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Instagram media - O açúcar de frutas e do açúcar de cereais e chocolates . 🍏🍎🍐🍊🍌🥝🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🍍🥥 O açúcar… 2276261721738833677
O açúcar de frutas e do açúcar de cereais e chocolates . 🍏🍎🍐🍊🍌🥝🍉🍇🍓🍈🍒🍑🥭🍍🥥 O açúcar das frutas é um açúcar natural. Lá tem vitaminas, fibras e antixoxidantes. Por isso, a absorção será mais lenta . 🥯🍞🥖🥨🧇🥞🍕🍯🍩🍪🍷🎂🥘🍱🌰 Já o açúcar refinado, não possui nutrientes, e é chamado de caloria vazia. A absorção dele é muito rápida e, quando seu corpo precisar de energia, terá dificuldade de chegar ao estoque de gordura. . Açúcar natural dos alimentos na quantidade adequada é ótimo pra sua saúde 😉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #lutandopraserfitness #dieta #treino #fitness #emagrecimento #musculacao #emagrecimentosaudavel #reeducacaoalimentar #transformacao #motivacao #vidasaudavel #acucarnatural #vidasaudavelprasempre #bemestar #saude #nutrientes #caloriavazia
Instagram media - @integralmedicace ✔CREATINA : Ela exerce um papel importante na construção muscular,… 2276261421201673780
@integralmedicace ✔CREATINA : Ela exerce um papel importante na construção muscular, servindo como uma reserva de energia em atividade física de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação, melhorando a resposta fisiológica e aumentando a produção de força máxima. BENEFÍCIOS ⤵️ ✔ Auxilia no aumento de volume muscular. ✔ Proporciona aumento de força. ✔ Retarda a sensação de Fadiga. ✔ Melhora o desempenho em atividades de explosão muscular. ✔ Efeitos positivos no controle glicêmico e expressão de insulina . . °Glutamina Integral Médica 300g° PROMOÇÃO!! • Diminuição da incidência de infecções como gripes e resfriados; • Evitar a degradação da proteína muscular (efeito anticatabólico); • Aumento da síntese de glutationa (um potente antioxidante); • Regeneração e manutenção da mucosa intestinal; resultando em melhorias na digestão do alimento e posterior assimilação dos nutrientes; • Diminuição dos sintomas de excesso de treinamento (overtraining); . . . 📦 ENTREGA GRÁTIS 💳 ACEITAMOS CARTÕES 📲(85) 9 99938392 (CELL OU WHATSAPP) 📤 Atacado e varejo 🌎 SIGA! @monstershape_ #monstershapesuplementos#estilodevida #entrenamiento #hipertrofia #creatina #wheyprotein #bemestar #lifestyle #pretreino #vidasana #suplementosalimentares #produtosnaturais #glutamina #suplementos #fitness #academia #dieta #treino #crossfit #saude #nutricao #musculacao #bodybuilder #maromba #vitaminas #suplementacao #emagrecimento #vidasaudavel #suplementosfortaleza
Instagram media - logo de manhã uma motivação marque seus amigos, pra que nesses dias difícil, manter… 2276260366407239345
logo de manhã uma motivação marque seus amigos, pra que nesses dias difícil, manter a fé que tudo vai ficar bem. . . . . . #bodybuilder #fitness #bodybuilding #gym #treino #nopainnogain #lifestyle #academia #workout #muscle #motivation #fit #esmagaquecresce #fitnessmotivation #fikagrandeporra #musculacao #dieta #foco #musculação #maromba #mensphysique #fitnessmodel #13memo #vemmonstro #gymlife #body #training #ifbb #fisiculturismo #instagood
Instagram media - A constipação intestinal, mais conhecida como prisão de ventre, na maioria das vezes,… 2276261098785798448
A constipação intestinal, mais conhecida como prisão de ventre, na maioria das vezes, é fruto de uma dieta inadequada, pobre em fibras, com baixa ingestão de líquido somada ao sedentarismo. ⠀ ⠀ O controle alimentar é o primeiro passo para a correção do problema. ⠀ ⠀ - Aumente o consumo de água. Consuma no mínimo de 8 a 10 copos por dia;⠀ - Substitua alimentos refinados por integrais como pães, arroz, biscoitos e macarrão;⠀ - Selecione melhor as frutas: mamão, ameixa, manga, laranja, melancia, são sempre boas opções. - Evite a goiaba e a banana prata;⠀ - Utilize a linhaça na vitamina. A linhaça deve ser adquirida inteira e liquidificada na hora de usar;⠀ - Aumente o consumo de verduras, legumes e frutas;⠀ - Faça atividade física regularmente. ⠀ ⠀ ⠀ Flávia Godoy Nutricionista⠀ WhatsApp: (31) 9 8889- 6106
Instagram media -  bom dia 💜💛 #espacojulianaschmitz #danca #bemestar #emagrecimento #fit #fitlife… 2276260994321048268
' bom dia 💜💛 #espacojulianaschmitz #danca #bemestar #emagrecimento #fit #fitlife #motivation #fitnessmotivation #fitness #saudefisica #corpoemmovimento #corpoemconstrucao #corposaudavel #emagrecercomsaude #work #dontstop #shape #gym #autoestima #musculacao #vidasaudavel #vidafitness #viverbem
Instagram media - Coleta dos Correios na Casal Monstro Suplementos está normalizada!!! Façam seus… 2276260957873019809
Coleta dos Correios na Casal Monstro Suplementos está normalizada!!! Façam seus pedidos!!!! ENTREGAMOS EM TODO BRASIL🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷 . Aqui você pede pelo whatsapp, pelo direct ou pelo site www.casalmonstro.com.br e nós levamos até você! 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Whatsapp 📲(21)98257-0331 🏍DELIVERY PARA TODO O RIO DE JANEIRO e 🚚ENVIO PARA TODO BRASIL - - #nutrição #suplementos #musculacao #bodybuilding #lyfestyle #saude #atleta #casalmonstrosuplementos #health #fitness #fit #instapic #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #crossfitilhairaja #stonehouse #proqualityilhapoint #proqualityextra #instagood #diet #crossfitilha #ilhadogovernador #academiaformulailha @sportconnection_ @crossfitilha @temperofitrio @crossfitilhairaja @ccfgym @elielevy72 @bmnutri @bellarocha6 @nutri_fabialbuquerque @natyvidalnutriecoach @formula_jdguanabara @proqualityilhapoint @proqualityextra @ilhafitnessrj @academiaproqualityextrba @amarovidales @depilacaoalaserilhaplaza @mmaconnectiontvoficial @stonehousecrossfit @isisoronanutri @leticiaazen @nutricionistacarolinemoraes @box_evolutionfitness_mmt @eduardovieiragft_ @formula_jdguanabara @natyvidalnutriecoach @dm_pilates @shapefood.oficial @nutricionistacarolinemoraes @proqualityilhapoint @proqualityextra @ilhafitnessrj @academiaproqualityextra @box_evolutionfitness_mmt @amarovidales @depilacaoalaserilhaplaza @mmaconnectiontvoficial @stonehousecrossfit @nutri_juferrigno @isisoronanutri @crossfitig @nutrihelenanascimento @castelpoggi @nfreirenutri @nutrimaripinto @piratasdecopacabana
Instagram media - #Repost @riccardo_rambo • • • • • • “o professor Walter Ricciardi, consultor científico… 2276260833251942849
#Repost @riccardo_rambo • • • • • • “o professor Walter Ricciardi, consultor científico do ministro da Saúde da Itália, relata: “Na reavaliação do Instituto Nacional de Saúde, apenas 12% dos atestados de óbito mostraram uma causalidade direta do coronavírus, enquanto 88% dos pacientes que morreram têm pelo menos uma pré-morbidade - muitos tiveram dois ou três. ” Registrar o número de pessoas que morrem com Coronavírus inflará a CFR em oposição àquelas que morreram de Coronavírus, que esvaziarão a CFR. Relatório do Instituto Nacional de Saúde da Itália: analisou 355 mortes e encontrou apenas três pacientes (0,8%) sem condições médicas prévias. Veja a Tabela 1 no documento; (99% que morreram tinham uma condição de saúde pré-existente): 49% tinham três ou mais condições de saúde, 26% tinham duas outras 'patologias', 25% tinham um. Os problemas mais comuns nos 355 que morreram foram: 76% de pressão alta; 36% de diabetes e 33% de doença cardíaca isquêmica.” ⚠️MARQUE NOS COMENTÁRIOS OUTRO PERSONAL TRAINER QUE PRECISA SABER DESSA INFORMAÇÃO IMPORTANTÍSSIMA !!!⚠️ ⚠️Participe também do grupo PERSONAL TRAINER BRASIL no 🔝whatsapp🔝 e no 🔝telegram🔝, e se conecte com profissionais de todo o Brasil. ⚠️O link do grupo está aqui na BIO do instagram. . ▶️CLICA LÁ AGORA!!!▶️ #edfisica #educacaofisica #personaltrainerbrasil #personal #personaltrainers #personaltraining #personaltrainer #musculacao #academia #atividadefisica #treino #exercicio #gym #hipertrofia #emagrecimento #saude #dicadodia
Instagram media - Comece a semana treinando em casa. A faixa elastica é um equipamento simples e barato… 2276260813572291580
Comece a semana treinando em casa. A faixa elastica é um equipamento simples e barato que proporciona uma grande varieda de exercícios tanto para membros superiores como infereriores. Na sequência algumas sugestões: - Fortalecimento de Biceps com elevação da panturrilha - Extensão de Triciceps - Remada Curvada - Elevação Pelvica e Abdução de Quadril Pegas essa sugestão e sua faixa elastica e bora treinar. Não tem uma faixa elástica? Vai em nosso site veja onde comprar a sua com os melhores preços, link na bio. #vidasaudavel #fitness #treineemcasa #musculacao #saude #esporte #a#academia
Instagram media - #emagrecer #dieta #fitness #emagrecimento #saude #vidasaudavel #foco #fit #academia… 2276260785897607755
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Instagram media - A Prancha Natação Pequena é um acessório que auxilia os nadadores a aprenderem a… 2276260693774707088
A Prancha Natação Pequena é um acessório que auxilia os nadadores a aprenderem a movimentação correta. É ideal para os iniciantes na natação. Além de fortalecer membros superiores e inferiores através de exercícios específicos.⠀ .⠀ Gostou deste post? Então deixe seu like e comentário!!!😀⠀ .⠀ 📱(34) 9985-0212⠀ 🛒Compre pelo WhatsApp⠀ 🏍Receba onde estiver!⠀ .⠀ 💪 Av. Comendador Alexandrino Garcia, 1609⠀ Bairro Minas Gerais, Uberlândia⠀ .⠀ .#sportes #timesports #uberlandia #mg #timemg #suplementacao #emagrecimento #fit #fitness #musculação #whey #hipercalórico #themogenico #foco #forca #fe #treino #academia#muiatay #jiujitsu #bjj #karate #musculacao #treino #fit #taekwondo #time
Instagram media - E o treino de hoje é: 8 exercícios para tonificar o corpo rapidamente: - Comando… 2276259986707109810
E o treino de hoje é: 8 exercícios para tonificar o corpo rapidamente: - Comando - Flexões de pernas até o peito - Maca - Flexões de pernas e braço - Elevação de pernas dobradas e elevação de pernas retas - Elevação de quadril na ponta dos calcanhares - 2 agachamento e um pulo - Sumô com pulo . O Exercício em Casa vai te ajudar a passar essa quarentena com muita saúde física e mental. . Não espere o momento perfeito pra começar algo que você tem vontade. Esse momento nunca vai chegar. Ainda sim, faça. Apenas faça. Depois que você se tornar frequente, ou seja, sem possibilidade de retorno, comece a buscar a excelência. A excelência é TREINÁVEL e é uma busca diária pq, ainda que você seja bom, sempre vai dar pra melhorar. Por isso é um processo. Pense muito nisso! E vamos nessa jornada juntas! . E aí? Estão gostando das dicas? . Quer ter um emagrecimento de sucesso? Sugiro que vocês comecem a praticar alguma dessas dicas ainda hoje! É simples e está no nosso dia a dia. Venha comigo nessa jornada, te garanto que no final você irá ser muito grata à você mesmo por começar a me acompanhar e verem os resultados aparecendo. . #nutricao #nutri #nutricionista #motivacao #musculacao #academia #treino #dieta #fit #fitness #boraficarfortinha #boaforma #emagrecimento #saude #mulheresquetreinam #healthy #saudavel #agachaquecresce #alimentação #alimentaçãosaudavel #barrigachapada #comersaudavel #corpoperfeito
Instagram media - Vamos começar a semana com uma dica sensacional! Quem gostou curte e comente! 👈😉🔥🔝… 2276260586541139006
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Instagram media - Bom Diiia! Um conjunto bem leve para seu treino. Mesmo em casa seu treino pode ser… 2276260553743542215
Bom Diiia! Um conjunto bem leve para seu treino. Mesmo em casa seu treino pode ser com estilo.💪 ♡ Aceitamos todos os cartões de crédito, Pag Seguro e Pic Pay. Entregamos em toda região de Campinas. Enviamos para todo o Brasil. Me chame pelo Whatsapp (19) 98942 5656💪 #mulherfitness #musculacao #academia #mulheresquetreinam #dança #fitdance #fitdancejuntosmaisfelizes #vendas #varejo #lojaonline #lojafitness #leggings #top #shortsaia #biquinis #sol #praia #santos #campinas #fitkocean #vistaseparavocê #promocao #fitnesslovers @ Fit K Ocean
Instagram media - Colágeno Hidrolizado Fullife 120 caps O COLÁGENO HIDROLIZADO FULLIFE NUTRITION ESTÁ… 2276260449858898306
Colágeno Hidrolizado Fullife 120 caps O COLÁGENO HIDROLIZADO FULLIFE NUTRITION ESTÁ DIRETAMENTE ASSOCIADO A SUSTENTAÇÃO E ELASTICIDADE DA PELE, TORNANDO-A MAIS FIRME. ALÉM DE PRÁTICO, POSSUI EM SUA FORMULAÇÃO VITAMINAS A,C,D, E, QUE TÊM AÇÃO ANTIOXIDANTE, RESPONSÁVEIS POR COMBATER OS RADICAIS LIVRES E ATUANDO NA PREVENÇÃO DO ENVELHECIMENTO PRECOCE. SUGESTÃO DE USO INGERIR 2 CÁPSULAS AO DIA ANTES DAS PREINCIPAIS REFEIÇÕES OU CONFORME ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL. Loja Monster Suplementos Rua Jamila Abrahão Jorge N319 loja 3 ,Malvinas. Fone (83) 99326-3810 Pedido mínimo 800,00 Em atacado @suplementos_campinagrande_pb #Dieta #Treino #campinagrande #suplemento #Fitness #campinagrande #pb #paraiba #korpusacademia #academia24h #fit #fitness #muscle #fikagrandepoha#dieta #musculacaopernas #treino #muscula #fitness #academia#foco #saude #fitnessotivation #like #gluteos #musculacao #esmagaquecresce #agachamento #corpo #bumbumnanuca#perna #pernasgrossasjá
Instagram media - Vida nova! #carseticoach #kickboxing #boxe #musculacao #vidasaudavel #carsetifightteam… 2276260141595055572
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Instagram media - Uma segunda linda dessa, merece um modelo maravilhoso!!! 😍💕💕💕 Conjunto Rum away,… 2276260074786529743
Uma segunda linda dessa, merece um modelo maravilhoso!!! 😍💕💕💕 Conjunto Rum away, um novo modelo em tecido e designer. Chegou pra ficar com tanto conforto. Disponível- Leg, Top, Bermuda. #moda #fitness #academia #musculacao #yoga #fitdance #crossfit #danca #running #funcional #jiujitsu #pilates #conforto #qualidade #estilo #fit #life #corpo #atividades #yoga #training #musas #mangafitness #treino #projeto #cardio #balance #competicao #vidasaudavel #sol
Instagram media - ⁣ Bom dia 🌞⁣ ⁣ ➡️Café da manhã ⁣ ⁣ Crepioca ➕ Café com creme de leite 🍳☕⁣ ⁣ ⁣ ⁣… 2276259837909639557
⁣ Bom dia 🌞⁣ ⁣ ➡️Café da manhã ⁣ ⁣ Crepioca ➕ Café com creme de leite 🍳☕⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣#lowcarbbrasil #emagrecimento #emagrecendo #instasaudavel #ketodiet #comidasaudavelegostosa #lowcarbmeal #fitness #lowcarb #lifestyle #lowcarbbr #diet #musculacao #jejumintermitente #dieta #atividadefisica #secavaca #comidadeverdade #emagrecer #foco #determinação #foconadieta #fitnessgirl #esmagaquecresce #emagrecimentosaudavel⁣⁣⁣⁣⁣ #lowcarbdiet #lowcarblife #secabarriga #keto #alimentaçãosaudável⁣
Instagram media - ❤️dica de hoje❤️ 2276259518184944880
❤️dica de hoje❤️
Instagram media - Ginásio Absoluto - Saúde em movimento para toda a família. . 🔸Plano de Treino Personalizado… 2276259153884835639
Ginásio Absoluto - Saúde em movimento para toda a família. . 🔸Plano de Treino Personalizado 🔸Aulas de Grupo 🔸Musculação e Cardio Fitness 🔸Jiu Jitsu para Crianças e Adultos 🔸Defesa Pessoal 🔸Personal Trainer 🔸Nutrição . Estamos na 🚩Rua das Condominhas, 708 - Lordelo do Ouro. . . . . . #ginasioabsoluto #portofitness #fitness #fight #nutrition #yoga #musculacao #cardiofitness #personaltrainer #avaliacaofisica #avaliacaonutricional #aulasdegrupo #localbrasil #portofitness #portugalfitness #crosstraining #funcional #step #zumba #brazilianjiujitsu #kickboxe #kids #jiujitsukids #saude #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecer #portugalfitness
Instagram media - #emagrecer #dieta #fitness #emagrecimento #saude #vidasaudavel #foco #fit #academia… 2276259015196777264
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Instagram media - O que você faz na sua vida é um retrato perfeito do que cultiva em seu coração.… 2276258701604277184
Instagram media - Se hoje não der certo, acorde mais cedo amanhã e tente de novo! Desistir não acelera… 2276258240409179567
Se hoje não der certo, acorde mais cedo amanhã e tente de novo! Desistir não acelera o processo. . Que seja uma semana melhor 🙏 . . . #treinoemcasa #treinandoemcasa #bodybuilder #semdesculpas #shapes #agachaquecresce #fitness #fitnessmotivation #musculacao #musculacaofeminina #musuculacaoporamor #smartfit #smartsacoma #legday #atleta #atletabodybuilding #lifestyle #motivation #life #fitness #gym #training #love #foradopadrao #atletabikini #bikinifitness
Instagram media - Não é curioso que três das disciplinas curriculares menos valorizadas e com menos… 2276258126004906234
Não é curioso que três das disciplinas curriculares menos valorizadas e com menos horas letivas a arte, música e a educação física sejam agora a melhor forma de manter o equilíbrio mental e de saúde nestes dias tão difíceis de quarentena? . #saude #fitness #dieta #foco #vidasaudavel #bemestar #treino #academia #fit #emagrecimento #emagrecer #lifestyle #gym #qualidadedevida #brasil #musculacao #fitnessmotivation #saúde #musculação #crossfit #workout #personaltrainer #nopainnogain #maromba #muscle #bodybuilding #nutricao #moda #modafitness #saudavel
Instagram media - Hoje vamos com treino de peito
#musculacao #floripa 2276256551285189650
Instagram media - 3-4 SÉRIES ⬇️⬇️ . 30 segundos cada exercício, + hiit de 1 minuto 30 segundos anda,… 2276257239100991982
3-4 SÉRIES ⬇️⬇️ . 30 segundos cada exercício, + hiit de 1 minuto 30 segundos anda, 30 segundos cada corre. Sem intervalo, terminando hiit volta ao exercícios com @dannyppina . Programa também contém videoaulas de treinos de Abdômen também ! O Programa Bumbum Durinho em Casa, com ele você se exercita ONDE e QUANDO quiser, em poucos minutinhos por dia!!! E ainda tem acesso aos treinos offline via app SPARKLE . . ➡️ Essa semana será atualizado o programa, irá mudar os treinos de queima de gordura eles serão retirados e adicionados outros, os treinos do bumbum durinho e com halteres irão continuar nada será mudado !.⬅️ ⠀⠀ ⠀⠀ Clique agora no LINK DO PERFIL ➡ @claytonpersonall ⬅ e se inscreva para ter acesso a mais de 10 treinos em casa por MENOS DE 25 reais, PAGAMENTO UNICO !!! 🧡 Não esqueçam de aplicar o cupom de desconto 👉 BUMBUMDURINHO50. Tem mais duvidas? Me chama no direct que te explico ! ⠀ . #fitness #agachamento #treinohard #gym #bodybuilder #bodybuilding #gluteos #abdominal #treinopesado #mulherfitness #hipertrofia #academia #motivation #agachaquecresce #videosdetreino #musculacao #videosfitness #treinofeminino #bumbumnanuca #esmagaquecresce #fikagrandeporra #motivacao #treinoemcasa #treino #treinopesado #foconadieta#abs #instagram #sarada #foconadieta #claytonpersonall
Instagram media - O sistema imune é composto pelos glóbulos brancos do sangue, responsável pela produção… 2276257341620488467
O sistema imune é composto pelos glóbulos brancos do sangue, responsável pela produção de anticorpos sempre que o organismo é exposto a algum corpo estranho, como vírus ou bactérias. ⠀ ⠀ O que caracteriza um sistema imune enfraquecido é o aumento do número de vezes em que a pessoa fica doente, apresentando gripes, resfriados e outras infecções virais como herpes, com muita frequência. Nesse caso é provável que seu corpo não esteja conseguindo produzir as células de defesa de forma eficiente, o que facilita a instalação de doenças. Nesse caso, além de estar corriqueiramente doente, a pessoa pode apresentar sintomas como cansaço, febre, e ter doenças simples que se agravam com facilidade, como um resfriado que vira uma infecção respiratória.⠀ ⠀ Diante do novo coronavírus, além de seguir as recomendações de higiene e, dentro do possível, manter o isolamento social para se manter protegido no meio da pandemia, separamos 4 dicas simples para que você consiga manter a sua imunidade lá em cima e jogar lá embaixo o risco de contaminação da doença.⠀ ⠀ Vamos lá! 😉⠀ ⠀ #academia #academiaclube #boratreinarmc #campolargo #fitness #ginastica #lifestyle #musculacao #natacao #qualidadedevida #sports #sportsclub #vidasaudavel
Instagram media - Desejo a todos um ótimo dia 💪🏽♥️ . . . #academia #fitness #treino #gym #foco #dieta… 2276256599595898667
Desejo a todos um ótimo dia 💪🏽♥️ . . . #academia #fitness #treino #gym #foco #dieta #fit #moda #musculacao #saude #musculação #modafitness #vidasaudavel #lifestyle #workout #bodybuilding #nopainnogain #fitnessmotivation #brasil #emagrecer #maromba #personaltrainer #muscle #emagrecimento #crossfit #modafeminina #saúde #bermuda #bemestar #qualidadedevida
Instagram media - Vamos começar a semana nos hidratando muito? 💦 Quando seguimos umas dieta, ficamos… 2276256441732216572
Vamos começar a semana nos hidratando muito? 💦 Quando seguimos umas dieta, ficamos atentos ao nosso consumo de proteínas, gorduras e carboidratos e muitas vezes nos esquecemos de uma coisa muito importante: a água! Só para termos uma ideia da importância desse líquido maravilhoso, a água corresponde a cerca de: 60% do nosso peso corporal total, 75% de um músculo, 80% da pele e 85% do sangue. Além disso a água tem um papel importantíssimo para o bom funcionamento do nosso organismo e para a absorção de nutrientes. Não espere sentir sede para beber água, a sede significa que nosso corpo já está em desidratação! Todo dia é dia de iniciar um novo hábito saudável, então comece hoje mesmo! Mantenha sempre sua garrafinha de água junto com você e não se esqueça, BEBA MUITA ÁGUA 💦 Excelente semana para todos 💪🏻
Instagram media - #vemcomagente #quarentena #quarentenabrasil #treinoemcasa #treinar #treino #foco… 2276256325883372970
Instagram media - Dê 2 toques na foto para não perder as próximas dicas 😍- . Créditos 👉 @dra.samaradias… 2276256224037059555
Dê 2 toques na foto para não perder as próximas dicas 😍- . Créditos 👉 @dra.samaradias 👈- . . Se você já se preocupa com shampoos sem sal, enão evitar o excesso de sal do próprio corpo também é importante! . ➡️Você já havia pensado nisso? . 🔸️Marque quem precisa saber dessa informação‼
Instagram media - Arnold Classic Ohio 2020!💥 💪🏾Repost via THE BLADE . No matter the category.. We… 2276256188168318388
Arnold Classic Ohio 2020!💥 💪🏾Repost via "THE BLADE ". No matter the category.. We all family backstage! Always good chopping it up with these amazing friends/athletes. @georgefarah_guru @brandon__curry @ifbbproakimwilliams @ifbbvictormartinez @sergioolivajr @luckylibra213 @officialflexwheeler @_chriscormier @stevekuclo @ifbbprogeorgebrown @lukesandoe @caikepro @william_bonac . . . #bodybuilding #culturismo  #fitness #gym #bodybuildingsportlive  #fitnessmotivation  #mrolympia #bodybuildingmotivation  #bodybuilder  #bodybuilders #fitfam  #instagrambodybuilding  #ifbbpro #ifbbproffesionalleague  #ifbbproleague  #ifbb  #gymmotivation  #workoutmotivation  #workout  #fisioculturismo #musculacao #training  #musculação  #fitnessaddicts #ifbbelitepro  #bodybuildingaddict #trainhard #americanmuscle #bodybuildinglifestyle  #fitnesslifestyles
Instagram media - Pra matar a saudade dos treinos pesado . . 🏋🏽‍♀️65 kg🏋🏽‍♀️ . . . . . . . #emcasa… 2276256088855516979
Pra matar a saudade dos treinos pesado . . 🏋🏽‍♀️65 kg🏋🏽‍♀️ . . . . . . . #emcasa #treinoemcasa #corda #maromba #motivation #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirls #fitnessaddict #gym #musculation #musculacao #musculacaofeminina #bodybuilding
Instagram media - Um passo de cada vez , uma mudança por dia, pequenos ajustes, pequenas melhorias,… 2276255525981637513
Um passo de cada vez , uma mudança por dia, pequenos ajustes, pequenas melhorias, buscando ser 1% melhor todo dia. 🌻 Sem inventar dietas mirabolantes, ou regras que não vá conseguir seguir. O segredo está no simples, na constância 😉 #emagrecer #dieta #fitness #emagrecimento #saude #vidasaudavel #foco #fit #academia #treino #saúde #gym #emagrecercomsaude #bemestar #qualidadedevida #lowcarb #lifestyle #musculacao #fitnessmotivation #perderpeso #musculação #workout #brasil #nutricao #reeducaçãoalimentar #bodybuilding #personaltrainer #nopainnogain #crossfit #maromba
Instagram media - IMUNIDADE- ALHO Quem não gosta daquela famosa comida temperada com bastante ALHO,… 2276255396375903907
IMUNIDADE- ALHO Quem não gosta daquela famosa comida temperada com bastante ALHO, continue nesse caminho certo,pois, além de dar um gosto delicioso para nossa comida, nos trás muitos benefícios. 1. Combater vírus, bactérias e fungos, pois é rico em alicina; 2. Combater câncer de cólon, devido à presença dos sulfuretos de alila; 3. Prevenir a aterosclerose, por reduzir o colesterol alto e os triglicerídeos; 4. Proteger o coração, por reduzir o colesterol; 5. Diminuir a pressão a alta e prevenir trombose, por facilitar a circulação sanguínea; 6. Atuar como anti-inflamatório; 7. Melhorar os sintomas da asma e facilitar a respiração. 8. Melhorar a imunidade, se consumido cru, por ser rico em vitamina C e outros nutrientes que ajudam, especialmente, contra os sintomas de gripes e resfriados; 9. Prevenir a demência e a doença de Alzheimer, por conter antioxidantes que sustentam os mecanismos de proteção do organismo contra os danos causados pelos radicais livres, especialmente no cérebro; 10. Melhorar o desempenho atlético, por conter componentes capazes de reduzir a fadiga e aumentar a capacidade de trabalho (na Grécia Antiga ele já era usado também para esses fins); 11. Combater a intoxicação por metais pesados, especialmente o chumbo. O benefício fica por conta do enxofre do alho, que protege os órgãos internos; 12. Melhorar a saúde óssea, minimizando a perda da estrutura óssea e aumentando o estrogênio em mulheres (especialmente durante a menopausa); 13. Aumentar a longevidade, por combater doenças infecciosas, reduzir as chances de doenças do coração, aumentar a imunidade e contar com todas os demais benefícios já listados nessa seleção. Como podemos ver o alho nós proporciona uma grande ajuda no nosso sistema respiratório, evitando e melhorando muitas doenças, pensando na situação atual do País com essa pandemia do COVID-19, que ataca nosso pulmão, o alho seria um grande aliado para nossa proteção e prevenção. Fica a dica. #braff #lifestyle #gymlifestyle #workout #musculação #workoutmotivation #gym #gymmotivation #treino #musculacao #musculação #hipertrofia #saude #saúde #esteticafacial #suplementacao #suplementação #mindset #backworkout
Instagram media - Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 😃 ☀️ Vamos lá mais uma semana de luta! Boa semana a todos!… 2276255158887235189
Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 😃 ☀️ Vamos lá mais uma semana de luta! Boa semana a todos! ⚠️ FRETE GRÁTIS ⚠️ PARA TODA CIDADE DE FRANCA/SP. Pedidos: WhatsApp 📲16993948461 Telefone 📞 1637209400. ⚠️ PARA COMPRAS ACIMA DE R$100,00 ⚠️
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Bora treinar?? Exercícios: 🔴Agachamento fechado + agachamento aberto ( com pausa de 10 seg. Segurando em cada ) 3 SÉRIES 🔴 BURPPES 3 séries de 1 minuto 🔴Escalada 3 séries de 1 minuto 🔴 20 segundos corrida parada + 20 segundos agachamento isométrico (3 séries ) 🔴Sumô com remada alta 3 séries de 20 repetições 🔴Agachamento com panturrilha 3 séries de 20 🔴 Polichinelo inclinado 3 séries de 20 Descanso de 30 segundos entre as séries Se gostou curte, comenta e manda para os amigos ! #fitness #gym #fit #instagood #lifestyle #love #workout #cacaufit #fitnessmotivation #treino #foco #dieta #saude #brasil #bodybuilding #fashion #nopainnogain #Itabuna #muscle #photooftheday #vidasaudavel #crossfit #musculação #style #beautiful #personaltrainer #emagrecimento #instagram #musculacao #photography
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Quem aí está com muitas saudades da academia? 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ . . . . Look @xtremefitbh #academia #gym #gymmotivation #foco #treino #musculacao #emagrecimento #musculacao #saudealimentar #foconoobjetivo #funcional #treinoemcasa #covid_19 #covid #saude #mamaefitness #mamaefitness #superiores #foto #fotografia #modafitness #musculacaofeminina #mulheresquetreinam
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Autocontrole Busque opções saudáveis de alimentos e tenha foco nos exercícios. Lembre-se que só você pode buscar o seu autocontrole e lutar em busca do seu objetivo! . . . . . #vidasaudavel #fitness #saude #dieta #foco #treino #fit #academia #emagrecimento #lifestyle #emagrecer #gym #bemestar #qualidadedevida #saúde #fitnessmotivation #musculacao #brasil #musculação #workout #nopainnogain #bodybuilding #personaltrainer #crossfit #muscle #comidadeverdade #nutricao #alimentacaosaudavel #lowcard
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💥🏠💪 TREINE EM CASA 💪🏠💥 . Pensando em nossos alunos e para quem quiser manter os treinos nesse momento de quarentena, montamos 03 VIDEOAULAS incríveis para você treinar em casa! 💥💪 . Aproveite e já marque um amigo(a) nesse poste pra ele ficar sabendo e manter a forma 🏋️‍♂️ . OS VÍDEOS ESTÃO DISPONÍVEIS EM NOSSO IGTV AQUI NO INSTAGRAM. . 🎬 01 - VIDEOAULA: TREINO BÁSICO 🎬 02 - VIDEOAULA: TREINO INTERMEDIÁRIO 🎬 03 - VIDEOAULA: TREINO AVANÇADO . ______________________________________ Para planos, mensalidades ou outras informações. Entre em contato! #VempraBlue . ➡ Recepção 📞 (91) 3231-2926 ➡ WhatsApp 📱(91) 98152-4801 . Clique no link do nosso WhatsApp: ➡️ http://bit.ly/blueacademiawpp . End. Av. Tavares Bastos, N° 1430 - Marambaia ( Próximo a Rodolfo Chermont ) . . . . . . #Vemprablue #Teamblue #Academia #Musculacao #Aerobico #Pilates #Natacao #Natacaoinfantil #Ritmos #Jump #ArtesMarciais #Hidroginastica #BelemPA #AlcanceBelem #Brasil
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Mais uma semana de treinos caseiros... 😒😒😒 #musculacao #musculação #gyn #shake #wey #weyprotein #treinodeabdomen #treino #treinodepeito #treinodetriceps #workout #bodybuilding #foconotreino #foconadieta #foco #forcadevontade #forca #força #fitness #fit #fitnessmotivation #lifestyle #lifefitness #vidadeacademia #workoutlife #training #hometraining #quarentena #quarentine
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Qual a sua opinião sobre isso? Conhece alguém que precisar ver este post, marque nos comentários. . Está cansando der ter uma história de decepços e fracassos e gostaria de mudar essa situação? . Descubra esse simples método para mudar sua vida na area financeira de uma vez por todas. . Clique no link azul da nossa biografia e acesse esse método. Acesse:@futuros_promissores
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Bom dia ! Hoje é um bom dia para começar novos desafios. Onde você quer chegar? Ir alto. Sonhe alto, queira o melhor do melhor, queira coisas boas para a vida. pensamentos assim trazem para nós aquilo que desejamos . . . #maisseguidores #seguidores #minhavida #aprendizado #bomdia🌞 #bodybuilder #musculacao #aerialdance #homensquedançam #vida
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SUPER PROTEÍN VIDA FIT 💪Ganho de massa muscular 💪100% proteína 💪DEFINIÇÃO muscular 💪Saciedade 💪Fácil preparo 💪1 kg de puro sabor Adquira comigo HOJE!!! #vidafitstore #motivação #divas #saúde #fisiculturiamo #alimentacao #suplementação #bumbumnanuca #musculacao #maromba #massamuscular #emagrecimento #ganhodemassa @valfrancooficial
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Quer Eliminar Gordura Localizada Com Alimentação Saudável?Saiba mais👇 . . . 💥Emagreça 10 kilos de forma rápida e saudável em apenas 17 Dias🍎🥦🍉🥬 . . 🗨Lista No Whatsapp 🗯 Grupo Vip No Facebook Coach Renata, Sempre com você, para tirar suas dúvidas e resolver seus problemas e mais,Tudo Vitalício 🗯 Seja mais feliz tendo uma vida saudável 🍎 . . Dieta 17 Dias Você 👇 . 💥Perca até 7 kilos em 1 semana 💥Reduzir as Celulites 💥Acelerar o Metabolismo 💥Aumentar o Foco e Metabolismo 💥Fique mais Saudável e Fitness 💥Cardápio Lowcarb por 17 Dias . 🔥Com isso você pode perder até 10 kilos em apenas SEMANAS 17 Dias👏😍 . 💥Para se inscrever no Desafio, Me envie EU QUERO No Direct e Garanta já sua Vaga🔥 . .🔥🔥SURPREENDA COM OS RESULTADOS EM POUCOS DIAS💪😍 . . #queroperderpeso #dietasaudavel #dietasemsofrer #foconadieta #dias #musculacao #estilodevida #dietalowcarb #saudavel #musculacao #detox #emagrecer #reeducacaoalimentar  #emagrecerrapido #fitnessmotivation #jejumintermitente #boaforma #crossfit #emagrecendo  #receitasfit #motivacao #emagrecimentosaudavel #treinamentofuncional #vida #desafio #emagrecer #queroemagrecerrapido #queroperderpeso #emagrecimento
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Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável e Fácil🍎 . Lista no WhatsApp📲 Grupo no Facebook ✔️ Coach Renata. 😱 TUDO VITALICIO Tirando Dúvidas Solucionando dificuldades Seja mais Feliz Tenha uma Vida Saudável 🔥 . . ✔️ Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ ✔️ Reduza As Celulites⠀ ✔️ Acelera O Metabolismo⠀ ✔️ Aumenta O Foco E Energia⠀ ✔️ Fique Mais Saudável e Fitness⠀ ✔️ Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ ✔️Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . . ➡️COMECE AGORA SUA DIETA, PARA SE INSCREVER CLIQUE NO SITE AZUL DO NOSSO PERFIL 👉 ENTRE EM CONTATO 👈 ESPERAMOS VOCÊ LÁ😍❤️❤️
Instagram media - Quando faltam palavras para o agradecimento!!! . . Recebi essa mensagem ao final… 2276250961847935480
Quando faltam palavras para o agradecimento!!! . . Recebi essa mensagem ao final do dia de um aluno presencial, que nesse período de quarentena, temos nossos treinos acontecendo por um projeto montado às pressas (frente à uma realidade que foi jogada em nossos peitos) que batizei de WEBFIT CONFERENCE, ou seja, um modelo de treino prescrito, depois acompanhado e ajustado in loco por videoconferência. . . Ao perceber que o cenário iria mudar, refiz todos os planejamentos de meus alunos, sejam presenciais ou consultorias e agora trabalharíamos com o que tivéssemos em mãos. Fiz triagem e listagem com todos eles e replanejei as aulas, usando os conhecimentos de métodos e sistemas para continuar dando os estímulos necessários e não deixar a peteca cair, enquanto o acompanhamento e as correções continuavam acontecendo, dessa vez com a tecnologia ao nosso favor! . . Mas o que mais me emociona nesse texto é que não tenho apenas alunos e sim AMIGOS, que além de confiarem no meu trabalho, estão “colados na corda comigo” (expressão do carnaval baiano que significa parceria impecável). Eu que tenho que agradecer por tudo a vocês!!! Tamo junto, minha galera!! Conseguiram deixar o careca aqui emocionado!! 😄😄😄 Vamos juntos nessa estrada!! Oss!! . . #gratidao #agradecer #parceria #thedybarrosteam #minhagalera #blessed #instafit #fitness #motivation #evolution #wellness #musculacao #treinofuncional #educacaofisica #biomecanica #saude #cinesiologia #professor #run #cardio #emagrecimento #hipertrofia
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Aposte sempre num Bom Dia!#emcasacomalegria #emcasacomamor #tudopassa . . . #massagemrelaxante #massoterapia #massagembambus #reflexologia #oleosessenciais #mente #espirito #corpo #luz #terapia #quickmassage #vidaleve #aliviodores #antiestresse #semestresse #equilibrio#modeladoracelulite#modeladoragordura#massagemsorocaba #drenagemlinfatica#massagemmodelador#ficaemcasa#dicassaudebeleza#ficaemcasa#dores#atletas#musculacao
Instagram media - se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar, e orar, e me buscar, e se… 2276250781895076866
se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar, e orar, e me buscar, e se converter dos seus maus caminhos, então, eu ouvirei dos céus, perdoarei os seus pecados e sararei a sua terra. 2Crônicas 7:14. . . . . . . . . . . . .#cristao #coração #deus #jesus #amor #jesuscristo #igreja #crist #cristo #palavradedeus #biblia #selfie #saude #verciculosbiblicos #toptags #fotografia #de #tags #musculacao #jump #frases #eliptico #academia #lovetags #gospel #instagram #photo #depressão  #mensagensevangelicas #igreja #palavradedeus #amor #cristo #crist #salmos
Instagram media - Bom dia!!! Marquem quem precisa de um relógio desses. 😂😂😂 . . . . 🔥Emagreça 10Kg… 2276250624968410328
Bom dia!!! Marquem quem precisa de um relógio desses. 😂😂😂 . . . . 🔥Emagreça 10Kg em 17 DIAS de Forma Saudável e Fácil🍎💪💃❤ . 🗨 Lista no Whatsapp📲 e Grupo no Facebook ✔ Coach Renata. TUDO VITALICIO ⚠Tirando Dúvidas Solucionando dificuldades Seja mais Feliz Tenha uma Vida Saudável ☑🍎💪💃👩✨ . . ⚡ Perca Até 7KG Em uma Semana⠀ ⚡ Reduza As Celulites⠀ ⚡ Acelera O Metabolismo⠀ ⚡ Aumenta O Foco E Energia⠀ ⚡ Fique Mais Saudável e Fitness⠀ ⚡ Cardápio Lowcarb para os 17 dias⠀ ❤Perca 10 KG em apenas 17 DIAS de forma fácil sem se preocupar com dietas loucas e complexas . . 🔴Faça parte você também! ACESSE O LINK AZUL EM NOSSO PERFIL Para se INSCREVER no DESAFIO ou me manda “EU QUERO” no direct @universodieta 👈 ☑ E SE SURPREENDA COM OS RESULTADOS 💓💓💓😍
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Ai, que saudade de treinar pernas daqueeeele jeito... 😔 Em casa a gente se vira, mas não é a mesma coisa... . . . #bomdia #saudade #quarentena #ficaemcasa #treinodepernas #legday #musculacao #hipertrofia #academia #gym #hardcoreladies #mulheresquetreinam #definicaomuscular #emagrecimento #emagrecimentodefinitivo #coaching #coachdeemagrecimento #inteligenciaemocional #consultoriaonline #bodybuilding #transformacao #fitnessmotivation #fitness #workout
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😲Sua última chance de entrar na minha lista vip! . . 🕕Você tem até hoje segunda-feira às 18:00 para entrar em contato comigo e fazer parte da minha lista vip para ter acesso exclusivo ao link da transmissão ao vivo totalmente GRATUITO! . . 🏋🏻‍♀️Treinos de segunda a sexta-feira sempre às 20h somente para quem está na minha lista vip, AS VAGAS ESTÃO ACABANDO. . . 📲Clica no link azul da minha bio e digite "Eu quero entrar na lista vip". . #listavip #treinoemcasa #personaltrainig #personalfight #treinamentofuncional #exercicioemcasa #whatsapp #musculacao #muaythai #foco #emagrecimento #hipertrofia #hiit #fortaleza #ceara #caucaia
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TREINE EM CASA PARA AUMENTAR O TAMANHO DO SEU BUMBUM...🔥 . REÇEBA TODO NOSSO CONTEÚDO POR E-MAIL ACESSE O LINK NA BIOGRAFIA DO NOSSO PERFIL!✅ 👉@bumbum.na_nucaa2.0 . . . Créditos👉@thuanne_rodrigues . . . . . . . . #musculaçãomasculina #musculação #musculacao #academia #academy #musculacaofeminina #musculationfemme #muscula #musculaçãofeminina #treinofeminino #treinopersonalizado #treinos #treinointenso #treinointeligente #treinotododia #treinohardcore #treinodeforça #treinohard #bumbumnanuca #exercícios #exercicios #exerciciosfisicos
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Nosso Box, lindo e todo arrumado, só esperando essa quarentena toda passar pra voltarmos aos treinos! 💪😍 Quem aí está com saudades??? . Por enquanto nosso Box ainda está fechado, acompanhe todos os dias nossos treinos pelo Instagram, Livre ao vivo de seg à sexta às 10h da manhã e às 19h e aos sábados às 10h. #boxplenusfloripa #boxplenusemcasa #treinoemcasa #crosstraining #capoeiras #academia #musculacao #funcional #treinodequalidade #amigos #vemverao #floripa #florianopolis #energia #superação
Instagram media - 👉👉👉👉 Estude sempre nunca para de buscar conhecimento. . Gatilhos mentais são os… 2276249604864756983
👉👉👉👉 Estude sempre nunca para de buscar conhecimento. . Gatilhos mentais são os estímulos que o cérebro humano recebe para a tomada de decisão. . E ai, o que você acha sobre isso? Tem algum amigo ou amiga que está precisando ver esse post? Marca aqui!! . clique no link azul da biografia e acesse os conteúdos VIPS que disponibilizei para você acessar! . Lá você vai aprender: . Acesse mais rápido → @eu.gustavopaixao . Lá você vai aprender: . Quais produtos vendem na Hotmart. . Como vender para seus amigos e familiares. . Estratégias mais utilizadas.
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IMUNIDADE- ALHO Quem não gosta daquela famosa comida temperada com bastante ALHO, continue nesse caminho certo,pois, além de dar um gosto delicioso para nossa comida, nos trás muitos benefícios. 1. Combater vírus, bactérias e fungos, pois é rico em alicina; 2. Combater câncer de cólon, devido à presença dos sulfuretos de alila; 3. Prevenir a aterosclerose, por reduzir o colesterol alto e os triglicerídeos; 4. Proteger o coração, por reduzir o colesterol; 5. Diminuir a pressão a alta e prevenir trombose, por facilitar a circulação sanguínea; 6. Atuar como anti-inflamatório; 7. Melhorar os sintomas da asma e facilitar a respiração. 8. Melhorar a imunidade, se consumido cru, por ser rico em vitamina C e outros nutrientes que ajudam, especialmente, contra os sintomas de gripes e resfriados; 9. Prevenir a demência e a doença de Alzheimer, por conter antioxidantes que sustentam os mecanismos de proteção do organismo contra os danos causados pelos radicais livres, especialmente no cérebro; 10. Melhorar o desempenho atlético, por conter componentes capazes de reduzir a fadiga e aumentar a capacidade de trabalho (na Grécia Antiga ele já era usado também para esses fins); 11. Combater a intoxicação por metais pesados, especialmente o chumbo. O benefício fica por conta do enxofre do alho, que protege os órgãos internos; 12. Melhorar a saúde óssea, minimizando a perda da estrutura óssea e aumentando o estrogênio em mulheres (especialmente durante a menopausa); 13. Aumentar a longevidade, por combater doenças infecciosas, reduzir as chances de doenças do coração, aumentar a imunidade e contar com todas os demais benefícios já listados nessa seleção. Como podemos ver o alho nós proporciona uma grande ajuda no nosso sistema respiratório, evitando e melhorando muitas doenças, pensando na situação atual do País com essa pandemia do COVID-19, que ataca nosso pulmão, o alho seria um grande aliado para nossa proteção e prevenção. Fica a dica. #braff #lifestyle #gymlifestyle #workout #musculação #workoutmotivation #gym #gymmotivation #treino #musculacao #musculação #hipertrofia #saude #saúde #esteticafacial #suplementacao #suplementação #mindset #backworkout
Instagram media - Todos nós não vemos a hora de poder retornar... 2275666475243279720
Todos nós não vemos a hora de poder retornar...
Instagram media - 💖 💛💯 No weights? No problem 😜 Workout = Teamwork 🔥you are the best buddy I could… 2275088284573406081
💖 💛💯 No weights? No problem 😜 Workout = Teamwork 🔥you are the best buddy I could ever have💖💛💯 . . . . . #phoenixrising #fitfam #fitlifestyle #fitness #guessactivewear #fitnessmotivation #running #fitnesslifestyle #fit #instagood #muscles #musclesaresexy #nikerunning #weights #teamwork #healthychoices #musculacao #superação #nikeair #💯 #fit #runnersofinstagram #💪🏻 #legsworkout #loveyourself #loveit #life #lovelife #fitnesslover#run
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🇨🇭🏃‍♀️🥰after Home Office there is nothing better than some old fashioned things like fresh air and sunset 🏃‍♀️🥰🇨🇭🇨🇭... . . . #phoenixrising #fitfam #fitlifestyle #fitness #guessactivewear #fitnessmotivation #running #fitnesslifestyle #fit #instagood #muscles #musclesaresexy #nikerunning #maromba #correr #healthychoices #musculacao #superação #back #💯 #fit #runnersofinstagram #💪🏻 #musculaçãofeminina #loveyourself #loveit #life #lovelife #fitnesslover#run
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