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Instagram media - . 🤪Desacelerar PARTE ✌🏽 . 📝👨🏽‍🏫 . 🔸Ya hablamos de lo que ocurre con cuestiones propioceptivas.… 2279138714332724814
. 🤪Desacelerar PARTE ✌🏽 . 📝👨🏽‍🏫 . 🔸Ya hablamos de lo que ocurre con cuestiones propioceptivas. . 🔸También comentamos que en todo el conjunto de la articulación como es la parte tendinosa, que es lo que está ocurriendo y como se involucra el freno. . 🔸Lo que veníamos a proponer es la mirada de hagamos o ensayemos e imitemos escenarios depprtivos. . 🔸Que ocurre en situaciones deportivas❓ . 🔺Tenemos acciones motoras ya ensayadas que se ponen en funcionamiento casi sin pensar. Y esto ocurre porque estoy resolviendo las acciones del juego. Mientras más pasa el tiempo más desgaste y menos atención le puedo poner a mis movimientos. . 🔸Dejamos un dato importante y fácil de entender. Se comprobó que las lesiones que no vienen de un trauma en un gran porcentaje ocurren porque la fatiga de mi sistema de freno no logro hacer su labor. . 🔸Por eso proponemos estos ejercicios y planteamos en el texto lo que queremos que ocurra y pongas en práctica. . . . 👨🏽‍🏫 Planes on-line según objetivos . 👨🏼‍⚕️Planes Nutricionales @prinanutricion . . 📲02323-15-616800. . 📧Saavedra_lucas@hotmail.com . . . #baku #nutricion #planesdetrabajo #online #trabajodesdetucasa #preparacionfisica #rendimientodeportivo #entrenamientoencasa #entrenamiento #homeoffice #hometraining #objetivos
Instagram media - No esperes más comencemos a entrenar 💪 . . . . #instafit #fitnesschile #instachile… 2279138682900211412
No esperes más comencemos a entrenar 💪 . . . . #instafit #fitnesschile #instachile #instasantiago #fitnesschileno #santiago #sigueme #followme #chileinsta #yomequedoencasa #entrenamientoencasa #vidasana #salud #energy #motivation #strong #girlpower #entrenamientofuncional #entrenamiento #personaltrainer #training #santiago #movimiento #entrenaencasa
Instagram media - 🇪🇸 ....ya tenemos el penúltimo entrenamiento de la semana!!! Si os animáis y tenéis… 2279137609167566937
🇪🇸 ....ya tenemos el penúltimo entrenamiento de la semana!!! Si os animáis y tenéis tiempo😂, podéis repetirlo 2 veces!!!💪💪💪 🇬🇧 .... we already have the penultimate training of the week !!! If you dare and you have time😂, you can repeat it 2 times !!! 💪💪💪 #quedateencasa #yomequedoencasa #training #trainingmotivation #yoentrenoencasa #fullbodyworkout #fitmotivation #running #runner #run #trailrunning #trailrunner #instarun #instarunning #instarunner #runningtraining #triathlon #triathlete #triathlon_in_the_world #swimbikerun #onlinetraining #workout #entrenamiento #fitmotivation #entrenamientoencasa #homeworkout #videooftheday #instadaily #runplusfit
Instagram media - ❤️🤩 #salud #bienestar #n #a #fitness #belleza #saludable #nutricion #medicina #health… 2279137728727939952
❤️🤩 #salud #bienestar #n #a #fitness #belleza #saludable #nutricion #medicina #health #vida #vidasana #gym #deporte #amor #fit #venezuela #colombia #healthy #natural #vidasaludable #entrenamiento #dieta #estetica #o #familia #motivacion #love #os #bhfyp
Instagram media - Estudiá en la IFBB ACADEMY ARGENTINA #gimnasio #gym #fitness #fit #entrenamiento… 2279137694049969793
Estudiá en la IFBB ACADEMY ARGENTINA #gimnasio #gym #fitness #fit #entrenamiento #deporte #training #salud #motivacion #fitnessmotivation #ejercicio #bodybuilding #vidasana #sport #motivation #nutricion #gymmotivation  #personaltrainer #coachonline #gymlife #entrenar #gymtime #muscle #body #cardio #fitnessinfluencer #tbt
Instagram media - Día III de Abril . . A) Coordinación 20”x10” x 5 rondas . . Alternado de pies girando… 2279135548210422387
Instagram media - Cuando le pones aguacate a todo. Desayuno ✨🥑 #eathealthy #healthy #comesano #entrenamiento… 2279137373909116392
Instagram media - Cada día queda menos para volver a disfrutar de nuestros deportes!! Buen momento… 2279137287999393453
Cada día queda menos para volver a disfrutar de nuestros deportes!! Buen momento para dejar volar la imaginación y planificar esos futuros objetivos y sueños que estos días hemos tenido un poco aparcados. 🚴🏽 ❗️FELIZ FIN DE SEMANA❗️ #entrenamiento #salud #ciclismo #cicloturismo #cyclingphotos #thepicoftheday #cyclingpics #performance
Instagram media - Te dejo en mi perfil #josepadron_entrenador_personal un #entrenamiento completo… 2279136876111698606
Te dejo en mi perfil #josepadron_entrenador_personal un #entrenamiento completo de 6 vueltas con un descanso de 15” entre ejercicio y ejercicio donde puedes trabajar tu espalda al completo ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ En casa también podemos estar en forma #yomequedoencasa #gym #diet #motivation #esfuerzo #dedicación #fitnessmotivation #gimnasiolacupula #tenerife #fitstagram #instagram
Instagram media - BUEEEN DIA 🌤️A PONERLE TODA LA ONDA desde 🏡 ESTA TARDE ES NUESTRA CITA⏰18:15‼️ #entrenamiento… 2279136919890585306
BUEEEN DIA 🌤️A PONERLE TODA LA ONDA desde 🏡 ESTA TARDE ES NUESTRA CITA⏰18:15‼️ #entrenamiento #funcional #localizado #virtual 💪🏼🏋️‍♂️🏡 ‼️ELEMENTOS BÁSICOS PARA LAS CLASES🏋️‍♂️‼️ 1)UNA COLCHONETA, ALMOHADILLA O ALFOMBRA PARA TRABAJOS DE SUELO 2) 2 Pesitas o 2 botellitas con agua o arena de 500cc o 1 litro 3) una barra con o sin peso O una palo de escoba para ejercicios de postura y piernas TOALLITA y agua para HIDRATARTE Las clases serán transmitidas vía Facebook en vivo EXCLUSIVAMENTE para el grupo NO TE PIERDAS LAS CLASES ESTAN GENIALEEES 😎🔥✅🏘️🏋️‍♂️🙌 PLAN MENSUAL PLAN SEMANAL INSCRIPCIÓNES MES #ABRIL
Instagram media - Este domingo a las 1900hs sesión de tiro en seco entre amigos y camaradas. Dirigida… 2279136129894664051
Este domingo a las 1900hs sesión de tiro en seco entre amigos y camaradas. Dirigida por el instructor @jlrope72 abordando resoluciones de interrupciones en arma corta. . . Compartiremos una vez más un rato ameno entrenando lo que nos gusta. . . AVISO: gente de mal rollo abstenerse. . . UN ABRAZO, NOS VEMOS! #rawperformance #rawperformancetactical #rawtactical #shooter #marksmanship #dryfire #tiroenseco #entrenamiento #handgun #habilidades #skills #tacticallife #policianacional #policialocal #guardiacivil #seguridadprivada #seguridadcorporativa
Instagram media - Entrenamiento en casa. #ClubPanterasLV #Voleibol #Volleyball #VoleibolMéxico #VoleyFemenino… 2279135903711454221
Entrenamiento en casa. #ClubPanterasLV #Voleibol #Volleyball #VoleibolMéxico #VoleyFemenino #VoleyMasculino #Volleyballlife #Volleyballplayers #Volleyballteam #Volleyballgame #Volleyballlovers #Volleyballaddict #Volleyballtraining #Volleyballspikes #Volleyballboys #Volleyballgirls #Voleytime #Entrenamiento #Pasión #Jugador #Casa #codiv19
Instagram media - AQUA-POSTURAL ✔️ AquaGym Postural ✔️ Profesora: Laura Galarza #fitness #velez #motivacion… 2279135394287959069
AQUA-POSTURAL ✔️ AquaGym Postural ✔️ Profesora: Laura Galarza #fitness #velez #motivacion #todosjuntos #aquagym #aquatic #liniers #villaluro #VelezSarsfield #aquasport #hidrofitness #crol #motivaciónacuática #pileta #natatorio #FitnessVelez #educaciónfísica #noscuidamosentretodos #yomequedoencasa #training #natacion #sport #deporte #entrenamiento #fitnessaquatico #speedo #hidro #hidrogymnastic #aquastretching #aquarunning
Instagram media - Estudiá en la IFBB ACADEMY ARGENTINA #gimnasio #gym #fitness #fit #entrenamiento… 2279135627499695579
Estudiá en la IFBB ACADEMY ARGENTINA #gimnasio #gym #fitness #fit #entrenamiento #deporte #training #salud #motivacion #fitnessmotivation #ejercicio #bodybuilding #vidasana #sport #motivation #nutricion #gymmotivation  #personaltrainer #coachonline #gymlife #entrenar #gymtime #muscle #body #cardio #fitnessinfluencer #tbt
Instagram media - Entrenamiento en casa de gluteos con una silla. Buenos dias caseros!!! 💪❤️#entrenamiento… 2279134839492263274
Instagram media - Disciplina 👊🏽 VS MOTIVACION 🥳 - Buen dia 🙋🏽‍♂️ para todos/as. Siempre me pregunto… 2279132861430833163
Disciplina 👊🏽 VS MOTIVACION 🥳 - Buen dia 🙋🏽‍♂️ para todos/as. Siempre me pregunto que es primero 1️⃣ y que es segundo 2️⃣ en este tema de "Disciplina 👊🏽 vs Motivacion 🥳". - El otro día escuchaba 👂y veía 👁👁 un live 🤳 de un amigo 🐵 @gastonreyroque quien comentaba algo sobre este tema. Y afirmaba que en momentos donde la "MOTIVACION" 🥳 no estaba era la "Disciplina 👊🏽 quien tomaba la punta. - Entonces te dejo pensando 🤔💭 algunas preguntas ❓ para que te formules y si las querés escribir abajo a las respuestas! Mejor 💪📱. ➡️ Cuando la Motivacion No está, Seguis Tirando lo mismo pa delante? Si-NO- COMO? ➡️ Como te motivas para entrenar en casa? ➡️ Como Haces para disciplinarte y continuar estable? - Que tengas un gran día 🤩 y a darle con todo Pimpollos/as. @sinlimitestrainingcba @justrun.arg @instarunnersarg @xr_indumentaria @soxmedias @underarmourlatam @locosporcorrer #slt #vamosxmas #correr #caminar #trekking #entrenamiento #entrenamientofuncional #training #trainingday #traininghome #entrenamientoencasa #trailrun #trailrunninglife #trailrunning #ultratrail #ultratrailrunner #ultratraining #ultratrailrunning #runnerworld #ultraworldtour #instarunnerarg #coleccionandomomentos #cba #argentina #Quedateencasa
Instagram media - ¿Quedó claro? 💪🏻💪🏻💪🏻 #vidasaludable #prohibidorendirse #covid_19 #dieta #cuarentena… 2279134685383504700
¿Quedó claro? 💪🏻💪🏻💪🏻 #vidasaludable #prohibidorendirse #covid_19 #dieta #cuarentena #fitfood #gohardorgohome #gym #rendirsenunca #fit #entrenamiento #deporte #workout #jueves #motivacion #fitnessmotivacion #instapic #picoftheday #followme #fittime #wheyprotein #majadahonda #lasrozas #pozuelo #americanfitness_mallasfit #wellnesslifestyle #fitlifestyle #coachnutricional #coachtraining #entrenadorpersonal
Instagram media - Un juguito verde❓🥬🥒🍏🍍 La combinación de ingredientes de un jugo verde le brinda… 2279134672097381491
Un juguito verde❓🥬🥒🍏🍍 La combinación de ingredientes de un jugo verde le brinda a nuestro organismo un alto contenido de fibra y sustancias antioxidantes que promueven la pérdida de peso y el bienestar. Si bien no son bebidas con propiedades milagrosas o similares, gracias a la combinación de algunas frutas y vegetales, hacen un aporte importante de nutrientes, a la vez que prolongan la sensación de saciedad. ⚠️Antes que nada, es importante hacer algunas aclaraciones: no existen alimentos, bebidas o suplementos que por sí solos tengan efectos en la pérdida de peso. Por lo tanto, estos jugos verdes deben considerarse solo un complemento dentro de una dieta balanceada, controlada en calorías.⚠️ . . #cheetahfitnesscrew 🐆 #RHealthyFitness by @raulalejandrorr 💎 . . #nutricion #nutriciondeportiva #deporte #salud #bienestar #saludable #cuerposano #entrenamiento #entrenadorpersonal #motivacion #gym #estilodevida #vidasana #vidasaludable #fit #fitness #fitnessmotivation #lifestyle #healthy #nutrition #goals #training #cdmx #mexico #jugoverde #tips #nutritips
Instagram media - Una pregunta que es popular ¿En qué momento entrenar? ¿A qué hora entrenar? ❓ NO… 2279134339051513565
Una pregunta que es popular ¿En qué momento entrenar? ¿A qué hora entrenar? ❓ NO importa el momento mucho menos la hora... ¡ENTRENA! ❗ Serás [email protected] al final del entrenamiento es un hecho 💯 Etiqueta a tú [email protected] para que lo tengo mapeado y no ponga más excusas 😉 . . . . #covid19 #coronavirus #entrenamiento #estadosdeanimo #exercise #tipsfitness #saludmental #entrenarencasa #fullbodyworkout #rutinasdeejercicios #vivesanosefeliz #fitnessmotivation #orangetheoryfitness #afterburn #tbt #training #justdoit #nike #calories #tipssaludables #photooftheday #tips #españa #fullbody #fitness #instagram #following #siguemeytesigo #healthylifestyle #liketime
Instagram media - 👌Si eres de los que sufres fatiga de Hombros al correr... Trabajalo ! 😉 #YoEntrenoEnCasa… 2279131983421706574
Instagram media - 🚺Conoce el reto Pink🌸 90 días 💪🏻💯🔥🔥 . . #dieta #bajadepeso #fitness #cuerposano… 2279133825057757371
🚺Conoce el reto Pink🌸 90 días 💪🏻💯🔥🔥 . . #dieta #bajadepeso #fitness #cuerposano #gym #adelgazar #entrenamiento #deporte #Tennessee #EEUU 🇺🇸 #mexico 🇲🇽 #Colombia 🇨🇴
Instagram media - 🙌🏻Primero los planos, luego la aprobación de la obra, los primeros ladrillos 🧱,… 2279133770118368170
🙌🏻Primero los planos, luego la aprobación de la obra, los primeros ladrillos 🧱, un PROCESO, vos sólo ves la casa terminada ... pero es el resultado de un PROCESO 🙌🏻 👉🏻Lo mismo pasa con tus objetivos, si sólo ves a donde queres llegar, la casa “terminada”, te estás olvidando la parte más importante, el proceso. 👉🏻Focalizarse en la meta y cuánto falta para llegar a ella, va a terminar frustándote. 👉🏻El camino al éxito y tus objetivos depende de que cada día puedas poner UN ladrillo, si el foco está ahí, entonces cuando menos lo esperes ya habrás terminado la casa 🏡 o mejor dicho, tus objetivos. 👉🏻Un cambio es un proceso, y LEVA TIEMPO. 👉🏻Cuando te focalizas realmente en el proceso, te vas a sorprender de lo RÁPIDO que llega la consecuencia: PERDER GRASA O AUMENTAR TU MASA MUSCULAR. - 👉🏻Deja de pensar que lo único que debes lograr son esos X kg, pensa en el proceso, y te aseguro te lo prometo, que tu camino será perfecto y te sentirás lo suficientemente auto realizado con cada ladrillo puesto que ni siquiera te va a importar esos kilos. 👉🏻Tu objetivo será inevitable si TODOS los días focalizas en poner un ladrillo, si pensas que mejor decisión podes tomar hoy para lograrlo! - 👉🏻AHORA, cuándo algo sale mal, todo esta mal? Claro que no, teniendo 1440 minutos en un día, por qué desperdiciarlos todos si en 10 minutos pasó algo que no debía pasar?. No arruines el camino a tu objetivo diario por solo 1 o 10 minutos 😉 👉🏻 Conoces a alguien que hoy este “sesgad@rdquo en la expectativa, en la “casa terminada”? [email protected] para ayudarlo a platearse objetivos y poner su primer ladrillo 👇🏻 - #nutricion #nutri #entrenamiento #salud #saludable #health #healthy #fit #fitness #cuarentena
Instagram media - Entrenamiento de patada a los palos de Jordie Barrett para después realizarlo en… 2279133751698481929
Instagram media - Pulsa el ❤️ y guarda este post👆🏼 . . . Sandwich, también conocido como bollos… 2279133205222063211
Pulsa el ❤️ y guarda este post👆🏼 . . . "Sandwich", también conocido como bollos crujientes de lechuga 🌱🍅🥓 ¡Solo 350 calorías! ¿Te comerías uno de estos? ¿Si? ¿No? 👀 Está bien ... ¡Solo otra idea DIVERTIDA para comer. . 💬Me encantan mis sándwiches grandes con pan rebanado... ¡pero algunos días también está bien optar por una opción más baja en carbohidratos! 🍎Sigue a @caloria.fit te daremos tips para construir tu cuerpo soñado! hace 1 porción 👇Ingredientes: 1-2 rebanadas de tocino sin nitrato, cocinadas a su gusto 4 onzas de pavo rebanado o desmenuzado 1 rebanada de gouda, o cualquier queso de su elección una cabeza mediana de lechuga iceberg 1 tomate maduro vid 1/2 cebolla roja pequeña, pelada y en rodajas 1-2 cucharadas de aderezo ranch casero 👇Instrucciones: Coloque su lechuga en una tabla de cortar y corte con cuidado 2 rebanadas para crear los bollos de lechuga como se muestra. Si se siente demasiado grueso o demasiado denso, puede eliminar algunas de las piezas centrales. Corta el tomate y la cebolla roja y junta todos los ingredientes restantes. Para armar: agregue una o dos cucharadas de aderezo ranch casero en la parte superior de su pan de lechuga. Cubra con rodajas de pavo, queso, tomate y cebolla a su gusto. Coloque el tocino crujiente encima, luego emparede todo con el segundo "bollo" de lechuga. ¡Sirve de inmediato y disfruta! ❤ . - . . . . . #comidasana #dietasaludable #comidasaludable #habitossanos #vidasaludable #habitossaludables #dietasana #comidafit #entrenamiento #vidasana #saludnatural #vegetales #verduras #comersaludable #sinconservantes #remediosnaturales #proteina #adelgazarapido #ejercicio
Instagram media - Estudiá en la IFBB ACADEMY ARGENTINA #gimnasio #gym #fitness #fit #entrenamiento… 2279132952196485618
Estudiá en la IFBB ACADEMY ARGENTINA #gimnasio #gym #fitness #fit #entrenamiento #deporte #training #salud #motivacion #fitnessmotivation #ejercicio #bodybuilding #vidasana #sport #motivation #nutricion #gymmotivation  #personaltrainer #coachonline #gymlife #entrenar #gymtime #muscle #body #cardio #fitnessinfluencer #tbt
Instagram media - 🔔Calentamiento🔔 El calentamiento es una parte fundamental en nuestro sistema de… 2279132720521064197
🔔Calentamiento🔔 El calentamiento es una parte fundamental en nuestro sistema de entrenamiento, ya que, tener una buena propuesta específica de calentamiento en función del trabajo posterior a la sesión, hará que mejores tu rendimiento tanto a corto como a largo plazo 📢Existen diferentes maneras de realizar un calentamiento en función del trabajo posterior a la sesión de entrenamiento, ya que, en vuestro caso, tenéis que realizar diferentes tipos de calentamiento tanto para la sesión de fuerza, carrera e incluso natacion Aquí os dejo una serie de pautas que podéis utilizar como parte de vuestro calentamiento: ➡️Foam roller: herramienta que podéis utilizar para mejorar vuestra movilidad ➡️Movilidad dinámica :Mejora de la movilidad de todas las articulaciones ➡️Aerobico-anaerobico: en este caso, el principal objetivo es el aumento de la temperatura muscular-corporal ➡️Activación : esto está relacionado con la PAP (potenciacion post activación). Lo que buscado es activar nuestro sistema nervioso al máximo para sacar el máximo provecho a las pruebas ⚠️Importante : Calentar de cualquier manera no significa realizar un buen calentamiento. Debes de tener un buen sistema para sacarle el máximo provecho Diferenciarte de los demás es clave y buen calentamiento lo es a corto y largo plazo📈 Podéis escribirme para cualquier duda Un abrazo a tod@s 💪 #oposiciones2020 #oposicionesbombero #oposicionesbomberos #oposcnp #opositor #opositora #opositores #Entrenamiento #core #dominadas#strengthandconditioning
Instagram media - Día III de Abril . . A) Coordinación 20”x10” x 5 rondas . . Alternado de pies girando… 2279130311101793963
Instagram media - ☀️VITAMINA D☀️ Una de las consecuencias de esta cuarentena, como es lógico, es la… 2279131635396386468
☀️VITAMINA D☀️ Una de las consecuencias de esta cuarentena, como es lógico, es la poca exposición a la luz solar que estamos teniendo🤷🏻‍♂️ Tiene una importancia relativa recibir luz solar ya que supone conseguir los niveles óptimos de vitamina D 🔝 que necesita nuestro organismo, clave para el sistema nervioso, muscular e inmunitario y, especialmente esta vitamina, permite mantener una correcta salud ósea y muscular💪🏽 . Estos alimentos que te mostramos pueden ayudarte a ello, no obstante, siempre que se pueda, recomendamos salir un ratito a la terraza o ventana para tener mayor exposición al sol, además, el cuerpo lo agradecerá!!😉🖼 __________________ #teamfitmadrid #entrenamiento #entrenamientomadrid #ponteenforma #salud #muevete #entrenamientopersonal #vidasana #yoga #pilates #hipopresivos #entrenoadomicilio #fitnessmadrid #madrid #retiro #montecarmelo #valdebebas #sagefitness #sage #instanutrition #instahealth #instadiet #instafood
Instagram media - Entrenamiento Funcional  RANCY  #invictusft #yoentrenoencasa #quedateencasa #yomequedoencasa… 2279131113732123825
Instagram media - Reposted from @tayulat Actívate Guerreros, en nuestra Clase Online tendremos como… 2279131283980652482
Reposted from @tayulat Actívate Guerreros, en nuestra Clase Online tendremos como invitada a mi colega @mayrale35 Mayra Fernández Fecha: Viernes 2 de Abril Hora: 9:00 am Colombia 10:00 am Venezuela. 11:00 am Chile Desde mi cuenta @tayulat . Ven y Entrena tu Cuerpo, oxida grasa, ten un importante gasto calórico, disfruta de la excelente música y secuencias con la mejor vibra. 👊No Dejes Que Te Lo Cuenten.! ¡Sé Grande Haz Tae Punch!👊 #taepunch #taepunchmiami #taepunchcolombia #salud #vida #megatraining #afcinternacional #distinciónmusical #guerrerostaepunch #fitnessdecombate #tecnicasdepuradas #metodogia #count32 #entrenamiento #ejercicio #energia #buenavibra #boxeo #boxing #patadas #kickboxing #muaythailife #gym #guarenas #venezuela #taepunchalavanguardia #segrandehaztaepunch #certificatecontaepunch
Instagram media - Viernes! Entrena en casa, tenemos que mantenernos activos, juntos saldremos de esta… 2279131119729517265
Viernes! Entrena en casa, tenemos que mantenernos activos, juntos saldremos de esta reforzados! Ánimo a todos! 💪 *Importante seguid los consejos de profesionales titulados y cualificados 😁👍 #entrenaencasa #entrenamiento #yomequedoencasa #stayhome #stayathome #todosaldrabien #xinercial #basicinercial #conica340 #flywheelsports #poleaconica #sport
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💃Estas a tiempo de mejorar tu figura 💃🏻🔥✨🏆🏋💪 con el tratamiento control de peso, Desintoxica y pierde tallas 🌸NONI GIA🍃 #Plan90dias nuestros productos están certificados 🙋‍ . . #bajadepeso #fitness #cuerposano #gym #adelgazar #entrenamiento #deporte #Tennessee #EEUU 🇺🇸 #mexico 🇲🇽 Colombia 🇨🇴
Instagram media - @mariolopezmartinez10 (prep. físico FFCV): ‘La base que los jugadores mantengan… 2279130803034460781
Instagram media - Sale el sol con fuerza. Un día menos. Una práctica más. Seguimos con la mente despierta… 2279130576200166142
Sale el sol con fuerza. Un día menos. Una práctica más. Seguimos con la mente despierta y el cuerpo activo. Decididos a qué está situación no doblegue nuestras ganas de seguir adelante. Fuerza, fuerza, buena lectura, buenos alimentos y concentración en vuestros ejercicios. Estamos unidos en esto. 🌈 Gracias por seguir adelante. 🌈 . . . #pilates #pilatesponferrada #parabolaPilates #espacio #decoracion #home #entrenamiento #fit #practica #yomequedoencasa #yoentrenoencasa #yopracticoencasa #stayhome #staysave
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Gymwear for all your's Workout !!! Check it out @ https://teespring.com/stores/island-sportswear #islandsportswear#bodybuilding#gym#gymnasio#gimnasio#tshirtforsport#sportslife#weight#body#bodyweight#crossfit#martialart#laspalmas#abbigliamento sportivo#ropadeportiva#entrenamiento#diet#tshirt#sweatshirt#hooks#tattoo#beachlife#surfer#surfwear#natacion#bestcotton#personaltrainer#sportcommunity
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El atletismo de fuerza tiene cierta similitud con los movimientos que se producen en el levantamiento de potencia o en la halterofilia, pero también hay que realizar entrenamientos cardiovasculares para mejorar la resistencia. . . Entra en www.Sportigo.app y disfruta de nuestros excelentes artículos deportivos para que entrenes en casa . . . #Deporte #Actitud #Motivacion #wearesportigo  #Halterofilia #Entrenamiento #Resistencia #Encasa
Instagram media - Entrenamiento en casa de gluteos con una silla. Buenos dias caseros!!! 💪❤️#entrenamiento… 2279129584692007007
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Una alimentación adecuada constituye un factor fundamental para el desempeño de nuestras labores cotidianas y de trabajo de una manera óptima. También podemos prevenir una multitud de deficiencias, que a la larga desembocarán en numerosas patologías. 🥑🥑 El aguacate es una fruta saludable para el corazón, dentro de sus propiedades podemos encontrarnos el ácido oleico, que contribuye a aumentar el colesterol HDL (bueno) y a reducir el LDL (malo), además de reducir las inflamaciones. 🥑🥑 Una elección acertada de los alimentos en el contexto de una dieta variada, equilibrada y en cantidad suficiente, va a permitir el desarrollo correcto del individuo. 🥑🥑 Earbelodn@gmail.com #nutricion #nutricionydietetica #dieteticaynutricion #salud #nutrici #fitness #saludable #vidasana #gym #fit #a #nutricionista #bienestar #dieta #healthyfood #nutrition #healthy #vidasaludable #alimentacionsaludable #deporte #comidasana #alimentacion #entrenamiento #health #nutri #bajardepeso #healthylifestyle #estilodevida #comesano #bhfyp
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🚫 ¡nσ dєjєѕ pαѕαr α lαѕ єхcuѕαѕ! 🚫 . ռօ 𐀀ɛռɛʍօֆ 𐀀ɨɛʍքօ քǟʀǟ ɛʟʟǟֆ . ⏱️ Tomate solo unos minutos al día para moverte 💯 . . . #fitness #entrenamiento #funcional #personalizado #training #montevideo #uruguay #metas #objetivos #mimejorversion #entrenador #personal #encasa #familia #team #equipo #adherencia #playa #video #covid19 #mequedoencasa #salud #movilidad #miniband #strong #dvrt #ketbell
Instagram media - 😂😂😂 @vlexfit . . . . . PD: es solo broma, hay que seguir con el distanciamiento… 2279128933786297614
Instagram media - ¿Estás entrenando con buena técnica? 🤔 . 🔸En las sesiones online estoy en todo momento… 2279128328764355553
¿Estás entrenando con buena técnica? 🤔 . 🔸En las sesiones online estoy en todo momento corrigiendo la técnica de los ejercicios, dando opciones adaptadas según el nivel de la persona e intensidad. . 🔸Seguimos apostando por la CALIDAD antes que la CANTIDAD y asentando bases del entrenamiento, control del cuerpo, movilidad... . 🔸Quiero dar un servicio TOP aunque estemos a 1000kms de distancia, además te sentirás [email protected] en todo momento. . ‼️2a EDICIÓN a partir del 6 de abril ‼️ [ÚLTIMAS PLAZAS DISPONIBLES, corre que VUELAN 🏋🏽‍♂️💪 . www.enformaconmarc.com . #encuarentenaseentrena #entrenamiento #domicilio #adelgazar #perdergrasa #perderpeso #EntrenadorPersonalSevilla #sevilla #enforma #salud #vidasana
Instagram media - ¿DEBEMOS ESTIRAR TRAS EL ENTRENAMIENTO? Esto es lo que dice la ciencia al respecto… 2279128758992659762
Instagram media - Tomar la decisión de comenzar a hacer ejercicio y llevar un estilo de vida más saludable… 2279128591068292756
Tomar la decisión de comenzar a hacer ejercicio y llevar un estilo de vida más saludable es el primer paso para mejorar tanto física como mentalmente. 👆Acá les muestro una foto donde se ven los resultados de un antes y un después full de dedicación. . . . . . 💪Trainer Roberto Briceño. . Contacto: 📲 0414 / 7378241 Gimnasio Evolucion @evolucion_gym . . . #hidratacion #PersonalTraining #AsesoriaOnLine #Entrenamiento #Gimnasio #Cambios #GymLife #Rutinas #Pesas #Cardio #CuerpoSano #Venezuela #Valera #rb_trainingvzla #fitness #workout #fit #fitnessmotivation #training #muscle #health #sport #lifestyle #crossfit #personaltrainer #exercise
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➡️DESLIZA PARA VER EL POST COMPLETO 1️⃣ Portada 2️⃣1.  LA IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA ¿Por qué es importante? La fuerza es la principal condición física básica de la cual derivan o ayuda a mantener otras condiciones como la velocidad o la resistencia. Cabe destacar, que esta condición es de vital importancia en categorías inferiores a la Primera división, categorías que, por menor condición técnico-táctica, realizan mayores acciones físicas que requieren el uso de la fuerza, mayor nº de saltos, mayor n° de sprints y mayor distancia total recorrida. Como se menciona en la imagen, este entrenamiento mejora: -  El salto -  La velocidad -  Los cambios de dirección - Fuerza en los lanzamientos Acciones que son cruciales en momentos decisivos del partido, tanto en ataque como en defensa. -  Además, previene lesiones. *Tenemos que tener en cuenta que cada una de las acciones anteriores abarcan un tema muy extenso cada uno* 3️⃣2.  QUÉ ES ENTRENAR FUERZA Y QUE NO Método tradicional VS método funcional 4️⃣3- EJEMPLO PRÁCTICO: Para el entrenamiento de fuerza es importante llevar un control sobre la sobrecarga progresiva y la periodización de los entrenamientos del equipo, y del día elegido para trabajar esta condición. En la imagen podéis ver un ejercicio que he utilizado en el equipo (categoría infantil) el cual gusta mucho ya que entrenan fuerza y a la vez hacen enfrentamientos 1x1 que es un factor muy muy motivante y competitivo. 😋SI TE HA APORTADO COMENTA Y COMPARTE A QUIEN LE PUEDA INTERESAR @juanferfit #fitness #ciencia #entrenamiento #futbol #fuerza #training #entrenamientodefuerza #entrenamientofutbol #footballtraining
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⠀ 👏Entrenamiento en pareja🏋️‍♀️ ⠀ 💡Divertirse es parte del entrenamiento, y más cuando es con alguien que aprecias mucho!. ⠀ ✔Rutina cortita para un entrenamiento de pareja espectacular. ⠀ #entrenamientoenpareja #conella😍 #amor #entrenamiento #disfrutar #entrenar #wod #workout #entrenamientodeldia
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Un día más en esta cuarentena y me he dado cuenta de algunas cosas, como por ejemplo: “que la actividad física es de suma importancia para mantenernos en equilibrio en estos días de encierro” tanto mental como físico. La verdad es que siempre lo he sabido, pero estos días de locura lo he reafirmado ☺️ Outfit @everlastchile perfecto para estos días tan calurosos 🥰🦋☀️ Buen viernes para todes 😘 #cuarentena #everlast #ejercicio #entrenamiento #dance #pelocorto #diasdeencierro #chile #2020
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Te dejo en mi perfil #josepadron_entrenador_personal un #entrenamiento completo de 6 vueltas con un descanso de 15” entre ejercicio y ejercicio donde puedes trabajar tu espalda al completo ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ En casa también podemos estar en forma #yomequedoencasa #gym #diet #motivation #esfuerzo #dedicación #fitnessmotivation #gimnasiolacupula #tenerife #fitstagram #instagram
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Buen día *FAMILIA EXITOSA DE STADIUM FITNESS*, Feliz *Viernes* *Dios* nos Tiene preparado algo maravilloso ‼️ *Vamos a Descubrirlo* ‼️🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 💪🏻😷💪🏻😷💪🏻😷💪🏻😷💪🏻😷🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏠🏃🏼‍♀🏃🏻🏃🏼‍♀🏃🏻🏃🏼‍♀🏃🏻🏃🏼‍♀🏃🏻🏃🏼‍♀🏃🏻🏃🏼‍♀🏃🏻🏃🏼‍♀🏋🏻🏋🏻‍♀🏋🏻🏋🏻🏋🏻‍♀🏋🏻🏋🏻‍♀🏋🏻‍♀💪🏻🇻🇪💪🏻🇻🇪💪🏻🇻🇪💪🏻🇻🇪@stadium_fitness_carora @sensei_felipe_lopez @hamaialameda @josefelipell @veronalo07 @minesmf @valentinariera13 @alexanderurquianutrition @alexanderurquiac #carora #fitness #gym #fit #motivación #fuerte #cubrimiento #fitnessmotivation #entreimiento #amor #fitfam #entrenamiento #fymlife #salud #saludable #kettlebell #entrenamientofuncional #alea #músculo #follow #fitnessmodel #strong #photooftheday #fashion #landmine #fashion #cardio #style #cuarentena #life #YoEntrenoEnCasa
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@ejercicioscondieta 🚴♀️ Cuando pienses en abandonar, piensa porqué empezaste. ———————————————— ➡️ La vanguardia del mundo saludable está a un sólo click. ¡Que tengas un grandioso día! 💪 ———————————————— 👉 Sigue @ejercicioscondieta 👉 Sigue @ejercicioscondieta 👉 Sigue @ejercicioscondieta 👉 Sigue @ejercicioscondieta 👉 Sigue @ejercicioscondieta ———————————————— #VidaSaludableFit #VidaSaludableYActiva #TipSaludables #EjercicioFuncional #EjercicioAlAireLibre #Gimnasia #Entrena #Entrenamiento #VidaFit #BajarPeso
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@cuerpoyfitnesses 🚵♀️ No mires atrás, no vas por ese camino. ———————————————— ➡️ Temas del mundo fitness está a tu alcance. ¡Que tengas un excepcional día! 🏆 ———————————————— 👉 Sigue @cuerpoyfitnesses 👉 Sigue @cuerpoyfitnesses 👉 Sigue @cuerpoyfitnesses 👉 Sigue @cuerpoyfitnesses 👉 Sigue @cuerpoyfitnesses ———————————————— #SaludFitness #EstiloSaludable #MenteFit #EjercicioEnCasa #EjerciciosGym #HazEjercicio #EjercicioPiernas #Entrenamiento #MasEjercicio #BajarPeso
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Llega el fin de semana y seguimos entrenanado desde nuestros hogares.⁣ ⁣ compartimos rutinas de ejercicios sin necesidad de usar maquinas.⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣ #YoMeQuedoEnCasa⁣⁣ ⁣⁣ En #altitude.gym Te llevamos a la cima.⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣ #ejercicios #rutinas #crossfit #entrenamiento #training #entrenaencasa #cuarentena #quedateencasa #yomequedoencasa
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Viernes de Tabata (40” de trabajo x 20” de pausa) #asiseentrena #vosvsvos #actituda2d #crossfit #entrenamiento #entrenamientofuncional #artes marciales #jiujitsu #taekwondo #tkd #boxeo #mma #a2d #academia2dragones #ufc #bjj @ocampo_club #ocampo #ocampoclubdeentrenamiento #costasalguero #buenosaires #argentina #familiasportclub #sportclub #aquabag
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Ya puedes ver en nuestro blog, la sección de "Conoce a..." •⚽️ En esta ocasión, tenemos a @plazaro__ jugadora profesional de fútbol. Actualmente en la @acf_women de la serie A1 italiana. •⚽️ Con una amplia trayectoria en el fútbol español, también ha sido internacional con España en las selecciones U-17 y U-19. •⚽️ Tienes el enlace al blog en el link de la bio de @protebaker ¡No te lo pierdas! • • • • • #blog #competicion #conoce #deporte #entrenamiento #entrevista #españa #fiorentina #fiorentinawomen #football #futbol #igers #igersspain #italia #italy #protebaker #rendimientodeportivo #selección #seleccionespañola #sport #sports #team
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¿Quién se va a marcar una maratón hoy y no precisamente de correr? 🏠💶 . #myprotein #myproteines #fitness #gym #gains #training #gimnasio #deporte #motivacion #food #fit #entrenamiento #objetivos #goals #crossfit
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03/04/2020 ya estamos a Viernes 👏🏻 hoy os traigo un entrenamiento isométrico 🙄 a ver quien es capaz de terminarlo 😄 4 vueltas en cada uno de los bloques 30" de descanso entre ejercicios y 1min descanso entre bloques ➡️Bloque 1 1. Sentadilla contra pared 1min (variante 1 pierna 30" cada una) 2. empujar pared 1 min ( cada 30" cambiando pierna) 3. tracción barandilla 1 min 4. plancha 1min ó 2x 30" ➡️Bloque 2 1. puente cadera 1 pierna en silla (30" x pierna) 2. Flexiones (2x 10" brazos extendidos + 10" mitad recorrido + 10" brazos flexionados) 3. dominadas (2x 10" brazos flexionados + 10" brazos mitad recorrido + 10" brazos extendidos) 4. Hollow (2 x 15") #entrenamientopersonal #mueveteencasa #yomequedoencasa #yoentrenoencasa #seguimos #entrenamiento #isometrico #mojacar #viernes #fuerza
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