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Bu ara böyle araba köşelerinde tıkınmak zorunda kalıyorum işte. 🤭 Bu fotoğrafı aslında sabah paylaşacak ve biraz bu konu hakkında söylenecektim ama unutmuşum. 😔 Yine de sizlerle paylaşmak istedim InSomnia-님! 💋 Scream çikolatalarınızı aldınız mı? 👀 Ben kendi payımı yedim bile.~ 🐣 Şimdi gidiyorum.~ ✨ Herkese iyi geceler dilerim!~ 🍓
Instagram media - #女子会#女子力#大人女子#女子旅#コーデ#ファッション#ダイエット#青汁#スムージー#ホットヨガ#ピラティス#ランニング#20代#30代#アラサー#エステ#フェイシャル#マツエク#スタバ#カフェ#ランチ#ラテアート#おうちごはん#一人暮らし#自炊#美容#美容鍼#ビタミン#お洒落#セリーヌバッグ 2248199974431838121
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Instagram media - bu boşluk hissi, ağlama isteği, boğazda şişlik. attığım her adımda her parçamın… 2248197892330094509
bu boşluk hissi, ağlama isteği, boğazda şişlik. attığım her adımda her parçamın nasıl biraz daha kırıldığını hissedebiliyorum, devam edip edemeyeceğimden emin olamıyorum, böyle hissetmek istemiyorum, işe yaramaz ve boş hissetmekten vazgeçmek istiyorum. sadece gözlerimi kapatmak, çiçeklerle dolu bir bahçede uyanmak ve tüm bunların kötü bir rüya olduğunun farkına varmak istiyorum.
Instagram media - Modacılıkta çok iyiyim👑 - - - #女子会#女子力#大人女子#女子旅#コーデ#ファッション#ダイエット#青汁#スムージー#ホットヨガ#ピラティス#ランニング#20代#30代#アラサー#エステ#フェイシャル#マツエク#スタバ#カフェ#ランチ#ラテアート#おうちごはん#一人暮らしごはん… 2248197345007014713
Modacılıkta çok iyiyim👑 - - - #女子会#女子力#大人女子#女子旅#コーデ#ファッション#ダイエット#青汁#スムージー#ホットヨガ#ピラティス#ランニング#20代#30代#アラサー#エステ#フェイシャル#マツエク#スタバ#カフェ#ランチ#ラテアート#おうちごはん#一人暮らしごはん #likeforlikes #like4likes #likeforfollow#lalisamanoban#blackpink
Instagram media - Sesim sizce nasıl 🧸 - - - #女子会#女子力#大人女子#女子旅#コーデ#ファッション#ダイエット#青汁#スムージー#ホットヨガ#ピラティス#ランニング#20代#30代#アラサー#エステ#フェイシャル#マツエク#スタバ#カフェ#ランチ#ラテアート#おうちごはん#一人暮らしごはん… 2248195597274151352
Sesim sizce nasıl 🧸 - - - #女子会#女子力#大人女子#女子旅#コーデ#ファッション#ダイエット#青汁#スムージー#ホットヨガ#ピラティス#ランニング#20代#30代#アラサー#エステ#フェイシャル#マツエク#スタバ#カフェ#ランチ#ラテアート#おうちごはん#一人暮らしごはん #likeforlikes #like4likes #likeforfollow#lalisamanoban#blackpink
Instagram media - Voice WS第1章  @tamami.singyoga  先生のWSに参加してきました✨  初対面だと緊張し、 声が震えてしまう自分の癖 … 2248192011704290179
Voice WS第1章  @tamami.singyoga  先生のWSに参加してきました✨  初対面だと緊張し、 声が震えてしまう自分の癖  はい1発目からまた💦  なのですが、 落ち着いて話すを意識していた要素が、 声にも現れていたことに気付かされました。  周りの参加者の方の素敵な声の要素を聴く  それだけでも価値あるWS  素敵な方ばかりの集まりで、 なかなか表現を出来ていませんでしたが、とても感謝しています❣️ たまみ先生の生声聴けて嬉しかった💗  本日のレッスン 声の意識変えて お待ちしておりますm(_ _✴︎)m  ローラーピラティス  2月21日金曜日14:00〜15:15  25日火曜日19:00〜20:15  3月3日火曜日13:00〜14:15  6日金曜日19:00〜20:15   ご予約は @earthyogastudio_japan のサイトからお願い致します。   #毎日が学び  #ヨギーニと繋がりたい #ヨギーニライフ #ヨガライフ #ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい  #ファンクショナルローラーピラティス #functional_roller_pilates  #那須塩原市  #ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティス視点のヨガ #筋肉と向き合うは自分と向き合う #仕事と身体のバランス #心身共に生き生きと #修行#鍛錬  #Eriの綴り
Instagram media - ハワイアンフラ🌺 . 初心者の方には基礎からしっかりお稽古しますので安心してご参加いただけます♫ . 〓毎週金曜日〓 初心者クラス13:40〜14:40 中級者クラス15:10〜16:10… 2248177251848066052
ハワイアンフラ🌺 . 初心者の方には基礎からしっかりお稽古しますので安心してご参加いただけます♫ . 〓毎週金曜日〓 初心者クラス13:40〜14:40 中級者クラス15:10〜16:10 . ◆写真は◆ 昨年の夏にマルシェに出演していただいたときのものです。 . イベントに花を添えていただきました。また踊ってもらいたいなぁ〜! . . . 〓プログラムに関するご質問 〓体験レッスンの問い合わせ 〓ご不安なこと 〓体験レッスンのお申し込み ⬇️ @yogastudio_viviana . . ☎️ 0743(75)3344 📧 info@viviana-web.com どうぞお気軽にお問い合わせ下さい♫ . 詳しいレッスン内容はコチラ⬇️ 💻 https://tsuku2.jp/viviana . . . 〓体験当日にご用意いただくもの〓 ❶補給水 ❷汗拭き用タオル ❸運動着 ❹体験料2,200円 ❺ご本人確認書(ご入会の場合) ★レッスン開始の15分前にお越し下さい。 . 〓ご入会手続き・利用料〓 ご入会後はどの曜日のどのお時間でもお好きなクラスにお入りいただけます。 ★事務手数料 2,200円(ご入会時のみ必要) . 🉐体験当日ご入会の特典  1.月謝制、及び8回チケットでご入会の場合、事務手数料2,200円→0円になります。  2.体験当日のご入会で体験料2,200円全額キャッシュバックさせていただきます。 . ◇月謝制◇ ・月4回 5,720円 ・月5回 6,600円 ・月8回 8,800円 ・フリーB  11,000円(1日1レッスン) ・フリーA 19,800円(回数制限なし) ※月5回、月8回コースは未利用の1回分を次月に持ち越せます。 ※ご入会時には2ヶ月分の会費が必要です。 . ◇チケット制◇ ・5回チケット 7,700円(初回〜3ヶ月有効) ・8回チケット 11,440円(初回〜4ヶ月有効) . . #yoga #yogainstructor #instayoga #yogapic #yogateacher #ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #朝ヨガ #ピラティス #pilates #奈良ヨガ #生駒ヨガ #キッズヨガ #親子ヨガ #マタニティヨガ #ハワイアンフラ #体幹トレーニング #奈良ピラティス #生駒ピラティス #奈良観光 #わたしは奈良派 #nara #ヨガ大好き
Instagram media - 2/19 きらきら顔ヨガ講座✨ * ご参加ありがとうございました😊 今日は、3レッスン😛😙🤪 たっくさん、喋ったぁ! ママさん達が、自分時間を作ってくださるのが、嬉しいなぁ〜♡… 2248147202537317927
2/19 きらきら顔ヨガ講座✨ * ご参加ありがとうございました😊 今日は、3レッスン😛😙🤪 たっくさん、喋ったぁ! ママさん達が、自分時間を作ってくださるのが、嬉しいなぁ〜♡ 自分を可愛がり、大切に出来ないと、子どもや家族、周りの人を愛せたり、優しくすること、難しいと思うんです。。。 満たされ方は、人それぞれですが、 自分を大切にする♡ 自分時間を作る♡ 自分らしく♡ そういうことが、至福なんだと思うんです✨ そして、それは自分で作れます❣️ 仕事をしていても、子育て中でも、勉強中でも!!! 少しでも、自分が喜ぶことをしてあげる習慣を身に付けると、心が軽くなり、思考も表情までも、変わりますよ✨ 心も変える、きらきら顔ヨガ講座✨ 自分で言うのもなんですが!! マニアックな人の話は、楽しいですよ🤣🤣🤣🤣🤣 表情筋ごとに動かして見せたり、 スキンケアの質問大会!! どんどん質問して下さいね❤️ そのために、日々勉強しております🧐 #ヨガ#顔ヨガ桜新町#顔ヨガ世田谷 #美容#美肌#美活#きらきら顔ヨガ#美肌作り#美白#マイナス10歳#小顔#ビフォーアフター#表情筋#ピラティス#顔ヨガ効果#むくみ解消#子連れ顔ヨガ#美人度アップ#アンチエイジング#リフトアップ#コスメ好き#コスメ#メイク #ヘアアレンジ#facialyoga#ユニクロ#gu#zara#オシャレさんと繋がりたい
Instagram media - ༄𝓼 𝓹𝓸𝓼𝓽.
𝓐𝓼𝓴𝓲𝓶.🥀
{ #meryemkasap & #mkfc } 2248145591152567134
Instagram media - #トレーニング #フィットネス #腕立て伏せ #美活 #エクササイズ #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレイラスト #スポーツイラスト #ボディメイク #ボディデザイン… 2248143347890090593
#トレーニング #フィットネス #腕立て伏せ #美活 #エクササイズ #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレイラスト #スポーツイラスト #ボディメイク #ボディデザイン #bodymake #シェイプアップ #ピラティス #shapeup #trainingillustration #illustration #fitnessillustration #sports #characterdesign #sportsillustrated #bodydesign #sportsillustration #training
Instagram media - #얼바인 #얼바인일상 #orangepeople #얼바인필라테스 #irvinepilates #oc #어바인 #얼바인맘 #플라잉요가 #얼바인골프 #irvine… 2248141673338293984
Instagram media - Bi başka!!😻👸
#neslihanataguldogulu 2248135986441432692
Instagram media - 河内長野クラス✨ 盛り上がるのがとっても上手なメンバーがたくさん😊 オーナーインストラクターは、別所由紀ちゃん💛 ・ 昨年12月よりサポートするインストラクターが…… 2248134028044841877
河内長野クラス✨ 盛り上がるのがとっても上手なメンバーがたくさん😊 オーナーインストラクターは、別所由紀ちゃん💛 ・ 昨年12月よりサポートするインストラクターが… かおりん あきちゃん さゆきちゃん になって、new河内長野がスタートしています🤗 ・ かずちゃんが、11月末にクラスを卒業しましたが、代行を引き受けてくれたり、みんなにとっては、今もすごく頼もしい存在💕 ・ #beatstrex#ビートストレックス #河内長野 #ダンスエクササイズ #ヨガ #ピラティス #筋トレ #笑顔が素敵 #盛り上げ上手 #キムタク好き #イケメン好きが止まらない
Instagram media - Guzelimm😍❤ 2248122239056414704
Guzelimm😍❤
Instagram media - ◇そり腰予防・改善エクササイズ ーーー ◯こんな人にオススメ ・腰痛で悩んでいる ・そり腰が気になる ・太ももの前が張っている ・以前はけていたパンツが履けなくなった… 2248119000816943756
◇そり腰予防・改善エクササイズ ーーー ◯こんな人にオススメ ・腰痛で悩んでいる ・そり腰が気になる ・太ももの前が張っている ・以前はけていたパンツが履けなくなった ーーー □手順 ①Boxの前に蹲踞(そんきょ)のような座り手を添えます ②つま先を外側に開いておきましょう ③しっかり腰をまるーくします ④呼吸をしましょう (鼻から吸って口から吐きます) ⑤5回〜10回を目安に行いましょう ーーー △ポイント ・Boxは手を支えられる物であればなんでもオッケー ・蹲踞の姿勢自体かなりキツイので無理をしないようにしましょう ・なるべく長く鼻から吸ってゆっくり口から吐くように意識しましょう ・目線はしっかり前を向きましょう そり腰、腰痛を治したい方ぜひ一度体験レッスンにお越し下さい! 詳しくはプロフィールのリンクから♪ @pilates_ligare ピラティススタジオLIGARE 福岡市中央区高砂1-1-27 プレミールホサカ302 TEL:092-791-3305 #ピラティス #マシンピラティス #チェア #リフォーマー #バレル #ピラティスエクササイズ #反り腰 #慢性的な腰痛 #OLさん #脚の引き締め #腰痛ピラティス #姿勢改善 #ピラティストレーナー #パーソナルトレーナー #姿勢ピラティス #働く女性応援 #働く女性は美しい #産後ピラティス #福岡市中央区ピラティス #薬院ピラティス #福岡ピラティス #ピラティス福岡 #pilatesfukuoka #Yakuin #pilatestime #fukuokapilates
Instagram media - Nereye bakıyorsun öyle djsjdj » Keşfetteysek haber verin lütfen _________________♡… 2248116253935564248
Nereye bakıyorsun öyle djsjdj » Keşfetteysek haber verin lütfen _________________♡ » gb var belirtmeniz yeterli » fotoğrafı veya video alıyorsanız sormadan cr vererek alabilirsiniz _________________♡ 会 #女子力 #大人女子 #女子旅 #コーデ #ファッション #ダイエット #青汁 #スムージー #ホットヨガ #ピラティス #ランニング #20代 #30代 #アラサー #エステ#フェイシャル #マツエク #スタバ #カフェ #ランチ #ラテアート #おうちごはん #一人暮らし #自炊 #美容 #美容鍼 #ビタミン 会 #女子力 #大人女子 #女子旅 #コーデ #ファッション #ダイエット #青汁 #スムージー #ホットヨガ #ピラティス #ランニング #20代 #30代 #アラサー #エステ#フェイシャル #マツエク #スタバ #カフェ #ランチ #ラテアート #おうちごはん #一人暮らし #自炊 #美容 #美容鍼 #ビタミン会 #女子力 #大人女子 #女子旅 #コーデ
Instagram media - 年齢は気にするのはやめようね! Age is just a number #ピラティス#メンズピラティス#お腹痩せ#ウエスト絞り#内臓脂肪#体質改善#肩凝り#腰痛… 2248115063808580908
年齢は気にするのはやめようね! Age is just a number #ピラティス#メンズピラティス#お腹痩せ#ウエスト絞り#内臓脂肪#体質改善#肩凝り#腰痛 男性アスリート、医学関係の方の受講多 容赦なく鍛えます I am accepting for men’s pilates as personal But I request you try to work hard😊 Follow me 😊👍 #シニアの為の身体作り#パーソナルトレーニング#ダイエット#natural#pilates#muscle#gym#dog#animals#美容#beautiful#背中#エイジングケア#シニア#over40#over50ys#yoga クーポンの必要がない方は [トレーニング希望とDMをください] メンズも使えます😓 クーポンパーソナルトレーニングは こちらから💁‍♀️↓ http://b.hpr.jp/kr/sd/H000481524/
Instagram media - 深呼吸できてますか? 肩で呼吸してないですか? 息の切り替えが短くないですか? 猫背で胸がかたくないですか? #ピラティスインストラクター #ピラティス #ピラティスの呼吸… 2248083477008714083
Instagram media - 緩めることができて  初めて、使いたい筋肉を使うことができる   最初は、緩めることが難しくても だんだんと緩められるようになってきます   力を抜いてと言うと… 2248109597187890330
緩めることができて  初めて、使いたい筋肉を使うことができる   最初は、緩めることが難しくても だんだんと緩められるようになってきます   力を抜いてと言うと 抜き方が分からない方が多いいです   筋肉の表面を柔らかく緩め 上手に緊張を解しましょう   皆さんの大好きな時間 心と身体に呼吸の通る時間  #呼吸 #リラクゼーション #ピラティス #八千代市
Instagram media - 10年前 スポーツクラブで学生のアルバイトだった 男の子にPOPを通して福岡で再会するなんて ・・・😭    10年もの間 お互い別の土地で… 2248108262585405689
10年前 スポーツクラブで学生のアルバイトだった 男の子にPOPを通して福岡で再会するなんて ・・・😭    10年もの間 お互い別の土地で でも同じ信念を持ち 一歩一歩前に進んでいた   そして今こうして 一緒に仕事出来る喜び    人生は不思議で 感動に溢れている     Thank you, FUKUOKA✨ Thank you,  @four_b_ogata @four_b_hakata   また逢う日まで そっちは君にたのんだよ😊 ・ ・ ・ #poppilate #ポップピラティス #pilates#ピラティス #music #英語 #英語でピラティス #博多 #福岡  #ポップピラティスインストラクター #ポップピラティスインストラクターになるなら#ピラティス トレーナーズ #pilatestrainers
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Instagram media - 【💕本日のウェアシリーズ💕】 . . 春意識レギンス💗 . 花粉症の皆様、一緒に乗り切りましょう🤧 . . ⚕️HP内ブログ更新中🔥 . ⚕️ブログには、ブログ限定記事もupしています🎇… 2248100882346484159
【💕本日のウェアシリーズ💕】 . . 春意識レギンス💗 . 花粉症の皆様、一緒に乗り切りましょう🤧 . . ⚕️HP内ブログ更新中🔥 . ⚕️ブログには、ブログ限定記事もupしています🎇 . ご興味ある方はプロフィールからHPに飛ぶ ↓ トップページにいき一番下の方にブログ一覧がございます⚜️ . . あなたが「なりたいカラダ」って、どんな感じですか? . 人それぞれ「なりたいカラダ」は違います(*^^*) . あなたの「なりたいカラダ」をオーダーメイドで作ります❗👍👍🌠 . . ウエストのくびれと引き締めの専門家 恵子があなたのボディメイクのお手伝いをさせて頂きます💚 . . LINE@にご登録頂いた方全員に、 . 「簡単!1分間で出来るくびれたウエストを作る無料動画」 . をプレゼントしております💚 . . 投稿を横にスワイプして頂くと、2枚目にQRコードが貼ってありますので、そちらからLINE@おともだち追加出来ます⤴️ . プロフィールからもLINE@登録に進めます💚 ✌️ . アンドロイドの方はエラーが出やすい様なので、その際はラインID @tgm7922w で追加してくださいませ💚 . . #pilates#innermuscle #亀戸ピラティス #猫背 #ボディライン #足やせ #bodymake#ダイエット #fitnesswear #猫背改善 #錦糸町#ボディメイク #墨田区#墨田区ピラティス#腹筋 #美脚トレーニング #くびれ#体幹トレーニング#インナーマッスル #インナーマッスルトレーニング #fitness#亀戸#姿勢改善 #フィットネス #ピラティス #錦糸町ピラティス #フィットネスウェア#体幹#workout #ワークアウト女子
Instagram media - 今日は遅い夕食。簡単に(いつもですが笑) 焼きそば巻きと豆腐ハンバーグに温野菜、豆乳 Late dinner , easy cooking always .#豆乳#tofu… 2248095355847767996
今日は遅い夕食。簡単に(いつもですが笑) 焼きそば巻きと豆腐ハンバーグに温野菜、豆乳 Late dinner , easy cooking always .#豆乳#tofu hamburger#soy milk#yakisobaroll#hotveggi #ピラティス#メンズピラティス#お腹痩せ#ウエスト絞り#内臓脂肪#体質改善#肩凝り#腰痛 男性アスリート、医学関係の方の受講多 容赦なく鍛えます I am accepting for men’s pilates as personal But I request you try to work hard😊 Follow me 😊👍 #シニアの為の身体作り#パーソナルトレーニング#ダイエット#natural#pilates#muscle#gym#dog#animals#美容#beautiful#背中#エイジングケア#シニア#over40#over50ys#yoga クーポンの必要がない方は [トレーニング希望とDMをください] メンズも使えます😓 クーポンパーソナルトレーニングは こちらから💁‍♀️↓ http://b.hpr.jp/kr/sd/H000481524/
Instagram media - 今週末はsayo先生続き☺️ 人気のクラスで日曜10:20は予約可能です🎵 ‌ ‌ ---------- ヨガという言葉の意味は、「つながり」 ‌ レッスン時、目を閉じて動いていただくことがあります。… 2248095024137120526
今週末はsayo先生続き☺️ 人気のクラスで日曜10:20は予約可能です🎵 ‌ ‌ ---------- ヨガという言葉の意味は、「つながり」 ‌ レッスン時、目を閉じて動いていただくことがあります。 視覚をシャットダウンする事で、自分の呼吸や内側の感覚に気付きやすくなるからです。 ‌ ‌ 周りと仲良くなることも大切ですが、まずは自分と一番仲良くなりましょう ‌ 自分を苦しめず、心地よくさせ、喜ばせる選択をしていきましょう ‌ 難しいですね😅 ヨガとはそんな、練習です😊 ‌ 自分とのヨガを、楽しみましょう💕 ‌ ‌ @sayogini_ • • • • • • 本日も! @uchisuta 💕 週末、一週間の疲れをリセット😊 #pilates #ピラティス #うちスタ #uchisuta #奈良 #富雄 #学園前 #菖蒲池 #生駒 #登美ヶ丘 #何かはじめたい #綺麗になりたい #女子力 #余裕のある暮らし #初心者 #楽しいヨガ #内側からきれいに #ハーブボール #ハーブティー #奈良でヨガ #奈良でピラティス #アロマテラピー #瞑想 #ヨガウェア #ヨガ #YOGA
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今日の朝と夜はピラティスのレギュラーレッスン そして初の試みだった16時〜の親子体づくりWSには4組のママと幼児のお子様が参加して下さりありがとうございました😭 今日も1日おつかれさまでした♡ #ナタラジャボックス #ダンススタジオ #遠里小野会館 #大阪市住吉区 #ピラティス #レギュラーレッスン #ワークショップ #親子レッスン #体づくり #ママと一緒に #柔軟性 #運動神経 #マット運動 #ボール遊び #バレエレッスン #リズム感
Instagram media - 2020.2.21.Friday- Lesson schedule- -- - ⏰20:30〜21:30- 👫一般- 👁‍🗨Girls style hiphop-… 2248091982327111228
2020.2.21.Friday- Lesson schedule- -- - ⏰20:30〜21:30- 👫一般- 👁‍🗨Girls style hiphop- 👩🏽‍🏫Haruna- @haruooo_qu - - instructor紹介👇🏾👇🏾👇🏾- - 小1からダンスを始める。 大阪大会チーム優勝、個人準優勝。 jazz、krump、hiphop、girls hiphopなど多彩なジャンルを経験する。 韓国でのダンス留学を経験し大きな刺激を受け現在ではstyle hiphop、girls hiphopを中心に活動している。- - Kpopで人気のHaruna先生の新しいレッスンがStartしました✨- ジャンルはGirls Style hiphop。 ストーリー性を持たせた振り付けの若い世代に人気のあるNewStyleのダンスです。- きっと表現力の強化にも繋がるレッスンになります。- - - - お問い合わせはMOJOのDMまたはプロフィール画面のお電話.mail.または専用LINE@zrb9307h(マークも含めて検索を) - - @haruooo_qu @katsuya0222 - - - #dance #hiphop #hiphopdance #streetdance #90shiphop #stylehiphop #kpop #pilates #レッスンスケジュール #ストリートダンス #ヒップホップ #ヒップホップダンス #キッズダンス #シニアダンス #ダンススタジオ #ピラティス #ピラティスレッスン #熊取町習い事 #熊取町ダンススタジオ #泉州ダンス #泉佐野ダンススタジオ #貝塚ダンススタジオ #岸和田ダンススタジオ #習い事
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2020.2.21.Friday Lesson schedule- ---------------------------------- - ⏰17:00〜18:00- 👫Jr.kids小学生- 📶Basic 初級- 👁‍🗨HIPHOP- 👨🏾‍🏫Katsuya- - ⏰18:05〜19:05- 👫Jr.Katsuya小・中学生- 📶Advance中級- 👁‍🗨HIPHOP 👨🏾‍🏫Katsuya- @katsuya0222 - - instructor紹介👐🏽- - Dance studio MOJO代表兼インストラクター。 15歳から地元泉州でTASTEというチームでHIPHOP DANCEを始める。大阪ミナミを拠点に数々のshowやコンテストでキャリアを積み、22歳でダンスインストラクターになる。90sHIPHOPをはじめ、New jac swingなどを得意とする振り付けで、若い才能を見出し、数々の賞を獲得しているキッズダンサー達のプロデュース、指導を手掛けている。約15年インストラクターとして活躍する一方で自身もloose atactionというチームで現役で表舞台で活躍している。また、最近では若いインストラクターの育成にも尽力し、自身が培ってきた経験や知識などを活かしインストラクター研修として実施している。- - @katsuya0222 - - - 随時新規MOJO members募集中💁🏽‍♀️✨- - - 体験¥500(お一人様各クラス1回のみ🙏) 見学無料 (体験後即日ご入会後、回数チケットご購入頂いたお客様は¥500キャッシュバック✨) ・ お問い合わせはinstagramプロフィール画面からお電話、メール、DMまたは、専用LINEにて💁🏽‍♀️✨・ ・ 専用LINEアカウントは👉🏾👉🏾👉🏾@zrb9307h・ (@も含めてLINEで検索してください) - - access- 〠590−0432 大阪府泉南郡小垣内2丁目53−1 (小垣内郵便局から1本海側の筋(Panasonicの看板がついた白い建物の角)を左に入ってきていただいた突き当たりの駐車場の奥のピンクの建物になります)- - *お車でお越しのお客様へ 駐車場はご用意しておりますが、近隣にパーキングなどがありませんのでご注意ください。 *公共交通機関でお越しのお客様へ JR熊取駅から南海バス熊取ニュータウン線42で小垣内停留所より徒歩10分になります。 - キッズルーム.待合室完備。 スタジオ内でお待ち頂けます。- - - MOJO instructor🔽🔽🔽 @katsuya0222 @fuzi.90s @senju_juna @miyatuchi28 @haruooo_qu @00maassuunn00 @kan_na21 @sensui1017 ・ - - - #dance #hiphop #hiphopdance #streetdance #90shiphop #stylehiphop #kpop #pilates #レッスンスケジュール #ストリートダンス #ヒップホップ #ヒップホップダンス #キッズダンス #シニアダンス #ダンススタジオ #ピラティス #ピラティスレッスン #熊取町習い事 #熊取町ダンススタジオ #泉州ダンス #泉佐野ダンススタジオ #貝塚ダンススタジオ #岸和田ダンススタジオ #習い事
Instagram media - 2020.2.21.Friday Lesson schedule- -- - Every Tuesday- ⏰14:30〜15:30- ⏰16:00〜17:00-… 2248091129138468754
2020.2.21.Friday Lesson schedule- -- - Every Tuesday- ⏰14:30〜15:30- ⏰16:00〜17:00- - Every Friday ⏰13:30〜14:30- ⏰15:00〜16:00- (こちらのクラスは小さいお子様と一緒でもOK) - Pilates instructor👩🏽‍🏫Mika- @miyatuchi28 ・ - - - ピラティスはアメリカのダンサー達の間で広まり、今ではプロアスリートや医療現場にも取り入れられる医学的根拠に基づいたエクササイズ。「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」 エクササイズを考えたピラティスさんはおっしゃています。私も変化を感じたからこそ続けています。日々の生活の癖が良くない姿勢や体型の崩れ、痛みの原因。ピラティスで全身を正しく動かしながら整えていき、しなやかな筋肉をつけて行きましょう!! ・ ・ *2015年FTPマットピラティスベーシック資格取得 *2015年からだスキャンセルフマッサージ資格取得・ - - - 月謝¥4500 月/4回 ¥6000 月/6回 ワンチケット ¥1500 1Lesson - --------------------------------- - 随時新規MOJO members募集中💁🏽‍♀️✨- - - 体験¥500(お一人様各クラス1回のみ🙏) 見学無料 (体験後即日ご入会後、回数チケットご購入頂いたお客様は¥500キャッシュバック✨) ・ お問い合わせはinstagramホーム画面からお電話、メール、DMまたは、専用LINEにて💁🏽‍♀️✨・ ・ 専用LINEアカウントは👉🏾👉🏾👉🏾@zrb9307h・ (@も含めてLINEで検索してください) - - access- 〠590−0432 大阪府泉南郡小垣内2丁目53−1 (小垣内郵便局から1本海側の筋(Panasonicの看板がついた白い建物の角)を左に入ってきていただいた突き当たりの駐車場の奥のピンクの建物になります)- - *お車でお越しのお客様へ 駐車場はご用意しておりますが、近隣にパーキングなどがありませんのでご注意ください。 *公共交通機関でお越しのお客様へ JR熊取駅から南海バス熊取ニュータウン線42で小垣内停留所より徒歩10分になります。 - キッズルーム.待合室完備。 スタジオ内でお待ち頂けます。- - - MOJO instructor🔽🔽🔽 @katsuya0222 @fuzi.90s @senju_juna @miyatuchi28 @kan_na21 @haruooo_qu @sensui1017 @00maassuunn00 - - - #dance #hiphop #hiphopdance #streetdance #90shiphop #stylehiphop #kpop #pilates #レッスンスケジュール #ストリートダンス #ヒップホップ #ヒップホップダンス #キッズダンス #シニアダンス #ダンススタジオ #ピラティス #ピラティスレッスン #熊取町習い事 #熊取町ダンススタジオ #泉州ダンス #泉佐野ダンススタジオ #貝塚ダンススタジオ #岸和田ダンススタジオ #習い事
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【朝食の取り方】 朝食はとる派ですか? とらない派ですか? わが家はフルーツ派です。笑 選択肢にない😞💦 私もあるあるですが、 朝お腹がすいていないということは、身体のなかにまだ、消化しきれていない食べ物が残っていたり、休息したかったはずの胃腸が一晩中働かされて疲れてしまっている状態。 お腹が空いていなければ、わざわざ胃腸にそれ以上負担をかけなくてもいいのです。 疲れている胃腸にさらに食べ物をいれると、また消化にエネルギーを費やして、頭は働かなくなり、身体はだるおも~(T-T) ベストはお腹が空いてから食べるということですが、子供達や仕事中のかたはそうもいかないと思います。 なので、わが家の朝はフルーツ大盛。食べたい人は味噌汁にご飯です。 よく昔から母に 【フルーツは朝は金 昼は銀 夜は銅】 と言われたことを思い出しますが、まさに、朝にミネラル豊富で酵素が沢山含まれているフルーツをとることは胃腸に優しく、調子も整えてくれて金🎶間違いなしです♥️ 是非皆さんにも朝ご飯フルーツお勧めします🍇 なるべく、国産の旬のものがいいですよね。 外国産のフルーツには収穫後に日本では禁止されている農薬がまかれていることがあります。 まあ、海外からはるばる時間をかけてくるのですから、害虫駆除にもなるしいたしかたないのかもしれませんが(~_~;) 出来るだけ、身近でとれた新鮮なものを口にするようにしたいです🍒 #ミネラルファスティング #ファスティング #ファスティング好きと繋がりたい#朝活 #ピラティス#ヨガ#デトックス#脂肪毒#私たちの身体は食べたものでできている
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・ 倒立keep ・ ・ ちょっとやってなかったら すぐに手がプルプル ・ keep 日課にしようかな♡♡ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ご予約受付中📩👍 ・ ・ ・ enjoy training🌙 ・ ・ プライベートレッスン セミプライベートレッスン 出張レッスンご希望の方は連絡ください📩 曜日・時間など要相談。 ・ LINEでのご予約も受付中📩 ID:makoto66728 ・ ・ ・ ---------------------------------------- 【市内でのレッスン】 〒770-8053 徳島市沖浜東2丁目16番地 ふれあい健康館・2階(和室) @donguri_sango どんぐり整骨院さん ✳骨盤調整ヨガ✳ 3月調整中 & 徳島市銀座8番 誠文堂ビル1F2F Studio Caronさん ✳ボディメイク✳ 2/21,28 毎週金曜日 PM7~8:00 & グレイシーバッハ徳島・ブラジリアン柔術 徳島県徳島市問屋町145 GB徳島道場さん ✳YOGA for 柔術✳ 2/23, 毎週日曜日 AM10~11:00 ※マット不要※ ------------------------------------------- 【石井でのレッスン】 名西郡石井町浦庄字上浦265-7 にしうら整骨院・2階 @nishiura_project にしうら整骨院さん ✳ボディメイク✳ 2/26 毎週水曜日 PM8~9:00 ------------------------------------------- 【北島でのレッスン】 徳島県板野郡北島町高房 東中道11-2 B.I.Gダンススタジオ内 ✳ベーシックヨガ✳ 毎週第2・4土曜日 PM8~9:00 ------------------------------------------- 【鴨島でのレッスン】 吉野川市市民プラザ 市民センター ✳ライフスタイルヨガ✳ ※4月よりSTART※ ・ ・ #yoga#yogini#yogalife#yogawear#yogapose#sports#fitness#diet#stretch#pilates#beauty#bodymake#body#ヨガ#トレーニング#美脚#美背中#後屈#ピラティス#ヨガ#ストレッチ#バランス #体幹トレーニング#徳島市#徳島ヨガ#tokushima
Instagram media - アルコール除菌とか、換気とか…やらないよりやった方が良くないですか? #換気 #アルコール除菌 #空間除菌 #肺を強くする #ピラティス #呼吸大事🧘‍♀️ 2248082735850022253
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İyi ki doğdun Gülnihal anne ❤
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✔️emmi atelier 裏毛ビックフーディーパーカー . たっぷりとしたビッグシルエットが愛らしいフーディパーカ。 前後差を付けたスリットが、トレンド感を高めるポイントに。 あえてフェミニンなスカートなどテイストの異なるアイテムとのコーディネートがお勧めです。 . . . . . . . #emmi #emmiatelier #エミアトリエ #裏毛パーカ #フード #hoodie #エミヨガ #yogaday #ヨガ #ピラティス #ジム #frayid #gracecontinental #snidel#スナイデル #todayful #un3d #jouetie #MURUA #emoda #elendeek #DOUBLESTANDARDCLOTHING #LagunaMoon#gracecontinental #selectshopmu
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いつもレッスン風景を撮影し忘れるので、今日こそは撮るぞ!と意気込んで撮影させていただきました。 年齢や職業、ライフスタイルも様々ですし、 レッスンに参加される目的も様々ですが、 来てくださった時よりも、 心と身体はしなやかに 足取りは軽やかに 笑顔で帰っていただけるようなレッスンを心がけています。 そんな毎日で、私が1番誰よりも元気をもらっています。 ありがとうございます🌱 #studiolaputa #ピラティス #pilates #愛媛西条 #西条ピラティス #ひっそりこっそりやってます #写真のセンスがない
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2ヶ月後に結婚式を迎える琴さん、一生懸命頑張る姿大好きです❤️ 💪🏾 #ピラティスsowa #ピラティス #石神井公園 #大泉学園 #練馬高野台 #子連れピラティス #子連れピラティス石神井公園 #子連れピラティス駒込 #子連れピラティス杉並 #子連れピラティス練馬 #レッツピラティス #プライベートレッスンやってます #出張ピラティス #ビキニ #筋トレ #筋トレ女子 #有酸素運動 #ダイエット #ウエディングピラティス #大塲かおりbodyactive #新橋の女王 #新橋love #visiongym_shimbashi #sl広場 #港区 #銀座 #結婚式 #楽しんで
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昨夜はヨガジャーナルの謝恩会に招待していただきました🍾UTLメンバーと再会してパチリ🌟まゆみ先生、尚人先生、あつこさん♪出会って10年以上になるけど、いつもヨガがこうして繋げてくれる。雑誌で活躍中のヨガインストラクター、オンラインを盛り上げてくれているコラムニスト、編集部の皆さん、お会いできて感謝です🙏yoga journalこれからも応援よろしくお願いします♪(写真承諾済み) @yogajournal_japan @yogajournalonline #ヨガジャーナル #yogajournal #UTL #アンダーザライト #yoga #yogateacher #yogalife #ピラティス #pilates #yogagirl #ヨガウェア #yogawear #モデル #fitness #リハビリテーション #rehabilitation #トレーニング #ウェルネス #wellness #ヨガインストラクター #理学療法士 #堀川ゆき
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. . 月は明日 水瓶座のエリアへ移動♒️ . "他の誰とも違う 自分の個性を輝かせる力" にあやかって みてくださいね😬♒︎ おやすみなさい💤 @shinoshinot . . #yoga #pilates #shinosclassroom #ヨガ #ピラティス #月のリズム #超回復 #おやすみなさい . .
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N A T I V E E N G L I S H オンライン レッスン‼️ Since 1996 Talk 🗣 Advantage メソッド‼️ Art, film, photography 大人 楽しい マンツーマン グループレッスン 高校生 大学生 サラリーマン 英語 英会話 キッズ 子供 TALK 🗣ADVANTAGE メソッド好評です! 生徒さんに支持されて22年の歴史ある英会話スクールです。 #artphotography #作品撮り #星ヶ丘 #カメラマンさんと繋がりたい #pilates #ファッション #yogalife #rapper #ballet #一眼レフ #ヨガ #yoga #釣り #ピラティス #hiphopmusic #worldstar #dancer #名古屋 #フォトジェニック 英語#英会話#絵 #フォトグラファー #カメラマン #モデル#ゴルフ #名古屋 #arte #modelo #大人 #子供
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Azocuğu özleyenler? 😻
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Le temps de réfléchir C’est très très très nécessaire pour la journée. En fait j'ai peur de la hauteur...😰
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เป็นอาทิตย์ที่เปิดตัวคลาสใหม่อย่างเป็นทางการ สำหรับคลาส จั้ม จั้ม จั้ม มันดียังไง. . . บอกเลยว่าต้องมาลองเอง สำหรับนักวิ่งทั้งหลายยิ่งควรมาเลยค่ะ 🏃🏻‍♂️🏃🏻🏃🏻‍♀️ #Repost @chuzzpilates ・・・ JUMP JUMP JUMP High cadence High energy good for your heart ♡ ❥𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 : @thebalancepilates —————————————❥ . . 🗣️พิลาทิสไพรเวท | กรุ๊ปคลาส | พิลาทิสเพื่อการบำบัด 📢ติดต่อ 𝗟𝗜𝗡𝗘:: @thebalancepates [มี@] #ทักได้ตลอด ________________________________________________ #pilates #pilatesbangkok #pilatesstudio #pilatesclass #pilatesbody #pilateseveryday #pilateslovers #pilateslife #pilatesfit #pilatesday #pilatesgirl #pilateslove #thebalancepilates #physiopilates #polestarpilates #pilatesrehab #rehabpilates #พิลาทิส #พิลาทิสสุขุมวิท #พีลาทีส #พิลาทิสเพื่อการบำบัด #пилатес #ピラティス #普拉提 #필라테스
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昨日の「美姿勢体幹ストレッチ」 体幹は体の土台です‼️ 体のほとんどの筋肉は体幹が起点となっています。 筋肉を伸ばしてクセをリセットできる体幹ストレッチや、弱った筋肉を目覚めさせる体幹強化ストレッチ✨ 体幹を整えて美しい体、疲れにくい体をつくりましょう🎵 一緒にレッスンしませんか☺ 「美姿勢体幹ストレッチ」 毎週水曜日 20:00~20:45 1レッスン/1000円 です😊 #体幹#ピラティス#ヨガ#瀬田#美姿勢#ストレッチ#マハナ#シルク#マインドフルネス
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✨養成コース4日目✨ 4日間の養成コースが終了しました!! 4日目は強度の高いマットⅡエクササイズ そして、グループレッスン指導 パーソナルと比べ、さらにキューイングのテクニックが必要となります💪 みんなでワイワイ、お互いを高め合う養成コースとなりました😊 残るは、実技試験!! 現場にでても困らないように…そのための試験クリアを目指して!!全員1発クリアを願います😎 #ピラティス#pilates#マシンピラティス#ピラティススタジオ#パーソナスタジオ#エクササイズ#トレーニング#ピラティスインストラクター#パーソナルトレーナー#本来の身体の動きを学ぶ#機能改善#姿勢改善#肩こり改善#腰痛改善#痛みのない身体へ#パフォーマンスアップ#東京#神奈川#田町#錦糸町#武蔵小杉#新丸子#三軒茶屋
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【ギックリ腰】が慢性化している方。しぶとい腰痛も改善!身体の使い方を変えてあげるだけで症状の変化は一目瞭然(^ ^) ・ もちろんご本人が原因やバランスなどを理解することが回復への近道! ・ 治療家発信のコンディション×トレーニングが好評で嬉しい限りです☆ ・ @kokoyori91 YouTubeチャンネル(^ ^) 🔻プロフィールのリンクから動画が観れます🔻 これからはお役立ち情報を沢山流せればと考えています(^ ^) 【チャンネル登録】宜しくお願い致します☆ ・ #横浜市#横浜#旭区#二俣川#鶴ヶ峰#ジム#パーソナルトレーニング#美容#ゴルフ#子供#ランニング#ジョギング#膝痛#腰痛#肩こり#ワークアウト#ボディメイク#ダイエット#教育#美#不妊#妊活#妊娠#ヨガ#姿勢#姿勢改善#猫背#ピラティス#野球肩#オリンピック もう間もなく
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memory… #fitness #dance #music #trainer #performance #performer #entertainment #entertainer #exercise #training #event #life #job #dj #photographer #photography #Osaka #sweat #aerodance #aerobic #studio #wellness #health #ダンス #ピラティス #トレーニング #トレーニングウェア #pilates #pilatestrainerin
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オンライン レッスンもあります‼️ ブログでミニ英会話を始めました^_^ これから時々アップしますのでチェックしてくださいね。本物のネイティブスピーカー監修! ブログは、アドバンテージイングリッシュのホームページからご覧ください。 ホームページへのリンクはプロフィール欄にあります。 #子供から大人まで オンライン レッスン‼️ Since 1996 Talk 🗣 Advantage メソッド‼️ Art, film, photography 大人 楽しい マンツーマン グループレッスン 高校生 大学生 サラリーマン 英語 英会話 キッズ 子供 TALK 🗣ADVANTAGE メソッド好評です! 生徒さんに支持されて22年の歴史ある英会話スクールです。 #portraitphotography #作品撮り #星ヶ丘 #カメラマンさんと繋がりたい #pilates #ファッション #yogalife #モデル piano #ballet #一眼レフ #ヨガ #yoga #釣り #ピラティス #hiphopmusic #dancer #名古屋 #フォトジェニック 英語#英会話#絵 #フォトグラファー #カメラマン #モデル#ゴルフ #名古屋 #arte #modelo #大人 #子供
Instagram media - 今日のトレメニュー * 楽しいダンスで有酸素❣️ * 春はもうすぐそこですね😊 * 来るぞぉ〜薄着の季節が🤣 * #hiitmefit #脂肪燃焼 #hiit#マッスルウォッチング#マッスルウォッチングダイエット… 2248056499522051199
今日のトレメニュー * 楽しいダンスで有酸素❣️ * 春はもうすぐそこですね😊 * 来るぞぉ〜薄着の季節が🤣 * #hiitmefit #脂肪燃焼 #hiit#マッスルウォッチング#マッスルウォッチングダイエット #背中トレ #ハミ肉撃退 #rinaohkuma #ヒップアップチャレンジ #ダブルドンキーキック #mariatakewaki#痩せるダンス #badguy #痩せるダンスをやってみた #猫背改善 #猫背改善エクササイズ #ピラティス
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応援が力になったって確信しました ・ ・ ソロで出来ることは限られている ・ グループなら、盛り上げてくれる 仲間がいたら、共感できたり、違う発見を運んでくれる 新しい可能性がまたその先の可能性を呼ぶ ・ ・ 応援ありがとうございました📣 ・ ・ 今日も感謝です #Mohipilates#pilates#traning#workout#ピラティス#応援#100モッフィー#誇りに思う#やったぜ#モリモリでした#エビ出た#屈曲#伸展#オンパレード#気合入りました
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【美脚に必見!】 思うような下半身にならない場合 大抵ここが間違っていたりします。 . ブログを更新しました↓ @enn.nagaoka ennブログより 閲覧出来ます。 . . ■骨から整えると見た目がガラリと変わる 骨格ボディメイク・動いて整う機能的な体 @enn.nagaoka . . #長岡#長岡市 #新潟 #古正寺 #BodyworkSalonEnn #パーソナルトレーニング #パーソナルセッション #美容 #健康 #歪み #ボディメイク #ボディワーク #ヨガ #ピラティス #痛み改善 #骨格ボディメイク #産後 #美脚 #美姿勢
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・ 【オアシス上大岡店施設紹介】 〜ラウンジエリア〜 ・ ✅フリーWi-Fi ✅コンセント ✅飲食 ・ ○港南区、南区、磯子区で『ジム・温泉・ホットヨガ』と言えば東急スポーツオアシス上大岡店 #東急スポーツオアシス上大岡 東急スポーツオアシス #ジム #gym #フィットネス #fitness #wafugym #天然温泉 #温泉 #ホットヨガ #hotyoga #ピラティス #暗闇プログラム #暗闇 トランポリン #ダイエット #いいね #フォロー #フォロワー #google #口コミ #japan #神奈川 #上大岡 #港南区 #南区 #磯子区 #swag #instagram ✅飲食 ・ ワーキングスペース完備のラウンジで、トレーニングの休憩やお仕事にご利用していただける空間となっています。 ・ ○港南区、南区、磯子区で『ジム・温泉・ホットヨガ』と言えば東急スポーツオアシス上大岡店 ・ 撮影・投稿:角本 ・ ・ #東急スポーツオアシス上大岡 #東急スポーツオアシス #ジム #gym #フィットネス #fitness #wafugym #天然温泉 #温泉 #ホットヨガ #hotyoga #ピラティス #暗闇プログラム #暗闇 トランポリン #ダイエット #いいね #フォロー #フォロワー #google #口コミ #japan #神奈川 #上大岡 #港南区 #南区 #磯子区 #swag #instagram
Instagram media - ピラティスレッスン見学(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ ・ ・ ・ うちのスタッフが、ピラティスの先生なもんで、試験的にレッスンしたので見学。 ・ ・ ・ めっちゃ楽しそうだった🎶… 2248046964839369974
ピラティスレッスン見学(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ ・ ・ ・ うちのスタッフが、ピラティスの先生なもんで、試験的にレッスンしたので見学。 ・ ・ ・ めっちゃ楽しそうだった🎶 ・ ・ 音楽ノリノリでハードそうだけど、楽しそう🎶 ・ ・ ・ 産後の楽しみができた🎶 ・ ・ ・ 6月あたりから、誰か一緒に受けましょう〜💕 ・ ・ ・ #ピラティス#レッスン#個人レッスン#産後の楽しみ#臨月突入#フェイシャルサロン#東大宮#上尾#瓦葺#新陳代謝アップ #レベル調整してくれる#レッスン見学#ヨモギ蒸し #仕事のあとに見学#臨月でも仕事してます#あと1か月がんばります‼️
Instagram media - .  昔からお菓子の中で 断トツでチョコレートが大好き🧡   チョコ好きのあゆちゃんと出逢ったのも 何かの運命なのかもなー🤩❤︎   2/28のCacao… 2248043492652078109
.  昔からお菓子の中で 断トツでチョコレートが大好き🧡   チョコ好きのあゆちゃんと出逢ったのも 何かの運命なのかもなー🤩❤︎   2/28のCacao night が楽しみすぎ💋  ワクワクな企画をありがとうございます🙏  Produce by @chocolayume   #cacao #chocolate #sweet #tea #カカオ #チョコレート #ビーントゥバー #チョコレート好き #チョコ好き #管理栄養士 #アスリート #元アスリート #女子アスリート #ピラティス #ヨガ #ワークアウト女子
Instagram media - team SRC 本日、第15回ヨガ🧘‍♀️教室を開催いたしました🙋‍♂️ (講師 長塚先生) (スタッフ 河野) (見守り/写真撮影 塩家) 本日のテーマは「声ヨガ」🤸‍♀️… 2248044590410328840
team SRC 本日、第15回ヨガ🧘‍♀️教室を開催いたしました🙋‍♂️ (講師 長塚先生) (スタッフ 河野) (見守り/写真撮影 塩家) 本日のテーマは「声ヨガ」🤸‍♀️ 皆、トレーニングや仕事による疲労感が見られた為、声を出しながらリラックスできるヨガを行いました❗️ 今回も心身ともに心地よくほぐれました☝️😌 長塚先生👩‍🏫、次回もよろしくお願い申し上げます🙇‍♂️ 特定非営利活動法人 シオヤレクリエーションクラブ(SRC) http://src-first-hp.jimdo.com #陸上競技 #trackandfield #athletics #paraathletics #パラリンピック #Paralympics #パラ陸上 #かけっこ教室 #クラブ #チーム #npo #Japan #代々木 #レンタルルーム #ヨガ #ピラティス #長塚万季 #体幹強化 #声ヨガ #バランス #筋力アップ #呼吸法 #競技力向上 #集中力 #リラックス #ストレッチ #スッキリ #呼吸 #次回もよろしくお願いします #2020年東京パラリンピック
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今日はピラティスやってから波も小さいので前から気になってた円頓寺(えんどうじ)商店街に行ってきたよ。 昭和レトロな雰囲気の街並みにお洒落なお店が並んでてめちゃテンション上がった。 都会の中にあるがそこはタイムトリップしたようなまるで別世界。 癒されるけどパワーを感じるような感覚。 あっというまに時が過ぎてた。 それはまるで天国時間。 #円頓寺商店街 #昭和レトロ #癒しの時間 #癒しの空間 #パワースポット #喫茶ニューポピー #こんぴらさん #タイムトリップ #カフェ巡り #モンクレールダウン #グローバルワーク #uniqlo #ナイキスニーカー #サーファー#サーフィン#サーフスタイル #ヨガ#名古屋ヨガ #ヨガインストラクター #メンズヨガ#ピラティス #サーフィン好きな人と繋がりたい #ヨガ好きな人と繋がりたい #ピラティス好きな人と繋がりたい #カフェ好きな人と繋がりたい#天国時間
Instagram media - 今日の#美魔女ピラティス 💖 そう、 美魔女たちのためのピラティスクラス😍 更に美魔女になっちゃうクラス😆💕 うふふ✨✨✨ * * * #studiocatstyle… 2248039295066000268
今日の#美魔女ピラティス 💖 そう、 美魔女たちのためのピラティスクラス😍 更に美魔女になっちゃうクラス😆💕 うふふ✨✨✨ * * * #studiocatstyle ‪ #bfr加圧リフォーマーピラティス#しなやかに強く美しく#前橋ピラティス #群馬でピラティス ‬#doterraのあるスタジオ ‪#美姿勢 #前橋 #渋川 #桐生 #群馬 #群馬大好き #ファンクショナルピラティス‬#trx #ピラティス ‪ #ファンクショナルトレーニング #リフォーマーピラティス #dvbb #美活 #パーソナルトレーニング ‬ ‪#体幹トレーニング #bfrトレーニング #bfrピラティス #腹筋女子 #筋トレ女子 #姿勢改善‬‬ #前橋プライベートサロン #骨盤矯正
Instagram media - 少し時間が経ってしまいましたが 先日のミューズレッスンは、ピラティスでした✨ 初めてのピラティス🥺 普段なかなか意識しない呼吸の仕方や なかなか動かすことのない背骨ひとつひとつを意識した動きなど… 2248038810398869447
少し時間が経ってしまいましたが 先日のミューズレッスンは、ピラティスでした✨ 初めてのピラティス🥺 普段なかなか意識しない呼吸の仕方や なかなか動かすことのない背骨ひとつひとつを意識した動きなど とても新鮮で、楽しく身体を動かせました☺️ #ピラティス #姿勢改善 #モデルスタジオミューズ
Instagram media - 今日の#美魔女ピラティス ❣️ 気持ち良く伸ばしたり、 ちょっとチャレンジしたり😁 美魔女たちのためのピラティスクラス😍 そして、 更に美魔女になっちゃうクラス😆💕… 2248037118188539661
今日の#美魔女ピラティス ❣️ 気持ち良く伸ばしたり、 ちょっとチャレンジしたり😁 美魔女たちのためのピラティスクラス😍 そして、 更に美魔女になっちゃうクラス😆💕 ありがとうございました💖 * * * BFR加圧リフォーマーピラティス☆ studio CATSTYLE http://studiocatstyle.com 💌studio.catstyle@gmail.com ☎️050-3702-9966 #studiocatstyle ‪ #bfr加圧リフォーマーピラティス#しなやかに強く美しく#前橋ピラティス #群馬でピラティス ‬#doterraのあるスタジオ ‪#美姿勢 #前橋 #渋川 #桐生 #群馬 #群馬大好き #ファンクショナルピラティス‬#trx #ピラティス ‪ #ファンクショナルトレーニング #リフォーマーピラティス #dvbb #美活 #パーソナルトレーニング ‬ ‪#体幹トレーニング #bfrトレーニング #bfrピラティス #腹筋女子 #筋トレ女子 #姿勢改善‬‬ #前橋プライベートサロン #骨盤矯正
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美しい敦子先生✨✨ 明日2月21日金曜日 10:00〜大人バレエ基礎 11:45〜アンチエイジングリンパケアストレッチ 敦子先生のアンチエイジングリンパケアストレッチクラスで、しっかり自分自身の身体をケアして、春に向けて魅せれる身体に❤️ ❤️ ご予約は、ホームページの予約 https://www.ateliertoietmoi.com/ メール atorietowaemoa@gmail.com [email protected] @anm1943rでお受けしてます。 皆様のご参加をお待ちしてます😊 #dance #pilates #yoga #art #大人バレエ#ダンス#ヨガ #ピラティス#アート#コンテンポラリー#美人#ateliertoietmoi #池田か市 #池田市ママ#北摂 #川西市#宝塚#豊中市#あなたと私#あなたの欲しいものはここにあります#大切な人を大切に#あなた自身も大切に
Instagram media - インスタの話 ・ ・ いつも投稿見て、元気もらってますって仲間のインスタにメッセージが送られてきたそうです ・ ・ Mohipilates の活動が、SNSを通してまだ会ったこともない人を元気にしている… 2248037037901125947
インスタの話 ・ ・ "いつも投稿見て、元気もらってます"って仲間のインスタにメッセージが送られてきたそうです ・ ・ Mohipilates の活動が、SNSを通してまだ会ったこともない人を元気にしている ・ ・ このスタジオから、全国に繋がっていく ・ ・ 地方で離れている先生にも いつも会っている人にも しばらく会えていない人にも これから会う人の為にも そして自分自身にも ・ ・ インスタでもライブでも 発信していこう ・ ・ 今日もありがとう #Mohipilates#pilates#traning#workout#ピラティス#全国の先生を応援しています#インスタ#インスタライブ#YouTube#ライブ感#筋肉#筋トレ#トレーニング#発信#エモーショナルフィットネス
Instagram media - . 先生として活動するということ  期限もなければ ゴールもない だから不安になる  今の自分が正解なのかどうか確かめたくなる 収入が上がればいいのか… 2248037008490753368
. 先生として活動するということ  期限もなければ ゴールもない だから不安になる  今の自分が正解なのかどうか確かめたくなる 収入が上がればいいのか 活動の場が増えればいいのか 正解すら分からない世界   師匠 @mohipilates はこう言う 先生を、ピラティスを続ける理由はあった方がいい 「幸せになるため」  師匠の話を聞くと自分の知らない世界が見える 仲間と一緒にいると気分が良くなる Mohi Pilates で活動することで 以前の自分よりも今の自分の方が居心地がいい 「幸せ」だなって思う   ありがとう    #mohipilatestokyo 養成コース 3/6・7・8  東京南麻布401にて開催! 全国から見学受付中! お問い合わせは @mohipilates まで。  #mohipilatesmorioka 養成コース 4月開催決定!!!! すでにお申込みを頂き、 残り1枠のみ。 お申し込みはお早めに。 ご予約お問い合わせは、 @non_pilates2 プロフィールDMまたはHPまで。  📸✨ @itsuki.p @itsuki.99 #mohipilates #エモーショナルフィットネス #マシンピラティス  #ピラティス  #pilates  #体験レッスン受付中 #ピラティスインストラクター #南麻布 #白金高輪 #美脚 #姿勢改善 #筋トレ #筋トレ女子 #美容 #健康 #綺麗 #ダイエット #フィットネス #フィットネス女子 #ワークアウト #トレーニング #happy #beauty #workout #training #healthy #woman #fitness 
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 ピラティス 通して身体を変え、 人生一大イベントである結婚式を迎える!  会場をおさえたときから、 決めていた目標でした!   正直、トレーナーという立場であるからこそ、 本当に大きなプレッシャーでもありましたが、 たくさんの方のサポートのおかげで ここまで来ることができました!   変えたい!、変わりたい!の強い思いの相乗効果で  レッスンがより熱いものになる!   この追い込み期間を通して、 ピラティス への思い、情熱が確実に高まっていきました!  たくさん受けた愛、熱い思いを今度は自身のクライアントさんに届けられるよう、 技術はもちろん人間性も磨いていきたいです!   自分が想像していた以上の変化! 人は変われます!   親愛なる師匠   そしてスタジオメンバーの熱い応援!!!  本当にありがとうございました!!   今週末は宴だあああー🍻🍻🍻🍻🍻笑  お酒大好きなみんなとたーくさん乾杯します!!    #machinepilate#pilates#training#fitness#trainning#ピラティス #マシンピラティス #遊べる身体作り#pilatesstudioeleven#白金#麻布#目黒#美容#白金高輪#美尻#美脚#体幹#健康#ダイエット#パーソナルトレーナー#結婚式#プレ花嫁#ノンピラ#ブライダル#トレーニング#筋トレ#体験 #ウエディング#花嫁#ダイエット#ボディメイク
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オンライン レッスンもあります‼️ ブログでミニ英会話を始めました^_^ これから時々アップしますのでチェックしてくださいね。本物のネイティブスピーカー監修! ブログは、アドバンテージイングリッシュのホームページからご覧ください。 ホームページへのリンクはプロフィール欄にあります。 #子供から大人まで オンライン レッスン‼️ Since 1996 Talk 🗣 Advantage メソッド‼️ Art, film, photography 大人 楽しい マンツーマン グループレッスン 高校生 大学生 サラリーマン 英語 英会話 キッズ 子供 TALK 🗣ADVANTAGE メソッド好評です! 生徒さんに支持されて22年の歴史ある英会話スクールです。 #portraitphotography #作品撮り #星ヶ丘 #カメラマンさんと繋がりたい #pilates #ファッション #yogalife #モデル piano #ballet #一眼レフ #ヨガ #yoga #釣り #ピラティス #hiphopmusic #dancer #名古屋 #フォトジェニック 英語#英会話#絵 #フォトグラファー #カメラマン #モデル#ゴルフ #名古屋 #arte #modelo #大人 #子供
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“🥺”, çok şirinsin 🧸🎈 - L İ S A ... #blackpink #lalisa ____________________ Tag; #女子会#女子力#大人女子#女子旅#コーデ#ファッション#ダイエット#青汁#スムージー#ホットヨガ#ピラティス#ランニング#20代#30代#アラサー#エステ#フェイシャル#マツエク#スタバ#カフェ#ランチ#ラテアート#おうちごはん#一人暮らしごはん #likeforlikes #like4likes #likeforfollow#lalisamanoban#blackpink
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遅ればせながら😆 先月末、先生達での新年会でした ✨🍻🎶 残念ながらMIKI先生は欠席でしたが😭 また次の機会に(^-^)/ ・ いっぱい話せて楽しい時間でした✨ いつも本当にお世話になってます! 先生達あってのstudio Leafです🙏 今年も先生方、宜しくお願いしまっす🙇 ・ @birthday.oku アクロバットクラス @na_na_7_7 Hip Hop Jazz 入門、初級、Jr @kayo_0718 チアダンスクラス @miki0160 Jazz入門、Jazz Hip Hop(open) @miyuki3.3 mini kids、Jazz/Jazz Funk Jr ・ ・ #studioleaf #2019 #萩中商店街 #糀谷 #糀谷駅 #雑色 #kidsdance #jazzdance #hiphopjazz #jazzhiphop #cheerdance #チアダンス#大田区 #幼児教室 #幼児ダンス #pilates #yoga #ヨガ #ヨガスタジオ #キッズダンス #ピラティス #ピラティススタジオ #アクロバット教室 #バク転 #acrobat
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オンライン レッスンもあります‼️ ブログでミニ英会話を始めました^_^ これから時々アップしますのでチェックしてくださいね。本物のネイティブスピーカー監修! ブログは、アドバンテージイングリッシュのホームページからご覧ください。 ホームページへのリンクはプロフィール欄にあります。 #子供から大人まで オンライン レッスン‼️ Since 1996 Talk 🗣 Advantage メソッド‼️ Art, film, photography 大人 楽しい マンツーマン グループレッスン 高校生 大学生 サラリーマン 英語 英会話 キッズ 子供 TALK 🗣ADVANTAGE メソッド好評です! 生徒さんに支持されて22年の歴史ある英会話スクールです。 #portraitphotography #作品撮り #星ヶ丘 #カメラマンさんと繋がりたい #pilates #ファッション #yogalife #モデル piano #ballet #一眼レフ #ヨガ #yoga #釣り #ピラティス #hiphopmusic #dancer #名古屋 #フォトジェニック 英語#英会話#絵 #フォトグラファー #カメラマン #モデル#ゴルフ #名古屋 #arte #modelo #大人 #子供
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ONLINE LESSONS! オンライン レッスンもあります‼️ #子供から大人まで 052-773-4157 バイリンガルコースもあります! Since 1996 Talk 🗣 Advantage メソッド‼️ #オンラインレッスン❗️ #大人 楽しい #マンツーマン #グループレッスン #サラリーマン 英語 #英会話 キッズ #子供 TALK 🗣ADVANTAGE メソッド好評です! 生徒さんに支持されて22年の歴史ある英会話スクールです。 #イングリッシュ #東京 #名東区 #千種区 #ファッション #一眼レフ #ヨガ #yoga #ピラティス #京都 #フォトジェニック#絵 #フォトグラファー #カメラマン #モデル#ピアノ #名古屋 #一社 #本山 #travelagency #madrid #paris
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. ただシンプルに 願っていることはなんですか? . . . 誰からの見返りも 成果も 期待せず、ただシンプルに 世界へ願うちからを わたしたちは持って生まれてきました . . 叶わないことに対策を重ね いつしか重たく、剛く、 まじめになった 身体と心 . . シンプルな願いなんて、 そんな簡単なことじゃないよ。 って思ったり . . . 7年前までのわたしがそうでした。 . . シンプルに世界へ願うちからを コマンド といいます。 . . 今、どんなふうでも。 未完成でも、寸足らずに思えていても . . いつもここから。 世界はあなたをずっと 許しているから。 . . sowacaのピラティスは あなたの今の身体から コマンドするちからを目覚めさせる サポーターです。 . . 願いは必ず世界に伝わります。 あなたの健やかな中心は 今も昔も変わらず 輝いていると sowacaは信じています。 . . .
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