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Instagram media - 僕が後転中水平のアップでやっていたトレーニングです。 伸腕逆上がり〜中水平と同じ手幅で支持〜中水平経過 これができたらすくなくともアザリアンはチョロいでしょうね。… 2195934513010754939
僕が後転中水平のアップでやっていたトレーニングです。 伸腕逆上がり〜中水平と同じ手幅で支持〜中水平経過 これができたらすくなくともアザリアンはチョロいでしょうね。 ここ最近、感謝のコメントやDMが増えて嬉しく思います😳🙇‍♂️ #何故か得意な #逆上がり #後転中水平 #2021年からE難度なんだって
Instagram media - 阪急豊中校 専門・育成クラス バク転連続✨ スピード美しさ、まだまだですが日々頑張っております💪🔥 #ムーヴ体操クラブ #ムーヴ #ムーブ体操クラブ #ムーブ… 2195614854801733681
Instagram media - 段差で 両足でゆっくり20回、少し早く30回 片足でゆっくり20回、少し早く20回 僕は昔から足首の怪我が多かったのですが、このトレーニングをするようになってから足首を痛めることが激減しました。 2195595727030513715
段差で 両足でゆっくり20回、少し早く30回 片足でゆっくり20回、少し早く20回 僕は昔から足首の怪我が多かったのですが、このトレーニングをするようになってから足首を痛めることが激減しました。
Instagram media - -MITTNESS- ミットネス なんばCITY店 山根雅記 【自己紹介】 体操競技歴20年です。 全国大会出場経験あり。 持ち味のダイナミックな動きでレッスンをします!… 2194345846651732941
-MITTNESS- ミットネス なんばCITY店 山根雅記 【自己紹介】 体操競技歴20年です。 全国大会出場経験あり。 持ち味のダイナミックな動きでレッスンをします! 一緒にレッスンを楽しみましょう! #Mittness #kickboxing #workout #boxing #mitt #fitness #gym #studio #ミットネス #キックボクシング #ボディメイク #筋トレ #筋トレ女子 #フィットネス #フィットネス女子 #銀座 #赤坂 #渋谷 #神戸 #なんば #ボクササイズ #ストレス発散 #体操選手
Instagram media - . 本日、田中理恵様がご来院されました💝✨ 今朝の『シューイチ』収録終わりに駆けつけて下さいました😆❣️ お仕事に子育てにとお忙しい田中様ですが、美肌作りにも余念がありません🤔💖今回は初めてフェイスアップレーザーをお受け頂くことに🧐💫… 2194154097711293927
. 本日、田中理恵様がご来院されました💝✨ 今朝の『シューイチ』収録終わりに駆けつけて下さいました😆❣️ お仕事に子育てにとお忙しい田中様ですが、美肌作りにも余念がありません🤔💖今回は初めてフェイスアップレーザーをお受け頂くことに🧐💫 元々小顔の田中様ですがさらに引き締まったことで、より笑顔が魅力的になられました🥺💐💕 今後も田中様の笑顔と美肌は東京ヒルズクリニックにお任せください🌈🎶 . #東京ヒルズクリニック #美容外科 #美容皮膚科 #新宿院 #岡崎院 #高田馬場美容クリニック #美女アスリート #アスリート御用達 #体操選手 #元体操選手 #美肌ケア #美白ケア #シミ治療 #フェイスアップレーザー #ベビーピール #肌荒れ #美肌トリートメント #レーザートーニング #アンチエイジング #敏感肌 #乾燥肌 #ママ美容 #肌活 #無敵ピンク部屋 #ナビジョンDR #田中理恵 #オリンピアン #シューイチ #日テレ
Instagram media - ☆鉄棒☆ 「ギンガー」C難度 僕が中学生の時に1番最初に覚えた放れ技です。 動き自体はそんなに難しくないのでバーを見てあふりさえ入れられればすぐにできると思います。… 2194146902306905230
☆鉄棒☆ 「ギンガー」C難度 僕が中学生の時に1番最初に覚えた放れ技です。 動き自体はそんなに難しくないのでバーを見てあふりさえ入れられればすぐにできると思います。 #ギンガー #なんか #響きが良い
Instagram media - 【カラダ作り直し】 「あれ?わたしのつま先・・・もっと伸びたし、甲も出たはずだけど・・・なんかキタナイな💧足むくんでるし💦」しなやかに、すんなりキレイに伸びたつま先・・・戻せるかな?カラダ作り直し!!… 2194017994752055535
【カラダ作り直し】 「あれ?わたしのつま先・・・もっと伸びたし、甲も出たはずだけど・・・なんかキタナイな💧足むくんでるし💦」しなやかに、すんなりキレイに伸びたつま先・・・戻せるかな?カラダ作り直し!! #体操選手 #当時 #教えられた #つま先の伸ばし方 #つま先 #まとめるように伸ばす #足首固くする #正しくは #理想は #足指広げて #自由に伸ばす #伸ばすべきは #足の甲 #足指 #足首 #ストレッチ #体を整える #心を整える #refineyourlifestyle #フォトコミュ #フォトブートキャンプ #フォトブートキャンプ23 #フォトブートキャンプ26
Instagram media - ☆平行棒☆ 「ピンコ」A難度 初心者でも実施可能ですが、いざ、ちゃんとできるかと言われたら微妙な技なんじゃないかなと思います。 僕も停滞なく実施できるまでには時間がかかりました。… 2193495502652632198
☆平行棒☆ 「ピンコ」A難度 初心者でも実施可能ですが、いざ、ちゃんとできるかと言われたら微妙な技なんじゃないかなと思います。 僕も停滞なく実施できるまでには時間がかかりました。 僕の場合、棒下を途中で離手するようなイメージで覚えました。 #なんで #ピンコなん #って #いまだに疑問
Instagram media - このトレーニングの大切さに気づくのが遅かったなーと、よく思いますね。 胸をすぼめて手を足の方に伸ばしてバランスをとるイメージ。 177cmの僕ができたので努力次第で誰でもできると思います。… 2192654235689454125
このトレーニングの大切さに気づくのが遅かったなーと、よく思いますね。 胸をすぼめて手を足の方に伸ばしてバランスをとるイメージ。 177cmの僕ができたので努力次第で誰でもできると思います。 #伸腕伸身 #ながーい #当時 #体脂肪率 #4%
Instagram media - ゆるトレ🐒 柔軟トレーニングが急遽ゆるトレに変更 笑 ガツガツにパーソナルしてた時より筋力落ちてるのを実感してるけど 今のゆるーいのが楽しい♪ . #ゆるトレ… 2192238941930106123
ゆるトレ🐒 柔軟トレーニングが急遽ゆるトレに変更 笑 ガツガツにパーソナルしてた時より筋力落ちてるのを実感してるけど 今のゆるーいのが楽しい♪ . #ゆるトレ #柔軟性向上トレーニング #体幹トレーニング . #体操選手 #トレーナー #看護師 #トレーニー . #楽しむが大事 #笑いながらトレーニング #心も身体も健康 . #転換期 . #いろんな事があるけど #全ては必然 #大丈夫 #なるようになるのさ #昨日の自分を超えていく . . #happy #🐒
Instagram media - ☆つり輪☆ 「かかえ込みムーンサルト」C難度 つり輪で基礎となる終末技ですね。 基礎技なのに僕はすごく苦労しました。 ひっくり返りからのリングの離手が下手でした。… 2192139990019209491
☆つり輪☆ 「かかえ込みムーンサルト」C難度 つり輪で基礎となる終末技ですね。 基礎技なのに僕はすごく苦労しました。 ひっくり返りからのリングの離手が下手でした。 このムーンサルトも離手がだいぶ早いですね。 つり輪の終末技で共通するコツは、とにかくリングを長く持つことです。
Instagram media - . 【トレーナーも】 . 皆さんと一緒に成長します。 パーソナルトレーナー サトシです。 . 【現状維持】ではなく 【常に成長】を。 . 人にトレーニングを指導する以上… 2192116740664897343
. 【トレーナーも】 . 皆さんと一緒に成長します。 パーソナルトレーナー サトシです。 . 【現状維持】ではなく 【常に成長】を。 . 人にトレーニングを指導する以上 自分のトレーニングするのは当然 . 新しい知識や 新しい気付きを 皆さんへ還元出来る様に。 . 自分をより良くしたいのは トレーニングを 指導する側も受ける側も同じ。 . 指導する。というより 一緒に 楽しく目標達成の後押しをする。 そんな感覚です。 . カラダツクルスクールは 初回パーソナルトレーニング60min が無料で受けれます。 何故なら 自分に合うかどうかを 試して欲しいから。 . 木曜日15:00より パーソナル担当している サトシでした。 . . ※ただいま当スタジオでは パーソナルトレーニングを受けてくれるモニターを募集しています。選定は審査のもと決定とさせて頂きます。 モニターにご興味ある方は ぜひDM下さいね。 . #カラダツクルスクール #鍼灸師 #柔道整復師 #アスレティックトレーナー #体操選手 #ベストボディジャパン #bbj #ファイナリスト #ヨガインストラクター #色んな #トレーナー がいるよ。 #モデル #サロンモデル ならぬ #トレーニングモデル #モデル募集中 #dm 下さい #無料
Instagram media - ☆あん馬☆ 「とび前移動」D難度 僕くらいの長身になると前移動できたら、速攻でできました。 でも、僕は旋回の角度があんまり良くないですね。 とぶ時に足先を一気に前に出すことがポイントですね。… 2191474123816142251
☆あん馬☆ 「とび前移動」D難度 僕くらいの長身になると前移動できたら、速攻でできました。 でも、僕は旋回の角度があんまり良くないですね。 とぶ時に足先を一気に前に出すことがポイントですね。 #前移動 #した後の旋回が #怖いんだ
Instagram media - * #ヨコミネ式 #セルフヨコミネ式 #保育園も #親も #ヨコミネ式採用していない #勝手にヨコミネ式 #2歳7ヶ月 #2歳7ヶ月男の子 #2歳児 #1歳児クラス… 2191140001803134752
Instagram media - ☆ゆか☆ 「後方1回半ひねり~前方伸身1回ひねり」C難度+C難度 このシリーズは女子に多く見られますね。 1回半ひねりをどれだけ進行方向に跳ばせるかが重要ですね。… 2190746855301083565
☆ゆか☆ 「後方1回半ひねり~前方伸身1回ひねり」C難度+C難度 このシリーズは女子に多く見られますね。 1回半ひねりをどれだけ進行方向に跳ばせるかが重要ですね。 いつも、すっごいざっくりなので 分かりずらかったら言ってください。 #助走 #3歩 #ギリ #ライン内
Instagram media - .  ななみん投稿①  オシャレに取れる予定だったやつ(?)  インスタ映えとか狙いたかった(?)  #クルナナ #AAA #末吉秀太 #AAAdometour2019… 2190624891617978760
Instagram media - 【ご報告】加納体操クラブがオープンしました❗️ たくさんの方々のご協力のお陰で立派な体育館が完成しました。ありがとうございました🙇‍♂️🙏 この建物は木造建築ですが、外観を見るとただの倉庫のように見えます。ですが、体育館の中に入ると全て木なんです‼️… 2190034746023886198
【ご報告】加納体操クラブがオープンしました❗️ たくさんの方々のご協力のお陰で立派な体育館が完成しました。ありがとうございました🙇‍♂️🙏 この建物は木造建築ですが、外観を見るとただの倉庫のように見えます。ですが、体育館の中に入ると全て木なんです‼️ 木の香りって良いですねぇ!そして外は寒くなって来ましたが体育館の中は暖かいですよ😊皆様のお越しをお待ちしております🙇‍♂️ 【お知らせ】 ◯無料体験会を12月4日から7日の4日間行います。 ◯キャンペーン第2弾としましてこの体験後にご入会頂くと、“入会金無料”となっております。 ◯まだ空きがございますのでお早めにご連絡ください。 スタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております! #加納体操クラブ #体操 #千葉県 #千葉県の体操教室 #印西市 #印西市の体操教室 #キッズ体操 #ジュニア体操 #体操選手 #体育館 #木造建築 #体操専用体育館
Instagram media - つり輪はかなり無理をした。

#死ぬかと思った #歳ですな #ギリ立てた 2190012768055610282
Instagram media - 今日は偉そうな事言うからには、僕自身もそれなりのことしないといけないなと思い、老体にムチ打ってきました。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 止まっちゃったんじゃなくて、… 2189999360123972082
今日は偉そうな事言うからには、僕自身もそれなりのことしないといけないなと思い、老体にムチ打ってきました。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 止まっちゃったんじゃなくて、 ちゃんと狙いましたよ✌️😙 #今年の運気 #使い果たした
Instagram media - ムーヴカップ交歓大会⑥🤸‍♀️‼️ 12月1日にムーヴ体操クラブ福知山校にてムーヴカップ交歓大会が行われました! 初めての試合の子も多くとても緊張していました‼️… 2189963701904633812
ムーヴカップ交歓大会⑥🤸‍♀️‼️ 12月1日にムーヴ体操クラブ福知山校にてムーヴカップ交歓大会が行われました! 初めての試合の子も多くとても緊張していました‼️ この経験を生かして次の大会も頑張って下さいね‼️ #ムーヴ体操クラブ #ムーヴ #ムーブ体操クラブ #ムーブ #体操クラブ #体操選手 #体操レッスン #健康 #体操 #選手 #福知山 #豊中 #タナベ #ねやがわ #習い事 #movegymnastics #gymnastics #training #toyonaka #osaka #kyoto #thankyou #2020 #🇯🇵
Instagram media - ムーヴカップ交歓大会⑤🤸‍♀️‼️ 12月1日にムーヴ体操クラブ福知山校にてムーヴカップ交歓大会が行われました! 初めての試合の子も多くとても緊張していました‼️… 2189960655975938565
ムーヴカップ交歓大会⑤🤸‍♀️‼️ 12月1日にムーヴ体操クラブ福知山校にてムーヴカップ交歓大会が行われました! 初めての試合の子も多くとても緊張していました‼️ この経験を生かして次の大会も頑張って下さいね‼️ #ムーヴ体操クラブ #ムーヴ #ムーブ体操クラブ #ムーブ #体操クラブ #体操選手 #体操レッスン #健康 #体操 #選手 #福知山 #豊中 #タナベ #ねやがわ #習い事 #movegymnastics #gymnastics #training #toyonaka #osaka #kyoto #thankyou #2020 #🇯🇵
Instagram media - ムーヴカップ交歓大会④🤸‍♀️‼️ 12月1日にムーヴ体操クラブ福知山校にてムーヴカップ交歓大会が行われました! 初めての試合の子も多くとても緊張していました‼️… 2189956774441056890
ムーヴカップ交歓大会④🤸‍♀️‼️ 12月1日にムーヴ体操クラブ福知山校にてムーヴカップ交歓大会が行われました! 初めての試合の子も多くとても緊張していました‼️ この経験を生かして次の大会も頑張って下さいね‼️ #ムーヴ体操クラブ #ムーヴ #ムーブ体操クラブ #ムーブ #体操クラブ #体操選手 #体操レッスン #健康 #体操 #選手 #福知山 #豊中 #タナベ #ねやがわ #習い事 #movegymnastics #gymnastics #training #toyonaka #osaka #kyoto #thankyou #2020 #🇯🇵
Instagram media - ムーヴカップ交歓大会③🤸‍♀️‼️ 12月1日にムーヴ体操クラブ福知山校にてムーヴカップ交歓大会が行われました! 初めての試合の子も多くとても緊張していました‼️… 2189954835338918374
ムーヴカップ交歓大会③🤸‍♀️‼️ 12月1日にムーヴ体操クラブ福知山校にてムーヴカップ交歓大会が行われました! 初めての試合の子も多くとても緊張していました‼️ この経験を生かして次の大会も頑張って下さいね‼️ #ムーヴ体操クラブ #ムーヴ #ムーブ体操クラブ #ムーブ #体操クラブ #体操選手 #体操レッスン #健康 #体操 #選手 #福知山 #豊中 #タナベ #ねやがわ #習い事 #movegymnastics #gymnastics #training #toyonaka #osaka #kyoto #thankyou #2020 #🇯🇵
Instagram media - ムーヴカップ交歓大会②🤸‍♀️‼️ 12月1日にムーヴ体操クラブ福知山校にてムーヴカップ交歓大会が行われました! 初めての試合の子も多くとても緊張していました‼️… 2189953637378452733
ムーヴカップ交歓大会②🤸‍♀️‼️ 12月1日にムーヴ体操クラブ福知山校にてムーヴカップ交歓大会が行われました! 初めての試合の子も多くとても緊張していました‼️ この経験を生かして次の大会も頑張って下さいね‼️ #ムーヴ体操クラブ #ムーヴ #ムーブ体操クラブ #ムーブ #体操クラブ #体操選手 #体操レッスン #健康 #体操 #選手 #福知山 #豊中 #タナベ #ねやがわ #習い事 #movegymnastics #gymnastics #training #toyonaka #osaka #kyoto #thankyou #2020 #🇯🇵
Instagram media - ムーヴカップ交歓大会①🤸‍♀️‼️ 12月1日にムーヴ体操クラブ福知山校にてムーヴカップ交歓大会が行われました! 初めての試合の子も多くとても緊張していました‼️… 2189952100241561184
ムーヴカップ交歓大会①🤸‍♀️‼️ 12月1日にムーヴ体操クラブ福知山校にてムーヴカップ交歓大会が行われました! 初めての試合の子も多くとても緊張していました‼️ この経験を生かして次の大会も頑張って下さいね‼️ #ムーヴ体操クラブ #ムーヴ #ムーブ体操クラブ #ムーブ #体操クラブ #体操選手 #体操レッスン #健康 #体操 #選手 #福知山 #豊中 #タナベ #ねやがわ #習い事 #movegymnastics #gymnastics #training #toyonaka #osaka #kyoto #thankyou #2020 #🇯🇵
Instagram media - つま先が硬くて悩んでいた僕がやっていたつま先の柔軟です。 つま先が伸びてないと綺麗に見えないですよね。 高校生の時は毎日、3分ほどこのまま座ってました。 おかげでつま先が真っ直ぐくらいには伸びるようになりました。… 2189679128712955445
つま先が硬くて悩んでいた僕がやっていたつま先の柔軟です。 つま先が伸びてないと綺麗に見えないですよね。 高校生の時は毎日、3分ほどこのまま座ってました。 おかげでつま先が真っ直ぐくらいには伸びるようになりました。 #つま先 #柔軟 #目指せ #亀山耕平さん
Instagram media - 腹宙何回できるかやってみた この前、解説した腹宙です。 さて、僕は何回できるでしょーか ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 14回ですかね。 もう少しできると思ったんだけどなー… 2189238873652291031
Instagram media - ⁑ ⁑ ⁑ 病院の平行棒にぶら下がる 1歳5ヶ月👶💫 ⁑ じじバカなおじちゃん達に すっごく褒められたから 載せてみる←🤣笑 ⁑ ⁑ ⁑ #子育て記録#女の子ママ#姉妹ママ#3歳児#1歳児#ワーママ#12月#親バカ#体操選手#可愛い#ベビフル#ママリ#コドモノ#コドモダカラ#子育てぐらむ#鹿児島ママ 2189125842320651982
Instagram media - ☆鉄棒☆ 「アドラー1/2ひねり倒立」D難度 この技は倒立を狙いやすいD難度としてトップ選手達にも重宝されてる技ですね。 僕はこの技が非常に苦手でした。 とにかく全ての動きを強くやることだけを考えてました。… 2189094065205997645
Instagram media - ジュニアBコース・土曜日の練習風景です。本日はアップからの月1テストの日でした(^ ^)寒くなってきた中、みんな一生懸命頑張っていました✨ #いしかわ#石川#石川県#金沢市#いしかわスポーツスクール#いしかわ体操スクール#体育… 2188965318655642219
Instagram media - 久々に#地元 で#集合 した #ひなた と#遊んで くれて#さんきゅ ーです #つり革 につかまるの#好き ね僕 #体操選手 みたいだよあたしは#筋トレ させられてんのかな#腕… 2188720075610196116
Instagram media - LONGINES presents Official PhotoとしてElegance Ambassador内村航平さんと半日一緒の撮影でした、とても誠実で優しい方でした。… 2188480065096131988
Instagram media - これは僕がアップでやっていたトレーニングです。 始めに胸をふくみます。 しっかり肘を伸ばして手を逆手にしてリングを開く閉じるを少なくとも5回はやった方がいいと思います。… 2188472593152331334
これは僕がアップでやっていたトレーニングです。 始めに胸をふくみます。 しっかり肘を伸ばして手を逆手にしてリングを開く閉じるを少なくとも5回はやった方がいいと思います。 そしたらわきを閉じずに10秒ほど支持をします。この時も胸はふくんだまま。 このトレーニング、凄い地味ですけど意外と辛いですよ。 僕は全ての力技において胸筋の強さが非常に重要だと思っています。 僕の中水平も胸筋のおかげです。 #十字しようとして #胸筋を痛めた #中学時代
Instagram media - ☆平行棒☆ 「単棒逆上がり1/4ひねり倒立」D難度 あのアルトゥール・ダラロヤンも実施しているこの技(あの人に比べたら僕のなんてね.......) 動作自体はそんなに難しくないので、やってみて欲しいです。… 2188215103655275041
Instagram media - ハロウィンパーティー2019🎃 あと2か月で36歳…:(;゙゚ω゚): コスプレなんてあと何回できるかわからないから、 とりあえずできるうちにしとこう!ということで。笑… 2188056973403181311
ハロウィンパーティー2019🎃 あと2か月で36歳…:(;゙゚'ω゚'): コスプレなんてあと何回できるかわからないから、 とりあえずできるうちにしとこう!ということで。笑 来年は、 今年よりもっと若くなって、綺麗になってチャレンジしたいと思います☺️ #ハロウィン #コスプレ #赤ずきん #ドラキュラ #巫女 #体操選手 #101匹わんちゃん #石油王 #玉の輿 #チャンス #みんな可愛い #可愛い子大好き #私も頑張る #アンチエイジング #リバースエイジング #とりあえず #気持ちの老化は抑えたい #熊本
Instagram media - ☆トランポリン☆ 「腹落ち宙返り」 ちまたで腹宙と言われてるやつですね。 これできると体操選手っぽい感じが出ますよね。 この腹落ち宙返りの感覚は色々な場面で活きてくるので出来ておくと良いですよ。… 2187533079022118817
☆トランポリン☆ 「腹落ち宙返り」 ちまたで腹宙と言われてるやつですね。 これできると体操選手っぽい感じが出ますよね。 この腹落ち宙返りの感覚は色々な場面で活きてくるので出来ておくと良いですよ。 #腹宙 #初めてだと #バックドロップになりがち
Instagram media - 軸を持つ❁ 身体も心も「自分の軸」を持つことを意識する。 ブレずに凛とした、それでいて柔らかな雰囲気を纏う女性に憧れます゚・*:.。❁ . 元体操選手トレーナーは体幹トレーニングが得意🤗… 2187173974155621962
軸を持つ❁ 身体も心も「自分の軸」を持つことを意識する。 ブレずに凛とした、それでいて柔らかな雰囲気を纏う女性に憧れます゚・*:.。❁ . 元体操選手トレーナーは体幹トレーニングが得意🤗 変わった動きが多いです 笑 . #体幹トレーニング #全身トレーニング #ガッチリ固める #腕グルグル . #体操選手 #トレーナー #看護師 #トレーニー . #training #personaltraining #grouptraining #柔軟性アップ #筋トレ女子 #腹筋女子 #美尻は一日にしてならず #🍑尻 #ウエストシェイプ #背中美人 #姿勢美人 . #筋トレ好きな人と繋がりたい #ヨガ好きな人と繋がりたい #綺麗な人と繋がりたい . #yoga #yogini . #happyheart
Instagram media - シュタルダー何回できるかやってみた さて、引退した僕は何回できるでしょーか 数えてみてください☝️✌️🤟 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 18回でしたー #シュタルダー… 2187046882340300007
シュタルダー何回できるかやってみた さて、引退した僕は何回できるでしょーか 数えてみてください☝️✌️🤟 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 18回でしたー #シュタルダー #連続 #体操選手の遊び
Instagram media - ☆つり輪☆ 「アザリアン」D難度 中水平や上水平よりは比較的減点が少なく済む力技だと思います。 ポイントは三頭筋を広背筋に引っ掛けるようにしめて、回る時に頭を上げることです。… 2186851165621503209
Instagram media - 手首を手術してから手首の可動域が狭くなってしまい、振り出しが上手くできなくなってしまったので どーしたらコスミックを良く見せられるか考えてみた結果。 ・ ・ ・… 2186434339313949840
手首を手術してから手首の可動域が狭くなってしまい、振り出しが上手くできなくなってしまったので どーしたらコスミックを良く見せられるか考えてみた結果。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ 空中で手を翼のように広げるという結論に至ったんですよね🦅 このコスミックについた呼び名は「打ち上げ花火」でした🎇 おかげで僕のコスミックの減点は0.1だけでした。 #上手くなくても #上手く見せる #これも戦術 #試行錯誤の現役時代 #魅せる体操
Instagram media - 新潟経営大学の体操競技部が大切にしていることは「基礎なくして応用なし」 . 体操はいつ、いかなる時も動じず、安定した演技が求められます。 . そのために必要な「応用力」、そして応用に欠かせない「基礎力」の体得こそが競技力上達のキー。… 2186145988834340439
新潟経営大学の体操競技部が大切にしていることは「基礎なくして応用なし」 . 体操はいつ、いかなる時も動じず、安定した演技が求められます。 . そのために必要な「応用力」、そして応用に欠かせない「基礎力」の体得こそが競技力上達のキー。 . #体操競技 #体操競技部 #体操 #体操部 #体操男子 #体操選手 #トレーニング #青春 #運動部 #スポーツ #スポーツ好き #体育会系 #サークル #サークル活動 #大学サークル #大学 #受験 #大学受験 #受験生 #受験生の母 #受験生と繋がりたい #高3勉強垢さんと繋がりたい #新潟 #加茂 #加茂市 #経営大学 #新潟経営大学
Instagram media - ☆あん馬☆ 「逆リアー倒立ひねり下り」D難度 オーソドックスなあん馬の終末技ですね。 できない人にとってはホントに倒立に上がる意味の分からない技だと思います。… 2186110292000746946
☆あん馬☆ 「逆リアー倒立ひねり下り」D難度 オーソドックスなあん馬の終末技ですね。 できない人にとってはホントに倒立に上がる意味の分からない技だと思います。 僕は不器用だったので技を仕掛けるポイントになる目印を自分で決めて実施していました。 #何で倒立に上がるのか #全く理解できなかった #中学時代
Instagram media - ☆ゆか☆ 「後方2回半ひねり~前方かかえ込み1回ひねり」 D難度+B難度 加点+0.1 ひねるのが苦手だったので、このそんなに難しくないシリーズするのにも苦労しましたね。… 2185761207796314828
☆ゆか☆ 「後方2回半ひねり~前方かかえ込み1回ひねり」 D難度+B難度 加点+0.1 ひねるのが苦手だったので、このそんなに難しくないシリーズするのにも苦労しましたね。 シリーズをする時のロンダートの起こしは単発で実施する時よりは強くした方が良いです。 やはり、僕の永遠の悩みはラインオーバーでした。 #ラインオーバー #常連 #助走3歩 #足が長い #自慢じゃないよ #悩みだよ
Instagram media - ☆ゆか☆ 「後方2回半ひねり」D難度 ゆかのD難度のなかでは簡単だとは思いますが、僕はひねりが苦手なのであまりそんな感じではなかったですね。 肘を引いてひねることを意識するとひねりのかかりが良くなります。… 2185745838079554047
☆ゆか☆ 「後方2回半ひねり」D難度 ゆかのD難度のなかでは簡単だとは思いますが、僕はひねりが苦手なのであまりそんな感じではなかったですね。 肘を引いてひねることを意識するとひねりのかかりが良くなります。 #お得感 #あるような #ないような
Instagram media - 2個SET✨《グリッターラメのぱっちん留め》  シュシュだけじゃ物足りない! そんな時にかわいさをプラスできる グリッターラメのぱっちん留めは、 2個SETでお買い得です♪… 2185596780987941848
2個SET✨《グリッターラメのぱっちん留め》  シュシュだけじゃ物足りない! そんな時にかわいさをプラスできる グリッターラメのぱっちん留めは、 2個SETでお買い得です♪  gymhair22では、レオタードに合わせたシュシュを オーダーメイドでお作りしています🤸‍♂️  ショップ商品の色違いはもちろん、 新しいデザインのご相談も承っています✎* お気軽にお問い合わせください😊  ‎⋆‎⋆  #gymhair22 #gymhair #ジムヘアートゥートゥー #gymnastics #gymnast #体操部 #体操競技 #体操選手 #体操女子 #スポーツ女子 #器械体操 #器械体操部 #シュシュ #ぱっちんどめ #ヘアアクセサリー #ヘアアクセ #ヘアスタイル
Instagram media - 体育・体操教室 新規オープン! 無料体験実施しております😊 是非、お気軽にご体験ください。 〜教室情報〜 *キッズコース 月曜 16時10分〜17時10分/土曜… 2115331012595291406
体育・体操教室 新規オープン! 無料体験実施しております😊 是非、お気軽にご体験ください。 〜教室情報〜 *キッズコース 月曜 16時10分〜17時10分/土曜 15時50分〜16時50分/日曜 15時50分〜16時50分 *ジュニアBコース 土曜 14時20分〜15時35分/日曜 14時20分〜15時35分 *ジュニアAコース 月曜 17時20分〜18時50分/土曜 12時40分〜14時10分/日曜 12時40分〜14時10分 まだまだ厳しい暑さが続いておりますが、スポーツの秋🍂体育・体操教室にて身体を思いきり動かしてみませんか?🐿 #いしかわ #石川 #石川県 #金沢市 #いしかわスポーツスクール #いしかわ体操スクール #体育 #体操 #器械体操 #体操教室 #無料体験 #幼児 #幼児教室 #小学生 #体操選手 #キッズスポーツ #スポーツ #sports #gymnastics
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