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Instagram media - Felipeycontenis #thebodyproject hoy estuvo intenso y terminamos con #stretching… 2282466861027440012
Instagram media - Compañera de entrenamiento en esta cuarentena #powerfitconjulissavl #powerfit #womenpower… 2282466190054307319
Instagram media - Rutina de bicep y tricep con mancuernas💪🏻🔥. Cualquier duda o consulta nos puedes… 2282461818197393611
Instagram media - La fuerza no viene de una capacidad física. Viene de una voluntad indomable.-Mahatma… 2282461748647640448
La fuerza no viene de una capacidad física. Viene de una voluntad indomable.-Mahatma Gandhi. ⚔ #entrenamientoencasa
Instagram media - Les comparto una triserie para espalda consta en: 15 Dominadas suplino 20 Remo a… 2282461234895232509
Les comparto una triserie para espalda consta en: 15 Dominadas suplino 20 Remo a 2 manos 15 Dominadas Esta triserie la haremos 4 series .... Espero les sea de mucha ayuda 💪🏼😉🤘🏼 entrenen con lo que tengan a la mano en este caso una cubeta fue la aliada 😅 En esta #cuarentena has del deporte un buen hábito ..... #gym #greatfitness #personaltrainer #asesoriasonline #entrenamiento #entrenamientoencasa #gymlife #gymmotivation #luchaportussueños #classicphysique #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #bodybuilder #bodybuildermotivation #motivaciongym #monterrey #instafit #instagood #instalike #follow4followback #followforfollowback #shoutoutforshoutout #s4s
Instagram media - Seguimos focus 👑⚡🏋🏻‍♂️🦖💪🏻 #entrenamientoencasa #yomequedoencasa #entrenamiemto #r5warrior 2282460140292352585
Instagram media - Modo boxer... 🥊⚡ Ft. ROCKY 🦁🐾 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 . . . #entrenamientoencasa #ejercicioencasa… 2282460057487461164
Instagram media - Porque ahora es el momento de • 💥prioridad cardio💥 • ya que no cuentas con el espacio,… 2282448410232929979
Porque ahora es el momento de • 💥prioridad cardio💥 • ya que no cuentas con el espacio, las máquinas y el peso necesario para crear una FUERZA Y TAMAÑO MUSCULAR. . -Para llegar más rápido . Beneficio del cardio: mientras que la explicación de “cuantos más kilómetros registre, en mejor forma estaré” puede parecer razonable, muchas personas olvidan que su cuerpo es un maestro adaptador. . Significa que se hace más eficiente, cuanto más se acostumbra a una rutina determinada. . Con el fin de ver resultados de manera continua, necesitas llevar a tu cuerpo fuera de la zona de confort con entrenamiento de velocidad de workouts de cardio. . Estos pueden poner en marcha tu metabolismo, ayudan a quemar grasa y a aumentar la resistencia. #quedateencasa #entrenaencasa #entrenamientoencasa #personaltrainer #trainerlife #cardioworkout #tabataworkout #tabatatraining #motivaciongym #motivacionpersonal #motivacionfitness #coach #vidasaludable #vida #deporteencasa #deporteysalud #vidasanayactiva #chilefit #fitneschile #gymchile #personaltraineronline #onlinetrainer #personaltrainerchile #body #bodytransformation #dietasaludable #cardio #cardioworkout #exitopersonal
Instagram media - Workout! #quarantine #entrenamientoencasa 🚴🏽‍♂️🏋🏽‍♂️ 2282456510431080148
Instagram media - Súmate a la charla en vivo de los profesores de Natación para quienes entrenan en… 2282455332913620909
Instagram media - El ejercicio orientado al levantamiento olímpico, bien aplicado y fundamentado tanto… 2282455267323289084
El ejercicio orientado al levantamiento olímpico, bien aplicado y fundamentado tanto con la ciencia como con las necesidades de la gente, es una excelente opción para recuperar la movilidad y la fuerza en 3ª edad. ¿Y cómo no? También para rehabilitación de lesiones. Es fundamental conocer las capacidades de cada individuo, y respetar a rajatabla los Principios del Entrenamiento. Hagamos cosas diferentes, seamos diferentes. Y obtendremos un resultado diferente. #RompeElEsquema #weightlifting #abuela #entrenamiento #entrenamientoencasa #movilidad #mobility #CrossFit #fuerza #training
Instagram media - Entrena en casa con tus seres amados online en el horario que tengas disponible… 2282453687286861153
Entrena en casa con tus seres amados online en el horario que tengas disponible por skipe o Zoom. Paga vía transferencia y cuadra conmigo tú horario lo antes posible, si quieres participar de sesiones y compartir con otros clientes en simultáneo también lo podemos hacer. Comparte esta publicación con tus contactos #fitness #bogota #colombia #idrd #coldeportes #yomequedoencasa #yoentrenoencasa #deporte #salud #entrenamientoencasa #FTF #yoentrenoconfabian recuerda mi WhatsApp está en la imagen.
Instagram media - Mira los puntos claves antes de programar tus microciclos 😊 . #crossfit #personaltrainer… 2282451981959035132
Instagram media - HIIT-FUNCIONAL-TABATA #ENTRENAMIENTOENCASA #100%PAVLOVISSIMA INFO @scatt_camara 2282452546688548840
Instagram media - HIIT-FUNCIONAL-TABATA #ENTRENAMIENTOENCASA #100%PAVLOVISSIMA INFO @scatt_camara 2282452996963699515
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Instagram media - Hoy nuestros entrenador personalizado @stevhome Los invito a que realicen esta súper… 2282451365480256367
Hoy nuestros entrenador personalizado @stevhome Los invito a que realicen esta súper rutina de CUÁDRICEPS, FEMORALES, ADUCTORES Y PANTORRILLAS , la idea es hacer EXCENTRICAS, CONCÉNTRICAS, FUNCIONAL Y RESISTENCIA EN BANDAS EN ESTA OCASIÓN por cada ejercicio y tener un descanso de 1 min seg entre cada ejercicio. Muy fácil ... 💪🏼 . Rutina por circuito # 1 1. Calentamiento SÚPER IMPORTANTE 200 saltos en laso o SIN laso 3 movie lentos diferentes ( calentamiento articular ) 10 rep de una forma 10 rep de forma contraria 10 rep rodilla arriba 50 rep sentadillas con un pequeño salto . . 2. Circuito # 2 Estocadas + sentadillas = 15 rep Inmediatamente 12 rep sentadillas concéntricas 12 rep sentadillas excéntricas 30 sentadillas explosivas TODO ES 1 series vamos a realizas 4 SERIES . . 3. Circuito # 3: 20 rep sentadillas búlgaras POR PIERNA Inmediatamente 45 seg sentadillas isometrica Inmediatamente 30 rep sentadillas explosivas con un pequeño salto TODO ESTO ES 1 series vamos hacer 4 SERIES . . 4. Circuito # 4 Estocadas de tijeras a 1 pierna de forma ascendente hasta llegar a 12 rep ( adelante y atrás ) POR PIERNA- Repite la otra pierna Inmediatamente 30 sentadillas sumo aductores PROFUNDAS inmediatamente 12 rep sentadillas sumo LENTAS ( la idea de hacerlo lento y con resistencia es tener mucha paciencia, no tenga afán de terminar, lo ideal es hacer una hipertrofia prolongada en tiempo) 🔥 TODO ES 1 serie VAMOS HACER 4 series . . 5. Circuito # 5 12 rep de : - elevaciones lateral pierna + elevación posterior pierna + peso muerto ( esto hacerlo 15 veces ) Inmediatamente Hacemos 50 rep de curl femoral de pie con Banda POR PIERNA TODO ES 1 series vamos hacer 3 series . . 6. Circuito # 6 20 rep peso muerto + 20 rep sentadillas normales + 50 rep pantorrillas Todo es 1 series vamos hacer 5 series . . Training HOME ✅ Esto es el Team Home 💪🏼🔥 . . . . #yomequedoencasa #gym #gymcali #quedateencasa #entrenaencasa #nosalgasdecasa #entrenamientoencasa #fit #fitness #fitnessencasa #stayathome
Instagram media - Creo que educar es combatir y el silencio no es mi idioma. 🎶 @petro.training #virtual… 2282450702462086134
Instagram media - ⚡️🐯Elabora tu Rutina🐯⚡️ . Esta es la antesala a lo que se viene. En verdad me gustaría… 2282450539999372226
⚡️🐯Elabora tu Rutina🐯⚡️ . Esta es la antesala a lo que se viene. En verdad me gustaría compartir contigo de qué forma puedes crear tu propia rutina semanal y cómo segmentarla de acuerdo a tus grupos musculares. . En el ejemplo puedes encontrar: . 🐯 Rutina de adaptación 🐯Rutina con énfasis en miembros superiores 🐯Rutina con énfasis en miembros Inferiores . . Recuerda que este es un ejemplo de RUTINA DE 3 VECES POR SEMANA. . Puedes ver una explicación un poco más profunda en mi último LIVE o envíame un DM !!! Seguro te puedo ayudar a tu programación 😊⚡️🐯🤸🏼‍♀️ . . #quedateencasa #entrenamientoencasa #yoentrenoencasa #rutina #houseworkout #crossfit #fit #cuarentena #cuarentine #cuarentena #inertialbox #fitnessencasa #coach #entrenadorpersonal #the5amclub #entrena #entrenadorpersonalizado
Instagram media - Ahi va mejorando.... #flex #entrenamientoencasa #cuarentena 2282450151236911935
Instagram media - En este tiempo de cuarentena es importante cuidar nuestra salud mental y nuestro… 2282449470663153607
En este tiempo de cuarentena es importante cuidar nuestra salud mental y nuestro cuerpo, Nuestro psicólogo deportivo genera de esta contingencia una oportunidad para trabajar en estos aspectos. Tú qué esperas para trabajar y entrenar tu mente. Pregunta por las distintas alternativas de entrenamiento mental en casa 🧠💪🏡 #yomequedoencasa
Instagram media - #cuarentena no eh podido entrenar ni grabar ni nada 🤯 Me subí 2.5 kilos 😊 El tiempo… 2282442495340494833
#cuarentena no eh podido entrenar ni grabar ni nada 🤯 Me subí 2.5 kilos 😊 El tiempo lo estoy aprovechando al máximo con mis hijas y mi esposa @maria_paulina_1418 Pero también me estoy reinventando como muchos colegas, aprendiendo cosas nuevas, estudiando practicando En resumidas cuentas estamos tranquilos y confiando en Dios, el tiene el control de todo 🙏🏻 Y estoy seguro que, de todo lo malo vendrán mejores bendiciones 💪🏻🔥 . . . Pero ya mañana inicio un reto de 25 días de entrenamiento seguidos. 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️ Y retomando mi ayuno intermitente que me funciona súper bien, el video fue hoy 👍 ya verán el cambio que tendré en 25 días lo voy a documentar absolutamente todo y se los mostraré al final del reto 💪🏻🔥 . . . #training #fit #familifitness #familiafit #focus #entrenamientoencasa #homeworkout
Instagram media - ⁣Estas comiendo así encerrado (a) en tu casa?⠀ ⠀ Más vale que me sigas en las historias… 2282447768538572813
⁣Estas comiendo así encerrado (a) en tu casa?⠀ ⠀ Más vale que me sigas en las historias para quemar esas calorías 🐽😅⠀ ⠀ Hoy realicé una rutina corta y fácil en mi historia para que puedas quemar esas calorías extras 💪🏽🔥⠀ ⠀ Este burrito de Chipotle estaba RICO pero tenía que hacer algo lol ⠀ ⠀ Que te comiste hoy sabiendo que no era buena idea? 😩⠀ ⠀ #fitnessprofessional #personaltrainer #fitnesscoach #gimnasio #onlinecoach #entrenadorpersonal #getfit #homeworkout #entrenamientoencasa
Instagram media - El gimnasio eres tú. Tú y tu casa, a partir de ahora yo seré tu entrenadora personal… 2282447628717049286
El gimnasio eres tú. Tú y tu casa, a partir de ahora yo seré tu entrenadora personal en casa, con explicación de cada ejercicio. Y lo mejor es que no quiero agobiarte con 50 ejercicios con sus 50 variantes y posiciones. Creo que es absurdo. E ineficaz. Por eso creé un programa sencillo donde puedes lograr entrenamientos muy potentes y grandes resultados. Inscríbete este mes, tengo una promoción de 50% de descuento🔥🌎No importa en que parte del mundo estés, vamos hacerlo juntas! enviame un mensaje al link directo de WhatsApp 📲 https://wa.link/mk93i3 O a mi correo aledilife@gmail.com . . . #nogymnoproblem #quedateencasa #buenosairesfit  #entrenadorpersonal #perderpeso  #personaltrainner #alefitlife #rutinaencasa #ejercicioencasa #entrenamientofuncional @alefit.ar #exercises #fitnesstips #entrenamientoencasa #asesoriaonline #workoutmotivation  #rutinafullbody #homeworkouts #costaricafit  #homeexercises #exerciseideas #homeexercise #fitness  #workout #ejercicio #fitgirls #argentinafit #absworkout #fitencasa #sanjosecostarica
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Luce este modelo maravilloso. Solo la mejor calidad. Efecto push up Tecnologia dry fit. Valor: 28.900 Oferta cuarentena: 2x49.900 3x72.900 Escoge loa modelos a tu gusto. Disponible pago con tarjeta de crédito.
Instagram media - 👉 Sigue nuestras RUTINAS EN CASA en #BUENAVIBRA de Lunes a Viernes 10H00 por @tvncanal9… 2282446459639331204
👉 Sigue nuestras RUTINAS EN CASA en #BUENAVIBRA de Lunes a Viernes 10H00 por @tvncanal9 HOME WORKOUT - 12MIN | 200Kcal 💪 ✅ 6 ejercicios ✅ 30 segundos c/u (realízalos de forma continua) ✅ Descansa 1 minuto después de realizar el circuito ✅ Repite 3 veces . . . . . . . . . . . . #musculo #entrenamiento #vidafit #ejerciciofisico #bodybuilding #training #gimnasio #workout #estarfit #entrena #fitness #entrenamientoencasa #gym #circuito #cuarentena #coronavid19 #ironbullfc #ibarra #cayambe #ecuador #yoentrenoenironbullfc #yomequedoencasa #rutinaencasa #resiliencia #salud #vidafitness #motivacion #homeworkout #cuarentreno
Instagram media - 💞💞 Para nuestros hijos tampoco ha sido fácil esta situación, para mi ellos han sido… 2282444220618617520
💞💞 Para nuestros hijos tampoco ha sido fácil esta situación, para mi ellos han sido los más valientes y pacientes en todo esto!!! 👏👏 Que dejaran de hacer sus actividades diarias sin aviso de un día para otro es un gran impacto 😥 a pesar de que quizás las primeras semana era una fiesta para ellos porque no iban a clases😂, ya han pasado tantos días en encierro que extrañan a sus amiguitos (as) a su maestras a su entorno escolar, por eso debemos tener la obligación de proporcionarles un ambiente que puedan sobrellevar todo esto!! Mi gorda no es que sea la más amante del deporte 😂😂 a pesar de que me ve todos los días del mundo entrenando 🙈🙈 pero bueno la Convencí 😂👏💪 e hicimos una rutina de entrenamiento, tratare de hacerlo por lo menos 2 veces a la semana.. gorda se que vas a leer esto así que activa pues @mariadelosangeles2311 😂👊💪👏💞💞💕💕❤😘😘 TE AMO HIJA ❤❤❤❤ Te pido Dios padre con todo mi corazón por el bienestar y la salud de todos los niños del mundo ellos son el futuro y merecen ser felices, estar sanos y vivir en armonía ❤❤🙏🙏 cuidalos y protegelos AMÉN!!! #entrenamientoencasa #felicidad #educaciónencasa #familia #hija #amor #teamo #deporte #dedicación #cuidados #protección #fitness #smile #happy #encasa #curentena #familia #gym #prebo #yoentrenoencasa #vzla #7deabril2020 #ceroexcusas #buenasvibras #salud #calidaddevida #nutrición #acuidarse #fit
Instagram media - Entrenamiento de cuádriceps Por favor suscríbase a mi canal de YouTube Gracias Compartan… 2282443723334036335
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Instagram media - La cuarentena sigue... pero no hay excusas para no entrenar, solo necesitamos nuestro… 2282407070232736782
La cuarentena sigue... pero no hay excusas para no entrenar, solo necesitamos nuestro propio cuerpo y si se puede agregar elementos mucho mejor pero el no tenerlos no es excusa!! ¿Ustedes estan entrenando?👇🏻 Compartilo con un amigo o familiar para que empiece a entrenar ahora mismo!!🔥 Voy a estar subiendo rutinas con el propio peso corporal y algunas con peso(botellas) también 🔝
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Luce este modelo maravilloso. Solo la mejor calidad. Efecto push up Tecnologia dry fit. Valor: 28.900 Oferta cuarentena: 2x49.900 3x72.900 Escoge loa modelos a tu gusto. Disponible pago con tarjeta de crédito.
Instagram media - 🔥MAÑANA MIÉRCOLES 19:00 HRS 🔥 ENTRENAMIENTO ONLINE ✔ No perdamos el hábito del entrenamiento… 2282441471487659774
🔥MAÑANA MIÉRCOLES 19:00 HRS 🔥 ENTRENAMIENTO ONLINE ✔ No perdamos el hábito del entrenamiento ,desde casa se puede , entrenamientos guiados y planificados , si no tienes el hábito , ahora es el momento , hazlo por tu salud , hazlo por ti 💪 VALOR $2000 x clases . . . . . . . . . . #entrenador #entrenadora #coach #personalizado #personalizadoadomicilio #fit #fitness #fitnessmotivation #portalesfit #batlerope #trxfitness #ejercicios #gym Portalesfit #entrenaminetofuncional #entrenamiento #fitness #fitnessmotivation #workout #trxsuspensiontraining #trx #battlerope #TabataSongs #tabata #portalesfitrunner #tabatasoong #urbantraining #yoentrenoencasa #entrenamientoonline #entrenamientoencasa
Instagram media - Querer es poder 💪 #CorpoFit . #MañanaEsTarde .. . . . #quedateencasa #entrenamiento… 2282440638857463404
Instagram media - #personaltrainer #gym #instafit #fit #fitness #trainer #wellness #entrenamientoencasa 2282440501613708894
Instagram media - Vibra bonito con colores brillantes y diseños espectaculares #Quedateencasa #entrenamientoencasa… 2282440488434794207
Instagram media - Intervalos de tiempo 🔹30 seg de Ejercicio 🔹10 seg de descando 🔸3 RONDAS . 1. Desplantes… 2282439421629133921
Intervalos de tiempo 🔹30 seg de Ejercicio 🔹10 seg de descando 🔸3 RONDAS . 1. Desplantes (30 seg por c/pierna) 2.Sentadilla pulsada y brinco (2 opciones) 3.Levantamiento de cadera (apretando el glúteo arriba) 4.Sentadilla cerrada y abierta 5.Puentes a una pierna (30 seg por c/pierna) 6. Estiramiento de femoral 7. Salto de rana y brinco 8. Desplante con toque de punta (no separamos mucho nuestras piernas como el primer desplante) . . . #teresan #yomequedoencasa #stayhome #staymotivated#staystrong #stayhealthy #ejercicioencasa #entrenamientoencasa #rutinaencasa #glúteo #cardio #healthy #woman #workout #workoutathome
Instagram media - De todo lo que es efímero, cosecha sensaciones, esencias e intensidades. E. M.… 2282439464662135910
Instagram media - 📢Buenas noches,para mañana el entrenamiento es de fuerza con un balde con agua medio… 2282438476359896756
📢Buenas noches,para mañana el entrenamiento es de fuerza con un balde con agua medio lleno !los esperamos!! 🌄9 AM 💪🙏🔥#mequedoencasa #entrenamientoencasa
Instagram media - Cuál es el secreto de unos buenos brazos fuertes y definidos ? Mucho tiempo en el… 2282438018182975096
Cuál es el secreto de unos buenos brazos fuertes y definidos ? Mucho tiempo en el gimnasio y ejercicios específicos para tonificar los brazos y los hombros. Es importante destacar que los ejercicios no van a hacer efecto si sólo los haces una vez. Los brazos torneados son producto de la constancia en sus rutinas de fuerza y cardio, y de una buena alimentación. #entrenamientoencasa
Instagram media - El gimnasio eres tú. Tú y tu casa, a partir de ahora yo seré tu entrenadora personal… 2282436988193754804
El gimnasio eres tú. Tú y tu casa, a partir de ahora yo seré tu entrenadora personal en casa, con explicación de cada ejercicio. Y lo mejor es que no quiero agobiarte con 50 ejercicios con sus 50 variantes y posiciones. Creo que es absurdo. E ineficaz. Por eso creé un programa sencillo donde puedes lograr entrenamientos muy potentes y grandes resultados. Inscríbete este mes, tengo una promoción de 50% de descuento🔥🌎No importa en que parte del mundo estés, vamos hacerlo juntas! enviame un mensaje al link directo de WhatsApp 📲 https://wa.link/mk93i3 O a mi correo aledilife@gmail.com . . . #nogymnoproblem #quedateencasa #buenosairesfit  #entrenadorpersonal #perderpeso  #personaltrainner #alefitlife #rutinaencasa #ejercicioencasa #entrenamientofuncional @aledilife #exercises #fitnesstips #entrenamientoencasa #asesoriaonline #workoutmotivation  #rutinafullbody #homeworkouts #costaricafit  #homeexercises #exerciseideas #homeexercise #fitness  #workout #ejercicio #fitgirls #argentinafit #absworkout #fitencasa #sanjosecostarica
Instagram media - Esta cuarentena, nos freno de juntarnos pero no de Danzar... Asi que aca algunos… 2282358851901340325
Esta cuarentena, nos freno de juntarnos pero no de Danzar... Asi que aca algunos alumnos dando lo mejor para pasar esta cuarentena, Con errores si, pero mejor es trabajar que quedarse sin hacer nada. tu que crees? #entrenamientoencasa #Danza #cuarentena
Instagram media - Estrena con este crack del futbol colombiano y gran entrenador en vivo todas las… 2282436324194507894
Instagram media - Me retaron a hacer este entrenamiento de @hectorhernandezfit que la verdad es una… 2282434626919501470
Me retaron a hacer este entrenamiento de @hectorhernandezfit que la verdad es una burrada y cuesta que flipas. Hice distintos tipos de abdominales para variar un poco Si os soy sincero pensé mas de una vez en rendirme, sobretodo despues de los 50 burpees y ver que me costaba hasta sujetar la cuerda, pero al final seguí y logre acabarlo Tardé 1 h y 3 min en completarlo contando los descansos y los estorbos como mi perra falta de cariño y una llamada que tuve. A ver quien es capaz de contar cuantas veces me vino a molestar mi perra😂 . Song: The wicker man - Iron Maiden🎵 . . . . #entrenamientoencasa #entrenarencasa #encasa #yomequedoencasa #yoentrenoencasa #burpees #flexiones #abdominales #sentadillas #saltoalacomba #comba #fitness #reto #agujetasmañana #mañananomemuevo #mañanaencasa #trabajoduro #dolor #sufrimiento #sudor #amoamimascota
Instagram media - Así termine! Aveces fuerte, otras no tanto. En algunas áreas disciplina, en otras… 2282434581259261093
Instagram media - Me encantan las estocadas isométricas (mantener la posición/tensión durante un tiempo… 2282425134128441456
Me encantan las estocadas isométricas (mantener la posición/tensión durante un tiempo determinado), pero hace unos días comencé a jugar con esta versión en la que te mantenes bien abajo a través de toda la serie y con un pequeño pulso pasas de la estocada común a la curtsy. Es todo un nuevo nivel de Copado u Horroroso, depende como lo vea cada uno. Dios Santo los glúteos! Los cuádriceps! Increíble lo que levanta las pulsaciones haciendo solo unas cuantas repeticiones. Si te gustan los desafíos (que nause-abundan en cuarentena) y sos un crack ya haciendo estocadas, y buscas superarte sin necesidad de carga adicional alguna, PROBALO! Nota: Mi max fueron 50 rep! Etiquétame con tu máximo! #badass #challenge #badasschallenge #bootychallange #glutesworkout #glutefinisher #aniquilador #glúteos #desafio #curtsy #curtsylunge #lunges #pulses #bööty #entrenamientoencasa #entrenamientodefuerza #strengthtraining #burnout #gluteburn #finalizador
Instagram media - #Reto21diasburpees 🔥💪🏻 . Los burpees son un ejercicio muy completo en el que se… 2282433143963462161
#Reto21diasburpees 🔥💪🏻 . Los burpees son un ejercicio muy completo en el que se trabaja la fuerza, resistencia y coordinación. Al realizarlo involucraremos la mayoría de los músculos de nuestro cuerpo, fortaleceremos pectorales, tríceps, hombro, cuádriceps, femorales, gemelos, abdominales y glúteos. . . #burpees #entrenamiento #entrenamientoencasa
Instagram media - Entrena con nosotros sin salir de casa. Reserva tu cupo: 3203006570 . . . #workoutathome… 2282432859868723985
Instagram media - Ground to overhead con barril!!! Barril: Ig: @keg.homefit.weights.gdl Obten el tuyo… 2282431922020642196
Ground to overhead con barril!!! Barril: Ig: @keg.homefit.weights.gdl Obten el tuyo aqui: https://www.facebook.com/marketplace/item/2631673513821340/ O en segundamano: https://www.segundamano.mx/vi/931944340 #sigueentrenando #homewod #homeworkout #homewod #strenght #weights #crossfirtraining #crossfit #crossfitgear #strongmantraining #strongman #powerlifting #powerliftinggdl #powelifter powerliftinjalisco #strongmanjalisco #strongmangear #homegymtraining #wod #stayhome #stayhomewod #entremientofisico #entrenamientoencasa #quedatencasa #wodcasero #barrillastrado #calistecnia #garrafit #groundtooverhead
Instagram media - Cuarentena 😷#entrenamientoencasa 2282431974859933835
Instagram media - RUTINA: TREN SUPERIOR🔥 20 REPETICIONES EN CADA EJERCICIO, 5 SERIES, DESCANSO DE… 2282429944020578673
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Ahora entrena desde tu casa ⭐⭐⭐⭐⭐ ●Entrenamiento de alto rendimiento con rutinas personalizadas a distancia. ● Seguimiento continuo ● Alquiler de equipos para entrenar en casa ● Pedí tu programa de entrenamiento x msj privado No pares de entrenar 💪 . . . . . . #entrenamientoencasa #gymmotivation #personaltrainer #altorendimiento #mejor #lifestyle
Instagram media - #entrenaencasa #entrenamientoencasa 💓 . Hoy entrenamos con las medias de @ilmigliorerq 2282428669540799323
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Instagram media - Ejercicio 3: 10 Giros a la derecha 10 Giros a la izquierda #abdominales #abdomenbajo… 2282380558112066394
Instagram media - A falta de un Rack y discos para progresar en press banca, voy a ver qué tanto puedo… 2282175753395047533
A falta de un Rack y discos para progresar en press banca, voy a ver qué tanto puedo progresar en las flexiones a una mano. Para los que se encuentren como yo, busque un objetivo real para esta cuarentena que pueda ser alcanzable con el equipo que cuentan, estarán más motivados a lahora de entrenar, créanme 😁 . . . Al final todo suma amigos 😎 . . . #fitfam #fitnessmotivation #fitspo #fit #fitness #ejerciciosencasa #strong #strength #entrenamientoencasa #stayhome #motivation #shredded #fitnessaddict #stayhome #bodybuilding #workout #muscle #natural #progress #likeforlikes #gains #healthyfood #beastmode #mexico
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