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    うえだ ゆうき。

    Yuki Ueda 🐬(だゆう)  総合格闘技JapanFighter🇯🇵 22歳☺︎動画編集者💻 #あたおか #ataoka になりたい フォローしてね
    @ataokadayu

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Instagram media by うえだ ゆうき。 (@ataokadayu) - . 少し日が変わったけど 25時って考えたら まだ11日扱いですこんばんは☺️    すき家のNYポーク丼(?)を 絶対食べるぞと前々から思っていて、… 2262610012353827283
. 少し日が変わったけど 25時って考えたら まだ11日扱いですこんばんは☺️    すき家のNYポーク丼(?)を 絶対食べるぞと前々から思っていて、 今日はたまたま時間に余裕があった時に すき家近くを通ったんで食べてきました。  美味しかったです! 次すき家にいったら かつぶしオクラ牛丼を頼むでしょう!  それぐらい美味しかったです!!!    そして練習終わりの30%オフ寿司に 晩ご飯にカルボナーラ作りました💁  上田の料理スキルがどんどん上がってます笑  料理楽しい!! 自分で食べるしかないから どんどん太るぞ🙃  そんな作って食べる姿も発信するので 少しお待ち下さい  写真のテーマ 幼稚園児初めての写真撮影  ポイント 両手に何かを持って 前後に構えるからピントが合わない 微妙な映えない顔 眉毛が変  #すき家#牛丼#寿司#カルボナーラ #総合格闘技#増量#筋肉#筋トレ#姫路#兵庫
Instagram media by うえだ ゆうき。 (@ataokadayu) - 背中からこんばんは😌 上田祐起です!  何か載せる事… っておもって懸垂したのを撮ってみたけど 懸垂下手くそすぎんか?笑  15kgの加重でやったんやけど… 2261817330136230315
背中からこんばんは😌 上田祐起です!  何か載せる事… っておもって懸垂したのを撮ってみたけど 懸垂下手くそすぎんか?笑  15kgの加重でやったんやけど これは加重無しでやった方が良さげやん と学びです…  確認のためにも加重無しで 動画撮ってみます!  とりあえず上がる時に 右にズレながら上がってるのを 真っ直ぐ上がれるように練習します😩  これは格闘技で半身切った状態でいるから アライメントが崩れていて 右に上がっていってるんですかね?  僧帽筋上部の形も左右差ある…  無理にでも 治したほうがいいんでしょうか?  詳しい方助言して頂きたいです🙇  そして次の試合は 背中バキバキで出たい笑  毎日投稿してるので、 フォローして下さい🙆‍♂️  #格闘技#mma#総合格闘技#筋肉 #筋トレ#懸垂#減量#ダイエット#姫路#兵庫
Instagram media by うえだ ゆうき。 (@ataokadayu) - 新築からこんばんは上田です。 色々コロナのせいで 予定が崩れまくって急遽 鍋パになりました😌 辛いの苦手です😉 鍋パなのに写真撮り忘れてました インスタグラマー失格です… 2260348639779237378
新築からこんばんは上田です。 色々コロナのせいで 予定が崩れまくって急遽 鍋パになりました😌 辛いの苦手です😉 鍋パなのに写真撮り忘れてました インスタグラマー失格です しめの辛ラーメンです そして世界一うまいお酒 こだわり酒場のレモンサワーです これとSAPPORO黒ラベルがあれば 他のお酒は入りません 今日の写真のテーマ 格好つけた写真コンテスト優勝 ポイント 足組み 笑顔 左寄り #キムチ鍋#鍋パ#新築#ソファ#辛ラーメン#ホルモン#〆のラーメン#レモンサワー#コロナ#お酒
Instagram media by うえだ ゆうき。 (@ataokadayu) - スーツでこんにちは😉  このスーツは買ってもらった物です  6万円した… 俺2着で3万円とかのスーツしか 買った事なかったぞ?!  人からもらった物を身につけると… 2259492642386957231
スーツでこんにちは😉  このスーツは買ってもらった物です  6万円した… 俺2着で3万円とかのスーツしか 買った事なかったぞ?!  人からもらった物を身につけると 強くなった気分になるのは 私だけでしょうか?  しかしスーツなど オーダーくらいじゃないとどれも一緒じゃないの? と思うほどの情弱です  最近は投稿のネタを探しながら 全力で生きてます💁  今日の発信情報ですが、 SNSは土日は1日通して インプレッションが上がるから 1日通していつ投稿しても良い  写真のテーマは おじさん初めての自撮り  ポイントとして 顎が上がる なんでそれ選んだ? 撮り直さないの?  です フォローしてね☺️ #スーツ#Durban#ダーバン#おじさん #筋トレ#筋肉#ネクタイ#白シャツ#変顔#スーツ姿
Instagram media by うえだ ゆうき。 (@ataokadayu) - . 先日試合をして参りました! 結果は… 勝ちました🙆‍♂️  次戦も勝ちますので 応援よろしくお願いします!  と、まーこんな投稿しようと思ったのも… 2258799667751381811
. 先日試合をして参りました! 結果は… 勝ちました🙆‍♂️  次戦も勝ちますので 応援よろしくお願いします!  と、まーこんな投稿しようと思ったのも インスタ運用の為です笑  上田祐起とは何者だ? という事があると思いますので、 こんが感じの人間なのだなー という説明でもあります☺️👌 知っていただければと幸いに存じます💁  しかもなんか写真ゲットしたんで 載せれるかな?ということでもあります笑 意外とマッチョに映ってません? 良い体してるんですよ私  今から輝くんで 今のうちからフォローして 古参アピールして下さい😌  ちなみに金曜日は インスタ、Twitter揃って インプレッションが他の曜日に比べて かなり少なくなるから金曜日は 投稿を少なくするのがインスタ運用のコツらしいです  #格闘技#mma#筋肉#筋トレ#ダイエット#減量#体作り#ファン作り#結果#応援よろしくお願いします
Instagram media by うえだ ゆうき。 (@ataokadayu) - グルメ系のアカウント作るなら こうやって写真撮りそう!! って感じで撮ってた写真 1週間ほど前に撮ったものですが… ちなみに斜め後ろから光を当てると 照りがでて美味しそうに撮れるらしい😌… 2258201737554218444
グルメ系のアカウント作るなら こうやって写真撮りそう!! って感じで撮ってた写真 1週間ほど前に撮ったものですが… ちなみに斜め後ろから光を当てると 照りがでて美味しそうに撮れるらしい😌 このインスタのアカウントで どうにか私、上田にファンを付けたい 男だから付きにくいがどうにか模索します ちなみにインスタを本気でやるなら 1日3投稿、タグは10個らしい できるかな… いや、やるしかないのかなと 私ならできる 他にも何かインスタ運用や 写真の撮り方についてのコツがあれば教えてください giveとして共に筋トレをしたり補助したり サプリやダイエットについてなら 一般人よりはかなり詳しいです! あ、あと動画編集もできるのでそれをgiveでも良いです! とりあえず運用の仕方、写真の撮り方を考えないと!! #ラーメン#ずんどう屋#姫路#格闘技#mma #筋肉#筋トレ#増量#体作り#インスタ映え
Instagram media by うえだ ゆうき。 (@ataokadayu) - 試合終わり初の外食 行ってみたかった所に行ってきました そしてこんな顔 @ataokadayu にはそぐわない オシャレなお店 @spice_suehiro でした… 2202264249610766803
試合終わり初の外食 行ってみたかった所に行ってきました そしてこんな顔 @ataokadayu にはそぐわない オシャレなお店 @spice_suehiro でした オシャレに店に似合った美味しいカレーでした🙆‍♂️ 合いかけとか言うオシャレな事までしました。 これで上田もインスタグラマー 野菜とエビの辛いカレーと チキンカレーの合いかけ🍛 当たり前ですが家で食べるカレーの1000倍美味しい (ここ数年レトルトカレーしか食べてないけど) 他にも姫路の行くべきお店あれば是非教えて頂ければと思います。 いっぱい食って強い男になってやるぞと思いながら今日まだ2食しか食べてない… もう次に向けて進み始めたので 練習復帰してます。 なので練習終わりに食べて、家について風呂入ったらまた食べよう それで4食… まだ少ないけど仕方ない全く食べないよりマシ🙆‍♂️笑 #姫路#姫路カフェ#姫路グルメ#姫路ランチ#カレー#カリー#spiceスエヒロ#試合後のご褒美#筋トレ#ジム#筋肉#腹筋#食う奴は強い#動画編集#代行受けます#ハッシュタグ募集中
Instagram media by うえだ ゆうき。 (@ataokadayu) - 勝ちました!!! 蹴った足が痛いくらいで ほぼ無傷です。 祝勝会しましょう。 これで多分修斗のプロです。 たくほくん追いついたよ この勢いで追い抜くから ぼやっとしないように笑… 2199280891549044921
勝ちました!!! 蹴った足が痛いくらいで ほぼ無傷です。 祝勝会しましょう。 これで多分修斗のプロです。 たくほくん追いついたよ この勢いで追い抜くから ぼやっとしないように笑 香川まで来て セコンド付いて頂いたりアップ手伝って頂いたりした じゅんさん、くにくん、たいきさん、たくまくん いつも練習して頂いているreliableの皆様 ストーリーでシェアして頂いた皆様、 試合頑張ってねと声をかけてくれた皆様、 無事に大怪我なく勝ちました!!! ありがとうございます!!!! 今回は判定になっちゃいましたが 次戦はもっともっと強くなって 完全決着をするのでまた応援よろしくお願いします!!! #mma#shoot#kickboxing#wrestling#bodymake#workout#gym#training#総合格闘技#修斗#キックボクシング#レスリング#ボディメイク#筋トレ#ジム#腹筋#胸筋#トレーニング#筋トレ男子#動画編集#仕事#欲しい#ください
Instagram media by うえだ ゆうき。 (@ataokadayu) - 12.15 香川高松シンボルタワー 計量パス できる事全部出して闘う 上田100% 上田の晴れ姿を目に焼きつけるチャンス #mma#shoot#kickboxing#wrestling#bodymake#workout#gym#training#総合格闘技#修斗#キックボクシング#レスリング#ボディメイク#筋トレ#ジム#腹筋#胸筋#トレーニング#筋トレ男子#動画編集#仕事#欲しい#ください 2198526318593056706
12.15 香川高松シンボルタワー 計量パス できる事全部出して闘う 上田100% 上田の晴れ姿を目に焼きつけるチャンス #mma#shoot#kickboxing#wrestling#bodymake#workout#gym#training#総合格闘技#修斗#キックボクシング#レスリング#ボディメイク#筋トレ#ジム#腹筋#胸筋#トレーニング#筋トレ男子#動画編集#仕事#欲しい#ください
Instagram media by うえだ ゆうき。 (@ataokadayu) - お目目の細い上田です。こんばんは。 今日1日はジムの先輩の応援に行ってて 激闘する先輩に感化を受けました。 続きます!!試合出ます15日です。 香川県です。 大阪で試合ある時は見に来てください笑… 2189275530159069881
お目目の細い上田です。こんばんは。 今日1日はジムの先輩の応援に行ってて 激闘する先輩に感化を受けました。 続きます!!試合出ます15日です。 香川県です。 大阪で試合ある時は見に来てください笑 ちなみにポスター右上右から2番目に写ってますよ かっこよく写ってませんか? カメラマン凄い!実は上田がイケメン? 冗談はさておき 完全決着で終わらせます。 みんなの↓やプロフィール画面からのko賞楽しみにしときます🕺 https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/2DWE9BU9S1QHP?ref_=wl_share #総合格闘技#MMA#修斗#格闘技#打撃#寝技#柔術#レスリング#ジム#筋トレ#筋肉#ダイエット#減量#特茶でカロリーゼロ#香川#高松#負けられない戦い#amazon欲しいものリスト#乞食
Instagram media by うえだ ゆうき。 (@ataokadayu) - インスタグラマー上田ですこんにちは コーヒー飲んだの久しぶり カフェイン飲んだら全く寝れないです けど実際脂肪燃焼効果が実証されてるのってカフェインくらいなんでしょ?知らんけど… 2139200068998507197
インスタグラマー上田ですこんにちは コーヒー飲んだの久しぶり カフェイン飲んだら全く寝れないです けど実際脂肪燃焼効果が実証されてるのってカフェインくらいなんでしょ?知らんけど 今日から学校です 明日から頑張ります🐬 試合まであと1週間切りました 勝つのは当たり前で オール完全決着目指します! #カフェ#星乃珈琲#コーヒー#珈琲#カフェイン#ダイエット#減量#ボディメイク#筋トレ#格闘技#MMA#食べるやつは強い#飲めるやつも強い
Instagram media by うえだ ゆうき。 (@ataokadayu) - (自称)インスタグラマーだゆうこと 上田ゆうきです ガストも映るそれがインスタグラマー 明日から減量頑張ります もう規定体重ピッタリくらいで 減量頑張ることないけども🐬… 2135734019124783044
(自称)インスタグラマーだゆうこと 上田ゆうきです ガストも映るそれがインスタグラマー 明日から減量頑張ります もう規定体重ピッタリくらいで 減量頑張ることないけども🐬 9/29神奈川県小田原市で試合してきますお楽しみに✨ #インスタグラマー#ガスト#カフェ #チーズINハンバーグ#肉#ハンバーグは肉じゃない#ご飯#晩ご飯#減量#ダイエット#パワー#奢り#ありがとうございました#まぜそば食べたい#フォローして下さい #followme#follow#ストーリーみてね