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Instagram media - In diesen herausfordernden Zeiten ist der iTOVi ein besonders schönes Werkzeug.… 2277131753281181963
In diesen herausfordernden Zeiten ist der iTOVi ein besonders schönes "Werkzeug". Das Ergebnis meines neuesten Scans ist toll und ich habe diese drei Öle heute einfach mal den Tag über im Diffuser gehabt. Kann ich nur empfehlen! Karottensamenöl ist übrigens überhaupt für viele Diffusermischungen ganz toll - eine super Basisnote! Oder @sinkoob Das war dein Tipp!⁣ ⁣ Aber warum schlägt mir mein iTOVi mit seiner Bioimpedanzanalyse gerade diese Öle vor? Karottensamen wirken sehr beruhigend und erdend, der Duft geht dabei direkt ins Herz. Ich neige ja eigentlich nicht zu so "kitschigen" Kennzeichnungen (wer mich kennt, weiß, dass ich eher so der Kopfmensch bin), aber hier ist es wirklich physisch spürbar! Und damit natürlich auch emotional ;-).⁣ ⁣ Langer Rede kurzer Sinn: Karottensamenöl (Daucus carota) hat zwar in der Aromatherapie eine lange Tradition bei der Behandlung von Gelenkerkrankungen. Bei mir geht es aber - so mein iTOVi-Bericht, der mit meiner persönlichen Einschätzung mal wieder bestens übereinstimmt - um die Verdauung und um emotionale Balance.⁣ ⁣ AromaLife ist einen eigenen Post wert! Es enthält Zypresse, Majoran, Helichrysum (Strohblume/Currykraut) zusammen mit Ylang Ylang. Durch Zypresse und Majoran wird man an die Raindrop-Anwendung erinnert. Dazu demnächst mehr in diesem Theater ;-).⁣ ⁣ Diese ätherischen Öle erhältst du in meinem Shop (Link in der Bio). Wenn du dort auf das Bild dieses Posts klickst, erfährst du mehr über den iTOVi-Scanner. Den kannst du mit der ID 20198 ebenfalls über mich bestellen. Er ist toll für alle Öle-Poweruser und diejenigen, die sich mit den ätherischen Ölen einen Nebenverdienst aufbauen wollen :-).⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #itovituesday #welchesölistgutfürmich #itoviscanner #itovi #jointheclub #bioimpedanz #neuerjob #ätherischeöle #aromaöl #aromaöle #youngliving #yleo #younglivingeurope #dafürhabeicheinöl #hausmittel #aromalifestyle #karottensamenöl #aromalife #lavendelöl #entspannungpur #aromatherapie #aromapraxis #aromaberatung #pflanzenhelfer #gesundegelenke #guteverdauung #achtsamkeit #raindroptechnique #lebensessenzbysam #lebensessenz🌳
Instagram media - Je größer die Emotionen im Gespräch sind umso wesentlicher ist deine Konzentration… 2277131111048817328
Je größer die Emotionen im Gespräch sind umso wesentlicher ist deine Konzentration und Sammlung! 🧠⁠ ⁠ Wenn dein Gesprächspartner viel redet, sich wiederholt und viel mit dem Körper spricht, sorgst du mit diesen Tipps für Gelassenheit:⁠ 🙏 wenig sprechen⁠ 🙏 kurze Sätze bilden⁠ 🙏 mit Blickkontakt zugewandt bleiben⁠ 🙏 im Stehen sprechen (möglichst nicht dabei laufen). ⁠ 🙏 durchatmen⁠ 🙏 häufig den Namen des Gesprächspartners aussprechen⁠ 🙏 die Worte "wir" und "man" meiden⁠ 🙏 Worte der Beruhigung, Orientierung und Sicherheit verwenden⁠ ⁠ Welchen Tipp nimmst du dir für das nächste emotionsgeladende Gespräch vor?⁠ _____⁠ #sprachGUT #dialogkompetenz #wirsprechengesundheit#magictalk #wortgewandt #tuesdaytip
Instagram media - In einer unserer letzten YOU-Sessions habe ich von DEM Punkt im Leben gesprochen,… 2277130767619025017
In einer unserer letzten YOU-Sessions habe ich von DEM Punkt im Leben gesprochen, der Dreh und Angelpunkt für das Gefühl der Erfülltheit im Hier und Jetzt ist:⠀ ⠀ 💫 Der Moment, in dem Du Dir versprichst, für Deinen inneren Ruf loszugehen. Auch wenn Du ihn nicht konkret benennen, vielleicht sogar noch nicht mal richtig fühlen kannst.💫⠀ ⠀ Diesen Moment habe ich vor dreieinhalb Jahren erlebt. Nichts hat sich danach über Nacht geändert. Aber eines für immer: ⠀ ⠀ Eine subtile innere Hektik und Unruhe ist für immer erloschen. Eine große Entschleunigung ist passiert. Ich habe angefangen mir selbst WIRKLICH zu vertrauen.⠀ ⠀ Nicht dass alles reibungslos laufen wird. Nicht dass ich keine Zweifel haben würde.⠀ Aber ich würde immer für meinen inneren Ruf losgehen. Das habe ich mir in diesem⠀ Moment versprochen.⠀ ⠀ Vielleicht mal nur im Schneckentempo.⠀ Vielleicht mal mit Pausen.⠀ Vielleicht würde ich auch eine Weile auf der Stelle treten.⠀ ⠀ Das alles hat aufgehört, eine große Rolle zu spielen. Zu wissen, dass man sich seinem inneren Ruf hingegeben hat - egal wie gut man ihn schon kennt - ist das, was uns die Erfülltheit schenkt, die wir suchen.⠀ Kontinuierliche Erfüllung. Erfüllung im Hier und Jetzt.⠀ ⠀ Möchtest Du Dir dieses Versprechen geben?⠀ ⠀ Alles Liebe für Dich. 💛 Deine Xenia⠀ ⠀ 🌿 Deine YOU-Session gibt es jetzt auch online -> Link in Bio. ♡
Instagram media - Dear God, can you please delete and reinstall in 2020? It has a virus! Thank you… 2277130631337688973
Dear God, can you please delete and reinstall in 2020? It has a virus! Thank you #zitate #mehrenergie #mehrlebensqualität #instagram #freundschaft #schwäbischhall #mitpowerindentag #motivation #selbstliebe #erfolg #michigan #texas #positivegedanken #achtsamkeit #selbstbewusst #ziele #californien #persönlichkeitsentwicklung # mutverbindet #freiheitsgefühl #freunde #gedanken #zieleerreichen #zielesetzen #motivation #selbstvertrauen #seiduselbst #herzensmenschen #pm-international #fitlinepower #frauenpower #zufriedenheit
Instagram media - Hast du gerade viel Zeit? 🕜⠀ ⠀ Dann känntest du mit Bullet Journaling anfangen.… 2277130597405856627
Hast du gerade viel Zeit? 🕜⠀ ⠀ Dann känntest du mit Bullet Journaling anfangen. Beim Bullet Journaling kannst du deine Kreativität entfalten und einen Terminplaner, der noch soviel mehr ist, komplett selbst gestalten und an deine Tagesplanung, Gewohnheiten und Hobbys anpassen. Wenn du noch mehr über Bullet Journals erfahren möchtest, findest du in unserem Blog einen Artikel darüber. Auf Amazon findest du unsere Journals in 4 verschiedenen Designs. Viel Spaß dabei! 💯
Instagram media - Im Moment braucht jeder von uns viel Zuversicht und Kraft, den keiner weiß, was… 2277130132626480548
Im Moment braucht jeder von uns viel Zuversicht und Kraft, den keiner weiß, was morgen ist. Alles was wir für uns so vertraut war , ist nicht mehr. Familie und Freunde geben uns in dieser Zeit ein liebevollen Halt. Auch ich versuche trotz allem positiv zu bleiben. Mit dem Vivabellamore-Freundschafts Band hast du die Möglichkeit einer lieben Freundin, deiner Mama oder Schwester eine Botschaft zu senden. Mit diesem wundervollen Band kannst du einfach mal sagen ich hab dich lieb und schön ,dass es dich gibt! 💗💗💗 #spring #colorful #bracelets #jewelry #schmuck #schmuckliebe #loveyourself #selbstliebe #achtsamkeit #passion #postoftheday #positivevibes #gold #happiness #sondaymood#goodvibes #shooting #stayhome
Instagram media - Je älter man wird, desto mehr kann man, man selbst sein und desto weniger Angst… 2277129828138475941
Je älter man wird, desto mehr kann man, man selbst sein und desto weniger Angst hat man davor, was andere über einen denken! 👍 👌 🤙 🤗 😎 🤳 ✌️ 💪 #selbstliebe #glücklich #motivation #selflove #positivity #positivevibes #bodypositive #bodypositivity #loveyourself #happy #persönlichkeitsentwicklung #seiglücklich #positivityiskey #embrace #fitness #germanblogger_de #achtsamkeit #ruhrgebiet #bergkamen #traudich #instagood #fitnessmotivation #selbstakzeptanz #blogger #gedanken #mindset #becool #getfit #nrw #thinkpositive
Instagram media - ...dem Brotzeitteller? Holz euch gerne Ideen von meinen Wochenplänen.... Was esst… 2277129800295050607
Instagram media - The second exercise in mindfulness is a great tool to be in the moment and ground… 2277129556297072056
The second exercise in mindfulness is a great tool to be in the moment and ground yourself. All you need is your favorite tea and mug, boiling water and 10 minutes. For an in-depth explanation, which will very probably calm you already while reading it, hop to my website alovingspace.com ☕️ ****************************************************** ☕️ Für diese Achtsamkeitsübung brauchst du deinen Lieblingstee, einen Becher, kochendes Wasser und 10 Minuten Zeit. Sie ist wunderbar dafür geeignet, dich ganz im Moment sein zu lassen und zu erden. Eine ausführliche, allein schon beim Lesen entspannende Anleitung findest du auf meiner Seite alovingspace.com ****************************************************** Relaxing photo by Carolyn @sixteenmilesout ****************************************************** #alovingspace #mindfulness #mindful #achtsamkeit #achtsam #tea #calming #abwartenundteetrinken #proverb #guidance
Instagram media - WIE WIR AUCH IN KRISENZEITEN IM VERTRAUEN BLEIBEN 🧘🏻‍♀️ ⠀ POWERTALK MIT @cafemitconny… 2277129065713018923
WIE WIR AUCH IN KRISENZEITEN IM VERTRAUEN BLEIBEN 🧘🏻‍♀️ ⠀ POWERTALK MIT @cafemitconny 🛋 ⠀ In dieser Folge gibt es wieder einen Powertalk von mir und meiner wundervollen Freundin Conny. Wir sprechen darüber, warum es gerade jetzt umso wichtiger ist, in unser HERZ ♥ und in unsere Kraft zu GEHEN 🙏 und gemeinsam eine schöne Zukunft zu gestalten. Mit dieser Folge möchten wir unsere Gedanken zur Corona Krise mit dir teilen und berichten, wie wir weiterhin im Vertrauen bleiben können. Wir hoffen sehr, dass dir diese Folge eine mentale Unterstützung und Hilfe sein kann, in diesen herausfordernden Zeiten zuversichtlich und hoffnungsvoll zu bleiben & wieder in Kontakt mit der eigenen Ur-Kraft zu kommen. Wir wünschen dir ganz viel Freude und Inspiration mit unserem Powertalk. ⠀ ⠀⠀ In dieser Folge erfährst du: ⠀ ⠀ 🌞 warum unsere Werte gerade jetzt besonders wichtig sind ⠀ 🌞 welches gesellschaftliche Phänomen, das durch den Virus sichtbar wird ⠀ 🌞 welche Fragen dir dabei helfen können, die Krise zu meistern ⠀ 🌞 wie du mit Angst umgehen kannst ⠀ 🌞 wie du in Kontakt mit deiner eigenen Ur-Kraft kommen kannst ⠀ ⠀ Glaube & blicke nach vorne ⠀ Deine Lina⠀
Instagram media - B.K.S Iyengar - the founder of the Iyengar Yoga method (a Hatha Yoga Style) and… 2277129040044171932
B.K.S Iyengar - the founder of the Iyengar Yoga method (a Hatha Yoga Style) and the author of “Light on Yoga”, once said: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ “A stable mind is like the hub of a wheel. The world may spin around you, but the mind is steady.” ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I meditate, feeling the collective pulse - fear and panic, but a quiet grace as well. We must stay steady. This is where we walk, eyes and heart open, through the hard, holy and human together. ♡ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Instagram media - #spring #letitgo #work #nofilter #nofilterneeded sun #afterwork #strange #world… 2277128541577429137
#spring #letitgo #work #nofilter #nofilterneeded sun #afterwork #strange #world #mut #naturephotography #nature #travelblogger #travelmakesmehappy #music #photography #photooftheday #photographer #picoftheday #picoftheday #beauty #beautiful #achtsamkeit #namaste #fotografie #cosmetics #heilbronn #potrait #fotografie #wirbleibenzuhause #corona #stayathome #naturegeography
Instagram media - Zweiter Grund für Wut: Wir fordern, alles müsse so sein, wie wir es wollen und für… 2277128245810529264
Zweiter Grund für Wut: Wir fordern, alles müsse so sein, wie wir es wollen und für richtig halten. Wir fordern, die anderen sollten gerecht sein, die anderen sollten sich nicht so dumm anstellen (vor allem im Straßenverkehr …..grrrrr….), die anderen sollten nicht so gedankenlos sein. Es sind keine Wünsche, die wir an die anderen oder das Leben haben, es sind Forderungen! Die Tatsache, dass wir uns ärgern oder wütend werden, zeigt, dass wir knallharte Forderungen an die anderen und das Leben haben und wir darauf bestehen, dass diese erfüllt werden. Auch über uns selbst können wir uns ärgern. Dann fordern wir von uns selbst, dass wir uns hätten anders verhalten sollen, als wir es getan haben. Und natürlich kann man sich auch darüber ärgern, dass man sich ärgert. Bei häufigen Wutanfällen und Wutausbrüchen ist abzuklären ob hinter den Wutanfällen nicht eine Persönlichkeitsstörung (beispielsweise eine Borderline Störung) oder andere psychische Probleme liegen. #Psychologie #Wut #mindset #achtsamkeit #coaching #emotions #motivation #persönlichkeitsentwicklung
Instagram media - Die Liebe wird bleiben. Wohin ich auch gehe - du bist dabei. Ich fühle noch ganz… 2277127196699327736
Die Liebe wird bleiben. "Wohin ich auch gehe - du bist dabei. Ich fühle noch ganz deine Nähe, als ob es nie anders gewesen sei. ... Mit geschlossenen Augen kann ich dich sehn und ich weiß: Die Liebe wird bleiben." Elli Michler #liebe #love #liebedich #loveyou #loveyourself #liebedichselbst #corona #menschen #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #aufmerksamkeit #aufmerksam #sonnenuntergang #sonnenaufgang #sunset #sunshine
Instagram media - Hilfe zu bekommen oder zu geben mag für manche selbstverständlich sein. Aber ist… 2277127136995768449
Hilfe zu bekommen oder zu geben mag für manche selbstverständlich sein. Aber ist es für den gegenüber das auch? Findet er es selbstverständlich das ihm geholfen wird? Oder ist er sehr dankbar weil ihm kaum jemand hilft? Wir sollten egal in welcher Zeit mehr auf andere achten. Wie geht es ihnen? Kann ich ihnen helfen? Hilft auch einfach nur zuhören? Was tut ihm gut? #helfenkannjeder #helfen #kunstwerk #kunstwerkt #karikatur #sprücheundzitate #zitateundsprüche #zitatefürsleben #sprüchezumnachdenken #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag
Instagram media - Eine schöne Gegend ist das hier, wo Nachbarn sich kümmern und Mut machen :) Danke!… 2277127070761563697
Instagram media - Liebe für dieses wundervolle Wetter💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aktuell findet in meinem… 2277127075877231598
Liebe für dieses wundervolle Wetter💚 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Aktuell findet in meinem Kopf ein wildes auf und ab statt. Von totaler Erleichterung, dass ich momentan keine Termine habe bis kurz vorm durchdrehen, weil ich die Schmerzen nicht mehr aushalte und mich schlecht ablenken kann. Deswegen versuche ich so gut es geht eine Tagesstruktur beizubehalten, baue viele schöne Sachen (viel Eis essen) mit ein, hänge weniger am Handy und lese dafür Bücher. 🌿 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wie gestaltet ihr euch so eure Zeit Zuhause? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #crps #morbussudeck #chronischeschmerzen #chronischkrank #schmerztherapie #achtsamkeit #achtsamkeitsübung #entspannungsübungen #gesundheit #gesundwerden #selfcarehacks #selbstheilung #selbstheilungskräfte #mindfullness #healthyrecepies #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernährung #weizenfrei #vegan #kreativität #cbdhealth #zuckerfrei #zuckerfreierezepte #heilen #selbstfürsorge #atemübungen #zeitfürmich #meditierenlernen #meditieren
Instagram media - Ich lese gerade das Buch Gesundheit für Körper und Seele von Louise Hay. Ich habe… 2277126689616535383
Ich lese gerade das Buch "Gesundheit für Körper und Seele" von Louise Hay. Ich habe es noch nichtmal zur Hälfte durchgelesen und das Buch hat mir jetzt schon total geholfen!✨ Ich wollte einmal eine kleine Übung aus dem Buch mit euch teilen, die ich heute das erste Mal ausprobiert habe.☺️ ° Atme tief ein und aus. Entspanne deine Kopfhaut, deine Stirn und dein Gesicht. Oft halten wir in dieser Region viel Anspannung fest. Jetzt kannst du auch deinen Bauch, Rücken und dein Becken entspannen. Atme ruhig während du als letztes deine Beine und Füße entspannst. Spürst du schon eine Veränderung in deinem Körper?🧘‍♀️ Jetzt kannst du vielleicht auch schon wahrnehmen wie viel Anspannung du in deinem ganzen Körper festgehalten hast. Wenn du deinen Körper soweit steuern kannst, ist das auch mit deinem Geist möglich.💭 Sag zu dir selbst in dieser bequemen und entspannten Haltung: Ich bin bereit, etwas hinter mir zu lassen. Ich löse mich von etwas. Ich befreie mich von jedlicher Spannung. Ich befreie mich von jeder Angst. Ich befreie mich von jedlichem Ärger. Ich befreie mich von jeder Schuld. Ich befreie mich von jedlicher Traurigkeit. Ich lasse alle früheren Begrenzungen hinter mir. Ich lasse alles Alte hinter mir und bin zufrieden. Ich bin in Frieden mit dem Leben. Ich fühle mich sicher und geborgen. ° Wiederhole diese Übung am besten 2-3 Mal und dann wirst du merken wie gut es tut, einfach mal loszulassen und zu entspannen. Wenn du dich tief entspannst bist du für Affirmationen viel empfänglicher und es ist einfacher die richtigen Gedanken zu denken.☀️ ° Was hast du gespürt nachdem du diese Übung gemacht hast?💛 ° #körper#bewusstsein#heist#seele#selbstliebe#übung#atem#entspannung#meditation#spiritualität#stille#auszeit#spannung#leben#buchtipp#lesen#achtsamkeit#mindset#persönlichkeitsentwicklung#gesundheit#lüneburg
Instagram media - Ohne gelegentliche Wolken wäre der Himmel bewegungslos. 🌤️ Habt einen schönen… 2277126514586219838
"Ohne gelegentliche Wolken wäre der Himmel bewegungslos." 🌤️ Habt einen schönen Abend 🙃 #natur #naturfotografie #naturliebe #himmel #wolken #Düsseldorf #nrw #deutschland #ruhe #achtsamkeit #meditation #botanischergarten #hhu #entspannung #frühling #clouds #nature #naturelove #spring #germany #discovergermany
Instagram media - DAS OBJEKTIV MIT DEM UNSCHARFEN HINTERGRUND - Mehr dazu in meinem aktuellen Blogbeitrag:… 2277126443510895032
"DAS OBJEKTIV MIT DEM UNSCHARFEN HINTERGRUND" - Mehr dazu in meinem aktuellen Blogbeitrag: https://fotografie-und-achtsamkeit.jimdofree.com/blog/ #scharfunscharf #unschärfe #wald #wood #rhön #rhönliebe #hofbieber #hessenliede #sw #ast #blätter #laub #sonne #fotografieundachtsamkeit #fujifilmxt2 #instakwer #blog #achtsamkeitimalltag #achtsamkeit #bw #nikcollection
Instagram media - Offline... in Zeiten von Homeoffice und gedrosseltem Entertainment in den Innenstädten… 2277126432707127701
Offline... in Zeiten von Homeoffice und gedrosseltem Entertainment in den Innenstädten schwerer vorstellbar denn je. Aber auch, wenn die Zerstreuung online mannigfaltig und der Suchtfaktor hoch ist, denkt daran euch auch mal analog den Wind um die wehen zu lassen. Habt einen schönen Abend! Falls ihr euch nicht gleich vom www lösen wollt: Das Motiv findet ihr in meinem Spreadshirt Store. . . . . . . #cuteasabutton #lettering #handlettering #achtsamkeit #mindfulness #aufwachen #nachgedacht #spruchdestages #sprüche #illustration #buchstabenliebe #zeichnen #buchstaben #poesie #philosophie #shirtliebe #schwarzaufweiss #nerd
Instagram media - An irgendeinem Tag in irgendeinem Jahr befahl ich meinem Konto: Nimm dieses Geld.… 2277126395787591675
An irgendeinem Tag in irgendeinem Jahr befahl ich meinem Konto: Nimm dieses Geld. Jeden Monat, ohne mich nochmal zu fragen. Nimm es! Und schenke es diesem und jenem Adressaten. Danke. Ich hinterfrage das auch nicht, denn mein Konto tut das für mich unbemerkt und völlig selbstverständlich. Genauso unbemerkt, wie es Geld für Netflix, das Fitbessstudio und meinen Mobilfunkvertrag abzieht. Es handelt sogar noch viel unbemerkter, als mein Portemonnaie. Das monatlich nur allzu oft diverse Essenslieferanten, Modehäuser und sonstige Kurzzeit-Glücklichmacher beschenkt. Überleg mal kurz (dauert echt nicht lang, versprochen!): Wieviel verdienst du? Und wieviel davon sind 3%? Nicht allzu viel und irgendwie auch garnicht so wenig, oder? Stell dir vor, du würdest diesen Betrag weniger verdienen. Würde es dein Leben beeinflussen? Nein? Dann spende es. Ja? Dann rechne mal 1,5% aus und überlege von vorn. Was ich damit sagen möchte: Es gibt Organisationen, Menschen, Zusammenkunften, die wirklich richtig Gutes tun! Die jeden Cent (ja, echt!) gebrauchen können. Denn du kennst das ja, aus genügend Tropfen wird ein reißender Bach und so... Also warum sitzen wir so fest verankert auf unseren paar Peanuts? Warum gönnen wir uns am Ende des Monats den veganen Döner von umme Ecke, wenn noch genügend Geld übrig ist? Oder kaufen noch ein hübsches Dekokissen in Frühlingsfarben für das Sofa, das schon 30 Kissen hat? Weil das Geld da ist. Weil wir unserem Konto nie gesagt haben, dass es damit Gutes tun soll, wenn wir grade nicht hin gucken. Und damit nie aufhören soll, solange wir nicht in Nöte kommen. Damit Andere, die Gutes tun, nicht in Nöte kommen. Bäumchen, wechsle dich... #lebenimüberfluss #geldspenden #letztercent #leavenoonebehind #supportyourlocals #gnadenhof #lebenshof #fürmehrrealitätaufinstagram #minimalismus #lesswaste #strongertogether #handinhand #nächstenliebe #veganlifestyle #tierschutz #achtsamkeit #dankbarkeit
Instagram media - In meiner neuen Podcast-Folge durfte ein wunderschönes Gespräch mit Matthias über… 2277126106430528909
In meiner neuen Podcast-Folge durfte ein wunderschönes Gespräch mit Matthias über Werte führen. Matthias ist vor allem im Bereich der Unternehmenskultur unterwegs. Heute teilt er sein Wissen mit uns, um auch privat seine Werte besser kennenzulernen. Den Link zum Podcast gibt es in meiner Bio 🎧. Was sind eure Werte? Habt ihr euch schon einmal damit auseinandergesetzt? Foto: @chrstn.alxndrw.fotografie . . . . . . . #happynairepodcast#werte#wertearbeit#unternehmenskultur#podcastdeutsch#podcastdeutschland#meditation#selbstbestimmt#achtsamkeitimalltag#routine#glückskind#achtsamkeit#inspiration#manifestation#manifestieren#selbstliebe#frankfurt#deutschland#dankbarkeit#stark#selbstwert#selbstliebe#selbstbewusst#gedankentanken#annehmen#dankbarkeit#motivation#impulse#glück#glücklichsein
Instagram media - Markiere jemanden, dem es gut tun würde das zu lesen. - Teile das Bild gerne, wenn… 2277125826462554987
Markiere jemanden, dem es gut tun würde das zu lesen. - Teile das Bild gerne, wenn es dir gefällt. - #achtsamkeit #achtsamkeitsblog #achtsam #achtsamkeitsübung #achtsamleben #achtsamkeitimalltag #achtsamsein #achtsamkeitstraining #achtsamemomente #bewusstleben #achtsamkeitlernen #spiritualität #HöheresSelbst #8samkeit #innereruhe #selfcare #8sam #selflove #psychologischeberatung #psychologie #burnouthilfe #burnoutsyndrom #glücklichsein #starkgegenburnout
Instagram media - ☀️ . . . #blumen #rosen #frühling #zitate #zitateundsprueche #zitatezumnachdenken… 2277125663142681962
Instagram media - Wenn Stress und Ängste Deinen Alltag bestimmen, hat dies negative Auswirkungen auf… 2277125539496331903
Wenn Stress und Ängste Deinen Alltag bestimmen, hat dies negative Auswirkungen auf Deinen Körper und Geist. Wir möchten Dir helfen die Anzeichen zu erkennen und zeigen Dir was Du dagegen tun kannst! ☀️🍀 Weitere Infos findest Du auf unserer Seite: https://backlaxx.com/ursachen-rueckenschmerzen/psychosomatische-erkrankung/stress/ #backlaxx #wellbeing #positivevibes #staypositive #positivemindset #healthy #gesundsein #selbstliebe #achtsamkeit #mindfulness #coronavirus #quarantäne #entspannung #entspannen #akupressurmatte #alternativemedizin #heilmethoden #alternativeheilmethoden #tcm #traditionellechinesischemedizin
Instagram media - 🇺🇸 Only he who burns himself can kindle fire in others! 🔥 . . 🇩🇪 Nur wer selbst… 2277125187971900661
🇺🇸 Only he who burns himself can kindle fire in others! 🔥 . . 🇩🇪 Nur wer selbst brennt kann Feuer in anderen entfachen! 🔥 . . 🌲 Follow @bushcraft_alli 🌲 . . #naturephotography #naturelover #nature #motivator #naturelovers #natureza #nature_perfection #natur #fire #lovenature #nature_addict #fire #naturfotografie #nature_perfection #lovewhatyoudo #campfire #motivation #feuer #motivationalquotes #outdoorphotography #motivationssprüche #outdooraddict #entschleunigung #patience #achtsamkeit #respect #campfire
Instagram media - Wann hast du das letzte Mal eigentlich etwas bewusst genossen?⠀ Ich meine so wirklich… 2277124841622291077
Wann hast du das letzte Mal eigentlich etwas bewusst genossen?⠀ Ich meine so wirklich bewusst genossen, ohne irgendwelche Ablenkung?⠀ ⠀ Ich glaube, dass viele gar nicht mehr wissen wie das geht. Nehmen wir nur das Beispiel von essen: Viele sitzen am Tisch, essen etwas, der Fernseher läuft nebenbei oder es wird am Handy „herumgespielt“.⠀ ⠀ Wir sollten wieder lernen etwas, ganz egal, was es ist, bewusst zu genießen. Wie fühlt sich etwas an, wie schmeckt es vielleicht, wie riecht es…. Nur wenn wir unsere Sinne öffnen, lernen wir auch wieder uns selbst, unsere Seele, unsere Sinne wahrzunehmen. Ich glaube, dass die aktuelle Situation, uns die Möglichkeit gibt und wieder unserer Selbst bewusst zu werden und Dinge wieder bewusst wahrzunehmen und bewusst zu genießen. Wie siehst du das?⠀ ⠀ #leben #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #minimalismusmanifest #genießebewusst #bewusstsein #bewusstleben #bewusstewahrnehmung
Instagram media - Das und noch vieles mehr jetzt auf @freiheitdergedanken 👈 - - #weisesprüche #glücklich… 2277124635531006912
Das und noch vieles mehr jetzt auf @freiheitdergedanken 👈 - - #weisesprüche #glücklich #freiheitdergedanken #freiheit #weise #weisheit #weisheiten #achtsamkeit #leben #lebensweisheiten #visualstatements #quotes #bilddestages #sprüche #spirituell #spiritualität #gedanken #sprüchezumnachdenken #sprücheseite #sprücheundzitate #spruchbilder #zitate #zitatefürsleben #zitateundsprüche #zitatezumnachdenken #deutschland
Instagram media - ❤️ . #momlife #cozy #corona #covid_19 #stayinbed #stayathome #wirbleibenzuhause… 2277124226444147587
❤️ . #momlife #cozy #corona #covid_19 #stayinbed #stayathome #wirbleibenzuhause #stayhome #modyup #carmushka #carmushkapresets #bedürfnisorientiert #unerzogen #teamliebe #achtsamkeit #selbstliebe #muttersein #weiblichekraft #bindungsorientiert #instagram #beziehungstatterziehung #mamablog #portrait #naturalmakeup #happygirlsaretheprettiest #vitadamamma
Instagram media - 🌿Worauf bin ich stolz? 💕⁣ ⁣ Ich möchte Stolz um Dankbarkeit ergänzen. Denn dankbar… 2277124178477584607
🌿Worauf bin ich stolz? 💕⁣ ⁣ Ich möchte Stolz um Dankbarkeit ergänzen. Denn dankbar bin ich für Dinge, die ich nicht willentlich beeinflussen kann, die mich aber dennoch unglaublich glücklich machen. Wie zum Beispiel für die vielen tollen Menschen, die sich dafür entschieden haben mir hier auf Insta zu folgen. 🙏 ⁣ ⁣ Ich bin dankbar dafür, gesund zu sein und dafür, dass ich mich in dieser Zeit auch vorrangig um meine Familie kümmern kann. Obwohl es nicht einfach ist hierbei sowohl dem Job als auch der Familie gleichermaßen gerecht zu werden. Immer wenn mir das gelingt, dann bin ich stolz! 💪🏻💪🏻💪🏻Stolz auf mich, dass ich als achtarmige Krake momentan den Alltag meistere.🤣⁣ ⁣ Stolz bin ich auch darauf, dass ich nebenher meine eigenen Herzensideen umsetzte konnte. Wie mein neues Workbook zum Thema Farben. ⁣ ⁣ Und richtig mega finde ich das Feedback, das ich von meinen Herzenskundinnen bekomme. Das hilft mir im Augenblick sehr, hier mit viel Motivation weiterzumachen, statt den Kopf in den Sand zu stecken. ⁣ ⁣ Stolz bin ich derzeit auch darauf: ausreichend Klopapier 🧻 im Bad! 🤣 Das hätte ich niemals gedacht!⁣ ⁣ #zeigdeinbusiness #dankbarkeit #beproudofyourself #branding #soulful #achtsamkeit #bestekunden #farbpalette
Instagram media - Wir beginnen Morgen mit dem zweiten Quartal im Jahr 2020. Ich lese bei einigen,… 2277124148706770194
Wir beginnen Morgen mit dem zweiten Quartal im Jahr 2020. Ich lese bei einigen, ob das Jahr 2020 gelöscht werden könnte, wegen dem Virus. Hhhmmm...diese Wünsche machen mich mehr nachdenklich, als die eigentliche Situation. Ich möchte keinen Tag, keine Sekunde meines Lebens löschen. Ich möchte leben. Und das Leben erfahren. Ja, grad ist nicht alles Gold was glänzt (war es davor übrigens auch nicht). Mir gefallen die Umstände gerade auch nicht voll (ich möchte Menschen treffen/ umarmen/ berühren/ ganz normal Yoga unterrichten/ mich auf eine Parkbank setzen und mit der Person, die neben mir Platz nimmt, ein nettes Gespräch führen/ gemeinsam auf einer Wiese sitzen/ in die Berge gehen....) Doch ich genieße die Ruhe, weil jeder stiller geworden ist, ich finde es zauberhaft ein Lachen ein paar Türen weiter zu hören, das Zwitschern der Vögel! Ich genieße die intensive Zeit mit meinen Kids, ja auch die Diskussionen🙈. Ich finde es spannend, wie anders die Zeit mit den Menschen genutzt wird, die zum engen Kreis gehören. Ich nehme jeden Moment bewusst und dankbar wahr und an. Auch diese, wenn ich wütend bin und alles hinterfrage, was da gerade so passiert. Bitte, nimm jeden Moment an. Auch diese, die uns fordern und auffordern, uns und die Erde mit anderen Augen zu betrachten. Sei im Jetzt. Denn genau hier bist du richtig und wichtig. Vor allem, lebe und liebe. #stayalive #yogini #vulnerability #liebe #lieblingsmenschen #liebe #lifeisabeach #mindfullife #achtsamkeit #passion #leben
Instagram media - 🙄#gedankenfreienlauflassen 😥 . . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ᗰᗩᑎ ᗷᗴᏦᝪᗰᗰᎢ ᗞᏆᗴ ᗯᗴしᎢ ᑎᏆᑕᕼᎢ… 2277124038530466324
🙄#gedankenfreienlauflassen 😥 . . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ᗰᗩᑎ ᗷᗴᏦᝪᗰᗰᎢ ᗞᏆᗴ ᗯᗴしᎢ ᑎᏆᑕᕼᎢ ᗷᗴᔑᔑᗴᖇ ᏀᗴᗰᗴᑕᏦᗴᖇᎢ. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ . Happy birthday mein #lieblingsmädchen ♥️... Einer meiner größten Schätze, meine #liebe, mein #lebenselexier.... . Gott sei Dank hast du es mit jetzt 9 Jahren verstanden, dass es heut mal ohne Oma und Opa, ohne Rest der Familie, ohne deine Freundinnen gehen muss... Gott sei dank biste schon so groß um die momentane Lage zu checken....Aber ganz ehrlich? Mich kotzt es tierisch an, dir heute nicht mehr zu bieten, zu sehen wie du dich zusammenreißt aber ich genau weiß, dass es für dich nicht der tollste Geburtstag in deinem Leben ist... 😒 . Und um mich generell mal hier etwas zu entladen, sorry, ihr seid vielleicht so eine Ausdrucksweise von mir nicht gewohnt, aber ich muss das trotzdem mal loswerden.... . Ich dreh dann hier langsam nämlich am radl, mit diesem Gefühl so eingeschränkt zu sein, kontrolliert zu werden, nicht ds tun zu dürfen was ich will. . Ich schaffe es gut meine Kids daheim zu betreuen, die Hausaufgaben mit ihnen zu machen, aber meine Kinder eben nicht, zumindest die kleine, sie weint, weil sie wieder in die Schule will, ihr das daheim einfach zu viel wird, sie ihre Freunde vermisst, das ist das schlimme.... Ich kann ne gute Mama sein, aber ihre Sozialen Kontakte nicht ersetzen,ich kann Gespräche mit ihnen führen, versuchen ihre Gefühle zu verstehen, aber ich ersetze keine Freunde in ihrem Alter.... . Auch die Lehrerin kann ich eben nicht ersetzten,.... Es ist auf einmal so anders.... Und das bedrückt... 😒 . Und wenn ich mich anschaue, ich kann nicht mal meinen Freund und die Hunde besuchen, keine Ahnung wann die Grenzen zu Italien wieder öffnen... . Ab morgen müssen wir in den Supermärkten Masken tragen, es wird uns alles diktiert....obs sinnvoll erscheint oder nicht . Keine Frage, ich halte mich an alles, ich handle eigenverantwortlich, ich arbeite selbst in der Pflege und hab genug verantwortungsbewusstsein, ich schütze mich und auch andere, vor allem andere, weil ich selbst keine Angst vor diesem bekloppten #coronavirus  habe.... . Weiter in den Kommentaren... ⬇️⬇️⬇️...
Instagram media - Daher ist es gut zu wissen, woher das Licht kommt und wie du es perfekt einsetzen… 2277123850920061164
Daher ist es gut zu wissen, woher das Licht kommt und wie du es perfekt einsetzen kannst. Vorweg muss ich dir noch erzählen: Meide die Mittagssonne, wie der Teufel das Weihwasser! . Mittagssonne ist knallhartes Licht, das zudem von sehr weit oben kommt. Egal wie schön dein Motiv, oder dein/e Kunde/in ist, es wird dem Shooting nicht gut tun. Denn hartes Licht bedeutet harte Schatten (z.B. unter der Nase und den Augen) und starke Kontraste. . Wenn du noch nicht viel Erfahrung hast und dich mit dem Thema Licht noch nicht intensiv befasst hast, wirst du daran leicht verzweifeln. Gehe am besten morgens oder am späten Nachmittag raus, wenn die Sonne gerade auf geht, oder wenn sie wieder tiefer steht. . Dann ist das Licht weicher. Wenn mal keine Sonne scheinen sollte, was ja auch vorkommen kann, eignet sich ein bewölkter Himmel auch sehr gut. Hier fällt das Licht weicher und wird durch die Wolken gefiltert. . Probiere gerne verschiedene Winkel bzw. Perspektiven aus. Hierdurch kannst du üben zu sehen, von wo das Licht kommt. Denn auch hier gilt: weiterhin Üben, Üben und nochmals Üben. . Deine Janine ___________ #liebedasleben #lebensfreude #selbstfürsorge #achtsamkeit #fotografieren #selbstbewusstsein #seiduselbst #glücklichsein #selbstliebe #zeitfürdich #n_finesse #lebedeinentraum #portraitliebe #shooting #happiness💕 #fotografielernen
Instagram media - ⠀ #VAMOS ⠀ 🔥 Herrschaften, heute Abend um 21 Uhr erwartet Euch der erste Trailer… 2277123239273240100
#VAMOS ⠀ 🔥 Herrschaften, heute Abend um 21 Uhr erwartet Euch der erste Trailer zu meinem zweiten großen Herzensprojekt. ⠀ Für alle Fans von LA CASA DE PAPEL. Für alle Fans von Sergio Marquina alias EL PROFESOR. Und natürlich auch für alle anderen. ⠀ Verbündet Euch. Haltet zusammen. Bleibt stark. 🔥 ⠀ •••••••••••••••• ⠀ Freut Euch auf die 4. Staffel. Sie wird alles Dagewesene in den Schatten stellen. ⠀ 3. April. Auf Netflix. ⠀ •••••••••••••••• ⠀ Passt gut auf Euch auf. Helft wo Ihr könnt. Schützt die Älteren und Geschwächten. Seid geduldig. ⠀ Alles Liebe, nicola. ⠀ PS. Wenn Ihr Fragen habt, dann schreibt mir. Ich antworte Euch. Aber eines ist klar: Es wird keine Spoiler geben 😎💯 ⠀ •••••••••••••••• ⠀ 🙏 T A G A F R I E N D 🙏 ⠀ •••••••••••••••• ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #laresistencia #geduld #ausdauer #achtsamkeit #vertrauen #team #loyalität #mut #weg #lcdp #lcdp3 #lcdp4 #lacasadepapel #lacasadepapel3 #lacasadepapel4 #lcdpedit #lacasadepapeledit #hausdesgeldes #lacasadicarta #moneyheist #moneyheistedit #alvaromorte #profesor #elprofesor #elprofessor #synchronsprecher #schauspieler #stimme #netflix
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Es war bislang eine Woche der Ups and Downs. Ohne besonderen Grund. Oder eben aus dem Grund, den wir alle kennen. Montag erlebte Hamburg den ersten Schnee in diesem Winter. Ich stand im Halbdunkel auf der Straße und wartete auf eine Freundin, mit der ich seit zwei Wochen jeden Tag um die Alster gehe. Gegenüber lief ein Vater mit seiner kleinen Tochter, die sich einen Schneeball wünschte. Und so formte er ihr einen, den sie dann gegen den Baum warf. „Nochmal“ rief sie begeistert, also schob er erneut von einem Autodach Schnee zu einer Kugel. Mit quietschendem Kreischen warf sie ihn in die Ferne. So einfach kann der Switch sein: sich an den kleinen Dingen des Alltags erfreuen. Ich jedenfalls stapfte viel fröhlicher um die Alster. Nicht ohne vorher selbst einen Schneeball geworfen zu haben. So hatte ich ganz schnell die Perspektive eines fröhlichen Kindes eingenommen und den ganzen Corona-Scheiß einfach mal vergessen. Wie wertvoll es sein kann, sich öfter Kinder als Mini-Gurus zu suchen, darüber hat mein lieber Ex-Kollege @frankzdeluxe mit Coach Bertold Ulsamer ein ganzes Buch geschrieben: „Von Kindern lernen“. Ich mache hier gerne Werbung dafür, denn ich habe es gelesen und es gibt kaum ein Buch, das passender und hoffnungsvoller für diese Zeit ist. Mein Lesetipp für Ostern. Man könnte sich dazu auch Hasenohren aufsetzen. Oder eben Schokohasen verputzen. Hauptsache, Ihr habt Freude! Stay safe! #achtsamkeit #lesen #ostern #vonkindernlernen #stayathome #instadaily #pic #bücher #buchtipp #corona #blogger #blogger_de
Instagram media - Geht Ihr da mit? In Zeiten, in denen uns alles, was wir als sicher, als gesetzt… 2277123245858238820
Geht Ihr da mit? In Zeiten, in denen uns alles, was wir als sicher, als gesetzt und konstant wahrgenommen haben, auf einmal wegzuschwimmen scheint, ist es sehr wichtig, dass wir uns Rituale bauen. Arbeiten wir im Homeoffice viel vor dem Rechner und bewegen wir uns zu wenig? Haben wir viel Zeit und werden inaktiv und träge? Wie starten wir unseren Tag? Wann machen wir Pausen? Wie gehen wir schlafen? Wann konsumieren wir Social Media und Nachrichten? Wie oft gehen wir an der frischen Luft spazieren? Schafft Euch Eure kleinen Inseln der Entspannung und die Balance mit der Anspannung. Schaut Euch unser Online Programm an. Link im Profil. #thelovers #theloverscommunity #bewusstsein #achtsamkeit #community #mitgefühl #chancen #kraft #meditationen #yoga #leadwithlove #thefutureishuman #miteinanderanstattnebeneinander #togetherwerise #theloversandleaders #theloversacademy
Instagram media - Alles in BUDDHA? Wofür bist Du heute dankbar? #gelassenheit #glück #kognition #wirvsvirus… 2277123231587210464
Alles in BUDDHA? Wofür bist Du heute dankbar? #gelassenheit #glück #kognition #wirvsvirus ##akzeptanz #achtsamkeit #demut #dankbarkeit #freiheit #güte #humor #respekt #selbstfürsorge #liebe #selbstwertschätzung #gehirngerecht #mut #optimismus #spiritualität #meditation #vertrauen #selbstentwicklung #coach #göttingen #coaching #coachingmithund #bendineröwer #freiheit
Instagram media - Da ich nur noch paar FFP3 Masken habe, macht Not erfinderisch. Die ausverkaufte… 2277122519420849046
Da ich nur noch paar FFP3 Masken habe, macht Not erfinderisch. Die ausverkaufte Küchenrolle musste her. Da ich durch mein Asthma vorbelastet bin, gehe ich nur mit Mundschutz raus. Was ich aber unverschämt finde, dass man jetzt damit Wucherpreise verlangt. Sogar selbstgenähte kosten pro Stück 10€. Das finde ich echt frech und zum Kotzen, die Angst und Not der Menschen auszunutzen. #küchenrolle #küchenrollenmundschutz #mundschutz #corona #wirbleibenzuhause #mygarden #meinzuhause #achtsamkeit #asthma
Instagram media - Reden ist Silber, Schweigen ist Gold Habt ihr heute den Betrag des ‚kleinen Yogi’… 2277122335692472342
Reden ist Silber, Schweigen ist Gold Habt ihr heute den Betrag des ‚kleinen Yogi’ gesehen? In Meditationshaltung, sitzend, lächelnd ... mit dem den Worten: ‚Frieden beginnt in unserem Inneren‘. Als ich den kleinen Yogi so sah, dachte ich bei mir: JA!, genauso sieht es aus und ich bin unglaublich dankbar dafür, durch Reiki und durch die Unterstützung der Steine und Mineralien zu wissen, wie sich der echte innere Frieden anfühlt, wie man ganz einfach dort hinkommt und durch Selbstfürsorge auch bleibt. Mich überkam dieses wohlig warme Glücksgefühl und ein Spruch aus meiner Kindheit fiel mir ein. Damals fand ich „Reden ist Silber, Schweigen ist Gold“ sehr seltsam und war fast enttäuscht, dass sich manche nicht mehr Mühe gegeben hatten, als lediglich diesen mir nicht verständlichen Spruch in mein geliebtes Poesie Album zu schreiben. Doch was bedeutet er heute für mich? Ich brauche nicht überall meinen subjektiven Senf dazugeben, weil ich glaube, damit etwas zu verbessern oder weil ich meine, meinen Mitmenschen die Augen öffnen zu müssen. GERADE HEUTE in der Corona Zeit gibt es viele Stimmen, bei denen mir früher die Hutschnur hochgegangen wäre. GERADE HEUTE lege ich gerne meine Reiki Hände auf mein Herz-/ und Solarplexus Chakra, lächle, fühle die Verbundenheit – auch zu diesen Menschen – und bin ganz bei mir. Ich will nicht sagen, dass es jeden Tag gleich gut klappt, doch spätestens beim Blick über meinen Bildschirm zu Mikao Usuis Bild und auch beim Erspüren der Energie meines Amethysten und Lepidolith fühle ich, dass alles gut ist, dass ich im Vertrauen bin und dass das, was kommen wird, so kommen soll. In diesen Momenten entsinne ich mich zusätzlich daran, was uns die Geschichte Usuis erzählt. Dass sein Meister ihm sagte, er müsse als erstes den großen Tod sterben. Das Ego fallen lassen und eins mit allem sein. Erhöht sich also bei Kommentaren mancher Mitmenschen doch mal mein Puls, beginne ich im nächsten Moment fast automatisch , ins Mitgefühl zu gehen. Denn dieser Mensch ist gerade im Ungleichgewicht, es geht ihm nicht gut mit der Situation, in der er sich befindet. Dafür muss ich ihn nicht strafen. Wir wissen doch alle, ....
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In der gestrigen LIVE-Übertragung hat @alexandra_rieger_raidho über den Geist des 2. Chakras, die Geduld gesprochen 🙇🏼‍♀️ Wir dürfen Geduld mit uns selbst beweisen, wenn wir unsere Fähigkeiten und Talente entwickeln wollen, die wir zur Erfüllung unserer Lebensaufgabe 🌸 benötigen. Diese, unsere Fähigkeiten und Talente schlummern in uns als Same, der den richtigen Nährboden benötigt um wachsen 🌱 zu können. Wer könnte uns ein besseres Vorbild bzgl. der Geduld sein als das Pferd 🐴? Es wartet und zeigt uns mit maximaler Geduld um was es geht, es begleitet uns und wird nicht müde in seinen Bemühungen uns zu zeigen, dass es um das SEIN geht. Falls du die Übertragung gestern verpasst hast kannst du sie auch heute noch im Link in der BIO finden 🌟 . #wirbleibenfüreuchda #wirbleibenzuhause #verbundenheit #positivdenken #positivhandeln #füreinanderdasein #stayathome #fernaberdochsonah #farbutclose #Raidho #RaidhoHealingHorses #FreudeFreiheitLeichtigkeit #PferdegestützteTherapie #EquiCoach #quarantäne #Schamanismus #Naturopathie #EmotiveIntelligenz #Mindfulness #Achtsamkeit #Therapie #Equitherapie #Leadership #Horsemanship #Pferd #Bewusstsein #chakra #gargnano #horseassistedcoaching
Instagram media - Was denktst du darüber? 🤗 Meiner Meinung nach: ➡️Wenn man von jemandem was bekommen… 2277121820876119081
Was denktst du darüber? 🤗 Meiner Meinung nach: ➡️Wenn man von jemandem was bekommen möchte, dann sollte man erst etwas geben. Wenn jemand dir hilft, dann sage "DANKE". 👉Habe keine ANGST es zu zeigen. ➡️ Ich beobachte viele Familie und Paare, dich sich gegenseitig selten "DANKE" sagen. MAN SOLLTE SICH BEI JEDER KLEINIGKEIT DANKE SAGEN! Das hört sich komisch an. 🤔 Weil viele denken das es irgendwie alles selbstverständlich ist.🤷‍♀️ 😒👉Aber es gibt auch Menschen da draußen, die weniger haben als einer selber. Deshalb soll man "DANKBAR" sein was man hat. 😓Es gibt Familien wo es immer Streitigkeiten und häusliche Gewalt gibt und sie sich alle möglichen bösartigen Sachen antun. 🧐👉Wenn das bei dir nicht der Fall ist, sei einfach "DANKBAR" dafür und sage es oft wie möglich.🍁🍂💗 . . . . #Beziehung #beziehungstipps #beziehungskrise #beziehungsprobleme #kommunikationstipps #gewaltfreiekommunikation #reden #problemlöser #glaubenssätze #dankbar #dankbarkeit #oliverpocher #MINUS1CORONA #SELBSTBEWUSSTSEIN #selbstliebe #partnerschaft #paartherapie #kommunikation #achtsamkeit #mindset
Instagram media - 🤩 Ich bin neugierig:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𖦸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❓Welcher Mensch, welches Buch oder was… 2277121689519073038
🤩 Ich bin neugierig:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𖦸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❓Welcher Mensch, welches Buch oder was auch immer inspiriert dich am meisten?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𖦸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉🏻 Ich bin total gespannt, was in den Kommentaren für Dinge auftauchen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𖦸⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Alles Liebe 💓 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deine Ann-Kristin⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #persönlichkeitsentwicklung #achtsamkeit #bewusstsein #persönlicheweiterentwicklung #glitzerleben #lebensfreude #lebensfreudepur #inspiration
Instagram media - Hab das gute Wetter mal für Sport genutzt 🏋️‍♀️ . . Wie nutzt ihr dieses schöne… 2277121634481212080
Hab das gute Wetter mal für Sport genutzt 🏋️‍♀️ . . Wie nutzt ihr dieses schöne (aber kalte) Wetter? 🧡 . . . #motivation #persönlichkeitsentwicklung #entscheidung #veränderung #selfie #selbstliebe #freiheit #frühling #sport #lebensfreude #mindset #achtsamkeit #dankbarkeit #glück #selbstbewusstsein #natur #ziele #happy #mutig #mindset #quotes #erfolg #selbstfindung #likeforlike #skating #anajohnsonpresets #lebenundlebenlassen #selbstverwirklichung #workoutdone
Instagram media - Sometimes the most productive thing you can do is relax.⁠ ...lasst es euch Zuhause… 2277121451776833604
"Sometimes the most productive thing you can do is relax."⁠ ...lasst es euch Zuhause gutgehen.⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #eyecatcha #stayhome #stayathome #selfcare #treatyourself #selbstliebe #selflove #dubistschön #yourbeautiful #seiduselbst #dreamon #bethebestversionofyou #achtsamkeit #auszeit #entspannung #taketimeforyourself #relax #takeabreak #positivity #thinkpositive⁠ #relax #enjoy Repost @_teaaalexis⁠
Instagram media - Podcasts bringen dich auf andere Gedanken. Sie inspirieren, regen zum Nachdenken… 2277121605085829802
Podcasts bringen dich auf andere Gedanken. Sie inspirieren, regen zum Nachdenken und helfen manchmal auch einfach nur dabei, die Langeweile, die vielleicht in diesen besonderen Zeiten öfter mal vorkommt, zu vertreiben. 🌟 . Wie sieht es bei dir aus? Hörst du momentan viele Podcasts? Und wenn ja, welche kannst du denn empfehlen? . Übrigens: Die Kommentare unter diesem Post können eine tolle Möglichkeit sein, sich untereinander auszutauschen und sich gegenseitig zu inspirieren. Wenn du also weiterhin Podcastsempfehlungen benötigst, speicher dir einfach den Post ab.💖 #gedankentanken #persönlichkeitsentwicklung #motivation #erfolg #selbstverwirklichung #achtsamkeit #glück #zeitfürdich
Instagram media - Are you afraid to offer your amazing product or service right now? Because so many… 2277121411627854944
Are you afraid to offer your amazing product or service right now? Because so many others out there are screaming of fear and freeze?⁠ OR do you step into your true power and shine with high vibrations & tons of energy?⁠ ⁠ Now it's time to rise. Send out positive vibrations into the world and show up authentically. There is no need to feel afraid, overwhelmed or anxious at the moment - but, I get it, babe. Other people will try to drag you down. Don't let them do that!⁠ ⁠ Your to-dos:⁠ 🔥 Shut-out negative talks & negative people⁠ 🔥 Reflect and embrace your values⁠ 🔥 Meditate, exercise and do FUN stuff⁠ 🔥 Set up clear goals & a structure - create your dream-lifestyle⁠ 🔥 Don't be afraid to reach out for help⁠ ⁠ I have 3 spots left for my 1:1 coaching to help you rock your life and grow your business. Be your own ROCKSTAR!⁠ DM me - let's connect & collaborate 💜⁠ ⁠ #girlboss #bossbabe #rusu #riseupandshine #macheseinfach #classyconfidence #frauenmacht #beyourself #followyourheart #feelingoverwhelmed #perfectionism #heartfulbusiness #empowermentcoach #soulfulbusiness #achtsamkeit #achtsamkeitscoach #mindfulnesscoach #spiritualbusinesscoach #rockyourlife #rockyourbusiness #rockingfemaleentrepreneurs #rockitgirl #lisaevoluer #coachy
Instagram media - 📷 noch ein Urlaubsschnappschuss ... diesmal allerdings nicht aus Südfrankreich,… 2277121264130794171
📷 noch ein Urlaubsschnappschuss ... diesmal allerdings nicht aus Südfrankreich, sondern von Cuba. 🇨🇺⁠ ⁠ Wir (mein Freund und ich) waren dort Ende August 2017 im Rahmen unserer einjährigen Weltreise. 🌎⁠ ⁠ Ich kann mich noch ganz genau an dieses Foto erinnern. Wir waren während unserer Stadterkundung auf der Suche nach ein bisschen kühlem Schatten. Es war so mega warm dort und so eine hohe Luftfeuchtigkeit ... Sobald man aus der Dusche kam war man eigentlich schon wieder nass geschwitzt. 😅⁠ ⁠ Trotzdem war es wirklich eine großartige Zeit! 😍 Die Landschaft ein Traum, die Menschen herzlich, hilfsbereit und interessiert. 🤗⁠ ⁠ Gerade Havana mit seinen vielen bunten Oldtimern 🚗 hatte einen ganz besonderen Charme. Ich kann dir dieses wunderbare Fleckchen Erde wirklich nur wärmstens empfehlen! ❤️ #myheartisinhavana 😉⁠ ⁠ Trotz der Hitze waren wir dort viel zu Fuß unterwegs und haben immer früh am Morgen Sport gemacht, um uns auch während der Reise fit zuhalten. 💪🏽⁠ ⁠ Wie verbringst du deine Urlaube am liebsten? Bist du auch gerne (sportlich) aktiv 🏄🏼‍♀️ oder liegst du lieber mit einem Cocktail in der Hand in der Hängematte oder am Strand? 🏝️⁠ ⁠ P.S. Wenn du Lust auf mehr Fotos unserer Reisen ab 2017 hast, dann schau gerne auch bei @ruhrontour vorbei! 👩‍❤️‍👨⁠ .⁠ .⁠ .⁠ #aktivurlaub #wandern #sportistmord #gewohnheiten #wandernmachtglücklich #wanderung #abenteuerurlaub #abenteuerlust #bewegen #zufuss #zufussunterwegs #achtsamkeit #lebensfreude #achtsamleben #kopfaus #selbstfürsorge #bewusstleben #sportimurlaub #glücksmomente #mehrbewegung #sportmachtglücklich #mehrbewegungimalltag #lebenseinstellung #frühsport #veränderungbeginntimkopf #derwegistdasziel #sportliebe #vonnichtskommtnichts #gesundbleiben⁠ ⁠
Instagram media - Oft liegt der Grund für die Dinge in einem selbst 🙏😌😌⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #selbstreflektion… 2277121210804551666
Oft liegt der Grund für die Dinge in einem selbst 🙏😌😌⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #selbstreflektion #ichbewusstsein #bewusstsein #achtsamkeit #fehler #menschen #akzeptieren #akzeptanz #dienstag #klarheit #spiegel #zitate #zitatefürsleben #zitateaufdeutsch⁠ #zitatebilder #zitatesprüche #zitateseite #zitateundgedanken #zitatezeit #zitateundmotivation #gedankentanken #positivdenken #mindset #kontrolle #schuld #mensch #stayhome
Instagram media - „Da musst Du aber nochmal an Dir arbeiten!“ „Das kannst Du aber bestimmt besser!“… 2277121244469731273
„Da musst Du aber nochmal an Dir arbeiten!“ „Das kannst Du aber bestimmt besser!“ „Oh, da hätte ich aber mehr von Ihnen erwartet!“ „Wieso bekomme ich das nie hin?“ Autsch! 🤯🤯🤯 Da ist das Entwertungsmonster in Aktion! 📍Wenn wir von anderen Menschen hören wir sein nicht gut genug, müssten uns hier und da mehr anstrengen dann tut es weh oft weh. 📍Wenn wir uns selber für nicht gut genug halten, uns als unzulänglich erleben, dann wird es schlichtweg gefährlich für uns. 📍Wenn wir uns in einem Fokus sehen, der primär unsere vermeintlich defizitären Seiten wahrnimmt und wird da so gedanklich und emotional mitgehen, verlieren wir unser gesundes Selbstbild. Dieses Selbstbild ist nicht ein fixes Bild das wir von uns selber haben. Vielmehr setzt es sich zusammen aus den unterschiedlichsten Meinungen die wir von uns haben, die aus den unterschiedlichsten Bereichen unseres Lebens abgeleitet sind. Je mehr gute Meinungen wir über uns selber haben, desto besser ist unser allgemeines Selbstbild. Je besser das Bild von uns selber ist, desto besser ist auch unser Selbstvertrauen. ☝🏼 Das meint wir können die Frage danach, ob wir uns selbst vertrauen können, positiv beantworten. Je besser und selbstverständlicher wir uns selbst vertrauen desto erfolgreicher nehmen wir uns selbst wahr. Je erfolgreicher wir uns fühlen desto erfüllter fühlen wir uns auch. 🙏 Ein Trick, um diese Gefühle für Dich wahr werden zu lassen, ist es Deinen „Schwächen“ viel weniger Bedeutung zu zu messen, wie Du Deinen Stärken zukommen lässt. Das heißt: Voller Fokus auf deine Stärken!!! Wenn Du etwas richtig gut kannst, dann arbeite daran. Werde besser und immer besser, in allem was dir liegt. Die Wahrscheinlichkeit ist enorm hoch, das Du dann Deine Begabung lebst. Dich in deiner Geniezone aufhältst. In Deiner vollen Kraft bist. Dein Potential lebst - und Dein Geschenk für unsere Welt auch endlich in diese Welt bringst. Stärken stärken statt Schwächen schwächen! Weil du es wert bist! Du willst wissen wie das geht? Schreibe mir eine Nachricht.
Instagram media - Heute habe ich nichts vor und liege ganz gut in der Zeit. „ „#gelassenheit #glück… 2277120958819717059
Heute habe ich nichts vor und liege ganz gut in der Zeit. „ „#gelassenheit #glück #kognition #wirvsvirus ##akzeptanz #achtsamkeit #demut #dankbarkeit #freiheit #güte #humor #respekt #selbstfürsorge #liebe #selbstwertschätzung #gehirngerecht #mut #optimismus #spiritualität #meditation #vertrauen #selbstentwicklung #coach #göttingen #coaching #coachingmithund #bendineröwer #freiheit #vuca
Instagram media - „Der eine wartet, bis die Zeit sich wandelt, der andere packt sie kräftig an und… 2277119723456536255
Instagram media - Lieber Freund, du bist nicht allein! 🌏 Wir stecken da gemeinsam drin und schaffen… 2277119616593473392
Lieber Freund, du bist nicht allein! 🌏 Wir stecken da gemeinsam drin und schaffen das. 💪🏼 Krisen sind Angebote des Lebens, sich zu wandeln. Man braucht noch gar nicht zu wissen, was neu werden soll. Man muss nur bereit und zuversichtlich sein. 😇 #staypositive #stayhome #ichbleibzuhause . . . . . #napanature #motivation #sogehtcorona #wirschaffendas #gemeinsamstark #napanature #mindbodysoul #achtsamkeit #selbstwert #selbstliebe #hanföl #cbd #hemp #persönlichkeitsentwicklung #mindfulness #gesundleben #yogis #yogaliebe #yogajunkie #goodvibes #gratitude #fitfam #healthylife #yogapractice #yogini
Instagram media - Tag 31 - meiner Dankbarkeits-März-Challenge 🥳 Okay erstmal... Wow? Der März ist… 2277119399419984554
Tag 31 - meiner Dankbarkeits-März-Challenge 🥳 Okay erstmal... Wow? Der März ist schon wieder rum... So viel ist passiert, so viel Veränderung, so viel Neues... Es kommt mir so vor als hätte sich die Welt in einem Monat komplett auf den Kopf gestellt... Ein "schlechter" Film? Ein Neuanfang? Eine Krise? Oder eine Chance? Es gehen mir gerade so viele Gedanken im Kopf herum... Was soll ich von all dem halten? Es fühlt sich irgendwie so an als würde die Welt still stehen... Aber die Erde dreht sich trotzdem weiter... Wir ziehen uns zurück, während die Natur wieder aufblüht... uns stockt der Atem während, die Erde wieder aufatmet... So viel Veränderung! Im Außen sowie im Inneren... Ein Monat lang hab ich jeden Tag einen Beitrag über die Dinge für die ich Dankbar bin gepostet, habe eine online Meditationsgruppe gegründet, wurde mit alten Verletzungen konfrontiert und habe mich der Welt geöffnet... Ich kam an meine Grenzen wie selten und gleichzeitig war ich noch nie so entspannt...? Ich kam in Verbindung mit meinen tiefsten Ängsten&Schatten und gleichzeitig fühle ich so viel Liebe & Freude in mir... Ein verrückter Monat, ein verrücktes Jahr bis jetzt... Was wohl noch alles kommen mag? Aber noch ein letztes Mal: Heute bin ich dankbar für: ✨ Alles! für diese Zeit, für all den Schmerz, all die Liebe, für meine Träume und mein Scheitern, für die Menschlichkeit die stärker als die Krise ist, für meine Freunde und Familie die immer hinter mir stehen, für meinen Freund der mein größter Lehrer ist und mich dazu zwingt (weil er mein Spiegel ist) meine Schatten anzuschauen, für diese wundervolle Instagram community, für meinen Mut raus zu gehen, für meine Sensibilität und Empathie, für die Natur und meine Liebe zur Welt, für den Cappuccino am Morgen und für Schokolade und Erdbeeren... Die Liste könnte noch sooo lange weiter gehen! ✨ Dabei hab ich an manchen Tagen echt Schwierigkeiten gehabt etwas zu schreiben... Wenn man "gezwungen" ist jeden Tag etwas zu posten, fällt einem nämlich plötzlich nichts mehr ein 😂 Also danke März: für deine Höhen und Tiefen! Mögen wir alle das Beste aus dir mitnehmen und dankbar in den April starten ❤️ -wie habt ihr den März empfunden?
Instagram media - Lieber Mensch,⁠ ⁠ hast du meine #glücksinspiration von gestern gelesen? ⁠ Und hast… 2277118797261403220
Lieber Mensch,⁠ ⁠ hast du meine #glücksinspiration von gestern gelesen? ⁠ Und hast du für dich heraus gefunden, in welchem Bereich du gerne größer denken und handeln möchtest? ⁠ ⁠ Du bist noch nicht sicher? ⁠ ⁠ Ich habe dir versprochen, darüber zu schreiben, in welchen Bereichen mein Frauchen wachsen möchte. Vielleicht spricht das ein oder andere etwas in dir an.⁠ ⁠ Mein Frauchen möchte:⁠ ⁠ - immer öfter Ruhe in ihre Gedanken bringen und lauschen auf das, was sich dann meldet⁠ - im Moment leben⁠ - ihr Gefühle, auch die angsteinflößenden, wahrnehmen, ohne zu urteilen⁠ - ihre Bedürfnisse immer besser spüren und dafür einstehen⁠ - ihr Lieblingsgefühl noch mehr als Leitstern für ihr Leben nehmen⁠ - ihre Einzigartigkeit leben und sich nicht mehr dafür vor anderen erlären⁠ - ihren Atem als ihren Lehrmeister spüren⁠ - "Nein!" sagen ohne mit der Wimper zu zucken⁠ - noch zarter im Umgang mit ihren Tieren werden und sie noch besser verstehen (finde ich super) ⁠ ⁠ Wo spürst du, dass noch viel mehr für dich geht?⁠ ⁠ Ich freue mich schon sehr auf den Austausch mit dir.⁠ ⁠ Deine Lotte & Kathrin ⁠ #glücküberzweifel#glückscoach⁠ *⁠ *⁠ ⁠ Eine Nachricht für dich von meinem Frauchen: ⁠ Lieber Mensch,⁠ hörst du den Ruf in dir? Das ist dein Leben. ⁠ Wenn du dir jemanden an deiner Seite wünschst, der dir durch richtig gute Fragen hilft, in dein volles Potential zu kommen und jetzt loszugehen, bin ich richtig gerne für dich da. ⁠ Ich bin Kathrin, integraler Lifecoach in Hamburg und begleite Menschen, die spüren, dass für sie noch viel mehr möglich ist. Komm mit in dein Glück.⁠ Jetzt möchtest du bestimmt mehr wissen: Schreib mir einfach eine PN, ich freue mich auf dich. ⁠ ⁠ #getcoachedbyanimals #love #coaching #glücklich #selbstliebe #selbstfürsorge #selbstwirksamkeit #dankbarkeit #happiness #achtsamkeit #achtsamimalltag #machdeinding #yogimind #coachingmittieren #achtsamkeit #energiearbeit #focusonthegood #mentalhealth⁠ ⁠ ⁠
Instagram media - Ich freue schon darauf wenn ich endlich wieder barfuß laufen kann und spüre wie… 2277118590077508211
Ich freue schon darauf wenn ich endlich wieder barfuß laufen kann und spüre wie der Boden unter den Füßen sanft nachgibt!🌿 * Worauf freut ihr euch? * * * * * #achtsamkeit #bewusstsein #bewusstleben #gedanken #dankbarkeit #gefühle #glücklichsein #abschalten #auszeit #entspannung #erholung #ruhe #seelebaumelnlassen #naturfoto #naturpur #waldspaziergang #draußen #draussen #frischeluft #herrlich #soschön #spazieren #fotografieren #hobbyfotografie #würzburg_entdecken #würzburg #wuerzburg #kitzingen #rödelsee #schwanberg
Instagram media - Anzeige | Back from when traveling was still a thing. But I know I will make it… 2277118498861822432
Anzeige | Back from when traveling was still a thing. But I know I will make it back to Kauai one day 🌺 If you could be anywhere in the world right now, where would that be? I just watched this new documentary about Bethany Hamilton 🏄‍♀️ hence why I posted this #throwback of me in Hawaii. Wow this lady is such a powerhouse. If you are looking for something cool to watch this even on @netflix i highly recommend this doc! It really motivated me to take the next step in my practice 🧘🏼‍♀️
Instagram media - What you seek is seeking you. ~ Rumi ~ . . . . . . . . . . #quotes #zitate #rumi… 2277118477974301225
What you seek is seeking you. ~ Rumi ~ . . . . . . . . . . #quotes #zitate #rumi #wanderlust #picoftheday #bewusstsein #bewusstseinserweiterung #geistheilung #energyhealing #coaching #coach #amazing #conciousness #yoga #meditation #chiemgau #bayern #bavaria #germany #deutschland #pictureoftheday #naturephotographie #travel #view #hiking #achtsamkeit #spiritualität #mindset
Instagram media - MITEINANDER STATT GEGENEINANDER . JA so ist ES auch, wenn es schon oft besprochen… 2277118457698088206
MITEINANDER STATT GEGENEINANDER . JA so ist ES auch, wenn es schon oft besprochen wurde! MANCHE Menschen haben es immer noch nicht begriffen. #stayhome . Da gibt es Home Partys und Grill Nachmittage😣 sag mal gehts noch⁉️ . BITTE wenn wir alle uns zusammen reißen, wird es schneller besser, als wenn sich einen Spaß daraus machen... . Wie schützt ihr euch? . Bei uns gibt es jeden Tag für die gesamte Familie Colostrum und einen Vitamindrunk. Frische Luft im Garten Ober auch mal ein Spaziergang übers Feld... . ICH finde, es super, dass jetzt alle Schutzmasken tragen sollen. 😷🙌🏻 Wird ja Zeit, schließlich möchte ich niemandem auf meiner Arbeit geschweige denn zu Hause anstecken. 🙏🏻💕 . Gehts euch gut? . EURE INA . . #wirbleibenzuhause #miteinander #ich #me #selfie #folgemir #achtsamkeit #worte #words #glück #träume #dreems #myart #art #positivegedanken #mindset #positivevibes #positivity #positivdenken #change #life #workingmom #momlife #persönlichkeitsentwicklung #glaubandich #afirmation #affirmations
Instagram media - „Glücklich sind nicht die Menschen, die die keine Sorgen haben, sondern die, die… 2277117999278917358
„Glücklich sind nicht die Menschen, die die keine Sorgen haben, sondern die, die positiv mit Dingen leben, die alles andere als perfekt sind.“ . Ich hatte heute wieder so einen Moment in dem ich kurz die Krise bekommen habe. Einen Moment, in dem ich mich von meinen Sorgen und Zukunftsängsten habe bestimmen lassen. Die Situation gerade ist alles andere als leicht und dennoch wusste ich, dass ich mich zusammenreißen muss und diese Sorgen nichts bringen, genauso wenig wie die innere Panik die in mir aufkam und der ich Raum gab nichts bringen wird. Deshalb versuchte ich ein paar Minuten zu atmen und mich zu beruhigen. Einen klaren Kopf zu bekommen und mich wieder darauf zu besinnen, dass ich darauf vertraue, dass es immer einen Weg geben wird und wir versorgt sind, beschenkt und nicht allein. Ich habe mich wieder auf meine Dankbarkeit für all das Gute in meinem Leben fokussiert und mir ging es viel besser und ich konnte wieder viel klarer nach Lösungen und Wegen suchen. Was macht euch derzeit glücklich? 🤍 Lasst uns das gerade in diesen Zeiten viel mehr in den Fokus rücken. ________________________________________ #selbstfindung #gedanken #achtsamkeit #glücklich #bewusstsein #bewusstleben #mindset #mindfulness #achtsamkeitimalltag #leben #dresden #wirbleibenzuhause #corona #balkon #quarantine #stayhome #stayhealthy #glücklichsein #dresdencity #photocinematica #pulsefilm #starsouls #wildchild #wildheart #letsexplore #moodygrams #moody #dreamermagazine #smile #staypositive
Instagram media - H.O.M.E O.F.F.I.C.E . . Diese Woche habe ich einen Freund beraten, der zurzeit seine… 2277117527921157115
H.O.M.E O.F.F.I.C.E . . Diese Woche habe ich einen Freund beraten, der zurzeit seine Coaching Veranstaltungen online durchführen muss. . . Dabei ging es vor allem um diese Frage: Wie schaffe ich es erfolgreich mit meinem Team zu arbeiten, wenn sich alle an einem anderen Ort befinden?! So viel schon vorweg - ein Patentrezept gibt es dafür nicht aber definitiv einiges an Tipps und Tools, die ich gern mit euch teilen möchte. . . Frag dich vor einer Onlinekonferenz, worum es genau gehen soll. Was ist also das Ziel eures Treffens?! Welches Problem wollt ihr lösen? Zu welchem Thema euch austauschen? . . Bereite dich dazu am besten vor und schreib dir dazu die wichtigsten Stichpunkte auf. . . Wie sind deine bisherigen Erfahrungen im Home Office? Hast du schon vor der Krise von zu Hause gearbeitet?🙏🏻
Instagram media - 🍀 Ich bin Ina, wer bist Du? 🍀 . Kürzlich ist mir aufgefallen, dass ich mich Dir… 2277116754442068170
🍀 Ich bin Ina, wer bist Du? 🍀 . Kürzlich ist mir aufgefallen, dass ich mich Dir bisher noch nicht vorgestellt habe. Deshalb möchte ich das gerne heute nachholen. Ich bin Ina und das hier sind meine Glücksprojekte. Herzlich Willkommen 💙🙋 . Anfang des Jahres habe ich entschieden, dass sich etwas ändern muss. So wie es war wollte ich nicht weitermachen. Zu sehr ist mir da das Glück abhanden gekommen, das sich im Alltäglichen findet. Dabei gibt es so viele tolle Momente im Leben. Also habe ich mich auf die Reise begeben, um mein persönliches Glück wiederzufinden.🍀☺️ . Auf meinem bisherigen Weg sind mir viele Menschen begegnet, die es scheinbar ebenfalls verloren haben. Deshalb teile ich hier meine Erfahrungen, denn ich möchte auch Dich damit inspirieren, was mir so alles begegnet.🤗 . Mein Ziel ist, wieder mehr mit meinem Inneren in Kontakt zu kommen, damit was ich möchte und brauche aber auch was ich für ein Leben führen will. Mich beschäftigt dabei auch wie ich mit mir selbst und meinem Umfeld umgehe. Nun sind schon drei Monate vergangen und ich denke ich schlage mich ganz gut.😂🙏🧘 . Ich freue mich auf den Austausch mit Dir und auf Deine Erfahrungen. Lass uns gemeinsam den Weg zu ein bisschen mehr Liebe, Glück, Gelassenheit und Lebensqualität bestreiten. Ich freu mich drauf.🤗💙 . Was sind Deine Tipps für ein leichtes, erfülltes Leben?🙋 . Alles Liebe, Ina🎈 . . . #gluecksprojekte #gluecklichleben #gluecklichsein #selbstfürsorge #selbstverwirklichung #selbstfindung #lebensfreude #lebensqualität #lebenslust #selbstliebe #selbstvertrauen #machdeinding #ichbinich #seiduselbst #persönlichkeitsentwicklung #achtsamkeitimalltag #achtsam #achtsamkeit #werbinich
Instagram media - Was haben Toilettenpapier und die Eukalyptus Monokultur miteinander zu tun? Die… 2277116513470544189
Was haben Toilettenpapier und die Eukalyptus Monokultur miteinander zu tun? Die Eukalyptusbäume werden in erster Linie für die Zellstoffindustrie gepflanzt, die unseren steigenden Papierverbrauch befriedigt. Eukalyptus hat einen hohen Holzertrag und vertreibt all die andere Vegetation in seiner Umgebung. Wo Eukalyptus wächst sind die Böden total ausgetrocknet, die Eukalyptusbäume verdrängen die traditionellen Pflanzen in ihrer Umgebung. Keine Artenvielfalt mehr. Die Blätter sind für die meisten Tierarten ungenießbar, außer für Koalas. Diese Monokulturen verbrauchen große Mengen an Wasser. Der Eukalyptus saugt das ganze Wasser aus den Böden. So sinkt Jahr um Jahr der Grundwasserspiegel. Bäche, Quellen und Brunnen trocknen aus. Rund 500 Liter täglich benötigt ein ausgewachsener Eukalyptusbaum. Zudem sind die Böden von starker Erosion betroffen, auf denen Monoeukalyptus wächst. Ökologische Kurzsichtigkeit. Portugal /Spanien decken die Zellstoffindustrie in der EU. In Portugal werden so gut wie jedes Jahr Tausende Hektar Wald durch Waldbrände zerstört. Heftigste und zerstörende Flammenstürme. Eukkalyptus brennt wegen der ätherischen Öle wie Zünder. Ursache ist diese Monokultur. Wir sind durch verbrannte Eukalyptuswälder gefahren und es ist echt erschreckend welche großen Flächen das sind,die verbrannt sind. Wir benutzen auch noch Recyclingtoilettenpapier🙄 weil wir noch keine gute Alternative gefunden haben. Benutzt ihr Alternativen zum Toilettenpapier?
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Konzentriere Dich nicht auf das was, Du glaubst, was Dir fehlt. Lege den Fokus auf das Gute und Positive und sei dankbar. Aufrichtige Dankbarkeit wird Dein Leben automatisch besser machen! _________________________________ 👍🏻 Kommentiere JA, wenn Du zustimmst oder schreib mir Deine Erfahrung! _________________________________ 🤗 Markiere Deine Freunde! _________________________________ 📲 @ex_zurueckgewinnen_com Folge mir für tägliche Motivation, Tipps zum Auf- und Ausbau Deines Selbstvertrauens und Hilfestellungen, wie Du Deine/e Ex zurückbekommst!  ________________________________ 💻 Website: ex-zurückgewinnen.com (Werbung) #exzurück #exzurückgewinnen #exzurückbekommen #exzurückstrategie #exzurückerobern #exzurückformel #exzurückcoach #dankbarkeit #dankbarkeitstagebuch #dankbarkeitfühlen #dankbarkeitsmoment #dankbarkeitschallenge #dankbarkeitsübung #dankbarkeit❤️ #dankbarkeitsdienstag #dankbarkeitsjournal #achtsamkeit #liebe #bewusstsein #persönlichkeitsentwicklung #dankbar #stayathome #inspirationen #wortezumnachdenken #optimismus #seidankbar #spaziergang #glaube #lifeisgreat #herausforderung
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Kann ich die Pädagogenteams ersetzen, die die letzten Monate mit mir das Abenteuer „MeTAzeit - Meditation, Training und Achtsamkeit in der Schule“ gewagt haben? Natürlich nicht! Dreimal täglich 8min Praxis fühlt sich natürlich in der Schule, mit der Klasse, als tägliche Routine und immer wieder und immer wieder ganz anders an. So wie sich unser Alltag aktuell ja auch gaaaanz anders anfühlt. 😂😅Aber nun komplett auf MeTAzeit zu verzichten finde ich auch doof. Dann eben online, live aus dem Wohnzimmer 😉✌️, morgens, verwuschelt und gemütlich. Ist besser als gar nix. Eine Möglichkeit. Auch lustig. Oft sehr. Auch anstrengend. Manchmal eher ruhig. Aber immer fröhlich. Komm(t) gern mit Deinen Kids dazu. Mo-Fr 7:30-8; 9-9:30 für die Langschläfer. Come as you are! I do the same! Link is im Profil @tina_schuetze_berlin oder Meeting ID bei Zoom eingeben: 268270876 🙋‍♀️💪💛✌️ #mindful #moments #new #quarantine #routine #daily #mindfulness #practice #meditation #training #achtsamkeit #sport #spaß #happy #healthy #kids #family #familytime #homeschool #staystrong #stayhealthy #stayhappy #joyful #indoor #workout
Instagram media - On the last day of the month a bunch of lovely photographers with four or more kids… 2277115313263347473
On the last day of the month a bunch of lovely photographers with four or more kids post a picture of all their kids in one frame. This is my unposed go for this month... #all4ormorechallenge #gratitude #livemindfully #achtsamkeit #meaningfulmoments #qualitytime #familienfotografie #2020clickproject #365daychallenge #phlock365 #p52project #augsburgfotografie #fotografiebayern #echteslebenzeigen #elz365 #familiendokumentation #familienreportage #familyphotography #creativelife #gratitudejournal #storytelling #forthelove52 #artofstorytelling #letsallbewell
Instagram media - 💫🐭Krafttier Maus🐭💫 Hast du sie bereits auf dem Bild entdeckt? Diese kleine und gleichzeitig… 2277113818831560028
💫🐭Krafttier Maus🐭💫 Hast du sie bereits auf dem Bild entdeckt? Diese kleine und gleichzeitig große Lebenskünstlerin, besuchte tagelang unsere Wohnung und erfreute sich wohl besonders an den veganen Cookies. Heute Morgen durfte ich sie jedoch mithilfe einer Lebendfalle einfangen und wieder in der Natur hinauslassen. 💚 Einige ihrer Qualitäten: Die Maus ist ein sehr kreatives, cleveres und starkes Krafttier. Sie lebt ihre wahre Größe, indem sie sich ihre kleine Körpergröße zum Vorteil macht, durch winzige Löcher schlüpft und somit immer einen Weg findet. Ihre Mäuseperspektive, ermöglicht ihr außerdem einen achtsamen Blick aufs Detail, sie kann sich wunderbar auf das Wesentliche fokussieren und davon profitieren. Bist du schon mal einer Maus im Traum, zu Hause oder Draußen begegnet? Mit welchen Eigenschaften assoziierst du sie? Ich freu mich auf deinen Kommentar!🐭 In Liebe, Tonia. 💫 . . @yintuitiv 🌙
Instagram media - IV. Hausmittel und Vitalstoffe mit Antivirale-Wirkung Fenchel wirkt gegen Viren:… 2277096423074522067
IV. Hausmittel und Vitalstoffe mit Antivirale-Wirkung Fenchel wirkt gegen Viren: Fenchel (der Gewürzfenchel) gilt im Allgemeinen als sanfte Hilfe für Magen-Darm-Beschwerden. In Wirklichkeit ist es eine leistungsstarke Heilpflanze, die laut In-vitro-Studien virenhemmende Eigenschaften zeigt, etwa bei Herpesviren und Parainfluenza-Viren (13, 14). In Tierstudien ergab sich außerdem, dass der Fenchel das Immunsystem stärkt und Entzündungen lindert, also auch auf diese Weise den Organismus im Kampf gegen Viren unterstützen kann (15). Vor allem bleibt gesund und stärkt das Immunsystem eben mit Fenchen, Vitamin C, Vitamin D, Zink und L-Lysin. Natürlich kriegt ihr Fenchel und die genannten Vitalstoffe in unsere Rathaus Apotheke. Kommt vorbei oder ruft an. Für die ersten 100 Kunden gibt es 19% Rabatt auf die genannten Produkte unter dem Codenamen "Covid19 Rathaus Apotheke" Natürlich solange der Vorrat reicht. Quellen: (13) Badgujar SB et al., Foeniculum vulgare Mill: A Review of Its Botany, Phytochemistry, Pharmacology, Contemporary Application, and Toxicology, BioMed Research International, 2014; 2014: 842674. (14) Astani A et al., Screening for Antiviral Activities of Isolated Compounds From Essential Oils, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2011, 253643 2011 (15) Lee HS et al., Foeniculum vulgare Mill. Protects against Lipopolysaccharide-induced Acute Lung Injury in Mice through ERK-dependent NF-κB Activation, The Korean Journal of Physiology & Pharmacology, 2015 Mar; 19(2): 183–189.
Instagram media - DETOX & COLOURING. Ihr Lieben, in dieser merkwürdigen Zeit ist uns allen etwas… 2277071780546480195
DETOX & COLOURING. Ihr Lieben, in dieser "merkwürdigen" Zeit ist uns allen etwas genommen worden. .....unsere uneingeschränkte Freiheit. . Wahnsinn, mit welchen Einschränkungen wir zur Zeit leben müssen. Wir lernen sehr schnell uns anzupassen...und dabei sind wir wie immer kreativ. Wir suchen nach Lösungen, sind erfinderisch und helfen uns gegenseitig. Und wichtig, wir freuen uns über die schönen Dinge im Leben, die Spass machen ganz besonders. Eine Sache ist das Thema Haare & Farbe. Mit zwei Produkten schaffst du ganz alleine deinen Haaren eine besonders intensive Pflege zu gönnen und deine Farbe & Highlights aufzufrischen und nuancieren. Detox & Glossing. Das DETOX reinigt sanft und entfernt abgestorbene Teile. Bringt das natürliche Haar zum Vorschein und frischt Haarfarben auf. Die COLOURING.ANGELS Serie gibt es im cremigen Beige (Sugared), kühlen Aschgrau (Cool ash), Illuminating Gloss, AUTUMN.ANGEL für einen Touch Apricot-Rose😏 und Blonde.Angel zum neutralisieren eines Gelbstiches. Ich empfehle die Anwendung Detox&Colouring 1x alle zwei Wochen. Zum Beispiel an einem Sonntag Vormittag. Du pflegst dein Haar und deine Haarfarbe. Die Colouring-Serie wende ich sehr oft an im Salon und bin sehr zufrieden mit den Ergebnissen. Alle Produkte kannst du bei mir bestellen. Eine genaue Anwendung liegt von mir persönlich geschrieben bei im Päckchen. Und nicht vergessen: alle Produkte und Inhaltsstoffe sind nicht an Tieren getestet worden. Und allesamt sind Sulfat- und Parabenfrei. Ich freue mich auf deine Nachricht🤗. Herzlich viki d. #bilk #unterbilk #Düsseldorf #Lorettostrasse #lorettoviertel #lovekevinmurphy #gladbacherstrasse #styling #fashion #coloration #glossing #glossing fürzuhause #friseur #frisör #wirschaffendas #gemeinsamsindwirstark #healthy #vegan #glossy #colour #cut #schnitt #haarschnitt #wohlfühlen #achtsam #achtsamkeit #detox #detoxfürdiehaare
Instagram media - ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ Sometimes the fastest way to get there is to go slow… 2275346600723385214
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ Sometimes the fastest way to get there is to go slow And sometimes if you wanna hold on, you got to let go I'm gonna close my eyes And count to ten I'm gonna close my eyes And when I open them again Everything will make sense to me then. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ Tina Dickow (Dico), „Count to ten“ ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀
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