restart and recreate. Dont spend ur time beating yourself up over something… 2133806034460833863
Its ok to restart and recreate. Dont spend ur time beating yourself up over something that went wrong. There’s always another chance. 😉❤️🤘🏻 #nopainnogain
Instagram media - 8⃣6⃣ anos do meu velho AVÔHAI, com os primos. ❤ 2133532248431830217
8⃣6⃣ anos do meu velho AVÔHAI, com os primos. ❤
Instagram media - I used to be TERRIFIED of drinking anything other than water...⁠⠀ ⁠⠀ ...or diet… 2114711650410389724
I used to be TERRIFIED of drinking anything other than water...⁠⠀ ⁠⠀ ...or diet coke, black coffee, or unsweetened iced tea. I believed that "drinking my calories" was bad, and would take painstaking measures to make sure that everything I ate was as low in calories as possible. Naturally, this made me ravenously hungry all. of. the. time.⁠⠀ ⁠⠀ The fact that I couldn't control myself around food wasn't because calories were powerful, but because my body was starving. I was afraid that if I drank anything with sugar or fat in it, I would be that much more likely to gain weight.⁠⠀ ⁠⠀ Nowadays, I know that if I eat and drink the food and beverages I'm craving, I'm satisfied. The cravings go away, and I move on with life. This is true of iced tea, lemonade, ice cream, sandwiches, and all my other favorite things! #eatwithfreedom⁠⠀
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